(根據(jù)王晗廣播講座及與聽眾互動(dòng)記錄及整理，濟(jì)南祥康一店張式杰大夫初校)

根據(jù)中醫(yī)理論,，認(rèn)為人體是以五臟為中心,，由經(jīng)絡(luò)(并通過氣、血,、津液的作用)聯(lián)系全身各部位,。當(dāng)人體內(nèi)五臟六腑氣血充盈，陰陽協(xié)調(diào)平衡,，運(yùn)行順暢,，則百病難侵，身體健康,。生命活動(dòng)所需的能量及各種營養(yǎng)素均可通過正常的飲食來獲取,。人體的各項(xiàng)生理指標(biāo)的檢測數(shù)據(jù)，如血壓,、血脂,、尿糖、血色素……等等都在正常范圍以內(nèi),。

但當(dāng)人的情志(喜,、怒,、憂、思,、悲,、恐、驚等七情)失常(會(huì)導(dǎo)致臟器的氣血滯血瘀,，使體內(nèi)抵抗外淫入侵的正氣下降),；外界六淫(外界環(huán)境風(fēng)、寒,、暑,、濕、燥,、火等的異常變化)入侵,；還有人的飲食不節(jié)(潔)；勞逸失度等等原因,，都會(huì)造成體內(nèi)五臟陰陽失衡,，某項(xiàng)或某幾項(xiàng)生理指標(biāo)不正常，表明體內(nèi)某臟器,、部位存在不同程度的氣滯血瘀現(xiàn)象，呈現(xiàn)出各種不同的病象,。

百病之源五臟為根,，因此治病養(yǎng)生也須從五臟著手，只要能使五臟陰陽平衡,、氣血相通,，則一切病患及其表象都能得到緩解或康復(fù)。祥康百年養(yǎng)生堂推出的自然療法,，主張通過內(nèi)外相通的保健及治療措施,，理氣活血，疏通經(jīng)絡(luò),，使疾病得到康復(fù),。

所謂內(nèi)外相通祛病養(yǎng)生法的內(nèi)通，是指通過服用相應(yīng)藥物,、保健品,、食品等手段，從體內(nèi)促使五臟平和六腑安寧,，氣血通順消除病患,；

外通是指通過外部物理和藥物刺激，如推拿按摩,、撥罐,、針灸,，藥物的貼敷、浸泡,，以及外部的冷,、熱、電,、磁等來刺激病患部位及其相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)和穴位,，以改善和提高人體五臟六腑的功能，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò),，理氣活血使病患得以康復(fù),。

中醫(yī)對病患治療所遵循的原則是：急則先治標(biāo)，緩則求治本,。施治按照由表及里,，從標(biāo)到本。

所謂急則先治標(biāo),，是指對血壓過高,、心動(dòng)過速，嚴(yán)重心律失?；蚱渌话l(fā)性心腦血管疾病等急,、重癥病，則應(yīng)迅速采取有效措施緩解疾病表征,，防止病患失控而造成嚴(yán)重后果,，也為治本創(chuàng)造條件。對此中西醫(yī)都有許多行之有效的良方,，西醫(yī)在快速治標(biāo)方面尤能顯現(xiàn)其優(yōu)勢,，如手術(shù)，心臟起博,，急救輸血,、輸氧，打胰島素等等,。中醫(yī)也積累了不少簡單,、實(shí)用的急救良方，如突發(fā)心臟病,、高血壓的急救,，化解某些特殊部位的疼痛等。

所謂緩則求治本,，是指針對引起心腦血管疾病和其它各種的漫性病的治療,，要治病求本，標(biāo)本兼治。根據(jù)中醫(yī)百病之源五臟為根的理論,，辯癥施治,。從調(diào)理內(nèi)臟陰陽失衡著手，以內(nèi)外相通自然療法,，調(diào)動(dòng)患者自身的康復(fù)功能,，使疾病逐漸康復(fù)，在這方面中醫(yī)往往遠(yuǎn)勝西醫(yī),。許多西醫(yī)認(rèn)為的不治之癥和凝難疾病,，中醫(yī)往往可以輕易化解。

祥康百年養(yǎng)生堂推出的自然療法中還有許多針對具體病癥的輔助治療方法,，其中廣集了傳統(tǒng)中醫(yī)和民間驗(yàn)方,、偏方，并根據(jù)自身的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)加以提煉整理而成,，也是組成祥康百年養(yǎng)生堂推行的自然療法中的重要內(nèi)容,。自然療法不但行之有效、可以做到少化錢,、甚至不花錢也治病,，是經(jīng)濟(jì)實(shí)用的治病良方，解除了無數(shù)患者的病痛和苦難,，深受患者的歡迎和贊賞,。而且還是廣大人民群眾防病健身增強(qiáng)體質(zhì)，提高生活質(zhì)量的有效手段,，祥康的自然療法將在我國的醫(yī)療保健事業(yè)中獨(dú)樹一幟,。

祥康百年養(yǎng)生堂在濟(jì)南設(shè)點(diǎn)，并在省,、市電臺舉辦講座及與聽眾的互動(dòng)欄目，向廣大人民群眾傳授自然療法,，實(shí)乃省,、市聽眾的大幸。一次偶然的收聽,，王晗主任甜美的聲音,，真誠、溫馨的話語,，對中西醫(yī)學(xué)的融匯貫通,，尤其是對祖國傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的深刻理解和把握，以及全心全意地為廣大群眾排憂解難,，治病救人的高尚品德等,，深深的吸引了我。斷續(xù)收聽了二年多時(shí)間并作了記錄。期間自己也開始服用祥康茶,、推肚子,、泡腳、撞大樹,，上了祥康快車,。在我身上也取得了很好的效果，是祥康的千萬個(gè)受益者之一,。

為了讓親朋好友共同分享祥康的成果,，讓更多的人掌握科學(xué)、實(shí)用,、簡練的養(yǎng)生保健,、康復(fù)疾病的知識和技能，改善,、提高老年人的生活質(zhì)量,，減少醫(yī)保資源的無謂浪費(fèi)。因此,，將平時(shí)的記錄并參考了少許有關(guān)中醫(yī)書籍,，作了匯集整理，便于傳播,。

但因本人非醫(yī)務(wù)工作者,，也未學(xué)過醫(yī)，故理解的謬誤,，記錄的錯(cuò)漏,，分類匯集的不科學(xué)不合理等等在所難免。自08年形成初稿后,，已獲濟(jì)南祥康一店的張式杰大夫的校核,。張大夫白天和養(yǎng)生堂的同仁一起，全心全意辛勤為大家服務(wù),，關(guān)門后還要處理大量的業(yè)務(wù)工作,，對他在百忙中能熱心為文稿校核深表感謝，對祥康員工身上展現(xiàn)的優(yōu)秀企業(yè)文化深表敬意,。

雖然王晗主任的講座還在繼續(xù),，還會(huì)源源不斷補(bǔ)充自然療法的豐富內(nèi)含，況且還有一部分已經(jīng)記錄的內(nèi)容,，尚未歸納到稿件中去,，所以，整理稿還將不斷的充實(shí)和提高,。但為了盡快讓更多的人掌握并分享自然療法的成果,，本稿件將通過電子郵件發(fā)送給我的親朋好友,。如有不當(dāng)之處，請告知,。

2,、保健、養(yǎng)生,、康復(fù)病患的三大基石和主要物理療法

1),、祥康自然療法的三大基石

祥康百年養(yǎng)生堂的保健和康復(fù)疾病的三大基石來自乾龍養(yǎng)生經(jīng)，是在乾龍養(yǎng)生經(jīng)的基礎(chǔ)上提煉濃縮而成的,，它們是：

(1),、晨起五步曲(早晨堅(jiān)持做)

睡醒后雙手十指梳頭三十六次。

雙手大母指關(guān)節(jié)先按壓鼻兩旁的迎香穴,，揉3～4下后沿鼻子兩旁向上推至印堂三十六次,。

用手掌搓后脖子二十五次。

起床后做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)三十六次,。

雙手半握拳交替掄打肩井穴三十六次,。

(2)、推肚子

摩腹養(yǎng)生是中醫(yī)園地中盛開的一朵健身奇葩,，為歷代養(yǎng)生家所推崇,，推肚子是祥康對傳統(tǒng)摩腹養(yǎng)生的繼承、提煉和簡化,，因而更便于廣大人民群眾接受和推廣,。

推肚子能起到健脾和胃、潤腸道,，保肝護(hù)腎,，養(yǎng)心理肺增強(qiáng)免疫力的作用。推拿過程復(fù)蓋前胸,，上下腹部,，肚臍等前身大部分部位，其中摩擦前胸可增強(qiáng)身體免疫力,?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是主宰人體整個(gè)免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一,，胸腺分泌出來的免疫活性物質(zhì)，能監(jiān)視體內(nèi)變異細(xì)胞,，并毫不留情地將其消滅,，故有強(qiáng)大的抗癌作用，同時(shí)又有抗感染的功能和抗病能力,，對延緩衰老也有一定的作用,。每天堅(jiān)持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部，下至心窩部)，可激活胸腺,，起到防病健身,，祛病延年的作用。

中醫(yī)極重視五臟,，尤其是將脾胃譽(yù)為“后天之本，氣血生化之源,?！笔侨梭w氣機(jī)升降的驅(qū)紐。肚臍下方至恥骨聯(lián)合上方的區(qū)間為丹田,，是調(diào)控經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行的中心部位,，其中的“關(guān)元”、“氣?！眱裳ㄎ粸楸＝∫ǎ聘鼓芡ê蜕舷?，去舊生新，調(diào)理臟腑陰陽氣血的偏盛偏衰,，外除諸邪內(nèi)安五臟,，促進(jìn)陰平陽秘,，使之恢復(fù)陰陽氣血的動(dòng)態(tài)平衡,，從而起到強(qiáng)身延年之功效。

推腹運(yùn)動(dòng)不僅可使腹部肌肉強(qiáng)健,，促進(jìn)血液和淋巴的循環(huán),，而且對整個(gè)消化道是一個(gè)有益刺激,，促進(jìn)消化液的分泌,，有利于對食物的消化和吸收，增強(qiáng)胃腸功能,，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),，使糞便盡快排出體外，減少了糟粕中有害物質(zhì)的吸收和對腸道黏膜的損傷,，起到預(yù)防大腸癌的作用,。

實(shí)踐證明,，推腹可防治消化不良、潰瘍病,、慢性腸炎,、膽石癥、痔瘡,、脫肛,、便秘等癥。按摩丹田可補(bǔ)中益氣,、滋腎培元,，回陽固精?？芍委熍K器下垂,、腎虛腰疼、陽痿,、遺精,、女子月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥,。按摩氣海,、關(guān)元，對前列腺增生有很好療效,。體態(tài)臃腫,，大腹便便者，易患心腦血管病,、糖尿病,、癌癥，影響健康,，縮短壽命,。如能堅(jiān)持按摩腹部，再配上其他鍛煉方法,，則可消除堆積在腹部的脂肪,，既祛除多種代謝性疾病的隱患，還能減肥使體型變得結(jié)實(shí)健美,。因?yàn)樽钣行У臏p肥藥就在你的身上,，堅(jiān)持每天晚飯后按揉天樞、中脘3分鐘,，再配合推肚子一起做,，效果神奇，減肥無痛苦,、不反彈,。

而肚臍常被養(yǎng)生學(xué)家譽(yù)為保健"要塞"。肚臍為神闕穴,，中醫(yī)常用藥物貼敷肚臍,，治療心絞痛、腸胃受寒涼侵襲消化不良等病,。經(jīng)常按摩肚臍有預(yù)防和治療中風(fēng)的作用,，也能祛病健身、益壽延年,。

小兒甚之剛出生的嬰幼兒,，就可實(shí)施推肚子，促進(jìn)脾胃的消化吸收功能,，提高免疫能力,，有利小兒健康生長發(fā)育。

操作：

身體平臥,，全身放松,，雙目微閉，拋開雜念,。雙手平掌相對或單手平掌輪流,，上自胸部起，自上而下的推至肚臍下,，覆蓋前胸,，上下腹部，肚臍,。每分鐘40下右左,，共300次以上直到身體和足底出汗。開始時(shí)的量和強(qiáng)度可以少一點(diǎn),，弱一點(diǎn),，然后遁序漸進(jìn)逐漸增加。只要每天堅(jiān)持,，必能調(diào)和五臟六腑,，康復(fù)病患，起保健,、養(yǎng)生,、健體之成效。在推的過程中雙掌面應(yīng)復(fù)蓋整個(gè)胸部和腹部,，力度適宜,，以舒適為準(zhǔn)。要專注與手掌及胸腹部,，有掌力滲透體內(nèi)之感,。

(3),、睡前泡腳(飯后一小時(shí))

中醫(yī)曰“腳是人之根，腎是人之本,；人老腳先衰,，健身先健腳；寒從腳下生,，暖身先暖腳,；有時(shí)稱腳為人的第二心臟，經(jīng)常泡泡腳,，賽過吃補(bǔ)藥”,。可見中醫(yī)對雙腳的重視,，熱水泡腳是中醫(yī)防病健身延緩衰老的良方,。如根據(jù)具體病情對癥配藥制成藥物熱水泡腳，還能增強(qiáng)對各種疾病的康復(fù)治療作用,。在泡腳后再按摩病患臟器在腳部的反應(yīng)點(diǎn),，效果會(huì)更好。

一,、溫度(40～50度)以舒適為宜,，水涼了加熱水維持水溫(采用電熱泡腳盆更好)。

二,、時(shí)間(20～30分鐘)以全身舒展放松出汗為度,。

三、加姜(棗大一塊),，煮開,，適用風(fēng)寒感冒初起、風(fēng)濕,、類風(fēng)濕,、關(guān)節(jié)病、腳涼等,。

加紅花一小把：用紗布包好煮開可用兩次,，適用靜脈曲張、末稍神經(jīng)炎,、血液循環(huán)不好,、腿腳麻木或青紫等瘀血癥。

加鹽：一平勺,，適用上焦有火,、經(jīng)常眼紅、牙痛、咽痛,、性急愛生氣,、急躁心煩、上火下寒,、腿腳腫脹,。

加花椒：20～30粒煮開，適用腳汗,、腳臭、腳氣,、濕疹,。

加艾葉：一小把煮后用，適用呼吸系統(tǒng)疾病,，如咳嗽,、漫性氣管炎、支氣管炎,、肺氣腫、哮喘,。

泡腳后按摩,、磕腳(8～10分鐘)，再喝杯白開水睡覺,。

禁忌：急性炎癥,、發(fā)燒,、急性傳染病、血壓在150╱90以上的,、糖尿病患者血糖過高的(7.5以上),、下肢破潰要慎泡。

常用泡腳料：泡腳用料須對癥下藥,，常用的有9種泡腳料。鹽～引火下行,，降血壓,，消腫；醋～軟堅(jiān)散結(jié)；花椒～卻濕,；姜～去寒,；芥沫(白芥子)～降血壓；小蘇打～擴(kuò)張血管,，降血壓,；紅花～活血化淤、,；艾葉～溫經(jīng)暖宮止嘔,、卻濕；桑葉～改善末梢神經(jīng),；冬瓜皮,，冬瓜子～利尿消腫。

2),、主要物理療方

撞大樹,、磕打腳后跟也是自然療法中治病保健的重要手段，尤其對頸,、肩,、腰、腿等骨關(guān)節(jié)疾病,，和各種腦供血不足患者的康復(fù)治療有很好的效果,。

