人類距離生理極限有多遠(yuǎn),？

每年5月26日是“世界向人體條件挑戰(zhàn)日”,，設(shè)立該紀(jì)念日的目的，就是進(jìn)一步引起全人類的重視,，加強(qiáng)人類自身?xiàng)l件的提高,，提高對(duì)來自各方面的挑戰(zhàn)的應(yīng)對(duì)能力，提高人類體能水平,，從而避免各種災(zāi)害的發(fā)生與發(fā)展,。生命是大自然的一部分，人與大自然搏斗的同時(shí),，也在向自己的身體條件極限發(fā)出挑戰(zhàn),。那么，人類在生理上距離最終極限又有多遠(yuǎn)呢,？

為了提高人類對(duì)各種災(zāi)害的抵抗能力,，聯(lián)合國(guó)人口基金會(huì)、人類生存與發(fā)展國(guó)際基金會(huì),、人體條件挑戰(zhàn)組織等將每年5月26日確定為“世界向人體條件挑戰(zhàn)日 ”,，并得到聯(lián)合國(guó)的認(rèn)可。

“活著,、看著,、想著、干著,，這就是生命,。”設(shè)立“世界向人體條件挑戰(zhàn)日 ”的目的,，就是進(jìn)一步引起全人類的重視,，加強(qiáng)人類自身?xiàng)l件的提高，提高對(duì)來自各方面的挑戰(zhàn)的應(yīng)對(duì)能力,，提高人類體能水平,，從而避免各種災(zāi)害的發(fā)生與發(fā)展。

博爾特在2009年柏林世錦賽打破世界百米紀(jì)錄摘金

    歷史上,，關(guān)于“人終究能跑多快”的預(yù)測(cè)層出不窮,。1936年，當(dāng)杰西·歐文斯在百米賽跑中跑出10秒02的成績(jī)時(shí),，有人就開始預(yù)測(cè),，人類的極限速度是10秒。如今,，這個(gè)速度已經(jīng)被遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后,。

　　20世紀(jì)70年代，美國(guó)的生物機(jī)械學(xué)博士吉迪恩·阿里爾把9秒60當(dāng)成人類百米速度的極限,。他從人體機(jī)械的角度來論證,，認(rèn)為超過這個(gè)速度，將導(dǎo)致骨頭斷裂,，關(guān)節(jié)軟組織脫落,。而數(shù)學(xué)家的結(jié)果則樂觀得多，由法國(guó)人佩龍內(nèi)特和蒂博一起計(jì)算得出,，人類的極限速度應(yīng)該是9秒49,。

　　最大膽的預(yù)測(cè)來自法國(guó)生物醫(yī)學(xué)和運(yùn)動(dòng)流行病學(xué)研究所的專家，他們認(rèn)為人類的速度極限是9秒29,。創(chuàng)造這個(gè)紀(jì)錄的時(shí)間極限是2060年,，之后所有體育項(xiàng)目不會(huì)再有突破。

遺憾的是,，我們確實(shí)知道人在突然暴露在真空狀態(tài)下能活多長(zhǎng)時(shí)間,。1971年，蘇聯(lián)聯(lián)盟11號(hào)飛船在重返地球大氣層前的一刻,，一個(gè)故障閥門在168公里的高空令飛船突然減壓,，造成機(jī)上3名宇航員全部遇難。事后調(diào)查發(fā)現(xiàn),，聯(lián)盟11號(hào)飛船壓力突然降至零,，這一情況持續(xù)了11分40秒，直至它重返大氣層,。

宇航員因缺氧在30到40秒鐘后就已死亡,。美宇航局航天飛機(jī)任務(wù)前機(jī)組成員喬納森-克拉克說：“你需要氧氣和空氣壓力這兩個(gè)因素才能將氧氣送入大腦?！辈贿^,，如果身在真空環(huán)境下時(shí)間更短，還有可能搶救過來,。1966年,，美宇航局一名技術(shù)人員正在真空室測(cè)試太空服，這時(shí),，室內(nèi)壓力突然降至我們?cè)?.65萬米高空才遇到的水平,。他在12至15秒內(nèi)失去知覺。

他所能記起的最后一件事是,，舌頭上的唾液汽化了,，這是因?yàn)樗诘蛪簵l件下會(huì)蒸發(fā)。27秒鐘時(shí),，真空室的壓力重新回到相當(dāng)于4200米高空的水平,，那名技術(shù)人員幸運(yùn)地恢復(fù)了知覺。雖然臉色蒼白,，但他的健康沒有遭受任何不利影響,。

