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北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂視頻20130611期節(jié)目內(nèi)容：王鳳岐 高巍：巧過端午 平安一夏(2),。邀請到的專家是王鳳岐,，著名中醫(yī)內(nèi)科專家，主任醫(yī)師,，教授,。高巍，北京民俗學會秘書長,，北京非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護專家委員會委員,，北京民間文藝家協(xié)會理事，民俗專業(yè)委員會副主任,。給大家講解暑濕化痰,、痰盛擾心、皮膚病,、蘭湯沐浴方面的話題,。菊花石菖蒲茶配方，夏季小香囊配方,。易受暑濕侵襲的人群,。 夏季來臨,，很多人會出現(xiàn)失眠的問題，中醫(yī)認為這是由于痰盛擾心所導致的,。專家提示,，中醫(yī)將侵犯人體的外邪共分為六類，即風,、寒,、暑、濕,、燥,、火，而夏季常出現(xiàn)的外邪為暑,、濕,、火三類。其中,，暑濕容易互結聚集成痰,，而痰可以導致各種各樣的疾病。詳情請收看由著名中醫(yī)內(nèi)科專家王鳳岐和北京民俗學會秘書長高巍共同主講的《巧過端午 平安一夏》,。  痰濕的危害：心梗,，腦梗，腫瘤,，咳喘,，哮病，關節(jié)炎,，皮膚病等。 專家介紹,，暑濕化痰的過程大致分為兩種：一是暑濕困脾,，導致脾的運化不好，而脾為生痰之源,，脾胃功能下降則容易生痰,；此外，由于夏季天氣暑熱難耐,，人們?nèi)菀棕潧?，冷熱相激就容易使已?jīng)排出體外的水液（汗液）又困于體內(nèi)，形成不化的痰濕,。因此,，專家特別提醒大家夏季不要太過貪涼，例如由室外進入室內(nèi)開空調(diào)時,，空調(diào)的溫度應2度2度地慢慢下調(diào),。同時,，專家也指出，有一部分人群特別容易受到暑濕的侵襲,，應該尤為注意,。  易受暑濕侵襲的人群：肥胖人群，脾胃虛弱的人,，陽虛的人,。 端午節(jié)是古人眼中的毒月惡日，同時也是正式進入夏天的象征,。古人除了有端午節(jié)吃粽子的習俗之外,，還有掛菖蒲、艾草的習俗,。專家說,，這么做不僅僅體現(xiàn)了古人想要趨吉避兇的美好愿望，更蘊含了一定的養(yǎng)生道理,，因為菖蒲和艾草都有祛濕化痰,、芳香醒腦的作用。而專家更是推薦了一款適合夏季在家飲用的代茶飲——菊花石菖蒲茶,。適應癥,、禁忌、注意事項等請收看本期節(jié)目,。  菊花石菖蒲茶配方：菊花6克,，石菖蒲5克，遠志3克,，白芍9克,。水煎代茶，隨意飲用,。 夏季暑濕互結,，除了容易引起痰濕之外，還容易滋生蚊蟲,，引起各種皮膚病,。針對夏季容易出現(xiàn)的皮膚方面的問題，專家特意介紹了古人蘭湯沐浴的方子以及現(xiàn)代用法,。此外,，專家還為大家搭配了一款適合夏天隨身攜帶的小香囊。  |
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