(1)、最基本的物理療法

最基本的物理療法是祥康的保健和康復(fù)病患的三大基石,，即：晨起五步曲,、推肚子、泡腳,。

(2),、撞大樹

脊柱在人的后背部，是養(yǎng)生學(xué)家極為關(guān)注的區(qū)域,，它是人體兩條最大的經(jīng)脈,，督脈和膀胱經(jīng)的循行路線。脊柱兩側(cè)的經(jīng)絡(luò)與五臟六腑的關(guān)系極為密切,。經(jīng)常按摩,、捶打、撞擊脊柱及其兩側(cè)可激發(fā)經(jīng)絡(luò)的疏通,，氣血運(yùn)行,，血脈流暢，滋養(yǎng)全身器官而健身,，對腰椎,、頸椎、肩關(guān)節(jié)及腦血管等疾病的治療效果尤為明顯。

原則,；選擇粗大,，健壯茂盛之樹，撞陽面,。

(3),、磕打腳后跟

俯臥在床，雙腿豎直約90度,，雙腿互相磕打后腳跟100次右左,，然后雙腳并攏右左擺動(dòng)100次右左，反復(fù)運(yùn)動(dòng)10～20分鐘右左,。每天堅(jiān)持,，對腰、腿,、疾病的康復(fù)治療有很好的效果,，對靜脈曲張也有療效,。

(4)、經(jīng)絡(luò),、穴位的敲擊,、推拿、按摩和磁灸

人體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說和利用經(jīng)絡(luò)進(jìn)行保健和療病,，是中醫(yī)學(xué)的精髓,。刺激經(jīng)絡(luò)穴位與內(nèi)服藥有異曲同工的作用。通過對經(jīng)絡(luò)穴位的刺激能激發(fā)人體自身的潛能來預(yù)防和治療疾病,，而且沒有服藥易引起的副作用,。

(5),、祥康磁灸

祥康磁灸是祥康百年養(yǎng)生堂特制并推出的醫(yī)療和保健用品，鈕扣大小的塑料體內(nèi),，鑲嵌四個(gè)強(qiáng)磁柱，構(gòu)成了高效,、簡便,、實(shí)用、美觀的祥康磁灸,。

祥康磁灸的功效：具有殺菌,、消炎、消腫,、止痛,、降血壓、降血脂等六大功效,。因此將其壓貼在腫塊,、蒼節(jié)等患處，以及跌打損傷引起的紅腫瘀血處,，具有軟堅(jiān)化結(jié),，活血化瘀，消炎止痛的作用,。

對于體內(nèi)臟,、腑器官的各種病患，將磁灸壓貼在相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位上,，能和針灸,、按摩穴位一樣，疏通經(jīng)絡(luò),，導(dǎo)引體內(nèi)氣血暢通,，起到療病保健作用。

祥康百年養(yǎng)生堂推出的“祥康磁灸”是施行經(jīng)絡(luò)穴位刺激的新手段,，只要將磁灸壓貼在相應(yīng)的穴位上,，就能起到針灸穴位相同的作用，而且更加方便,、安全,，不受時(shí)間限止，每次可以持續(xù)數(shù)小時(shí)甚之?dāng)?shù)天,。在磁灸期間通?？梢哉W(xué)習(xí)、工作,、和進(jìn)行其它活動(dòng),，因而最適合人民大眾掌握和運(yùn)用。

在對體表或穴位運(yùn)用祥康磁灸時(shí),，應(yīng)注意磁灸之間的距離要大于3寸（約橫指）

外用祥康磁灸和內(nèi)服祥康茶兩者配合,，有引茶入經(jīng)的作用，成為內(nèi)外相通自然療法的基本組合,，能起到對各自療效的倍增作用,。

3,、祥康三七銀杏茶

祥康三七銀杏茶是內(nèi)外相通自然療法中內(nèi)通五臟的主導(dǎo)。其中三七活血而不傷新,，止血而不留瘀,，還有補(bǔ)血作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)其中含有的三七總皂代,，還具有修復(fù)體內(nèi)受損組織細(xì)胞的功能,，故三七在中醫(yī)中有神奇功效。銀杏有軟化擴(kuò)張血管,、清理血管壁的作用,，有血管清道夫之稱。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)銀杏中含有的銀杏黃酮,、鐵內(nèi)脂(音)具有很強(qiáng)的浸潤性和通透性,，能導(dǎo)引血液通過細(xì)小毛細(xì)血管，活血化瘀改善體內(nèi)微循環(huán),。

天然的三七對胃有不良的刺激作用,。經(jīng)采用低溫淬取現(xiàn)代新技術(shù)，提練出三七和銀杏中的有效成分制成的三七銀杏茶,，保持了中藥的藥性,，又去除了其中會(huì)引起毒副作用的成分。成為藥食同源的保健品,。

服用祥康三七銀杏茶，能起到保肝護(hù)腎,、內(nèi)通五臟六腑,，既能延緩衰老，提高人體免疫能力,，又能促進(jìn)各種病患的康復(fù),。

由于銀杏有很強(qiáng)的抗幅射能力，故服用祥康三七銀杏茶也能提高機(jī)體的抗幅射能力,，能有效減輕癌癥病人經(jīng)放療和化療后產(chǎn)生的副作用,。

三七銀杏茶對肝臟功能的恢復(fù)效果很好，不乏有乙肝大三陽患者經(jīng)服用祥康茶半年后轉(zhuǎn)陰性的實(shí)例,。

用無糖祥康茶擦洗蒼節(jié)或瘀阻部位還能起到消炎化瘀康復(fù)受損組織的作用,。滴眼能明目，每天擦面還有美容功效,。對消退老年色斑,、青春豆等都有較好療效。

總之三七銀杏茶的功能可歸結(jié)為三通,、四調(diào),、一排泄,。三通：通腸胃，通血管,，通經(jīng)絡(luò),；四調(diào)：調(diào)神經(jīng)，調(diào)內(nèi)分泌,，調(diào)血糖,，調(diào)血脂；一排泄,；排垃圾,。

祥康茶是活性生物制濟(jì)，宜用70度開水沖服,，通常保健量為每天早晚各1包,，治療量為早中晚各2包或早晚各2包。對心臟病患者最好在中午12點(diǎn)服一次,。

服用祥康三七銀杏茶,，晨起五步曲、推肚子和泡腳是對各種疾病進(jìn)行內(nèi)外相通康復(fù)治療的基本方法,。此外還要根據(jù)不同病患,，配合其它相應(yīng)的物理、藥物和食療等共同構(gòu)成祥康百年養(yǎng)生堂的自然療法,。

4,、心、腦,、血管病的自然療法

心臟是血液循環(huán)的樞紐,，中醫(yī)認(rèn)為心臟是五臟六腑的主宰，且與情志的喜,、感覺器官的舌,、體液的汗、體內(nèi)的脈等關(guān)系密切,。如舌尖紅,，多有心火，舌色紫黯,，多有心血管系統(tǒng)疾病,。要保持心情舒暢，長養(yǎng)心氣預(yù)防各種心臟病,。在體液為汗,，出汗過多會(huì)傷人的正氣，影響心臟功能,，所以心臟功能不好的人要避免劇烈運(yùn)動(dòng),。在體為脈,，其華在面，人的面部毛細(xì)血管最豐富,，貧血缺氧的人面色常蒼白,。而臉色發(fā)紅而帶紫，也反應(yīng)心臟有疾,。

服用祥康三七銀杏茶,，晨起五步曲、推肚子和泡腳是對各種心腦血管疾病進(jìn)行內(nèi)外相通康復(fù)治療的基本方法,。此外還要根據(jù)具體病患,，配合其它相應(yīng)的物理、藥物和食療,。對心臟疾病的療治以夏季為最佳,。

1)、心律失常

心律失常,，有功能性心律失常和高血壓和糖尿病引起的心律失常,。

(1)、功能性心律失常(房室撲動(dòng)或顫動(dòng))

鵝蛋,、仙人掌(去刺)洗凈搗碎,，兩者攪拌后炒熟食用，每天一個(gè),，七個(gè)鵝蛋為一療程,；

柿餅攤香油，每天兩次,，每次一個(gè),，7天為一個(gè)療程。

(2),、心律不齊,，早搏,，心悸

蓮子肉30克,、加冰糖蒸著吃；可在每天早晨飲祥康茶后接著服食,；

浮小麥泡茶飲,；

服用朱砂養(yǎng)心丹；天王補(bǔ)心丹,；安神補(bǔ)心丸(睡眠不好者),；朱沙安神丸等中成藥。

豬心,、朱砂蒸或煮湯吃(豬心切成兩瓣,，內(nèi)夾3～5克朱砂),，每天一個(gè)，七天為一個(gè)療程,，中間間隔2～3天,，然后繼續(xù)服用，堅(jiān)持2～3個(gè)療程必然見效,。

服用黑木耳泡醋,；

車前子煮水喝；

(3),、心臟傳導(dǎo)阻滯

注意養(yǎng)心血,，怕勞累，怕生氣,，推拿,、磁灸內(nèi)關(guān)穴。

2),、心肌缺血

心肌缺血～由二種原因引起：

(1),、動(dòng)脈血管硬化

動(dòng)脈血管硬化～除服用祥康茶以外，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用軟化血管,、清理血管壁的藥物,；

(2)、動(dòng)脈血栓

動(dòng)脈血栓～除服用祥康茶以外,，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下適服用溶栓類藥物,。

3)、心絞痛,、冠心病急救

當(dāng)突發(fā)心絞痛或冠心病時(shí),，應(yīng)立即施行急救，兩手同時(shí)使勁卡患者兩手中指的指尖,，持續(xù)一分鐘可緩解心絞痛,。另外人中、涌泉也是人的生命急救穴位,。極泉,、神門、中沖能平穩(wěn)心臟的癥狀,。

服用三七,、肉桂、當(dāng)歸等提制的速效養(yǎng)心丸(云南祥康生物科技發(fā)展有限公司),。

4),、心臟病治療

(1)、敲心包經(jīng)

敲心包經(jīng)對心臟病患者有意想不到的療效,，尤其對治療心包積水有奇效,。中醫(yī)認(rèn)為心臟本身的疾病由心包經(jīng)來負(fù)責(zé),。因此敲心包經(jīng)效果好與敲心經(jīng),。

(2),、注意睡午覺

凡有心臟病的人一定要注意睡午覺。因?yàn)樽?、午兩個(gè)時(shí)晨是陰盛,、陽升,，和陽盛陰升，陰陽交替之時(shí),，也是心經(jīng)當(dāng)臨,，是睡覺休息補(bǔ)養(yǎng)心血的最佳時(shí)機(jī)。經(jīng)常撥動(dòng)心包經(jīng)(兩手掖窩正中)可改善心肌供血,，利于心臟病的康復(fù),。

(3)、治療心臟病的穴位及操作

凡心臟之病均可按摩,、磁灸內(nèi)關(guān),、心俞、膈俞三個(gè)主穴,，輔以大椎,、膻中、天宗(兩側(cè))等穴位及足底心臟反射區(qū),。

每晚7～9點(diǎn)用拇指按揉內(nèi)關(guān),，效果最好，兩側(cè)都要,。按下去持續(xù)半分鐘,，然后松開，再重復(fù),。每次應(yīng)在5～10分鐘,，每天不拘次數(shù)。

心俞是個(gè)大穴,，具有寧心安神,，通調(diào)氣血的作用。心俞的刺激用撥罐較好,，可以加大活血的力量,。每晚9點(diǎn)左右兩側(cè)穴位同時(shí)進(jìn)行,，每次約10分鐘,，起罐后再按揉3分鐘。強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間隨身體狀況而變,。

(4),、對幾個(gè)相關(guān)穴位的按摩

對幾個(gè)相關(guān)穴位的按摩,，引用資料進(jìn)一步介紹如下：

內(nèi)關(guān)穴 ： “內(nèi)”為內(nèi)部，“關(guān)”表示關(guān)卡,。內(nèi)關(guān)與外關(guān)相對應(yīng),。內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)之重要合穴。為什么能治冠心病等心臟??？中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，心經(jīng)為本經(jīng),，心包絡(luò)經(jīng)則與心經(jīng)互相聯(lián)絡(luò),。心臟有邪，心包絡(luò)直受其過,；心臟有病,，可反映于心包絡(luò)經(jīng)。

【穴位找法】 內(nèi)關(guān)穴位于腕部兩條筋之間(圖2),，將手握起,，兩條筋很明顯；右手食指,、中指,、無名指并攏，無名指靠攏腕橫紋,，放在左手腕上,，右手食指的部位與左手腕交叉的中點(diǎn)就是內(nèi)關(guān)穴(圖4)。

圖2                   圖3                      圖4

【按摩方法】 兩肘彎曲,，兩前臂放在腹部,，平臍。右手握緊左手腕,，右手大拇指垂直按內(nèi)關(guān)穴(圖4),。拇指按揉，共50次,。然后左右交換,。每日2～3次。

【主要作用】 內(nèi)關(guān)穴是多功能,、高效用,、適應(yīng)范圍廣的重要穴位，防治疾病甚廣,。

◇ 對于治療和預(yù)防心臟病,、冠心病有特殊療效；對風(fēng)心病、早博,、房顫,、心肌炎、心肌梗塞等心臟功能障礙都有治療作用,；經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴,，可預(yù)防心梗的發(fā)生；

◇ 心包經(jīng)經(jīng)過肺部,，對于哮喘,、咳嗽、氣管炎,、肺結(jié)核都有療效,；

◇ 由于心包經(jīng)通過手掌中央直達(dá)中指的指端，所以手臂內(nèi)側(cè)的疾病,，如手心熱,、肘臂疼痛、拘攣,、腋下腫,、乳腺疾病等，都能得到治療,；

◇ 內(nèi)關(guān)穴也可用于急救,，當(dāng)心絞痛、心律失常發(fā)作時(shí),，用力不停點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴,，每次3分鐘，間歇1分鐘,，能迅速止痛或調(diào)整心律,。

【注意事項(xiàng)】 對心動(dòng)過速者，手法由輕漸重,，同時(shí)可配合震顫及輕揉,；對心動(dòng)過緩者，用強(qiáng)刺激手法,。

心俞

心俞(“俞”字,，用于中醫(yī)穴位時(shí)讀shu，也寫為“腧”)  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為心俞是心臟注入邪氣(成為疾病的原因)之處,。心臟病發(fā)作時(shí),，心俞會(huì)有疼痛感。 

【穴位找法】 心俞有2個(gè),，位于第五胸椎的左,、右兩側(cè)約2指幅處(圖6),。

圖6  心俞的位置

【主要作用】 對心悸、心癥,、上半身充血、下半身虛冷,、易怒或急躁以及背部,、胸部痙攣疼痛均有效。

膈俞是個(gè)特殊穴位,，活血作用非常好,。刺激的方法和時(shí)間和心俞相同，起罐后也按揉3分,。

防心病要注意夏季(夏屬火)保養(yǎng),，治心病要趕在長夏(長夏屬土)，警惕過冬(冬屬水),。

極泉穴

極泉穴---治冠心病,、肺心病的名穴

【穴位找法】 將手上舉，在腋窩頂部中央最凹陷處(圖1),，可以很明顯地摸到動(dòng)脈搏動(dòng),，即為極泉穴。

【按摩方法】按摩方法有按,、捏兩種：

按壓  先用拇指按在穴位上,，稍微加力至有點(diǎn)酸脹等感覺為止，然后向旁邊撥動(dòng),。注意,，撥動(dòng)時(shí)手指的力不要減，會(huì)有酸,、麻,、熱的感覺順著手臂向下傳導(dǎo)，直到手指,。一般需3～5分鐘,。左手按右腋，右手按左腋,。

