過敏性鼻炎美味藥膳

1．鱔魚煲豬腎  黃鱔250克,，豬腎100克，同煲熟,，調(diào)味食用,。

2．麻雀肉  麻雀5只，佐料蔥,、姜,、鹽、茴得等適量,，同置鍋中燉熟,，食肉喝湯,。

3．菟絲細辛粥  菟絲子15克，細辛5克,，粳米100克,，白糖適量。將菟絲子和細辛水煎,，去渣取汁,，入米煮粥加白糖即可。

4．玉屏雞  黃芪60克,，白術(shù)20克,，防風20克，家雞1只,。將上三味藥納入雞腹中,，如常法燉至熟，食雞喝湯,。

5．神仙粥  生姜6克,，連須蔥白6根，糯米60克,，米醋10毫升,，先將糯米洗后與生姜同煮，粥將熟時放入蔥白,，最后入米醋,，稍煮即可食。

6．黃芪防風茶  取黃芪40克,，防風15克,，煎湯當茶常飲。

7．黨參蘇葉茶  黨參40克,，蘇葉15克,，煎湯當茶飲。

過敏性鼻炎按摩4招

通過自我按摩,，可增鼻黏膜的抗病能力,，減少過敏性鼻炎的發(fā)作，或緩解病情,。具體做法如下：

1．擦面  首先擦熱雙手掌,，然后沿著鼻旁兩側(cè)向頭頂際擦去，再沿顳部至耳前下降,，復原,，做36次。

2．擦鼻  雙手握拳，用雙大拇指背側(cè)指節(jié)面,，從鼻旁兩側(cè)上下來回擦36次,，局部至微熱為度。

3．擦背  冬季要注意保溫,，防止受凍,。兩手(一手在肩上，另一手在對側(cè)腰骶部)緊握于手巾的兩端,，置在背后,，上下來回擦背36次，然后換手做方向相反再擦對側(cè)背36次,。

4．搓腳心  兩手搓熱,，然后先后各搓腳心（涌泉穴）81次,。也可用坐位,，赤足踏在一竹棍(直徑4～5厘米，長30厘米)上來回滾動,，練習5~10分鐘,。

過敏性鼻炎簡便效驗方

1．牡丹皮100克，加水1000毫升,，煮沸15分鐘,，過濾后制成10％的溶液，每晚服50毫升,，10天為1療程,。

2．斑蝥灸。將斑蝥炒酥,，研末過篩,，裝瓶備用。用時,，取1厘米×1厘米的膠布一塊,，貼在患者的內(nèi)關或印堂穴上，暴露穴位,，置少許斑蝥粉于穴上,。再取膠布覆蓋。24小時后揭去膠布,，表皮水皰不須處理,。待水皰自行吸收后，再貼第2次,、第3次,。

3．夏枯草3份，辛夷、蒼耳子各1份,，將上藥制成滴鼻劑,，每次滴入雙側(cè)鼻孔各1滴，每日2~3次,。

4．薄荷1．5克,，硼砂3克，研細末,，用紗布包之塞鼻,。

5．丁香3克，蓽拔3克,，五倍子5克,，將上藥研細末，用脫脂棉裹上藥末適量塞入鼻孔,，內(nèi)嗅其氣,，每日早、晚各塞1次,。                                                                     

 [處方]白芷100克,，荊芥60克，防風60克,，薄荷60克,，蒼耳子60克，辛夷花60克,，桂枝30克,，細辛15克，川芎30克,，白檀香20克,。[主治] 慢性鼻炎，打噴嚏,，流清水鼻涕者,。[用法]以上藥物共研成粗末，做成一個藥物枕頭,，每晚當睡枕用,。