中藥泡腳 升陽固脫

   “中藥洗腳，升陽固脫,。”民間早就有這樣的說法,。《瑣碎錄》云：“足是人之底,，一夜一次洗”,。用中藥桂枝20克，麻黃,、羌活,、獨(dú)活各15克，紅花,、細(xì)辛,、艾葉各10克。諸藥水煎取汁,，倒入盆中,，兌入溫水適量，將雙足浸入,，待水溫下降后,，再適當(dāng)兌入熱水或放在火上加溫，邊洗邊搓,，水最好漫到踝關(guān)節(jié)以上,，每晚1次，每次泡20～30分鐘,，直至雙足皮膚發(fā)紅,，每劑藥可用3～5天。
　　科學(xué)證明,，中藥泡腳,，可刺激足部豐富的神經(jīng)末梢，反射到大腦皮層，從而減輕和消除局部毛細(xì)血管的病理性異常,，改善組織的血液循環(huán),，消除呼吸道組織的炎癥、腫脹,、過敏現(xiàn)象,，使呼吸道通暢。不僅能防病強(qiáng)身,，同時(shí)治療感冒,、咳嗽、胃痛,、失眠,、腹脹腹瀉、坐骨神經(jīng)疼痛等,，療效較顯著,。如果再能配合足底按摩，即俗話所說的“搓腳心”,，療效將更佳,，能起到“治善忘，安神,，醒腦,，通關(guān)開竅，固真氣”等作用,。

    文章來源：家庭醫(yī)生報(bào)  作者：安徽    中醫(yī)師王金山