捏腋窩  運(yùn)用腕力,，拇指帶動(dòng)中、食,、無名指,，有節(jié)奏地輕輕捏腋下肌肉3～5分鐘，早,、晚各一次,，切忌用力過度。

圖1  極泉穴

【注意事項(xiàng)】 孕婦、嚴(yán)重心腦血管病患者,、腫

瘤己轉(zhuǎn)移者,，不能按捏腋窩。

【主要作用】 極泉穴是人體心經(jīng)上的一個(gè)重要穴位,，經(jīng)常按摩會(huì)收到多種功效：

◇ 防治冠心病,、肺心病,；

◇ 還可用于心絞痛發(fā)病時(shí)的輔助治療,；

◇ 消除頸椎病所致的上肢麻木；

◇ 寬胸,、寧神,；

◇ 促進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的工作；

◇ 幫助消化,、健脾,、開胃、增強(qiáng)食欲,；

◇ 防治陽痿,、陰冷，延緩衰老,；

◇ 此處還有大量的淋巴組織,，能提高免疫功能。

巨闕

巨闕  “闕”,，泛指宮殿或帝王的住所,，在這里特指存有心臟的地方，能觀察心臟的狀態(tài),。

【穴位找法】 此穴位在任脈上,，位于胸骨下端約2指處(圖7)。

圖7  巨闕的位置

【主要作用】

◇ 對心臟病很有效,，如心悸,、心痛、心悸亢進(jìn)癥,、心臟瓣膜癥,、心絞痛等。指壓此處,，覺得僵硬時(shí),，即使無自覺癥狀，也意味著心臟負(fù)擔(dān)太重,，需要休息,。

◇ 對腸胃病也有效,，如胃酸過多、胃痙攣,、食道狹窄,、胃物所引起的胸部灼熱、打嗝,、膨脹感,、腸鳴、惡心,、嘔吐,、胃下垂,、胃松弛等,。

◇ 對氣喘等呼吸系統(tǒng)的疾病也有治療作用。

5),、腦供血不足而頭暈?zāi)垦?/p>

因心臟不好造成,，可服食紅葡萄酒泡洋蔥(糖尿病患者用干紅葡萄酒泡洋蔥)，凈化血液,、降血脂,。二斤紅葡萄酒，半斤洋蔥,，浸泡15天即可服用,。每天服2～3兩，七天為一個(gè)療程,，連續(xù)服用1～3個(gè)月即可見效,。

6)、腦動(dòng)脈硬化

中老年人當(dāng)黑眼珠外圈出現(xiàn)灰色或灰白色光環(huán),，步幅不穩(wěn),，跨小步、碎步,、腳尖走路等都是為腦動(dòng)脈硬化的先兆,。

黑木耳5克粉碎，加冰糖與水(約一小碗),，上鍋蒸化,，每天早晨空腹服用，(也可一次多做些備好三～四天甚之一周的料,，視天氣情況而定)能軟化血管,、降血脂。

7),、局部腦血管梗塞

按摩或磁灸百位穴,，半側(cè)頭,，大腳趾，提中氣,；按摩治療心臟病的穴位(見P11～13)增強(qiáng)心臟功能,；撞大樹(改善腦部供血)。

紅葡萄酒泡洋蔥(二斤紅葡萄酒,，半斤洋蔥,，浸泡15天即可服用)，能軟化血管,、清理血栓,。

8)、高血壓

高血壓病有原發(fā)性的,，即基因遺傳和繼發(fā)性的兩類,。繼發(fā)性的是由其它疾病引起：如腎炎，動(dòng)脈血管硬化,，長期服用壯陽藥,，避孕藥，頸椎增生等,。持續(xù)性血壓高（高壓160mmHg以上）稱為高血壓,。如果持續(xù)性高血壓已導(dǎo)致人體器官的損傷，稱為高血壓病,。中醫(yī)一般分為肝陽上亢和肝腎陰虛兩種癥型,。

(1)、肝陽上亢

肝陽上亢的人經(jīng)常臉色發(fā)紅,，脾氣也相對暴躁,，特別容易著急，檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)血壓高,、波動(dòng)較大,；頭頂?shù)念^發(fā)先白。中年人的中指,、無名指,、小指根部的指丘突起并呈紅色。

(2),、肝腎陰虛

肝腎陰虛的人會(huì)經(jīng)常覺得口渴,、腰酸腿軟頭暈耳鳴等，通常高壓和低壓都高,，波動(dòng)不大,。（100～110）／160以上。

（3）,、動(dòng)脈硬化引起的高血壓

特點(diǎn)是高壓高,，低壓低,，（60～70）／160以上。壓差越大,，動(dòng)脈硬化程度越嚴(yán)重,。如系心臟主動(dòng)脈硬化，主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不嚴(yán),，易引發(fā)胸悶和胸前疼痛,，易被誤診為冠心病。

(4),、頸性高血壓

頸性高血壓,。低壓在80～85，高壓在160以上,。頸椎病引起的高血壓,。其癥狀是低壓不高，高壓高,，高壓不穩(wěn)定,，通常高壓是低壓的2倍以上,。應(yīng)服用牛黃降壓片(丸),，并實(shí)施頸椎病的治療。

(5),、如何降血壓

西醫(yī)降壓藥主要是控制血壓,，大都沒有治療作用，所以需要終身用藥來控制血壓,。主要有三種類型的降壓藥,。A、神經(jīng)鎮(zhèn)靜類降壓藥,，對脾氣煩燥易激動(dòng)生氣的（肝陽上亢）,；B、血管擴(kuò)張類降壓藥,；C,、利尿類降壓藥。長期服用這些降壓藥,，將會(huì)引起一些不良副作用對身體造成危害,。

中醫(yī)降血壓主張通過物理療法和食療：如敲膽經(jīng)、腎經(jīng),、按揉合谷和足三里是預(yù)防治療高血壓的好辦法,。還有如下方法：

芥沫面(白芥子)1斤分成六分，每次取一分,，鹽,、小蘇打2～3克,、煮水泡腳；

另可用玉米須熬湯喝,，玉米須湯既能降血脂,，也能降血糖，還能得尿,。最宜糖尿病兼高血壓的患者,。先將約20克干玉米須洗凈浸泡30分鐘，加三碗水煎成一碗水,，每天服用,，或平時(shí)當(dāng)茶喝。堅(jiān)持半年～1年以上必然見效,。

芹菜子30克,，水三碗，熬至1碗,，每天兩次,，連續(xù)服用，期間應(yīng)注意測量血壓,，當(dāng)血壓下降不快時(shí),，將芹菜子增加到50克，然后再減到30克,。7天為一個(gè)療程,。

醋泡花生米：3斤醋，一斤花生米（大?；ㄉ讕Ъt衣）,，泡15天，每天早晚各食7粒,。能降血脂,，平血壓。

磁灸,、按摩血壓平衡點(diǎn)(血壓點(diǎn)在太陽穴上,、后各一指即是?？呻p向調(diào)節(jié)血壓，還可緩解大動(dòng)脈痙攣小動(dòng)脈瘀阻不通),，大椎等穴位,。

按揉足底血壓點(diǎn)1分鐘即可降壓,，10分鐘左右可使血壓穩(wěn)定,。

平時(shí)自我保健可按摩腳背上太沖、腳踝關(guān)節(jié)附近的太溪、和手肩上曲池三個(gè)穴位來降壓。

對高血壓的治療過程要求平穩(wěn)降壓,，不能降的太快，要緩慢下降,。同時(shí)要調(diào)整好個(gè)人的心情,，保證充足的睡眠,。

9),、血壓低

血壓低～高壓低、低壓高,，壓差小,。常因脾胃虛弱引起，宜多吃牛肉燉豆腐。服補(bǔ)中益氣丸,。某些低血壓常因心臟功能衰退所致,，宜按撥心包經(jīng)(內(nèi)關(guān),、極泉穴等)來改善心臟功能,，以及其它益補(bǔ)心臟的食療和物理療法。。

10)、腦中風(fēng)、血壓突然升高

腦中風(fēng)、血壓突然升高的急救法,。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)血壓突然升高時(shí),，出現(xiàn)嘴彎、眼鈄,、抽縮,，無法言語等癥狀,，可針刺耳尖,、耳垂，針刺十指指尖放血，以緩解高血壓可能導(dǎo)致的腦中風(fēng),；或針刺大椎穴,，以緩解可能導(dǎo)致的惡心,。也可以做半側(cè)頭按摩(在兩側(cè)耳尖和百位穴的中間)絕不要少于3分鐘,，為后續(xù)搶救爭取時(shí)間,。

對高血壓病患者,，平時(shí)控制血壓之目的是保護(hù)心,、腦、和腎臟,。血壓高要防止腦血管破裂,；壓差大，心臟易勞損,；壓差小,，心跳加快，同樣易勞損,。

如用西藥阿斯阿斯匹林來降血壓,，當(dāng)發(fā)現(xiàn)皮下出血，則必須停止服用,。

11),、心臟的保健按摩

兩腿盤坐，全身放松,，雙目微閉,，去除雜念，以鼻吸氣,，口呼氣,。左手搬右腳趾往復(fù)九次，再左手掌搓右腳掌,，自腳后跟向腳趾方向反復(fù)九次,；再盤腿上下交換，右手搬左腳趾往復(fù)九次,，右手掌搓左腳掌,，自腳后跟向腳趾方向反復(fù)九次。如此左右交換操作約五～十分鐘,，每天堅(jiān)持必有成效,。

12),、腦萎縮

腦萎縮大多發(fā)生在中老年因腦供血不足而引起,。如動(dòng)脈硬化,、頸椎病,、心臟病等引起，也有因中氣不足,、中氣下泄所致,。如不及時(shí)治療,，將引起腦委縮,，表現(xiàn)為記憶力減退，甚之喪失記憶力,、老年癡呆等嚴(yán)重后果。

(1),、腦委縮的判斷

是否有腦委縮,，可通過檢查以下部位來判斷：

(1)可通過檢查百位會(huì)是否有塌陷；

(2)后腦勺下部的對口處兩側(cè)的風(fēng)池穴是否塌陷,，而且左右兩側(cè)的風(fēng)池穴塌陷程度不同,；

(3)下巴下面鎖骨兩側(cè)高低不同,；鎖骨也是一側(cè)高，一側(cè)低,；舌尖有齒痕,，舌面有裂紋；

(4)還可以用手指頭按大姆腳指頭底部的腦反射區(qū),，如按后出現(xiàn)倒三角凹陷,；

(5)兩耳的耳垂起趨紋,；

(6)走路時(shí)腳后跟墊起，走碎步,；

(7)舌尖彎鈄,，舌尖有齒痕；

(8)手指按壓大腳趾肚時(shí),，凹陷恢復(fù)慢,，手括趾肚時(shí)出現(xiàn)紅色血點(diǎn)。

(2),、有腦萎縮的癥狀

腦萎縮的癥狀

(1)常出現(xiàn)手拿東西到處找,；

(2)過去之事常嘮叨，新事剛說記不牢,；

(3)食后發(fā)困愛打盹,，餓時(shí)發(fā)慌受不了，狼吞虎咽吃不飽,；

(4)清晨哈欠沒完了,；

(5)表情脆弱常哭笑等現(xiàn)象,。

(3),、防止腦萎縮的主要方法

防止腦萎縮的主要方法是解決腦供血不足的問題，因此需根據(jù)引起腦供血不足的原因?qū)ΠY施治。對于老年人,，經(jīng)常按摩百會(huì)穴，多食有利于降血脂,、血壓的食品,，也是防止腦委縮的有效方法之一。平時(shí)多食核桃及堅(jiān)果類食品有很好的健腦補(bǔ)腦作用,。少食油條,、粉絲、澎化類含鋁的食品,，防止鋁元素在血管壁沉淀,，而影響腦供血。

(4),、防止腦萎縮的具體操作：

(1) 百會(huì)穴按摩,，臥床做百會(huì)穴按摩比較省力，左手合谷對準(zhǔn)百會(huì)穴,，右手握住左手四指,，右手晃動(dòng)帶動(dòng)左手合谷穴按摩百會(huì)穴。

(2)大腳趾肚的按揉,，最好在每天泡腳后進(jìn)行足底按摩,，尤其注意加強(qiáng)對大腳趾肚的按揉。

5,、骨關(guān)節(jié)疾病的自然療法

對于骨關(guān)節(jié)疾病,，服用祥康三七銀杏茶，晨起五步曲,、推肚子和泡腳等內(nèi)外相通綜合療法是康復(fù)治療的基本方法,。此外還要根據(jù)不同病患配合其它相應(yīng)的理療、藥物和食療,。

磁灸推拿相應(yīng)穴位,、撞大樹、磕打腳后跟,，是針對這類疾病的非常有效的物理療法,，并已為許多患者的實(shí)踐所證明。

1),、腰椎間盤突出

治療：推拿,、磁灸命門，腰陽關(guān),，腎俞,、環(huán)跳、風(fēng)池、委中(中醫(yī)有腰背委中求之說),；

按摩足底腰椎反射區(qū),；

敲擊膀胱經(jīng)；

磕打腳后跟,、撞大樹等,。

如果疼痛不止，甚之腿拉不起來,，不能翻身動(dòng)彈,，應(yīng)注意是否神經(jīng)出槽，檢驗(yàn)方法是手卡大腿內(nèi)側(cè),，大腿就會(huì)麻木,，并一直麻到腳底。這時(shí)就應(yīng)請大夫進(jìn)行神經(jīng)復(fù)位,，再用自然療法治療,。

如果疼痛不太重，還可配合滾動(dòng)療法,。

操作如下：

雙腿曲起雙手抱膝,，以尾椎為中心，前仰后合的滾動(dòng),，每次100回合，每天1～2次,。

2),、頸椎病

較輕時(shí)常見左手小指發(fā)麻，易引起神經(jīng)興奮,，晚上睡不著覺,。當(dāng)側(cè)睡時(shí)聽到心跳聲，如改變姿勢時(shí),，就聽不到了，這是頸心綜合癥表現(xiàn),。嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起高血壓,，腦供血不足頭暈,、惡心嘔吐等應(yīng)癥狀。

常做十指抱球動(dòng)作起疏通未稍神經(jīng)。推肚子,、泡腳,、撞大樹,，磕打腳后跟,。按揉并撥動(dòng)小海穴，使麻感傳遞到麻木的小手指上,。小海穴位于手臂肘關(guān)節(jié)的外側(cè)。

此外配合磁灸(按摩)大椎,、肩井,、天宗、曲池,、合谷等穴位,。

服食黑木耳泡醋，對緩解骨質(zhì)增生有很好的效果,。

觀察風(fēng)池穴有否塌陷,，也能判斷是否有頸椎病。

還有種頸椎病,，頸椎檢查未見增生或變形,，但頸椎疆硬，活動(dòng)不便,，這是因風(fēng)寒經(jīng)風(fēng)池,、風(fēng)府入侵所致的頸椎病。這時(shí)可增加大椎撥罐,，將寒涼之氣撥出,。　　

推拿后脖梗,，后頸脖溝,，肩井穴(一梗、一溝,、一肩井)

3),、關(guān)節(jié)疼痛

對關(guān)節(jié)疼痛的治療原則是首先消腫，其次是止痛,，然后是治療,。也就是由表及里，由標(biāo)到本的順序進(jìn)行治療,。

(1)骨關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生

推肚子,、熱水泡腳，敲腎經(jīng)就能治好骨質(zhì)增生。

此外用老陳醋加熱的蒸氣熏蒸膝蓋或其它病患部位,，然后用毛巾泡加熱的醋熱敷膝蓋或其它病患部位,，反復(fù)加熱并熱敷，持續(xù)時(shí)間約半小時(shí),。也可用紅外燈(可用臺燈換上紅外燈泡)照射,；經(jīng)熱醋泡過的熱毛巾，可免去反復(fù)加熱毛巾,。

