書寫姿勢與執(zhí)筆方法

一,、書寫姿勢

(一)坐書姿勢

(二)立書姿勢

二,、執(zhí)筆方法

(一) 筆桿垂直

(二) 指實(shí)掌虛

(三) 自然放松 

楷書基本筆畫書寫規(guī)律

一,、起筆規(guī)律：點(diǎn)、帶,、轉(zhuǎn)

二,、行筆規(guī)律：中鋒鋪毫

三、收筆規(guī)律

（一）藏鋒收筆：彈,、挑,、折、轉(zhuǎn)

（二）露鋒收筆：彈,、傾、踢

附：楷書筆畫書寫示范及用法

四、折的兩種書寫規(guī)律

1,、起筆折法—— 彈,、挑、點(diǎn),、帶,、轉(zhuǎn)

2,、三角形法 —— 彈,、挑,、折、折,、轉(zhuǎn)

五、折鉤的書寫規(guī)律

六,、弧鉤的書寫規(guī)律 —— 彈、弧,、折,、轉(zhuǎn)

附： 楷書筆畫書寫示范及用法

楷書的基本點(diǎn)有五個：

斜點(diǎn)——反捺的濃縮

豎點(diǎn)——垂露豎的濃縮

左點(diǎn)——右短豎的濃縮

撇點(diǎn)——短斜撇的濃縮

提點(diǎn)——提的濃縮

點(diǎn)的書寫示范

筆畫書寫視頻

難寫筆畫的技巧點(diǎn)撥2

組合點(diǎn)的用法及寫法

筆畫接筆規(guī)律

（一）,、相接法

（二）、相離法

重畫變異規(guī)律

楷書入門教材2

主筆優(yōu)先規(guī)律

以長橫為主筆的組合

心正則筆正,，筆決記心中,。

下筆不離點(diǎn)，轉(zhuǎn)折貴圓露。

有垂還欲收,，勾劃忌平庸,。

左垂宜豎露，右直利懸針,。

捺似金刀勢,，撇如犀角形。

橫行鋒務(wù)斂,，結(jié)構(gòu)氣欲清,。

毫發(fā)不松懈，布局巧用心,。

疏密必相間,，遲速便能通。

輕重相扶持,，正偏顧盼情。

濃淡相映易,，向背必適中,。

虛實(shí)必兼顧，起伏延綿陳,。

縱橫穿插勢,，吞讓有分寸。

導(dǎo)之則泉注,，頓之則山尊,。

神形能兼?zhèn)洌h逸瀟灑容,。

日日不歇筆,，不懈功竟成。

楷書口訣

楷書稱正楷　起筆多藏鋒

學(xué)書必先行　行筆用中鋒

筆畫形態(tài)穩(wěn)　回鋒要自然

字字得端正　結(jié)構(gòu)講造型

結(jié)構(gòu)搭配勻　多臨古人帖

章法要講究　用筆講技巧

筆筆得到位　楷書要寫好

清朗必整齊　重在用腕上

行書口訣

行楷書寫要流暢　主筆沉著是關(guān)鍵

快寫簡化是特征　連筆輕細(xì)不可粗

伸縮性大變體多　用筆最好是長鋒

執(zhí)筆用筆如草書　使墨必須調(diào)濕潤

執(zhí)筆必須懸起肘　全篇排頭是標(biāo)準(zhǔn)

靈活多變才自如 一氣呵成要貫通

隸書口訣

方勁古拙 如龜如鱉

蠶頭雁尾 筆必三折

雁不雙飛 蠶無二色

點(diǎn)畫俯仰 左挑右磔

重濁輕清 斬釘截鐵

魏碑口訣

魄力雄強(qiáng)　精神飛動

氣象渾穆　興趣酣足

筆法跳躍　骨血潤達(dá)

點(diǎn)畫峻厚　結(jié)構(gòu)天成

意態(tài)飄逸　血肉豐美

草書要決

草書行行如春蚓　字字造型似秋蛇

全章一起要貫通　有氣有神是精品

狂草要決

狂草如激電湍流　字字如驚蛇出洞

點(diǎn)線變化多姿美　疏密虛實(shí)心有數(shù)

氣勢磅礴態(tài)萬千　結(jié)構(gòu)布白心暢意