伍茲練習(xí)短桿(資料圖)

　　　如何才能打好高爾夫球,，一直是困擾所有高爾夫愛好者的難題,。其實，有時最簡單的建議卻能收到最好的效果,。不要相信有魔力的技巧,，或者相信復(fù)雜的握桿、站位,，以及姿勢能夠給你什么啟發(fā),，你所真正需要的是一些打球的好習(xí)慣。下面6條是你降低桿數(shù),，或者說差點的最好方法：

　　1,、往前一個發(fā)球臺

　　很多人在心理上無法突破,，這是最大的困難。試試從前面發(fā)球臺發(fā)球吧,，這樣可以降低你的心理壓力,，當(dāng)然也可以降低你的桿數(shù),。在長度較短的球場打球,，能讓你慢慢形成“打平標(biāo)準(zhǔn)桿”或“抓鳥”的傾向,，在回到平常的發(fā)球臺后,，你將能夠堅持著做下去,。如果你在前面一個發(fā)球臺仍然不能打得更好，那么考慮一下你是否需要在你的短桿上再繼續(xù)花些工夫,。

　　2,、堅持每天練習(xí)

　　錯過一天的練習(xí)將意味著你必須花費(fèi)多一天的時間來恢復(fù),。如果不能堅持，你應(yīng)該緊記,，為了練球,，你應(yīng)該擺脫一些俗務(wù),。是因為時間的壓力？這沒有問題,，你只需要拿起一根球桿,，在后院里練習(xí)15分鐘的揮桿就可以達(dá)到目的了,。

　　3、專心的打球

　　如果你空出了時間,，并決定去打球,，那就認(rèn)真的去打,，并將精神集中在每一次擊球上。在每一輪,，都不要出現(xiàn)粗心的揮桿,。當(dāng)然，這并不是說你不能享受樂趣——這只是說你應(yīng)該更加專心,。使用練習(xí)場來提高你的技巧,，而球場則用來達(dá)到你的真正目標(biāo)：降低桿數(shù)。

　　4,、換一套適合自己的裝備

　　這并不是說你必須花費(fèi)大量金錢在球具上面,，但是如果你正用著一套不適合你的舊球桿，那就不要再猶豫,。許多先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)正用于球桿的制造上,，比如讓球桿重心分布在球頭周圍，制造一個更大的甜蜜點和更大的桿頭體積——這些將改變你擊球的穩(wěn)定性和距離,。為什么你不利用它們呢,？

　　5,、認(rèn)真練習(xí)短距擊球

　　使用輕擊打法和推桿推球形成的桿數(shù)將超過一個普通高爾夫球手總桿數(shù)的一半。所以,，你必須花大力氣練習(xí)短距離擊球技術(shù),。用足球來做個比喻：將球踢到禁區(qū)固然是十分重要的，但這并不意味著你能夠最后進(jìn)球,。

　　6,、記錄你的進(jìn)步

　　如果你能將每次的擊球和失誤記錄下來,，那將更容易提高你的水平。你在哪擊出了一個漂亮球,，哪里你又打了很差的一桿,？你擊球偏右、偏左,，或者剃頭了,？你錯失了多少個五步以內(nèi)的推球？保持寫日記并定時的參考這些資料,，以發(fā)掘出你打球的模式,，并且發(fā)現(xiàn)哪些地方需要改進(jìn)。

　　(敏)