新鮮仙人掌(適量去刺,、拍扁)，小紅辣椒(20個(gè)),，白干2斤,，浸泡15天以上即可。用其擦洗疼痛處也能緩解病疼,。

服用醋泡黑木耳,，可使骨質(zhì)增生得到緩解并康復(fù)。

膝關(guān)節(jié)疼痛,，按摩足底膝關(guān)節(jié)反射區(qū),，磁灸膝關(guān)節(jié)兩側(cè)的膝眼，即可緩解,?？鄞蚰_后跟可促進(jìn)膝關(guān)節(jié)康復(fù)。

(2)退行性關(guān)節(jié)炎

西藥“玻璃酸鈉”注射只能起到緩解疼痛作用,，無治療效果,。祥康認(rèn)為可用大泣鹽熱敷止痛，而治療應(yīng)從強(qiáng)腎補(bǔ)鈣入手,，如服用黃瓜子粉,，多食黑色食品。

黑豆20～30克,，懷牛犀15克,，水泡后煮服，早晚各1次,。

(3)肩關(guān)節(jié)疼痛(炎)

推肚子,，泡腳，撞大樹,。再配合按摩,、磁灸天宗、肩井,，并輔以曲池,、內(nèi)關(guān)兩穴,。

4)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎俗稱不死的癌癥,，嚴(yán)重時(shí)關(guān)節(jié)紅腫變形,，疼痛異常，常需服用止痛片,，甚至激素來止痛,。而且長期服用止痛片，或激素不但會(huì)損傷脾胃和肝臟,，還會(huì)造成鈣的流失,，進(jìn)一步使骨關(guān)節(jié)病惡化，難以治愈,。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的起因大都是由于自身免疫功能下降而導(dǎo)致風(fēng)寒入侵所致,。女性常因在經(jīng)期、產(chǎn)期,、更年期等時(shí)期免疫功能下降時(shí)，不注意自身防護(hù),，導(dǎo)致風(fēng)寒入侵,，其潛伏期和發(fā)病時(shí)間會(huì)很長。通常女性較男性發(fā)病率高,。

自然療法治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎也是講內(nèi)外相通,，通過喝祥康茶，推肚子,，撞大樹,、磕打腳后跟，和用紅花,、艾葉,、花椒、姜等煮水泡腳和泡手,，起到去風(fēng)除濕,。

此外，還有一些行之有效的中醫(yī)良方如經(jīng)常做十指抱球動(dòng)作,，起疏通未稍神經(jīng)作用,。

在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎紅腫發(fā)作疼痛時(shí)

(1)服用干姜粉(超市中調(diào)料架上能找到)，溫開水送服每日兩次,，每次3～5克,，能有效緩解病疼。

(2)新鮮仙人掌(適量去刺,、拍扁),，小紅辣椒(20個(gè)),，白干2斤，浸泡15天以上即可,。用其擦洗疼痛處也能緩解病疼,。

(3)風(fēng)濕性腰疼。用大粒鹽炒熱,，裝袋敷在腰部疼痛處止疼,。

上述各方既能緩解病疼，又無不良的副作用,，有利疾病的康復(fù),。

5)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎西醫(yī)稱鏈球菌侵犯骨關(guān)節(jié),，中醫(yī)稱風(fēng)寒侵入骨關(guān)節(jié)所致,，它比類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎癥狀要輕。

治療：推肚子,；

用紅花,、艾葉、花椒,、姜等煮水泡腳,；

撞大樹，按摩風(fēng)池穴,、腳底患部反射區(qū),。

姜、蔥搗成坭,，用高度白酒調(diào)和敷在患處,。

生姜馬甲對婁風(fēng)濕及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都有很好的效果。姜馬甲的制作：3斤姜搗出汁,，將純棉布馬甲浸透后涼干即可,。貼身穿上，尤其在夏季為最佳,。

6),、風(fēng)寒腿(老寒腿)，受涼就疼痛

除了推肚子和(姜,、花椒,、艾葉)泡腳。此外,，將姜,、蔥搗碎，用白酒調(diào)制,，敷在膝關(guān)節(jié)或其它疼痛處,，起祛寒鎮(zhèn)痛作用,。

7)、滑膜炎

由外傷引起的居多,，其潛伏期有的達(dá)3～5年,。

癥狀：紅腫、熱痛,，重者手按患處起坑,，表明內(nèi)有積液。

治療：推肚子,、泡腳,；

按摩、磁灸患部,，如膝兩側(cè)的膝眼,，腰椎患部等。

重者用白芷30～50克搗碎,，用熱黃酒調(diào)成糊狀外敷患處。每次8小時(shí)以上,，每天換一次,。快的3天見效,，通常一周見效。

如果由風(fēng)寒引起的濕性滑膜炎為實(shí)性的(內(nèi)無積水),。則按風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎治療,。

8)、骨折,、骨外傷

新鮮大紅月季花瓣泡入高度白酒中,，兩者持平，酒剛好滿過花瓣(6小時(shí)以上),，用此酒經(jīng)常擦洗損傷部位，最好每天再喝1～2兩花瓣泡過的酒,。

如為骨折，則需先行固定然后擦洗,。也可用干的大紅月季花瓣放入口中嚼碎后用酒送服,。此方對治療骨折有奇效,，通常傷筋動(dòng)骨100天,，而用此方則10天右左即可見效,。

吃黃瓜子，能加快骨折愈合～黃瓜子炒熟磨成粉,，每天兩勺溫開水送服,。

9)、跌打損傷

用中成藥七里散,、跌打丸，內(nèi)服和外敷,。通常外敷比內(nèi)服療效更好,，

內(nèi)服每次1.5克，每天兩次,，連服5～7天,。

外敷時(shí)用黃酒或高度白干酒調(diào)成糊狀，外敷受傷部位,，每兩天一換,。

如果外傷已經(jīng)破損流血，則用云南白藥或三七粉,，撒在傷處止血并包扎,，愈合后不留傷疤。對老傷疤也可通過外敷,，清退其顏色和疤痕,。

10)、筋或肌肉拉傷,、扭傷

當(dāng)身體某部位受外傷紅腫時(shí),，切不可立即施行熱敷，應(yīng)先冰敷半小時(shí)后再熱敷10～20分鐘,，再用中藥知子15克,，研成沫，用生雞蛋清調(diào)勻敷在患處,，一夜紅腫即可消失,。

11)、股骨壞死

造成股骨壞死的原因主要是：外傷,，過量飲酒,，長期使用激素類藥物等三種情況?！　?/p>

服用祥康茶(6包╱每天),、服用炒熟黃瓜子粉,，大紅月季花花瓣泡酒外敷，撞大樹,。

有位嚴(yán)重股骨壞死患者,，通過近一年時(shí)間撞大樹，服用祥康茶和熟黃瓜子粉,，壞死處的骨頭基本康復(fù),。

12)、手抬不起來

磁灸,、按摩天宗,、肩井穴。如因寒涼引起,，則在相應(yīng)穴位撥罐祛寒,。

6、消化道系統(tǒng)疾病的自然療法

中醫(yī)說脾胃是后天之本,，是人生下來活下去的根本,，消化吸收食物中的養(yǎng)分，轉(zhuǎn)化為保證生命過程的能源,。消化吸收不好,，會(huì)導(dǎo)致身體血?dú)獠蛔悖绊懡】怠?/p>

1),、胃潰瘍

胃潰瘍～根據(jù)中醫(yī)理論,，潰瘍原自炎癥，炎癥是由干上火所至,，火原自瘀阻,，胃潰瘍也不例外。

西醫(yī)認(rèn)為,，炎癥和潰瘍通常都是由細(xì)菌或病毒引起的，因此對待此類疾病,，通常都用抗菌素和消炎片之類的藥物,。其結(jié)果雖然可以緩解這類病癥，但不能根治,。如果過量用藥或長期用藥,，就可能傷及腸胃、肝臟,，使白細(xì)胞下降等,。會(huì)降低人體免疫能力，產(chǎn)生西藥的毒副作用,，引發(fā)出其它的一些病癥,。結(jié)果原來的病沒治好,，又引發(fā)出一些藥源性疾病，反而使身體狀況越來越差,。這是抗菌消炎類藥物對慢性炎癥,、潰瘍類疾病治療的誤區(qū)。

中醫(yī)認(rèn)為當(dāng)人的喜,、怒,、悲、憂,、思等情緒失衡,；或冷、熱,、濕,、暑、燥等外邪入侵,，或飲食不當(dāng),，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)臟腑失衡，形成局部氣滯血瘀而生內(nèi)火,，火不能及時(shí)消除,，則發(fā)展成炎癥，久炎而成潰瘍,。所以各種漫性炎癥,、潰瘍的起因皆原自五臟的局部失衡。而實(shí)施內(nèi)外相通的自然療法,，都是通過對內(nèi)臟的調(diào)理著手,，扶正去邪，提高自身免疫功能達(dá)到治病健身的目的,。例如西醫(yī)難以治愈的胃潰瘍,，通過推肚子，泡腳,，足底脾,、胃、腎臟反射區(qū)按摩,。磁灸腎俞,、脾俞、胃俞,，足三里等穴位,，配合服用六味地黃丸補(bǔ)腎(腎屬水，腎水足，則可消胃之火),，長期堅(jiān)持,，胃潰瘍即可治愈。

另外用烏賊骨,、雞內(nèi)金或雞蛋殼,，粉碎按1：1混合，每天早晚各服一次,，每次5克(1小勺),，有修復(fù)胃黏膜功能；

生土豆洗凈(必須將發(fā)芽部分除去)搗成泥,，加上蜂蜜調(diào)勻,。每天服兩次，每次兩勺,。生土豆有清熱解毒修補(bǔ)胃黏膜作用,。

2)、胃炎

胃炎(由于經(jīng)常生悶氣,，心情不暢而肝瘀氣滯導(dǎo)致的胃炎,，也可能由于飲食不調(diào)引起)。

產(chǎn)生胃脹,、打隔,、反胃酸、睡眠不好等癥狀,。

推肚子使胃部氣下火下,；

推拿、磁灸內(nèi)關(guān),、足三里,、解胃脘疼痛；

服用舒肝和胃丸,；

如進(jìn)食困難可服用雞內(nèi)金粉,。

3)、胃酸過多,，胃疼

胃酸過多,，胃疼。

烏賊魚骨500克,、雞蛋殼500克,，兩者洗凈分別研成粉,。服用時(shí)以1∶1每樣取半勺混合,，溫開水沖服，每天早晚各一次，既能止胃酸,，還能修復(fù)損傷的胃黏膜,；

吃生白羅卜止胃酸胃痛有特效(洗凈切片食用)；

吃生花生米也能緩解胃酸過多,。

4),、胃脹

胃脹～生悶氣引起的胃脹，服用白蘿卜湯,，推肚子,。

因暴飲、暴食,，或飲食沒有規(guī)律,，或食寒涼之物過多所至的肚脹，甚至還有時(shí)嘔吐,、有時(shí)拉肚子,。這是脾的運(yùn)化出了問題，形成積食,。應(yīng)當(dāng)消食和胃,，這時(shí)要直推胸腹，然后按揉足三里和中脘,，每天飯后半小時(shí)開始重復(fù)100次,，按揉要有力度，要有酸,、脹,、疼的感覺。再配合服用保和丸效果會(huì)更好,，所以保和丸配合特效穴可以治療各種積食,。

一般的消化不良胃脹：生土豆汁加蜂蜜調(diào)勻，每天晨服1～2勺,。

5),、胃下垂

胃下垂～中氣下陷。治療要點(diǎn)在于補(bǔ)中氣,，飲食清淡,，注意休息。

飯后臥躺半小時(shí),，服用補(bǔ)中益氣丸(高血壓者慎用,，改用西洋參、龍眼肉百合,，各30克煮水喝),。

配合自然療法磁灸推拿百會(huì)穴；

蓖麻子搗爛用雞蛋清調(diào)成糊狀，每晚上睡覺時(shí)敷在百會(huì)穴,。7天為一個(gè)療程,，一個(gè)月可有明顯效果。

二度以上胃下垂患者,，推肚子時(shí)應(yīng)先推后揉肚齊,。順時(shí)針揉為補(bǔ)，逆時(shí)針揉為泄,，應(yīng)以順揉為主,。同樣適用于子宮下垂、脫肛等病癥,。

每天按揉雙側(cè)足三里3分鐘,，至少2次，力度由輕到重,，一定要有酸,、脹、疼的感覺,。晚飯后同時(shí)在脾俞和胃俞同時(shí)撥罐10分鐘,，起罐后在穴位上按揉3分鐘。堅(jiān)持3月可有根本性好展,，此為三穴齊攻是治療胃下垂的特效法,。

6)、暈車,、暈船嘔吐反胃

卡右手內(nèi)關(guān)穴能安神和胃,。乘車時(shí)用鮮姜片敷肚齊眼上，也有防范暈車引起腸胃痙攣嘔吐現(xiàn)象,。

7),、口臭、舌臺發(fā)黃

表明有胃火,，伴大便不暢,，便秘、宿便,。臭味由腸上逆至胃再由口出而口臭,。

治療：須通便。宜食香蕉,，既能通便,，又去胃火。將香蕉洗凈抹上蜂蜜,，再蒸15分鐘,，然后連皮一起吃效果會(huì)更好,，此方尤其適用患有便秘的產(chǎn)婦和孕婦。

推肚子也是除內(nèi)熱去瘀積,、化解便秘的有效措施。

此外,，牙齦炎,、牙周炎，口腔不潔等也會(huì)形成口臭,，對此應(yīng)針對上焦之火及口腔不潔等對證治療,。

8)、嘴唇發(fā)干,，老脫皮,，有時(shí)還裂得出血

這是陰虛火旺，陰不足以涵陽,，需補(bǔ)陰,，著重補(bǔ)腎陰。按摩三陰交補(bǔ)陰可事半功倍,，同時(shí)按足底涌泉穴和內(nèi)腿踝后的太溪穴,。還要適量多喝水，食銀耳蓮子粥,，多清淡素食,。

9)、牙齦腫疼,，大便干,，睡不安，口腔潰瘍嘴角上火起泡等

系心火,，或上焦之火所致,，需引火下行，擬選用清熱解毒類藥物,，如牛黃上清丸,、黃連上清丸、三黃片等(但胃寒者忌用),；

晨服蛋黃油；還可用蛋黃油抹在患處,。

用“甲氫脒胍”粉碎直接涂抹潰瘍部位；

對齲齒引起的牙疼，按壓偏離穴(手腕陽希穴附近)；厥陰俞(后背脾俞,、心俞之間),。按摩此兩穴止痛可一指見效。

一般的牙痛按揉合谷可以緩解,，中醫(yī)有口面合谷收之說,。

10),、牙齦出血

飽滿的西瓜子粉碎，溫開水送服專治牙齦出血。

如為牙齦炎、牙周炎,、牙齦出血可在患處直接抹云南白藥。

11),、牙痛

對非齒齦引起的牙痛,，中醫(yī)將一般牙痛分成虛實(shí)兩種,，實(shí)火時(shí)一般疼痛比較劇烈，不敢吃熱東西，牙齒紅腫比較明顯,，脈博比平時(shí)強(qiáng)而快,；虛火牙痛一般不太明顯,，隱隱作痛,，持續(xù)時(shí)間較長,，牙齒紅腫不明顯,。

其次還要分清是上牙還是下牙，上牙與手陽明大腸經(jīng)相連,；下牙與足陽明胃經(jīng)相連,。

(1)、胃火牙痛

是指下牙痛,；通常疼痛較烈，甚至吃消炎、止痛片都控制不了,。可按揉內(nèi)庭,、頰車和手三里三穴，可快速止痛,。內(nèi)庭位于足背第二、三趾縫處,。頰車位于耳下下頜角處。

