“播下一個行動,，收獲一種習慣,；播下一種習慣，收獲一種性格,；播下一種性格,，收獲一種命運?！?span style="LINE-HEIGHT: 24px; FONT-FAMILY: 宋體; WORD-WRAP: normal; FONT-SIZE: 12pt; WORD-BREAK: normal">美國心理學家詹姆士的名言告訴我們：行為習慣對人生具有決定性作用,，正所謂“習慣成自然”。

    習慣與素質(zhì)不同點在于,，習慣表現(xiàn)在人的舉手投足間,，流露在人的言談舉止中，是行為趨向,，是外在的,；素質(zhì)則體現(xiàn)出人的內(nèi)涵，彰顯出人的精神和力量,，是深層次的。但二者緊密相連,，素質(zhì)是由習慣內(nèi)化而成的品質(zhì),，習慣決定素質(zhì)，習慣好壞決定素質(zhì)優(yōu)劣,、高低,。

    葉圣陶曾經(jīng)所過：什么是教育，簡單一句話,，就是養(yǎng)成習慣,。不能促進學生良好習慣養(yǎng)成的教育，是不完美的教育,，更談不上素質(zhì)教育,。既然素質(zhì)是習慣的內(nèi)化，那么,，一個沒有良好的飲食習慣,、衛(wèi)生習慣、鍛煉習慣,、觀察習慣,、思考習慣、抗挫折習慣,、勤勞習慣,、節(jié)儉習慣的人，不可能內(nèi)化出高水平的身心素質(zhì),、審美素質(zhì),、情感素質(zhì),、勤奮素質(zhì)……。那么,，他（她）的綜合素質(zhì)還會有多高嗎,？！

 素質(zhì)是一種內(nèi)涵,、一種精神,、一種境界，所以它不是一朝一夕就可以造就的,。對于成長中的青少年來說,，特別需要周圍的大人們用良好習慣言傳身教，點點滴滴地又持之以恒地侵潤,。沒有良好行為習慣的老師不可能培養(yǎng)出具有良好素質(zhì)的學生,，沒有良好行為習慣的家長不可能養(yǎng)育出具有良好素質(zhì)的孩子。具有良好習慣的老師與具有良好習慣的家長形成合力,，才可能哺育出高素質(zhì)的學生,。

 習慣成自然，不良的或壞的行為習慣就是一種藏不住的缺點,，別人都能看得見,，自己卻很難發(fā)現(xiàn)。習慣這種穩(wěn)定的自動化的行為,，是在潛意識支配下表現(xiàn)出來的行為,，當然不一定完全是自己所希望的行為。所以,，對學生(孩子）暴露出的不良行為習慣,，要及時糾正，而不是一味地責怪,。而這,，這正是家庭、家長的責任之所在,，這正是學校,、老師的職責之所在，這正是“養(yǎng)成性教育”的關(guān)鍵之所在,。

 對行為習慣的形成,，日本教育家福澤諭吉有過至理名言：“家庭是習慣的學校，父母是習慣的老師,?！?/font>