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我們從婚姻中最想得到的是什么,？如果是愛與被愛,，關(guān)心與被關(guān)心，那就必須互相謙讓,，互相尊重,。婚姻就像一座兩人共同建造的花園,，只有一起種植,、培土,、澆灌，才能對它有更深刻的了解和認(rèn)識(shí),。 不可不知的【交流契約】 許多夫妻之所以走向離異,，是因平時(shí)懸而未決的矛盾 堆積，還是缺乏彼此面對面的交流和心靈的溝通,。 1,、以積極的態(tài)度表達(dá)生氣和煩惱。 2,、在觀點(diǎn)不同時(shí),，不夸張事實(shí)，不進(jìn)行人身攻擊,。 3,、盡量控制情感的爆發(fā)和激烈的爭吵。 4,、在爭論中永遠(yuǎn)不要互相躲避,。 5、在對方說話時(shí),，盡量不要打斷,。 6、當(dāng)對方說話時(shí),，仔細(xì),、用心地傾聽。 7,、不要以一個(gè)人過去的失敗來衡量,、刺激他（她） 婚姻中“改變”帶來魔力 有句話叫做“平平淡淡才是真”，這得到了許多‘圍城’中人的認(rèn)可,?？墒牵阆脒^嗎,？如果你嘗試改變一下 ,，你的婚姻生活就會(huì)煥發(fā)新的生機(jī)。 去掉思想負(fù)擔(dān),，許多夫妻像對待工作那樣嚴(yán)肅地對待婚姻,，日子過得十分刻板，因而有很重要的精神負(fù)擔(dān),。 制定輕松自然的計(jì)劃,。要為自己創(chuàng)造條件，擠出點(diǎn)時(shí)間,，放下煩心事,，去做喜歡做的事情,。比如，一起外出散散步,，休息日去公園玩玩,，在燭光下共進(jìn)晚餐 。給愛人一個(gè)驚喜,。做些你愛人意想不到的事,，并且能顯示出你一直惦記她（他）的事情。 幽默的戲謔,。用具有暗示意味的語言打趣,，能超越時(shí)間喚起某些感人的回憶。親切的戲謔,，具有動(dòng)人的力量,，可以增進(jìn)夫妻感情。伴隨著親切的愛撫,，激情的擁抱,，夫妻間用幽默的語言說出“我仍然深愛著你”，這比用平常的話語表達(dá)要好的多,。 把情趣帶入性生活,。婚后的性生活陷入“例行公事”或程式化狀態(tài)的可能性很大,，這也是最難改變的事情,。性生活的情趣是多種多樣的，愜意的性生活不應(yīng)該是刻板與單一的,，動(dòng)人的愛撫,，涉及到性生活的含蓄的談吐，都能增加雙方的心理愉悅,。 有效溝通,，無限愛 夫妻在戀愛階段，彼此都看到對方的優(yōu)點(diǎn),，而結(jié)婚以后一起生活,，缺點(diǎn)就逐漸暴露出來。另外,，由于夫妻雙方來自不同的家庭,，有著不同的文化背景，社會(huì)背景,，對問題的看法就難免不一致,。 其實(shí),，有不同的看法沒關(guān)系,，夫妻之間如果能夠很好的溝通,，就能相互適應(yīng)。 夫妻間的溝通有三種功能： 1,、相互傳遞信息,，讓對方知道發(fā)生了什么事情，并通過雙方共享和共同面對發(fā)生的事情,，感知到夫妻是一體的 2,、征求、表達(dá)意見,，商量解決處理事情的辦法,。 3、夫妻間的溝通還有一個(gè)重要功能,，就是隨時(shí)讓對方知道你對他的感情,。及時(shí)表白 你的欣賞、喜愛與專情,，這樣才能去維持和鞏固夫妻間的感情,。感情上的表達(dá)，并非單一靠口頭說話,，表情動(dòng)作或其他非語言的表達(dá),，有時(shí)更能達(dá)到效果。當(dāng)然,，適時(shí)以直接稱贊自己配偶的方式來表示愛慕,，也是很重要的。 轉(zhuǎn)抄
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