當(dāng)外部壓力降低，血液中形成氣泡,，肺部會(huì)在幾分鐘內(nèi)受損,。由于氮?dú)鈴难喝艹觯窠?jīng)系統(tǒng)在數(shù)小時(shí)內(nèi)會(huì)受損,。壓力驟降對(duì)人體是致命的：滲入肺部的空氣會(huì)在幾秒鐘內(nèi)爆炸,。但是，據(jù)克拉克介紹,，如果以更適當(dāng)?shù)姆绞竭M(jìn)入近乎真空的狀態(tài),，且身邊有強(qiáng)化醫(yī)療監(jiān)護(hù)服務(wù)團(tuán)隊(duì)，我們有可能會(huì)存活最多一分鐘的時(shí)間,。

人類能忍受多低的溫度

人類討厭寒冷是有原因的：我們的肢體較長(zhǎng)，這容易極易散熱,，不易保存熱量,。在人類最早進(jìn)化的酷熱的非洲大草原，長(zhǎng)長(zhǎng)的肢體有很重要的意義,。研究人類體溫調(diào)節(jié)的英國(guó)樸次茅斯大學(xué)的邁克·蒂皮頓指出,，即使沒有御寒的手段——衣物、暖氣和房子,，我們所有人仍能生活,。

在寒冷中活下來就要保護(hù)核心體溫。人的核心體溫為37攝氏度,，但是它降低的速度令人驚訝,。加拿大渥太華大學(xué)的生理學(xué)家弗蘭·奧斯哈曼表示，如果在又潮濕又刮風(fēng)的情況下,，20攝氏度的環(huán)境溫度就能引起體溫過低,。寒冷的時(shí)候，身體開始顫抖,，血液停止流向四肢,。只要核心體溫降低2度就會(huì)發(fā)生體溫過低：首先人們開始失去知覺,，然后心跳失率。大約24度時(shí)心跳就會(huì)停止,，人會(huì)死亡,。但是有人可在核心體溫明顯降低的情況下活下來。安娜·巴根霍姆就是這樣的人,，她的體溫曾降到13.7攝氏度仍活著,，當(dāng)時(shí)，她不慎落入一個(gè)冰冷的溪流中,，被困80分鐘后才得救,。

流動(dòng)的冰水讓她的身體冷到了這個(gè)一個(gè)溫度：呼吸停止，心跳停止,，大腦基本上不需要氧氣,，這讓她擁有了完全康復(fù)的機(jī)會(huì)。

人類不睡覺能堅(jiān)持多久,？

1963年12月28日，加利福尼亞州圣地亞哥的17歲在校生蘭迪·加德納早上6點(diǎn)起床,，他感覺精神飽滿,，這樣一直持續(xù)到1964年1月8日他才再次進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，也就是說他有11天沒睡覺,。加德納打破之前創(chuàng)下的260小時(shí)不眠記錄后,，他創(chuàng)下的264小時(shí)記錄至今仍是科學(xué)驗(yàn)證過的最長(zhǎng)的不睡覺時(shí)長(zhǎng)。加利福尼亞州斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員威廉·德門特在1965年的一篇論文中講述了這個(gè)故事,，他在加德納保持不睡的最后三天一直陪著他,。

加德納經(jīng)歷了情緒波動(dòng)、記憶和注意力問題,、協(xié)調(diào)能力缺失,、說話含糊不清并產(chǎn)生了幻覺，不過他其他方面一切正常,。經(jīng)過這11一天后,，他第一覺僅持續(xù)了14小時(shí)。據(jù)德門特說,，加德納在這段持續(xù)不眠的過程中并沒服用興奮劑,。不過確實(shí)有人陪在他身邊，讓他保持清醒,。如果沒有別人幫助,，你在36小時(shí)后就必須努力克制自己不去睡覺，48小時(shí)后你就會(huì)覺得無法抗拒睡覺的欲望。

然而在你最終上床睡覺之前,，你可能已經(jīng)睡了幾個(gè)“微型覺”了：缺乏睡眠的人會(huì)時(shí)不時(shí)陷入“微型覺”——當(dāng)你不注意時(shí),，你會(huì)在幾秒鐘內(nèi)陷入睡眠狀態(tài)，這期間你經(jīng)常是睜著眼睛,。避開微型睡眠不談,，加德納最終能堅(jiān)持多久呢？這個(gè)問題沒人知道,，但是我們清楚，睡眠剝奪最終會(huì)導(dǎo)致死亡,。迫使老鼠兩周不睡覺,，它們就會(huì)死亡，這比它們餓死所需的時(shí)間還短,。

