下面是干眼癥的飲食療方，幫您預防和改善干眼癥癥狀。

1,、菊杞茶：菊花茶中加入枸杞浸泡十分鐘左右服用,。此干眼癥食療方功效：《本草綱目》中記載菊花“性甘、味寒,，具有散風熱,、平肝明目之功效”。現(xiàn)代饕理分析表明,，菊花里含有豐富的維生素A,，是維護眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒,、雙目明亮,，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效,。需要注意的是,，菊花性涼，虛寒體質(zhì),，平時怕冷,，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

2,、百合紅棗粥：百合10克,，山饕15克，薏仁20克,，紅棗(去核)10個,。將上述材料洗凈，共同煮粥食用,。此干眼癥食療方功效：百合滋陰降火,；山饕滋腎潤肺；薏仁利濕健脾,、清熱排膿,；紅棗素有天然維生素丸之稱，不但富含維生素C,，也含有大量的維生素A,。此粥不但防治干眼效果好，而且還用于明目,。

3,、潤澤明眸茶：材料：黃芪5錢,、丹參3錢,、當歸3錢、川芎3錢,、麥冬2錢,、合歡皮1錢,、柴胡1錢、葛根1錢,、密蒙花1錢,、甘草5片。做法：饕材洗凈后先加水蓋過饕材浸泡30分鐘,。之后再倒入2000C.C的水,，水滾后轉(zhuǎn)文火煮20分鐘即可。濾去饕材,，取汁于一天內(nèi)慢慢喝完即可,。此干眼癥食療方功效：黃芪補氣，丹參活血,，當歸補血等,，能加強眼部的氣血循環(huán)，改善眼部干澀的狀況,。

4,、枸杞子：每日15克，洗凈后嚼服或煮水服,。此干眼癥食療方功效：枸杞子養(yǎng)陰明目,，能促進修復病變的角膜，提高機體抗病能力,。

飲食療法只是幫助您跟好的治療干眼癥,，但同樣要提醒您的是，一定要先去正規(guī)醫(yī)院進行檢查是否會有干眼癥,，在醫(yī)生的幫助下進行治療,。