(2),、腸火牙痛

是指上牙痛,，因大腸有實(shí)火所致。癥狀與(1)差不多,，但取穴時(shí)應(yīng)以祛大腸火為主,，選用合谷、曲池,、手三里三穴,。合谷是治腸火牙痛的特效穴。

(3),、腎火牙痛

屬虛火牙痛,，不明顯，但時(shí)間長，時(shí)輕時(shí)重,，一般不紅腫,，牙根部有松動(dòng)感。取合谷,、手三里,、太溪三穴即可。合谷,、手三里治標(biāo),，太溪補(bǔ)腎治本。太溪每天晚上泡腳后按揉5分鐘,。配合服用六味地黃丸,。如睡覺時(shí)有盜汗，或覺燥熱,、睡不實(shí),，則服用知柏地黃丸。

12),、口眼彎斜〔由于面部受風(fēng)寒引起〕

磁灸(推拿)合谷,，醫(yī)風(fēng)，聽宮,，地倉等穴位,。

另據(jù)某患者介紹，當(dāng)病患初起時(shí),，在彎鈄方向的小耳朵尖(聽宮穴)刺破放出1～2滴血,，再用金器放在口中并用繩索栓牢,，吊在另一側(cè)耳朵上進(jìn)行牽引校正（千斤錠）,。2～3天即全愈。

13),、肚子受涼(胃寒涼)引起肚子疼,，拉稀

白胡椒面用黃酒調(diào)制做成丸，封放肚臍眼中,；

生姜切片放肚臍眼,，再用艾灸，直到發(fā)熱發(fā)燙,；

肚臍眼撥罐：每晚睡前肚臍眼撥罐3分鐘,，仃2分鐘，反復(fù)3次左右,，7天為一個(gè)療程,。1～3療程可明顯見效。

14)、脾虛

脾虛之人常有以下表象：脾開巧與嘴唇,，嘴唇紫暗,、有唇線、唇干裂,、脫皮,；體虛胖、四肢乏力,，嗜臥,；好扒著睡，睡眠易醒,，醒后再也睡不著,；下眼袋大，眼袋靠鼻梁處顏色發(fā)青,；口腔易潰瘍,，胖大舌，易流口水,；腦缺血,，易打哈欠；不思飲食,，腹部滿脹,，好咯氣；非菌毒性大便先干后稀,，不成形,，伴有大便排不盡的感覺；易患濕疹,；婦女月經(jīng)連綿多日,，等等30多種癥狀。

健脾：大棗是健脾良品,，生吃補(bǔ)血,；熟吃補(bǔ)脾。將大紅棗炒糊再煮水喝尤佳,；

山藥蒸熟粘白糖吃,，再吃些瓜子；

也可服用健脾丸,，歸脾丸或人參健脾丸,，參岑白珠丸等中成藥。對中老年婦女以歸脾丸為佳,。

紅棗,、薏米,、山藥粥補(bǔ)脾。

黨參補(bǔ)脾中之氣,。

推肚子,，推拿、磁灸脾臟相應(yīng)的穴位或部位,，如脾俞穴,、足三里，腳底脾臟反應(yīng)點(diǎn)等,。

通常胖人多濕,，瘦人多火，而魚生火,，肉生濕,。所以胖人不宜多吃肉，瘦人不宜多吃魚,。

15),、脾胃虛寒～食欲不佳，大便稀

服用雞內(nèi)筋粉,，每次5克,，早晚各1次；參岑白珠丸,；多吃牛肉燉豆腐,；

配合中脘、脾俞,、胃俞按揉,、磁灸，或肚臍,、中脘撥罐,。

16)、小兒內(nèi)熱,，嘴唇發(fā)紅,，食欲不振,，喜食涼冷食物

可用鹽水泡腳,，并推拿腿肚子，引熱下行,。

17),、腸炎

推拿、磁灸肚齊眼,、胃俞,、足三里等穴，以及足底的腸反射區(qū)等穴位。

18),、憂思傷脾胃引起食欲不振

莆公英煮水喝,，雞內(nèi)筋(焙成面)早晨空腹服用。兩者均有補(bǔ)養(yǎng)脾胃的功效,。配合按摩足底脾反射區(qū),。

19)、大便干～胃火旺

艾葉加食鹽煮水泡腳,。如果腳跟干裂,，則應(yīng)去鹽；

服用六味地黃丸或芷柏地黃丸,，兩種中藥都有通便之功效,。   

20)、便秘

推肚子,；

香油蜂蜜各一勺調(diào)勻,，早晨空腹服。

21),、食道癌晚期患者治療實(shí)例

某六十多歲老太,，患食道癌已近晚期，飲食難進(jìn),，甚之喝水也會(huì)吐出,，家人和大夫都要放棄治療，后其兒電話求助祥康大夫,，大夫告訴他說“用一個(gè)土豆一個(gè)蘋果(接近1比1)洗凈去皮后搗爛,，每天強(qiáng)食2～3次，即使吐出來,，也要堅(jiān)持,，結(jié)果奇跡出現(xiàn)了，3～4天后居然能喝一點(diǎn)稀飯了,，十幾天后竟然能一次吃6～7個(gè)水餃,。后來，堅(jiān)持祥康的自然療法,，至08年3月8日,，歷經(jīng)7個(gè)月左右，飲食基本恢復(fù)正常,，患者已能出門散步了,。

22)、痔瘡(內(nèi),、外痔)的綜合治療

(1),、內(nèi)痔

內(nèi)痔：大便帶紅色的血,，疼痛感輕，甚至無痛感,?？捎蒙谐蓷l，插入肛門內(nèi),，隨大便時(shí)排出后,，便后再插入。

(2),、外痔

外痔：肛門發(fā)癢,，伴有脹痛，有異物感,，手摸有隆起軟性腫物,，便后不易擦凈。每次排便后用溫水或冷水清洗,。每天數(shù)次用鮮姜汁擦抹患處,，也可用豬苦膽汁擦抹患處。

(3),、痔瘡患者忌諱

痔瘡患者怕涼水,、怕著急上火、怕辛辣食品,。肛部熱敷(坐熱磚)能促進(jìn)愈合,。

(4)、快速愈合

用鹽水清洗肛門,，再抹上蛋黃油(蛋黃油由熟雞蛋黃在鍋中熬出的油即是),。每天1～2次，約4天右左可愈,。嚴(yán)重時(shí)加抹云南白藥,，輔以按摩迎香穴、推肚子,。

(5),、泡療

每天用花椒、艾葉煮水泡腳,。

23),、脫肛(中氣下泄)

脫肛(中氣下泄)。治療胃下垂的方法同樣適用,，

可按摩百會(huì)穴提氣,。

對脫肛抹新鮮烏龜血有特效，少則一次,，多則一周可愈,。

24)、肛漏

重者通過手術(shù)治療,，輕者每天數(shù)次以鹽水清洗肛門消炎,，坐熱磚，并將黃臘(音)加熱再加入枯礬(壓成粉)調(diào)勻,，然后冷凝成柱狀,，將其塞進(jìn)漏管，2～3天換一次,。

每天推,、揉肚子(先推后揉各300下)。

25),、肛裂

重度痔瘡患者或痔瘡手術(shù)后,，每當(dāng)大便及易形成肛裂，痛苦萬分,，尤其當(dāng)大便干燥時(shí)更是遭罪,。

治療(1)熱敷(坐熱磚)。(2)抹蛋黃油,，每天1～2次,。(3)若已經(jīng)流濃，則應(yīng)抹云南白藥,。(4)磁灸肛門附近,。

26)、減肥

在推肚子中曾提到有減肥作用,，這里再補(bǔ)充一點(diǎn),，在每天晚飯后按揉天樞、中脘3分鐘,，加上推肚子,，如果再配合服用中藥里二陳湯，(半夏,、橘紅各15克,，白茯苓9克、甘草5克按照此比例將其打成藥粉,，裝入空膠囊中,，每天晚飯后半小時(shí)服3～5粒。也可參照此量直接服用藥粉),。堅(jiān)持服用效果非常鞏固,，不用擔(dān)心反彈。

7,、呼吸道系統(tǒng)疾病的自然療法

很多呼吸道系統(tǒng)慢性炎癥,，如氣管炎,、支氣管炎、咽炎,，肺炎,、肺氣腫、哮喘,，大都因感冒未能及時(shí)治愈發(fā)展而來,。呼吸道系統(tǒng)的各種慢性炎癥、潰瘍的起因,，大多原自臟腑的陰陽失調(diào)所致氣滯血瘀,。西醫(yī)對慢性炎癥類疾病采用的抗生素、消炎片之類藥物治療均難以奏效,，還會(huì)因長期,、過量用藥產(chǎn)生毒副作用，進(jìn)一步傷及內(nèi)臟,，引發(fā)出新的藥源性疾病,。這也是西醫(yī)對慢性炎癥類疾病治療的誤區(qū)。

中醫(yī)曰：順則氣消,，氣下火下,，氣瘀形成火，火積形成炎,，炎不及時(shí)消則形成潰瘍,。中醫(yī)根據(jù)辯癥施治的原則，通過相應(yīng)的物理和藥,、食等治療措施,，采用內(nèi)外相通自然療法，調(diào)補(bǔ)陰陽平衡,，疏通臟腑氣血,，很多臟腑的各種漫性炎癥、潰瘍等都能得到緩解或康復(fù),。在祥康茶,、五步曲、推肚子,、泡腳作為基礎(chǔ)療法之外再配合傳統(tǒng)中醫(yī)及民間驗(yàn)方,、偏方，?？扇〉靡馔獾寞熜?。

1)、感冒

通常的感冒由外感(風(fēng)、寒,、燥,、濕、熱)和內(nèi)傷(內(nèi)臟功能失調(diào))引起,。感冒可分為風(fēng)寒,、風(fēng)熱,、暑熱幾種,。冬天常見感冒有風(fēng)寒型和風(fēng)熱型兩類。感冒初起應(yīng)該先敲大腸經(jīng),，然后按壓風(fēng)府穴,，可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，防止病邪入侵,。如果癥狀加重,，則應(yīng)按揉合谷以提高免疫力。如鼻塞,、流鼻涕,，則應(yīng)按揉迎香穴。如果頭疼,、頭重再加按揉太陽,、印堂、百位,，風(fēng)池等穴,。

(1)風(fēng)寒型

是指通常的受寒涼侵襲所致，大都不發(fā)燒,，而且無汗,，四肢關(guān)節(jié)酸痛，打噴涕,，流清涕,，咳痰清稀，吐帶泡白痰,。

宜解表驅(qū)風(fēng)寒：用姜,、紅糖熬湯喝，熬生姜水泡腳,；

大椎,、肺俞、風(fēng)門撥罐,；

服用速效傷風(fēng)感冒膠囊,。

(2)風(fēng)熱型

冬天室內(nèi)外溫差極大，有時(shí)室內(nèi)溫度太高，接著又到室外,，溫度聚降而受涼,。

癥狀為打噴涕，流黃鼻涕(肺熱),，咽喉腫疼痛,，有黃痰，口干,，舌邊發(fā)紅,，舌苔薄黃。小便發(fā)黃甚之黃紅色,，大便干,，伴有發(fā)燒。眼內(nèi)白晶屬肺,，有紅血絲,。

表明肺火旺，應(yīng)先散熱火,，這時(shí)千萬不能喝姜湯,。

可用大白梨(秋梨等其它梨也行)去核，加入川貝母粉,、蜂蜜,。放入碗中，置鍋內(nèi)蒸7～8分鐘,，連汁一起食之,，每天1個(gè)，連服數(shù)天必可見效,。

大白菜根切片熬湯喝,；服用板蘭根沖濟(jì)。

可服用牛黃上清丸,、羚羊清肺棵粒等,。

按揉曲池穴可助清熱、瀉熱,。

(3)上火下寒型

口,、鼻、眼干,，咽喉或牙齦腫疼,；但是，腳涼,，甚至腿,、肚子涼，大便不成形。

這時(shí)應(yīng)采用綜合治療,，用姜,、紅花、鹽泡腳,。其中紅花化上淤,，姜溫中散寒，鹽引上火下行,。

(4)夏天常見的腸胃感冒,，也稱署濕感冒

表現(xiàn)為上吐下瀉。服用霍香正氣水,。

(5)體虛感冒

無明顯發(fā)燒或發(fā)低燒,，也無明顯感冒癥狀,，但乏力,，混身沒勁，甚至有關(guān)節(jié)疼痛,。服用鎮(zhèn)痛片可解之,。也可通過進(jìn)補(bǔ)調(diào)整，如喝雞湯,。

2),、咳嗽

(1)肺結(jié)核引起的咳嗽

兩勺蜂蜜一勺醋調(diào)服，每天一次,，可有效緩解咳嗽,；

白芨粉500克、菠菜子500克(炒黃打成粉),、紅糖250克,，混合均勻。早晚各1勺,，溫開水送服,，可服用1～1個(gè)半月?？斓?服,，嚴(yán)重者3～4服可康復(fù)。

(2)肺氣腫咳嗽痰多,，喘氣困難

表明脾虛,，脾虛生痰。應(yīng)當(dāng)清肺,、化痰,、健脾。

大棗是健脾良品，將大棗炒糊再煮水喝尤佳,；

將白羅卜榨汁當(dāng)作飲料喝,，用以清肺化痰；

按摩,、磁灸,、撥罐脾俞、腎俞,、肺俞等穴位,。

(3)風(fēng)寒咳嗽～咳嗽并有帶氣泡的白痰

吃生姜紅糖湯及核桃仁；另用花椒,、艾葉煮水泡腳祛風(fēng)寒,；

服用針對風(fēng)寒咳嗽類中成藥，如速效傷風(fēng)感冒膠囊,；

傷濕止痛膏貼附天突穴,。

(4)風(fēng)熱咳嗽

風(fēng)熱咳嗽～大白梨洗凈，內(nèi)加川貝母3克蒸吃,，每天一個(gè),，7天為一個(gè)療程(參見燥熱型感冒)；

蜂蜜,、香油各一勺,，應(yīng)多攪拌直到見不到游離的香油為止，用60度以下開水沖服服,。

飲白蘿卜汁,；服雙黃蓮，清肺熱,。

(5)咳嗽,、喘氣困難，嗓子癢,，有痰咳不出來

系脾胃不調(diào),，脾為生痰之源，肺為貯痰之器,。

蜂蜜,、香油各一勺，應(yīng)多攪拌直到見不到游離的香油為止,，用60度以下開水沖服服,。

3)、由寒涼而引起的哮喘

小蚵蚧(動(dòng)物)一對,，在瓦片上烘干后研成面,，加白糖500克混合,，每天早、中,、晚各一小勺,，溫水送服。7～15天見效,，1～3個(gè)月治愈,。

過敏性哮喘～主要因免疫能力下降引起，通過自然療法提高免疫力,，當(dāng)遇到發(fā)病時(shí),，取銀杏30克煮水，加蜂蜜喝,，可緩解,。

按摩迎香穴。

4),、咽炎

祥康茶加蜂蜜沖飲(水溫不能太高,，應(yīng)控制在70度以下)；

傷濕止痛膏貼在天突穴上,；按揉太溪穴,，太溪是腎經(jīng)的原穴，具滋陰補(bǔ)腎治咽炎,。

吃涼伴白羅卜絲；

每天食無花果5個(gè),。

5),、漫性支氣管炎、哮喘,，且鼻干,、大便干

表明陰虛有火，雞蛋,、蜂蜜沖飲(開水沖雞蛋,，待涼到70度左右再加蜂蜜)；

蒲公英煮水喝,，清熱解毒,，每天三次，每次一碗,。

6),、小兒支氣管哮喘

香油攤雞蛋，伴蜂蜜服之,。

操作：雞蛋打碎,，用香油煎,，煎熟后，仃火,，加入兩勺蜂熱拌后食用,。

三歲以下每天一個(gè)雞蛋；三歲以上每天二個(gè)雞蛋,。一周左右即可治愈。

7),、漫性鼻炎,，過敏性鼻炎,，感冒引起的鼻塞

用無祥康茶滴入鼻腔(粉沫或稠液狀噴入鼻腔),；

按摩迎香穴，1～2分鐘癥狀可立即緩解,。輔助穴位有兩眉中間的印堂(用中指指肚按壓,，然后漫漫往上推)、脖子后面的風(fēng)池穴。對鼻竇炎的治療必須長期堅(jiān)持才能見效，曾有位22年患者經(jīng)半年多堅(jiān)持治療而康復(fù)的實(shí)例,。