沒有記錄顯示一個(gè)人故意保持清醒直到死亡的,，但是一種被稱作致死性家族性失眠癥的遺傳疾病，說明人類不睡覺的時(shí)間是有最大限度的,。這種疾病最終剝奪了患者的睡眠能力,，使他們?cè)?個(gè)月內(nèi)死亡。

海拔差異會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生奇怪影響,，在大多數(shù)情況下,，高海拔地區(qū)空氣里的氧氣壓力減小。人體細(xì)胞需要氧氣才能存活,。在更高海拔,，把肺部的氧氣輸送給細(xì)胞的血液蛋白——血紅蛋白無法有效輸送氧氣，這導(dǎo)致人體缺氧,。大腦對(duì)氧氣水平非常敏感,，這也是高原病的第一反應(yīng)就是頭痛眩暈的原因。英國(guó)南安普敦大學(xué)的麥克·格洛科特表示,，人如果長(zhǎng)時(shí)間呆在海拔超過5000米的地方,，就會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、肺部和大腦積液的風(fēng)險(xiǎn)顯著增加,，不過他們?cè)谀强赡軣o法生育,，因?yàn)楦吆０螘簳r(shí)抑制了男性的生育能力。格洛科特研究了海拔差異對(duì)生理產(chǎn)生的影響,。

如果人們?cè)谶@種環(huán)境下生活很長(zhǎng)時(shí)間,，大部分人最終都能適應(yīng)。一個(gè)很好的經(jīng)驗(yàn)是,，你登得越高,，呆得時(shí)間就應(yīng)越短。如果你在沒適應(yīng)新環(huán)境前被突然送上珠穆朗瑪峰(8848米)，可能不出2分鐘你就會(huì)死亡,。只有少數(shù)人在沒有氧氣補(bǔ)充的情況下登上珠峰,。1999年，巴布·奇里·夏爾巴在珠穆朗瑪峰缺氧環(huán)境下生活了21小時(shí),，打破世界紀(jì)錄,。格洛科特表示，也許奇里·夏爾巴天生具有適應(yīng)高海拔環(huán)境的能力,。人類最高能在多高的地方生存呢,？可能珠峰已經(jīng)接近這個(gè)高度。格洛科特說,，迄今只有一個(gè)人在冬季沒有氧氣裝置的情況下攀登珠峰,，當(dāng)時(shí)大氣壓降得更低，空氣里的氧氣更少,?！拔蚁?b>人類能夠承受的最高海拔可能是9000米。”

科學(xué)家們一直在探索人體的極限,，取得了一些參考的數(shù)據(jù)： 

飲食

人如果不吃飯,，不喝水，只能生存5天左右,；如果不喝水,，只吃飯，可以活1~2周左右,；而不吃飯,，只喝水，則可以生存40~50天,，說明水是人生存中最重要的物質(zhì),。 

失血

人體意外傷害危及生命主要是由于急性失血和疼痛所致。人體約有4000~5000毫升血液,，相當(dāng)于一開水瓶的容量,，如果急性失血達(dá)30%以上，即1000毫升以上就可能達(dá)到人體代償?shù)臉O限,，而危及人的生命了,。至于疼痛則由于各人對(duì)疼痛的耐受性不同，而難以定出一個(gè)極限來,。 

辣度

人體能承受的辣度是防暴胡椒粉的5倍,。辣椒之所以會(huì)有辣味，是因?yàn)槠渲泻欣苯匪?。辣椒素是存在于咖喱或者辣椒中的一種活性成分,。吃辣椒素會(huì)使身體發(fā)熱 。盡管辣椒素本身不會(huì)對(duì)人體造成化學(xué)燒傷或是直接導(dǎo)致人體組織的損傷，但它對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的負(fù)面影響很大,。辣椒素?cái)z入過多,，會(huì)引起人體的異常疼痛。情況嚴(yán)重的話,，人的眼淚和鼻涕將會(huì)不受控制地流出,，甚至出現(xiàn)呼吸困難的情況。 

噪音

125分貝的聲音,，已經(jīng)會(huì)讓人感到頭痛,。在正常狀態(tài)下，人類能夠忍受的聲音約為160分貝,。一旦聽到的聲音超過這個(gè)數(shù)字,，有些人的耳膜可能會(huì)因此破裂。聲音過大會(huì)對(duì)人的內(nèi)部器官造成損傷,。如果一個(gè)人在20千米以內(nèi)的范圍內(nèi)聽到高達(dá)200分貝的聲音，其肺部會(huì)被聲音產(chǎn)生的壓力波所損傷,。外部空氣會(huì)因此進(jìn)入血流,，引起致命的肺栓塞。