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前言 在08年下定決心要改變自己之后,，經(jīng)過了一年的實(shí)踐，很多東西變了,，但是有些東西仍然沒變。 說實(shí)話,，道理是明白了不少,，也經(jīng)過了很多自己的思考，可是為什么有些東西,，就是不能改變呢,？比如我的拖拉、我對(duì)難題的逃避等等之類的問題,。 看了《少有人走的路》之后（還沒看完,，但是有感而發(fā)，不得不記下來）,，才明白到,，很多問題，其實(shí)就出在“自律”二字?，F(xiàn)將書中的有關(guān)自律的部分摘錄如下： 為什么要自律,？ 人生是一個(gè)面對(duì)問題并解決問題的過程。問題能啟發(fā)我們的智慧,，激發(fā)我們的勇氣,；問題是我們成功與失敗的分水嶺。為解決問題而付出努力,，能使思想和心智不斷成熟,。 我們的心靈渴望成長(zhǎng),，渴望迎接成功而不是遭受失敗，所以它會(huì)釋放出最大的潛力,，盡可能將所有問題解決,。面對(duì)問題的失敗和解決問題的痛苦，能讓我們得到最好的學(xué)習(xí),。 人生的痛苦具有非凡的價(jià)值,。勇于承擔(dān)責(zé)任，敢于面對(duì)困難,，才能夠使心靈變得健康,。自律，是解決人生問題的首要工具,，也是消除人生痛苦的重要手段,。通過自律，我們就知道面對(duì)問題時(shí),，如何以堅(jiān)毅,、果敢的態(tài)度，從學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)中獲得益處,。 自律是什么,？ 自律，是以積極而主動(dòng)的態(tài)度,，去解決人生痛苦的重要原則,。 自律的四個(gè)方面 一、推遲滿足感 推遲滿足感,，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸,，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對(duì)問題并感受痛苦,；然后,，解決問題并享受更大的快樂，這是惟一可行的生活方式,。 二,、承擔(dān)責(zé)任 我們必須面對(duì)屬于自己的問題，這是解決問題的基本前提,。為個(gè)人的行為承擔(dān)責(zé)任,。 三、尊重事實(shí) 尊重事實(shí)（注1）,，意味著如是看待現(xiàn)實(shí),，杜絕虛假，因?yàn)樘摷倥c事實(shí)完全對(duì)立。 尊重事實(shí)所應(yīng)該遵循的原則： 1.永遠(yuǎn)不要說假話,，避免黑色謊言（注2）,。 2.不說出全部真相，基本上就等于說謊,；非得保留部分真相,，那一定是情非得已，且是出于重大道德因素考慮,。 3.不可因個(gè)人自私自利的欲望,，例如滿足權(quán)力欲、刻意爭(zhēng)取上司歡心,、逃避修訂心靈地圖（注3）的挑戰(zhàn)等等,，將部分真相隱瞞下來。 4.只有在對(duì)對(duì)方確有好處的情況下,，才可有選擇的隱瞞部分真相,。 5.盡可能重視評(píng)估對(duì)方的需要。這是一種極其復(fù)雜的規(guī)則,，只有以愛（注4）為出發(fā)點(diǎn),，才能做出恰當(dāng)?shù)脑u(píng)判和選擇。 6.評(píng)估他人對(duì)事實(shí)的需要,，在與對(duì)方能否借助我們提供的事實(shí),，使心靈獲得成長(zhǎng)。 注1：這里的事實(shí)并非我們心里得相當(dāng)然爾,，而是客觀,、真實(shí)的看待現(xiàn)實(shí)，不因自己的想法所左右,，也就是說即使是自己的一些既定想法，如有必要也必須懷疑,、推敲然后獲得真知,。所以，很多時(shí)候,，尊重事實(shí)意味著對(duì)自己的一種挑戰(zhàn)（這段話是我自己的理解,，并非原文）。 注2：在《少有人走的路》一書中,，謊言分為兩類,，一個(gè)是黑色謊言，就是徹頭徹尾的撒謊,，敘述的情況與現(xiàn)實(shí)完全不符,；一個(gè)是白色謊言，就是就其本身也許能反映事實(shí)，卻有意隱瞞大部分真相,。 注3：心靈地圖是指我們?cè)诮?jīng)歷了時(shí)間,、事件而對(duì)現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生的既定的觀念（這段話夾雜著我自己的理解，并非全部是原文）,。 注4：在《少有人走的路》一書中,，對(duì)愛的定義并非我們平常所說的戀愛。作者對(duì)愛的定義是：愛,，是為了促進(jìn)自我和他人心智成熟,，而具有的一種自我完善的意愿。 四,、保持平衡 保持平衡,，意味著確立富有彈性的約束機(jī)制，在彼此沖突的需要,、目標(biāo),、責(zé)任之間，取得微妙的平衡,。 寫到這里,，我忽然又想起了已去世的圣嚴(yán)大師說的話：“面對(duì)它、接受它,、處理它,、放下它?！爆F(xiàn)在看來,，其實(shí)這也是自律的規(guī)則。 面對(duì)人生的痛苦而不逃避,，積極地面對(duì)并解決它,，我想，其實(shí)圣嚴(yán)大師其實(shí)要說的是這些吧,！ |
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