過敏性鼻炎：只要受涼就會(huì)打噴嚏,、流鼻水。還可以輔以每天早晨用涼水灌鼻腔。

(1)小兒慢性鼻炎的經(jīng)絡(luò)療法

小兒慢性鼻炎的經(jīng)絡(luò)療法：(引用資料)

(1),、以大姆指指腹從印堂穴開始向上直線推至發(fā)際,，100次。

(2)、以雙手大姆指從印堂穴沿上眼眶分推至太陽穴處，20次。

(3)、按揉太陽穴1分鐘。

(4),、揉雙側(cè)迎香穴各2分鐘,。

(5)、以食指指腹在鼻兩側(cè)快速推擦,，以局部產(chǎn)生灼熱感為度,。

(6),、以姆,、食兩指點(diǎn)按鼻唇溝上端盡處(迎香穴上一點(diǎn)),，時(shí)間為2分鐘,。

(7),、按揉雙手合谷穴2分鐘,。

(8),、孩子坐著,，大人扶住孩子前額,，用另一手的拇食兩指點(diǎn)揉雙側(cè)風(fēng)池穴2分鐘,。

(9),、孩子俯臥,，大人以單掌橫擦背，以透熱為度,。

(2)被風(fēng)寒侵犯的孩子

被風(fēng)寒侵犯的孩子：口鼻呼氣熱,，流鼻涕色黃而稠，發(fā)熱怕風(fēng),，有汗,、口渴，有時(shí)咳嗽,。治療此類的手法需加清肺經(jīng)(無名指內(nèi)側(cè)面)200次,。清天河水(手臂內(nèi)側(cè)掌根至肘關(guān)節(jié))300次。按揉風(fēng)府,、曲池各1分鐘,。提拿肩井穴部位10次。手法刺激稍輕,，可蘸酒平擦背部2分鐘,。

(3)膽有熱的孩子

膽有熱的孩子：鼻涕黃濁粘稠，有臭味,，嗅覺差,，頭疼，伴有心煩不安口苦脅疼,，舌紅,、苔黃。相應(yīng)治療手法需加清肝經(jīng)(食指內(nèi)側(cè)面)300次,，清肺經(jīng)(無名指內(nèi)側(cè)面)300次,，按揉太沖、三陰交穴各1分鐘,。按擦涌泉穴1分鐘,。

(4)脾氣虛弱的孩子

脾氣虛弱的孩子：鼻涕量多而稀，伴有疲倦乏力，食欲不振,，腹脹便溏,，面色萎黃。治療手法需加補(bǔ)脾經(jīng)(小手指內(nèi)側(cè)面)300次,。揉板門300次,。摩中脘穴5分鐘。足三里2分鐘,。按揉脾俞,、腎俞各1分鐘。

(5)肺氣虛的孩子

肺氣虛的孩子：鼻涕色白量多,，無臭味,，手腳發(fā)涼，咳嗽有痰,。治療手法需加揉外勞宮穴1分鐘,。推三關(guān)穴(手臂曲池穴往手掌方向下方)300次。摩肚臍5分鐘,。按揉肺俞,、脾俞各1分鐘。按揉足三里1分鐘,。

(6)有鼻炎病史的孩子

有鼻炎病史的孩子預(yù)防感冒是關(guān)健,，還要避免吸入刺激性的氣體、粉塵,、煙霧等,。飲食清淡宜消化，少食辛辣厚昧食物,。

有不少患鼻炎的孩子按上法連續(xù)推拿治療一個(gè)月就好了,。

8)、肺癌

在肺癌發(fā)病前1～2年必有前兆,，表現(xiàn)為每天臨晨2～3點(diǎn)左右會(huì)醒來,，之后就難以入睡，直到臨晨5點(diǎn)左右才能再次入睡,，有時(shí)咳痰并帶血絲,。肺癌患者只要細(xì)心回憶，都曾有此前兆,。

防治：經(jīng)常按揉魚際穴,，或針刺魚際穴，使其放血1～2滴,，即可輕易化解,。如果肺部或呼吸道有病患,，剛開始放出的血呈深色而稠，然后血色正常鮮艷,。

魚際穴在肺經(jīng)上,，處右手大姆指與手掌的連接處，患有咳嗽,、支氣管炎,、肺氣腫、哮喘,、咽炎等疾病者，此處常呈青紫色,。

按揉方法為：左手四指握住右手大姆指用左手大姆指尖按揉右手的魚際穴,。然后用右手四指握住左手大姆指，用右手大姆指尖按揉左手的魚際穴,。如此交換進(jìn)行按揉,，每天兩次，每次5～10分鐘左右,，堅(jiān)持2～3個(gè)月即可,。

8、皮膚病的自然療法

皮夫病是常見多發(fā)性疾病,，西醫(yī)認(rèn)為是由病毒或病菌引起,，常采用消毒殺菌措施治療，但總是難以見效,。結(jié)果很多皮夫病被認(rèn)為是頑疾,，難以治愈。

中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛腎主骨,，很多皮膚病是由肺部火毒和熱毒所致,。因此擬清熱解毒，辯癥施治,。

對於皮膚表面某些特殊部位的節(jié)子,，暗瘡，粉刺,，濃泡等應(yīng)特別小心,，不能隨便用手或不潔之物與其接觸。否則易引起淋巴系統(tǒng)感染形成敗血癥,，危及生命,，后果嚴(yán)重。

這些特殊部位有：口鼻三角區(qū),，下巴,，額頭,，后腦勺下部的對口瘡，后肩的搭背(靠近肩井,、曲垣等穴位附近),，手夠(肝俞、膽俞,、脾俞等穴位附近),，以及腰俞穴附近區(qū)域。

凡患有皮膚病并伴有便秘,，或大便發(fā)粘掛池,。表明肺部有熱毒或濕毒，則必須排毒卸火通大便,。

可配合服用暗瘡?fù)?、知柏地黃丸，銀翅解毒片等中成藥,。并進(jìn)行相應(yīng)清肺解毒治療,，進(jìn)行足底肺部反應(yīng)區(qū)、肺俞穴的按摩和磁灸,。

1),、小孩泡疹

飲服扳來根沖濟(jì)。

2),、老年皮膚騷癢

可用食醋抹之,；

芒硝、白礬搗碎,，用黃酒調(diào)化,，抹在騷癢處。

3),、濕疹

將五倍子炒黃磨成粉,，用蛋黃油調(diào)制，然后敷貼濕疹處,。

4),、干燥性濕疹

這是濕疹中最頑固的一種，西醫(yī)稱特異性皮炎,，原于脾胃虛弱而且肺氣不足,。表現(xiàn)為不敢洗臉、洗澡,，怕濕,、怕涼。

喝無糖祥康茶,，忌甜食和發(fā)物,。紅小豆熬湯喝,，將煮爛的紅小豆搗爛，敷在濕疹處,，干后就取下,，每天2～3次。

肚齊眼撥罐,，每次5分鐘,，間隔3分鐘再次撥罐，每天3～5次,。2～3個(gè)月為一療程,。通常一個(gè)療程可見效。

還可服用冬瓜皮,、冬瓜子煮水喝,；

用花椒、艾葉煮水熏(防止皮膚上沾到水),，每次30分鐘。

5),、帶狀皰疹

西醫(yī)認(rèn)為當(dāng)人體免疫力下降而引起病毒性入侵,；

中醫(yī)認(rèn)為火毒熱毒所致。需清熱涼血,。服用六神丸,，每次10～16粒，早晚各一次,，同時(shí)將六神丸調(diào)化醋中擦洗患處,，既可解帶狀皰疹撥毒消腫，還可防止皰疹結(jié)痂脫落后留下未稍神經(jīng)疼的后遺癥,；

也可內(nèi)服七里散中成藥(每次1.5克,，每天兩次)，并將七里散用高度白酒或黃酒調(diào)成糊狀外敷出疹處,?！　?/p>

七里散中成藥除主治跌打損傷外，還可治療帶狀皰疹(內(nèi)服和外敷),。

對各種皰疹,、瘡節(jié)、濕疹,，還可用生土豆切片敷于患處,。生土豆有撥毒消瘀作用。

有些患過帶狀泡疹的人,，往往留下神經(jīng)疼的后遺癥,，可服用B6或B12 化解,，嚴(yán)重的可以肌肉注射。

中醫(yī)用焙干的壁虎碾成粉,，用上好純蜂蜜調(diào)勻,，敷在疼痛處，會(huì)有很好的效果,。

6),、蕁麻疹(劃痕性尋麻疹)

大、小薊各30克,，水煎服,，早晚各一次。喝無糖祥康茶,，并用無糖祥康茶擦洗面部或患部,。15天為一個(gè)療效，中間仃2～3天,，2～3個(gè)月可全愈,；

肚齊眼撥罐(每次撥2～3分鐘，每天3～5次),，注意力度稍輕些,；

服用防風(fēng)通圣丸；

艾葉,、花椒水泡腳并擦洗患處,。

7)、白殿風(fēng)

小白花蛇泡白酒(15天以上),，用以擦洗皮夫患處,，同時(shí)喝祥康茶，每天兩次,，早晚各兩包,。

8)、牛皮癬

推肚子,，堅(jiān)持用紅花,、花椒熬水擦洗。

9),、紅斑狼瘡

服用祥康三七銀杏茶(無糖),，每天六包，并用其擦洗患部,。

按摩,、磁灸腎俞,、脾俞,、足三里等穴位,。

注意：少甜食,，忌發(fā)物,，多食雜糧,。

10),、多發(fā)性肌肉炎

由于自身免疫功能下降而導(dǎo)致，全身疼痛難忍,，常被誤診為痛風(fēng),。

西醫(yī)常用激素“可的松”來止痛,，但并無治療效果,，而且應(yīng)注意補(bǔ)鈣，因服用激素會(huì)造成鈣的流失,。

脾主肌肉，中醫(yī)對癥治療著眼于提高免疫力，服用無糖祥康茶，忌甜食,、發(fā)物,。

以補(bǔ)脾，益腎為主,，多食山藥、薏米,、大棗粥,；

磁灸、按摩脾俞,、腎俞等穴位和腳部的脾,、腎反射區(qū)。

11),、靜脈曲漲,。

紅花,、艾葉煮水泡腳,，如伴有腿,、腳發(fā)涼,，則加姜,。治療量：紅花1兩，可分成5份,。每次1份,，艾葉一小把，用紗布包好再熬水,，每次熬出的水,，在室溫低時(shí)，可連續(xù)用2～3天,，室溫高時(shí)只能當(dāng)天使用。泡時(shí)當(dāng)剛熬出的水溫度高,，要利用其蒸氣薰烤,，待溫度降低后再泡腳。配合磕腳操（闔打腿后跟）。

12),、腳后跟干燥開裂,。

腰椎病常引起腳部供血不足，造成腳后跟干燥開裂,，可用紅花熬水加醋泡腳,；也可用蜂蜜加豬油溫?zé)嵴{(diào)勻，敷在腳后跟上,，連續(xù)一周左右即可見效,。

9、睡眠不好的自然療法

中醫(yī)認(rèn)為睡眠是養(yǎng)生的第一大補(bǔ),。肝膽相表里,，互為一家，23點(diǎn)膽經(jīng)開了,，如若不睡,，大傷膽氣，由于十一臟腑皆取決于膽也,，膽氣一虛,，全身臟腑功能下降，代謝力,、免疫力紛紛下降,，人體機(jī)能大大降低，膽氣支持中樞神經(jīng),，膽氣受傷易患各種精神疾病,，比如抑郁癥、精神分裂癥,、強(qiáng)迫癥,、躁動(dòng)癥等。子時(shí)膽要更換膽汁,，膽經(jīng)漸旺人如不臥,，膽汁更替不利，過濃而結(jié)晶成石,，久之即得膽結(jié)石,，

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為造成睡眠不好的因素可歸結(jié)為以下四個(gè)方面：

睡眠的態(tài)度和行為，睡眠的環(huán)境,，心事和疾病,。

如果不是病理性失眠，都可應(yīng)用非藥物療法改善睡眠,。人只要改正自己的各種不良生活習(xí)慣,，不靠安眠藥也可以睡個(gè)好覺,。

因疾病而導(dǎo)致睡眠不好是一個(gè)綜合性的問題，如肝火過盛,，睡覺警覺,；胃火過剩，睡覺不安,；肝陰不足,，睡覺勞累。

1),、晚上躺下后難以入睡,，心腎不能相交。

神經(jīng)功能混亂必定睡眠不好,，常出現(xiàn)心煩意亂,、潮熱盜汗、腰膝酸軟等現(xiàn)象,。中醫(yī)認(rèn)為這種失眠是由于心腎不能相交而至,，心處上焦，腎處下焦,，上下焦之間為中焦即脾胃,。而脾胃不和導(dǎo)致腎水不能上呈、心火不能下移所致,。

服天皇補(bǔ)心丹,，應(yīng)吃谷維素、維生素(營養(yǎng)神經(jīng)),；

采用祥康枕,，推拿、磁灸大椎,、足三里等穴位,；

中醫(yī)還說心主神，肝主魂,，晚上睡不著就是神回去了,，魂還沒回去，叫作“魂不守神”,，所以睡不著,，甚之凌晨1～3點(diǎn)仍難以入睡。要讓肝魂回去,，在睡前刺激肝經(jīng)上的太沖穴(這是肝經(jīng)循行路線上最重要穴位,，也是治療各類肝病的特效穴)和肝經(jīng)循行路線上的其它重要穴位。

2),、半夜醒后再也睡不著

心臟有問題,，應(yīng)護(hù)腎強(qiáng)心,。可在泡腳后再用手掌搓腳心,，有勞宮對涌泉夜夜都安寧之說。具體操作：

兩手掌相對互搓到發(fā)熱,，然后以左手搓右腳,，再兩手互搓然后以右手搓左腳，反復(fù)操作15～20分鐘,。

按摩,、磁灸膻中、內(nèi)關(guān),、天宗等穴位,；

丹參、酸棗仁各10克,，壓成粉,，每天睡前溫水送服；

其它安神補(bǔ)心的相關(guān)藥物和物理治療措施都可適用,。

3),、入睡難和睡后易醒

失眠常伴有心悸、少言,、乏力等癥狀,，屬心脾兩虛。

除采用祥康茶,、祥康枕,、推肚子、泡腳,、晨起五步曲等基本自然療法外,，還可配合如下食療：

茯芩15克，生雞蛋一個(gè),，取蛋黃搗碎在碗中備用,。將茯苓熬水，3碗煎成1碗,，再將滾開的伏岑水沖雞蛋黃,，睡前喝下。

4),、睡眠不好并伴有耳鳴時(shí)～腎虛

應(yīng)強(qiáng)心護(hù)腎,。拉搓耳朵，服用六味地黃丸(涼性,，補(bǔ)腎陽虛,。胃陰虛,、胃涼者慎用)，其它補(bǔ)腎的相關(guān)治療措施都可適用,。

