腰椎間盤突出癥,，又稱腰椎間盤纖維環(huán)破裂髓核突出癥,。它是腰椎間盤發(fā)生退行性變之后，在外力的作用下,，纖維環(huán)破裂髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根,、血管或脊髓等組織所引起的腰痛,，并伴有坐骨神經(jīng)放射性疼痛等癥狀為特征的一種病變。

臨床好發(fā)于青壯年,，男多于女,，其發(fā)病部位以腰4~5椎之間為最多，其次腰5~骶1,，腰3~4椎較少見,。所以臨床CT掃描檢查以腰3~骶1為主。病因大體分兩種,，內(nèi)因：長期從事彎腰活動(dòng),，腰背經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，加上風(fēng)寒濕邪侵入人體,，引起腰肌慢性勞損或者痙攣,，脊柱偏歪，這樣椎體本身所承受的壓力會(huì)造成不均勻,，有一側(cè)壓力增加,，天長日久史腰間盤出現(xiàn)脫水，彈性減低等退行性改變,，椎體間隙變窄,，等因素成為腰間突出的基礎(chǔ)和內(nèi)因。外因：脊柱受到劇烈的外力下引起纖維環(huán)破裂形成椎間盤突出,，如外傷,、負(fù)重等外因。

灸法利用艾草等易燃藥物,，在穴位或患處燒灼薰熨,，通過其溫?zé)嵝?yīng)對(duì)經(jīng)絡(luò)的作用達(dá)到治療目的。灸法能溫通經(jīng)絡(luò),、祛散寒邪,、行氣活血、散瘀消腫,、升提中氣,、引氣下行，對(duì)氣滯血瘀,、風(fēng)寒濕痹引起的腰腿痛,，艾條有較好的治療作用。

因?yàn)檠坑嵫ㄝ^多,，單個(gè)穴位艾灸起來很繁瑣,，患者艾灸多選用雙艾灸器在腰部做十字灸法，就是艾灸器順著脊柱從命門開始艾灸,，艾灸大約5到10分鐘,，然后再往下挪一次艾灸器,，艾灸器的第一個(gè)孔位于剛才施灸的兩孔之間，然后把艾灸器再橫過來施灸,，與第一次和第二次順著脊柱艾灸形成兩個(gè)十字,，同樣也是5到10分鐘。痛點(diǎn)之處再做5分鐘,，也可以做隔姜灸3到5壯,。伴有坐骨神經(jīng)痛者可選秩邊、殷門,、合陽,、承筋、承山,、昆侖等每次選3到5個(gè)穴位每穴5分鐘,。再配合腹部穴位，2~3椎突出艾灸氣海,、4~5最突出艾灸關(guān)元,，每穴5到10分鐘，也可以隔姜灸3到5分鐘,。

如果你覺得這樣很復(fù)雜,，我建議簡單點(diǎn)：直接用兩孔的艾灸盒灸在腰的疼痛部位，插上艾條灸,。再灸腹部關(guān)元穴,，補(bǔ)充下元?dú)猓缶某猩窖?，這是跟腰有關(guān)的穴,，這樣每次灸一個(gè)小時(shí)內(nèi)可以完成。灸法的種類有很多,，在治療腰椎間盤突出癥時(shí),，除與針法相結(jié)合的溫針灸外，還可單獨(dú)使用艾條或中華隨身灸,，取腎俞,、大腸俞、秩邊,、環(huán)跳、承扶,、殷門,、委中、陽陵泉等穴,，每次選3～4穴,，每穴各灸15～20分鐘,，隔日一次，15～20次為一療程,。