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館友“izimin”：
您好,！您的館藏文章“指壓肚臍無比神奇”深受廣大館友的喜愛，于2013年7月5日進(jìn)入“閱覽室”頻道的“健康/養(yǎng)生”下“經(jīng)穴治病”類別的精華區(qū),。360doc代表全體館友感謝您的辛勤勞動和慷慨分享,！ 360doc個(gè)人圖書館 方法很簡單：只要用手指壓在肚臍眼上，不需要進(jìn)行任何揉動,，根據(jù)自己的舒適程度調(diào)整一下按壓力度的大小就行了,，如果感覺壓得太緊就放松一點(diǎn)，如果感到太松了沒感覺就壓重一點(diǎn),。按壓時(shí)要平心靜氣,，把意念集中在肚臍眼兒上，數(shù)自己的呼吸,，數(shù)到100次,，壓臍的時(shí)間就夠了，每天壓一次即可,。  有一位失眠患者,，堅(jiān)持了一段時(shí)間壓臍后說：“你說要自然呼吸100次，我只數(shù)到50次就睡著了,，怎么辦呢,？”還有一位性功能障礙的患者，堅(jiān)持每天晚上臨睡前壓臍,，3個(gè)月后性功能就恢復(fù)了正常,。 |
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