5),、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)翻身整夜難以入睡～胃寒脾虛

素有胃不和，則臥不安之說,。此時(shí)應(yīng)從調(diào)節(jié)脾胃功能著手,。脾胃好了，睡眠也就改善了,。

如屬胃寒脾虛,，則服雞內(nèi)金焙成面，每日兩次,，每次一湯勺,；

如屬脾虛，則服中成藥歸脾丸,；

也可用沙參,、大紅棗煮水喝。

坐熱磚也能去脾胃虛寒,；

用白胡椒面,、口液調(diào)和成丸狀，封放肚臍眼中,，去脾胃虛寒,。

推拿、磁灸胃俞,、脾俞,、足三里等穴位。

睡眠不好忌長期服用西藥類安眠藥,，改用朱沙安神丸更好些,，每晚一丸，平時(shí)當(dāng)心理緊張時(shí)也可服一丸,。

6),、小兒煩燥不安，好發(fā)脾氣,，晚上睡覺經(jīng)常翻身

小兒煩燥不安,，好發(fā)脾氣，晚上睡覺經(jīng)常翻身,。茵蔯(音)熬湯當(dāng)茶飲,。

10、腎及泌尿系統(tǒng)疾病的自然療法

1)、婦女更年期盜汗～補(bǔ)腎陰

(1),、吃肉皮凍

制作：肉皮去脂,、毛，洗凈,，用自動(dòng)電藥罐煎熬12小時(shí),，去皮留汁，待冷凍后切片涼拌著吃,。

(2),、五倍子丸封放肚臍眼中

制作：將五倍子炒熟，壓成粉,，用吐液調(diào)成丸即成。

(3),、浮(音)小麥沖飲當(dāng)茶喝

如伴有神經(jīng)功能性混亂,，還可服用谷維素、加味逍遙丸等成藥,。

(4),、服用補(bǔ)中益氣丸

但高血壓者慎用，改用西洋參,、龍眼肉百合,，各30克煮水喝。

2),、腎功能衰退

引用資料“按摩防治腎功能衰退”

(1),、腎功能衰退

病因  慢性腎功能衰退是由多種毒素和代謝產(chǎn)物潴留以及腎臟激素減少引起的。

早期表現(xiàn)  面黑,；精神欠佳,，頭暈?zāi)垦＃豢跓?，舌干,，咽腫；腰,、脊,、下肢無力或肌肉萎縮麻木，腳底熱,、痛,；心煩，易驚,，易恐,。

對其它器官的影響  隨著年齡的增長，人體新陳代謝能力不斷下降,，腎功能衰退會(huì)日漸加重,，涉及全身各系統(tǒng)：

消化系統(tǒng)---出現(xiàn)食欲差,，肚子餓卻不想吃飯，惡心,、嘔吐等,；

心血管系統(tǒng)---出現(xiàn)心悸、高血壓,、心包炎,、心肌病、心律紊亂及心力衰竭,；

血液系統(tǒng)---出現(xiàn)嚴(yán)重貧血,，有出血傾向(鼻衂、牙齦出血,、皮膚瘀斑等),；

呼吸系統(tǒng)---出現(xiàn)間質(zhì)性肺炎，肺門兩側(cè)有蝴蝶狀陰影,，兩肺底有濕性啰音,，胸疼和胸腔積液，氣短暴喘,，咳嗽咯血,；

中樞神經(jīng)系統(tǒng)---表情淡漠，注意力不集中,，重者有癲癇發(fā)作和昏迷,，還可能有下肢周圍神經(jīng)病變等；

新陳代謝系統(tǒng)---鈣,、磷代謝紊亂,，維生素D代謝障礙和繼發(fā)甲狀旁腺功能亢進(jìn)，導(dǎo)致腎性骨病,，有現(xiàn)骨疼，行走困難,，易發(fā)生骨折。

晚期癥狀  慢性腎功能衰退逐漸發(fā)展到腎功能衰竭,，到晚期會(huì)出現(xiàn)尿毒癥。

醫(yī)治腎功能衰退有許多辦法,，這里主要介紹對腎經(jīng)穴位的按摩法。

(2)、腎經(jīng)簡介

腎是“先天之本”,、“生命之根”,，大多來自父母遺傳，是祖上的“遺產(chǎn)”,。足少陰腎經(jīng)共有27個(gè)穴位,，起于足底的涌泉穴，止于胸前的俞府穴,，主要循行于下肢的內(nèi)側(cè)和軀干的前面,，沿前正中線的兩側(cè)(圖1)。     

腎經(jīng)與人體許多臟腑器官有聯(lián)系：腎,、肺,、肝、心,、膀胱,、舌、喉等,。所以，當(dāng)腎經(jīng)不暢時(shí),，這此臟腑器官均會(huì)出現(xiàn)病癥,。

圖1  腎經(jīng)

圖2  腎經(jīng)的部分穴位

(3)、腎經(jīng)的重要穴位

A,、 太溪穴---慢性腎病的良藥

“太”指重要之意,。“溪”表示谷,、谷川,、溪谷、凹陷之意,。太溪穴是腎經(jīng)的“原穴”,，是腎臟原氣居住處，古代稱為“回陽九穴之一”,。這是一個(gè)大補(bǔ)穴,，凡是腎虛引起的各種癥狀，都可通過刺激此穴收得明顯效果,?！疤ā庇械臅戏Q為“太谿穴”。

【穴位找法】太溪穴位于足內(nèi)側(cè)(圖2),，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處,，距內(nèi)踝尖三厘米。

【按摩方法】用對側(cè)手的拇指按揉，力量要柔和,，以感覺酸脹為度,，不可力量過大，以免傷及皮膚,。也可以使用按摩棒或光滑的木棒按揉,。

【治療效果】

◇ 重在補(bǔ)腎，能明顯提高腎功能,。絕大多數(shù)腎臟疾病,，如慢性腎功能不全、慢性腎炎,、糖尿病腎病等,。別特是對患有慢性腎病，同時(shí)表現(xiàn)為浮腫,、腰酸腿冷,、渾身乏力的患者效果尤為明顯。

◇ 對于腎炎病人,，按揉后可使高血壓有一定程度的降低,，尿蛋白明顯減少。

◇ 按摩太溪穴幾乎對各種咽炎都有效,，尤其是那種常覺得咽喉干燥,、腫痛，屬于中醫(yī)上講“腎陰不足”原因引起的咽癥,。按揉此穴位時(shí),，可一邊按揉一邊做吞咽動(dòng)作，效果最佳,。

◇ 對腰痛,、腰酸的效果特別好，刺激時(shí),，除了穴位要有酸脹感以外,，還應(yīng)該有麻電樣的感覺向足底放散。另外,，半身不遂,、下肢活動(dòng)功能不好的病人在家庭護(hù)理中也可以進(jìn)行這樣的操作。

◇ 用太溪穴來治療莫名的手腳冰冷也是極其有效的,。每天睡覺前刺激此穴,，堅(jiān)持幾天，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)自己的手腳變得暖洋洋的了,。

◇ 太溪穴還能治各種氣喘病,。

B,、涌泉穴

由于是人生存的能量如泉水涌出之處，而命名為涌泉,。能量由此涌出而環(huán)繞全身,。

自古就有臨睡搓腳心百次可延年益壽的說法。

【穴位找法】在腳底心凹陷處,，腳底中央稍微前方,，彎曲五指腳底出現(xiàn)凹陷之處，在第二趾與第三趾之間的“人”字形凹陷內(nèi),。

【治療效果】

● 具有調(diào)整身體機(jī)能,、增加體力與活力以及消除困倦、疲勞有效果,。

● 刺激涌泉,，可得到情緒安定，對因心情亢奮,、精神疲勞引起的失眠有效,。

● 對發(fā)作性心悸亢進(jìn)、歇斯底里等也有效果,。

● 刺激涌泉可調(diào)整血液循環(huán),，對婦科疾病，腰,、下腹部,、足部虛冷疼痛，頭部充血有效,。

● 此穴能引氣血下行,，可以治療高血壓,、鼻出血,、頭目脹痛、哮喘等氣血上逆的癥狀,。圖3  涌泉穴

【注意事項(xiàng)】 稍用力即痛感明顯者,，適宜按摩此穴位；若使很大力而痛感不顯,，或者此穴處皮膚無彈性,，一按便深陷不起者，不適宜按摩此穴位(會(huì)使腎氣更為虛弱),，可選用敷藥法,。

C、照海穴

“照”為照耀,、日照,、光輝,、明亮、光亮,、照亮之意,。“?！北硎臼挛飶V集之意,。亦即身體異常時(shí)，邪氣(中醫(yī)學(xué)所謂疾病的原因)匯集之處,。

【穴位找法】在足內(nèi)側(cè),，內(nèi)踝尖與腳底掌之間，內(nèi)踝尖下方約一指的凹陷處(圖2),。

【治療效果】對失眠,；大小便不暢，便頻,；口干,、咽干咽痛；目赤腫痛,；月經(jīng)不調(diào),；情緒不穩(wěn)定、心情沉悶,、精神不適,；腰痛、下腹脹,；手腳倦怠,、虛涼；胸悶,、惡心等均有療效,。

【注意事項(xiàng)】照海穴與太溪穴、涌泉穴相配按摩效果最好,。

D,、復(fù)溜穴

“復(fù)”為反復(fù)、返回之意,?！傲铩睘闇簟⒎e存之意,，表示邪氣反復(fù)積存之處,。按摩復(fù)溜就是讓血液重新流動(dòng)起來。

【穴位找法】復(fù)溜穴在太溪穴直上兩厘米處,。

【治療效果】 

◆ 有針炙專家稱,，針刺此穴滋腎陰的效果極

好,，相當(dāng)于六味地黃丸的功效。

◆ 此穴位治療瘀血和炎癥效果也很好,，膀胱

炎,、陰道炎、前列腺炎等,，以及因流產(chǎn)留 

下的后遺癥,，都可以選擇此穴。

圖4  復(fù)溜穴            ◆ 怕熱口干,、夜間煩躁難眠的患者均可按摩,、

針刺此穴位。

【注意事項(xiàng)】太溪,、復(fù)溜兩穴常相配而用,，效果很好，也無禁忌,。哪個(gè)穴位敏感就先揉哪個(gè)穴,，然后再把不敏感的穴也揉敏感了，有病治病,、無病強(qiáng)身,。

3)、前列腺炎,、前列腺增生

坐熱磚,，每次約30分鐘，每天兩次,；

還可配合磁灸關(guān)元,、足三里、三陰交,、腎俞,、會(huì)陰等穴位；

扣打腳后跟,、吃核桃仁,，熟西紅柿等相配合,；

肝和腎臟影響泌尿系統(tǒng),，因此還應(yīng)從調(diào)節(jié)肝腎功能相配合；

紅小豆熬湯補(bǔ)血利尿,。足底前列腺反射區(qū)按摩,。

4)、尿蛋白高

益母草,，冬瓜皮熬湯當(dāng)茶飲,，玉米須熬湯當(dāng)茶飲,。

5)、聽力下降,、老年耳背

腎開巧于耳,，聽力下降大多因腎衰引起，故應(yīng)從壯腎補(bǔ)腎著手進(jìn)行調(diào)理,。

按摩或磁灸聽宮穴,、翳風(fēng)穴。

按,、揉,、推、拉兩耳,。先從上用手指夾住耳尖向下沿耳輪拉到耳垂,，重復(fù)拉動(dòng)20～30下，再自下用手指夾住耳垂沿耳輪住上捏搓到耳尖,，重復(fù)20～30次,。兩者交替操作，每天1～2次,，每次約10分鐘,；

大豆、黑木耳,、薏米粥：大豆2兩,、木耳10克、薏米適量(一天量),，三料都需要先用水泡開,，然后以武火燒10分鐘，再用文火熬10分鐘,。注意：在熬制過程中不要打開鍋蓋,。每天晚上服食。

6),、耳鳴

耳鳴～引起耳鳴的原因有多種,，常因腦供血不足，如頸椎病,、高血壓,、心臟病等等引起。此外還可能有下面幾種情況,。

突發(fā)性耳鳴：常因肝火過旺,，嘴干、咽喉干,、眼干,，小便發(fā)黃,，易怒等。屬腎陰虛火旺,，應(yīng)補(bǔ)腎陰降肝火,。

枸杞泡水當(dāng)茶飲；服用芷柏地黃丸(性寒涼),；六味地黃丸,。

苦瓜飲～苦瓜汁加白糖，每天100毫升,。

耳鳴有時(shí)輕有時(shí)重：犯病時(shí)胸悶痰多,，大便粘滯。系脾虛,，需健脾利濕化痰,，飲冬瓜湯，紅小豆湯,。

推肚子,、拉搓耳朵、磁灸推拿聽宮,、翳風(fēng)等穴位,，對耳鳴有較好療效。

7),、糖尿病

糖尿病屬氣血雙虛,，仍百病之母，它的主要危害是對臟器的損害,。如血糖控制不好,，將引發(fā)多種迸發(fā)病癥。如高血壓,、心臟病,、肝臟疾病等等，因此對糖尿病患者首先必須控制好血糖,，同時(shí)按照自然療法進(jìn)行整體調(diào)理,，還要根據(jù)具體的迸發(fā)癥，對癥施治,。

服用祥康茶,，五步曲、推肚子,、泡腳作為基礎(chǔ)療法,，配合推拿,、磁灸腎俞,、肝俞,、脾俞、胰俞,、足三里,，足底下水道等穴位。

大白毛雞,，男的用母雞,，女人用公雞，不去毛,，取出內(nèi)臟洗凈清蒸食其肉,。

敲經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)防治糖尿病的獨(dú)特療法。(引用資料)

對Ⅰ度糖尿病患者,，癥狀輕微,，無迸發(fā)癥，主要敲心經(jīng)和肺經(jīng),。分別敲手臂陰面的靠小手指那條線和靠拇指側(cè)那條線,。

對Ⅱ度糖尿病患者，有“三多一少”癥狀,，即多尿,、多飲、多食和消瘦,，伴有迸發(fā)癥,，主要敲脾經(jīng)和胃經(jīng)。分別敲小腿的內(nèi)側(cè)線和外側(cè)線,，并根據(jù)迸發(fā)癥輔以相應(yīng)的穴位,。

對Ⅲ度糖尿病患者，可出現(xiàn)多種并發(fā)癥,，主要敲肝經(jīng)和腎經(jīng),，敲腿的內(nèi)側(cè)線，并根據(jù)迸發(fā)癥輔以相應(yīng)的穴位,。

黑木耳,、生核桃仁、雞蛋蒸食,，每天當(dāng)早餐,。

喝玉米須煮水；多食素菜,、木耳,、香菇等。

平時(shí)生活要注意管好嘴，多動(dòng)腿,。少油膩葷菜,，多清淡素食，每天行走萬步,。必須防止手腳受涼,，否則易引起末稍神經(jīng)炎。

11,、肝,、膽及眼部疾病的自然療法

肝臟和人體的許多器官也有著密切的聯(lián)系，中醫(yī)認(rèn)為肝在體合筋,，人體肌肉組織疲勞容易影響肝臟功能,。肝開巧于目，養(yǎng)肝就可明目,。肝在情志為怒,，因此不要生氣，要保持心情平和,，人臥則血?dú)w于肝,，晚上要睡好覺，養(yǎng)肝以春季為最宜,。

祥康茶,、晨起五步曲、推肚子,、泡腳等基本自然療法,，完全適用于肝膽類疾病，并且都能取得較為滿意的療效,。

曾有重度脂肪肝兼重度肥胖癥患者,，經(jīng)半年多堅(jiān)持推肚子(每天1500～2000下，每次推到身上和足底都出汗),，重度脂肪肝消除,，體重減輕30多斤的實(shí)例。

