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男性養(yǎng)生:注意保護最易生病的五部位

 wangliya 2013-07-17


男人最容易生病的身體部位早知道,。男人外表看似堅強,,但是身體上的一些器官卻很脆弱,需要悉心的進行保養(yǎng),,否則極易導致疾病發(fā)生,。那么男人哪些部位最易生病呢。

1,、心臟

男人工作較女人更緊張,,所要承受的壓力比女人更大,,因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7~10倍。因此,,要預防心臟疾患,,除了戒煙和節(jié)制飲酒外,還要保持正常體重,,學會減壓,。

2、肝臟

男人們社交頻繁,,容易感染各種肝炎病毒,,另外他們大多喝酒,而肝臟每日最多只能分解,、轉化60~80克酒精,,超過此量就會出現(xiàn)肝損傷。

3,、直腸

男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多,,而科學研究表明,食用過多的脂肪和蛋白質是發(fā)生直腸癌的一個重要原因,。因此為了防止患直腸方面的疾病,,餐桌上要經(jīng)常有富含纖維素的蔬菜水果等食品。

4,、前列腺

據(jù)有關研究,,50歲以上的男人有60%患有前列腺疾病。預防該病,,一要避免長期壓迫前列腺,,二要節(jié)制性事,三是少吃辛辣食物,。

5,、胃

男人們喜歡抽煙喝酒,在餐桌上狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食,,因此,,男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6、2倍,。


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