脂肪肝也可通過食療進(jìn)行治療,，黃豆50克,，花生10克，水泡6～10小時(shí),，打成花生豆?jié){,，煮開喝，配合推肚子,，每天堅(jiān)持,，效果會(huì)更好。

1)、肝癌,、肝硬化,、慢性肝炎

飲祥康茶，每日兩次,，每次兩包,。

推拿,、磁灸腎俞,、肝俞、和足底肝,、腎反射區(qū),。

此療法也不乏有大三陽患者，經(jīng)半年治療后轉(zhuǎn)陰的實(shí)例,，也有肝硬化好轉(zhuǎn)的實(shí)例,。

在對肝部疾病治療時(shí)根據(jù)中醫(yī)辯證施治理論，肝炎是因肝火所致,，只有腎水能滅肝火,，因此肝部治療需與腎臟的調(diào)節(jié)相結(jié)合，才能取得較為滿意的療效,。

2),、眼部疾病

中醫(yī)認(rèn)為：人體五臟六腑精氣皆上注與目。精氣旺則五色分明,。中醫(yī)把眼分為五輪對應(yīng)五臟六腑,。五臟六腑的疾病皆可反應(yīng)到眼部；從眼部也可診斷五臟六腑的疾病,。

外眼角屬心和小腸,，若兩角成赤色，即可診斷心和小腸有火,。

黑睛屬肝和膽,，黑睛變化為肝膽疾患。瞳孔屬腎和膀胱,，瞳孔變化為腎虧,。

眼白屬肺和大腸，白睛變化為肺部疾病,。如眼白有血絲,，則有肺火，并常伴有便秘,。宜服用牛黃上清丸,、清肺散去心肺之火的藥物。

如果白晶上出現(xiàn)灰色斑團(tuán)（斑塊），則大腸可能有回蟲,。

上下眼瞼屬脾和胃,，眼瞼變化為脾臟失和。

(1),、白內(nèi)障,、玻璃體混濁，飛蠅癥,，夜盲癥

眼部疾病實(shí)際上是眼部供血不足所致,，源自內(nèi)臟失和，特別是肝臟異常的反應(yīng),，有眼為肝之目之說,，應(yīng)配合肝臟調(diào)理加以治療。

12克白疾莉(音)加二碗水熬到一碗水,，然后每天兩次用此水擦洗眼部,；

用新沖無糖祥康茶涼后滴眼有很好的輔助療效。

(2),、小孩假性近視

磁灸陽白穴(楊白穴在眼眉毛上一點(diǎn)),。

吃羊肝炒胡羅卜等。   

護(hù)眼～目得血而足,，必須保證腦部供血,，并吃些酸性食物，如：

木耳泡醋,，炒胡羅卜等,；

枸杞、菊花泡水喝,；

按摩陽白穴及足底的眼睛反射區(qū),；雙手揉熱，以撐心勞功穴捂眼,，再揉手捂眼,；實(shí)施五目療法，即刮目,、燙目,、洗目、薰目,、滴目,。   

(3)、眼內(nèi)壓力太大

眼內(nèi)壓力太大～早晚喝蜂蜜水能緩解眼壓,，也可常喝檳榔水,。

(4),、眼皮麥粒腫。

上眼皮在同側(cè)耳尖針刺放血(注意消毒),，即可化解,。下眼皮麥粒腫，在足底中指眼部眼反射區(qū)針刺放血,。左眼刺右足,，右眼刺左足。每天1次,，通常1～2天見效,，頑固的連續(xù)3天即可。

(5),、眼流淚,，眼淚外泄,，屬肝陽上亢,。

推迎香穴經(jīng)印堂至發(fā)際；

用葡公英20克,，先泡1～2小時(shí),，然后熬水，頭煎水喝,，二煎水熏洗眼睛,。

護(hù)眼～必須保證腦部供血，并吃些酸性食物,，如木耳泡醋,，炒胡羅卜等；

枸杞,、菊花泡水喝,；石胡夜光丸是治療因肝陽不足引起眼部疼痛的中成藥。

按摩雙側(cè)眼眉中上部的陽白穴及足底的眼睛反射區(qū),；雙手揉熱,，以撐心勞功穴捂眼，再揉手捂眼,。曾有位80多歲老人患視網(wǎng)膜脫落,，醫(yī)院認(rèn)為已無法治療，后堅(jiān)持捂目療法和陽白穴按揉,，半年后大有好展,。

(6)、視神經(jīng)委縮

珍珠母18克（打碎先煎）,、后加人參2克,，蒼術(shù)5克共水煎,。每天早、晚飯后服,，7天為一個(gè)療程,，2～3療程可明顯見效。配合陽白穴,、太陽穴,、百位穴按摩或磁灸。

3),、膽囊炎

成因：心情郁悶,；不吃早飯；過量食用豆腐等食品引起,。

服用消炎利膽片,；柴胡舒肝丸；

喝葡公英煮的水,；

每天服一勺雞內(nèi)筋焙成的面,，每次1勺，用溫水沖服,。

選其中之1項(xiàng)或多項(xiàng)混服,。　

按揉膝關(guān)節(jié)外側(cè)下方的陽陵泉和膽經(jīng)反射區(qū),。

4),、膽結(jié)石

每天吃生核桃仁5～8枚；

生雞內(nèi)筋60克,，金錢草120克,，洗凈涼干搗碎成粉混合，每天兩次,，每次5克,，溫水沖服。

用玉米須熬湯當(dāng)茶飲,；注意多飲水,。

多食海帶燉白蘿卜、山楂,，有軟堅(jiān)化結(jié)的功效,，對各種結(jié)石、囊腫都有療效,。

按摩,、磁灸肝俞、膽俞,、腿上的膽經(jīng)反射區(qū),。

12,、其它

1)、快速消除疲勞法

當(dāng)因勞作而疲勞時(shí),，會(huì)打哈欠,、困乏。如因工作需要盡快振作起來時(shí)可通過按摩眼圈,，特別是陽白穴,，并拉揉耳朵來消除疲勞。拉：手指卡耳,，從上耳尖到下耳垂,。揉：手指卡耳輪，自下往上揉至上耳尖,。

2),、婦女病

婦女病如：卵巢囊腫或囊性腫瘤，子宮肌瘤,，乳線增生等,，由氣滯血淤所致。

應(yīng)注意平衡心理狀態(tài),。

推肚子,，五步曲,、飲祥康茶,。

推拿、磁灸腎俞,、關(guān)元,，三陰交等穴位,，

特別是女子三大片的按摩,。所謂女子三大片是指腳后跟外上側(cè)的昆侖穴、內(nèi)上側(cè)的太溪穴,、腳背上的太沖穴等三個(gè)部位,，被祥康特稱為婦科三大片,。是針對婦科病的有效按摩或磁灸穴位。對胸腺（乳房）,，子宮,、卵巢等部位的疾病有很好的療效。

多食蘑菇,，核桃仁,，海帶等。

服用補(bǔ)腎益氣類藥物,。

3),、婦女更年期綜合癥

主要是內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)引起,，其癥狀多種多樣，如心動(dòng)過速,、睡眠不好,、乏力、易煩腦急燥,、甲狀線亢進(jìn)等等,。某女士，40歲以后20多年一直心動(dòng)過速,，經(jīng)多方醫(yī)治均無明顯效果,。后經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)甲狀線亢進(jìn)，再經(jīng)服用治療甲狀線亢進(jìn)的藥物后,，很快見效,，心動(dòng)過速現(xiàn)象消失。

4),、女性痛經(jīng)

如果痛的不是太嚴(yán)重,，則多為原發(fā)性痛經(jīng)，因來經(jīng)時(shí)子宮等器官功能性收縮所至,，常發(fā)生在未婚或未生育過的女性,。一旦生育過以后，就會(huì)消失,。

如果疼痛非常強(qiáng)烈,，伴有惡心、嘔吐,、眩暈等癥狀,，則多為繼發(fā)性痛經(jīng)，常因器質(zhì)性病變所致,。如炎癥,、潰瘍、囊腫等引起,；也可能因寒涼所致氣滯血瘀引起,。通常這時(shí)可通過熱水泡腳來解決。

但如果仍無效,，則可通過按摩某些特殊穴位來解決,。如血海穴、三陰交,、陰陵泉等三個(gè)穴位對緩解痛經(jīng)有特效,。

操作方法如下：兩手扶膝蓋，大姆指朝里,，四指朝外,，身體前傾,，自膝往下推拿，在小腿迎面骨兩側(cè)從上到下按摩尋找,，找到的痛點(diǎn)就是對應(yīng)的穴位,。在疼痛穴位按摩，直到疼痛消失,，痛經(jīng)即可緩解,。

還有一個(gè)是十七椎(在腰陽關(guān)附近)，可很快化解痛經(jīng),。在痛經(jīng)時(shí)找到這個(gè)穴位,，有明顯的疼痛感，當(dāng)按摩到穴位點(diǎn)上疼痛感消失時(shí),，經(jīng)痛也就化解,。

5)、產(chǎn)后痛風(fēng)

產(chǎn)后痛風(fēng)～三年以上的老母雞,，破肚去臟,，加30克天麻蒸熟爛，雞肉和湯一起吃,。

6),、足底雞眼

(1)取肥厚黑木耳，水泡后從中剖開,，每天晚上敷貼在患處,，用紗布包好，連續(xù)一周左右即可使雞眼脫落,；此方也可用于身上其它部位的黑痣,、紅痣等皮膚疾患。

(2)鴉膽子(中藥)搗碎,，用雞蛋清調(diào)勻，敷貼在患處,，一周左右見效,。

7)、血管瘤

鴉膽子搗碎用雞蛋清調(diào)勻,，敷貼在患處,，既治雞眼，又治血管瘤,，一周左右見效,。

8)、癌癥及其它重病患者的輔助食療及食補(bǔ)

癌癥患者尤其是進(jìn)行放療,、化療患以后,，身體非常虛弱,，食欲很差，這時(shí)需加大服用祥康茶,。能有效降低放,、化療對人體正常功能的傷害。如白血球降低,、食欲消化功能下降,、脫發(fā)、脫眉等等,。

相應(yīng)食療措施有：

(1),、放、化療后白血球低～以骨髓湯,，豬或牛的膀骨熬湯,，喝湯吸髓；

保元湯～鮮鯽魚一條（半斤）,，牛肉(半斤),，豬蹄1個(gè)，大紅棗(5個(gè)),，山楂,、枸杞等適量熬湯，每天一份,，數(shù)次服完,；

牛肋湯～牛肋一斤，水三斤,，用紫砂鍋?zhàn)詣?dòng)擋燉12小時(shí),，食用時(shí)應(yīng)加熱并添加少許香菜。

(2),、身體虛弱～鮮羊奶250克,、碎冰糖50克、紅皮鮮雞蛋1～2個(gè),。先少量清水燒開,，放入冰糖化成糖水。再將羊奶燒開,，倒入糖水再燒開,，再雞蛋攪碎倒入并攪成羊奶、冰糖蛋花湯,，每天服用,。起到補(bǔ)中和胃、潤燥養(yǎng)血作用。適合各種重病患者的療養(yǎng),。

(3),、抗癌食品：

蜂產(chǎn)品～蜂王漿、花粉,、蜂膠軟膠囊,，促進(jìn)新陳代謝，還能延年益壽,；

地瓜～熟吃,，生大蒜～切片熱放在空氣中氧化半小時(shí)以上再吃，抗癌指數(shù)達(dá)到98%以上,；

乳腺癌患者～每天多吃菜花(也稱花菜),，可炒、包水餃,、蒸包等多種形式食用,；

前列腺癌～多吃熟西紅柿；

(4),、多食蘑菇和生核桃仁,。核桃每天15～16個(gè)，在用飯或服藥前后半小時(shí)以上吃,。蘑菇可以做成各種菜肴來吃,。曾有某60歲老人，得了肺癌,，第一次成功手術(shù),，三年后以復(fù)發(fā)，再到城市醫(yī)院治療時(shí),，認(rèn)為已經(jīng)沒有康復(fù)希望,，于是老人回到山區(qū)農(nóng)村，一次偶然的原因,，一段時(shí)間每天吃了大量核桃仁和蘑菇,，結(jié)果奇跡般好了，最后90多歲高齡而終,。

(5),、鮮蘿卜汁，以白蘿卜為佳,。蘿卜榨汁后在空氣中氧化半小時(shí)再喝。尤其適合肺癌患者,。如果是食道癌,，則要漫吞咽，使在食道中能多仃留一些時(shí)間。

(6),、蘋果土豆坭：一個(gè)蘋果,，一個(gè)土豆，新鮮去皮,，按1：1分別搗成坭,，再充分混合。每天數(shù)次強(qiáng)制服用,，即使吐出也要繼續(xù)服用,。曾有某晚期60歲老性老人通過此方挽救了生命。

(7),、肝癌,、肺癌患者后期，常有疼痛難忍,，異常痛苦,。可用治療帶狀泡疹后遺癥之方來緩解疼痛,?？蓛?nèi)服七里散中成藥(每次1.5克，每天兩次),，并將七里散用高度白酒或黃酒調(diào)成糊狀外敷疼痛處,；可服用B6或B12 化解，嚴(yán)重的可以肌肉注射,；

中醫(yī)用焙干的壁虎碾成粉,，用上好純蜂蜜調(diào)勻，敷在疼痛處,，會(huì)有很好的效果,。

9)、戒煙方

豆腐1斤,，用筷子札些孔,，撒上紅糖，再蒸20分鐘食之,。少則一次,，多則一月見效。   

10),、戒酒方

黃鱔泡酒～黃鱔泡高度白干,，15天以上，每天服之,。

11),、驅(qū)風(fēng)寒

捶背驅(qū)寒；紅糖、大紅棗,、姜熬湯去風(fēng)寒,。

12)、手腳出汗,、盜汗

花椒一把,，加明礬15克(紅棗大小)熬水，然后每天兩次泡手,、泡腳,。

盜汗。一活動(dòng)就出汗,，晚上睡覺時(shí)也好出汗,，黑豆10克、烏梅20克,、浮小麥30克煮水喝,，每天一服，早晚各一次,。

13),、刀傷

用黃豆油抹在刀傷處即可，而且不留傷疤,。

14),、燒傷及燙傷治療

生石灰加清水泡，待水清后倒出清水,，在石灰水中滴入香油,，同一方向攪拌，直到變成像豬油樣變稠即可,。將其抹在傷處,，可立即止疼，每天2～3次,，3～5天可愈合,，并不留傷疤。

15),、腿抽筋緩解法

使勁扳大姆腳趾,，按壓承山、三陰交,、掐人中等穴位,。

16)、皮夫凍傷治療

山渣去核,，在鍋中炒熟,，搗成坭敷在傷處,，2～3天一換,，一周左右即可治愈,。

17)、夏天后背發(fā)涼

后背撥罐,，每天3～5次,，每次5～10分鐘，直到皮夫無水泡,，罐中無霧氣為止,。

18)、手抖動(dòng)

肝經(jīng)不足,，常因長期過量飲酒,，睡眠不足所致。首先要戒酒,，晚上保證充足的睡眠,，同時(shí)要保肝護(hù)腎，服用祥康茶,，敲肝經(jīng),，按揉足底肝部反射區(qū)、行間(足背側(cè)第二,、三趾間),、太沖(足背側(cè))、蠡溝(小腿的內(nèi)側(cè)),、期門(胸部)等穴位,。

19）、夏天蚊蟲叮咬起腫塊

抹霍香正氣水,。夏天小孩起痱子也可抹霍香正氣水消癢,。