 中年以后的男人,，別把自己的身材搞得一塌糊涂。臀部下垂和腹部隆起不是中年以后男人的專利。騰出時(shí)間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下,，譬如打打球,、跑跑步都能對(duì)身心的抗老化起到積極的作用。
中年以后的男人,，當(dāng)官的要清廉不垮,，經(jīng)商的要納稅守法，打T的切忌伸手亂拿,。二,、三十歲犯個(gè)什么錯(cuò)還能洗心革面，重新再來,；中年以后再來次失足落馬可就苦海無邊,、回天乏術(shù)了。
中年以后的男人,，應(yīng)多盡些孝道,，事業(yè)再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些時(shí)間陪老人們吃吃飯,、聊聊天,，傳承中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)的同時(shí)，也傳遞一個(gè)家庭互愛的傳統(tǒng),，給后輩做出榜樣,。要記住：你怎么對(duì)待你的父母,，你的后代就會(huì)怎么對(duì)待你,。
中年以后的男人，生活在一個(gè)瞬息萬變,、規(guī)則不明的巨大的時(shí)代反差里,；在一個(gè)前不著村、后不著店的年齡中承擔(dān)著心理和生理的雙重變化難免有諸多的焦慮和煩惱,。要注重內(nèi)心修煉,，要辨明是非取舍，要懂得照顧自己,。
中年以后的男人,，要遠(yuǎn)離二十歲的女孩，無論她多么楚楚動(dòng)人,，無論她多么善解人意,。她尚處桃李年華，而你理當(dāng)知天命,、知是非,。若真心歡喜，就不要給她一條泥濘坎坷、異常艱辛的道路,。
中年以后的男人,，要有肩膀，要扛得起風(fēng)雨,，要承擔(dān)得起生活的重負(fù),。即使再苦再累，也要給妻子一床溫暖的被褥,，給孩子一個(gè)避風(fēng)的港灣,，給家庭一份不悔的承諾。
中年以后的男人,，應(yīng)該去讀一些祥佛法,、圣經(jīng)之類的書籍。要理解,，這浩蕩人世之外的玄妙,；要領(lǐng)悟，這生命一次又一次的輪同,；要看到,，這滾滾紅塵背后的因果；要畏懼,，有一雙神秘的眼睛,，一直在注視著我們?！?br>
中年以后的女人,，子女尚未長大，老公已經(jīng)開花,。這是一個(gè)讓女人最焦灼,、困惑的年齡，也是女人一生中最敏感,、最關(guān)鍵的過渡期,。要開始修心養(yǎng)性，要做到語調(diào)平緩,、目光柔和,、神態(tài)優(yōu)雅。
中年以后的女人,，要將頭發(fā)束起,、衣領(lǐng)提高、褲腰收緊,、裙擺放低。縱使身材依舊完好也無需顯山露水,、故意炫耀,。要記住，身段在這個(gè)年齡能為你換來的東西已經(jīng)非常有限,。
中年以后的女人,，不要再過多地涂脂抹粉，這些化妝品雖然在遮蓋方面功能強(qiáng)大,，卻會(huì)摧毀你那歷經(jīng)歲月的皮膚,。建議經(jīng)常補(bǔ)充水份以舒緩紋理，多用保濕類和緊致類的護(hù)膚品方：可延容益顏,。
中年以后的女人,，不要花枝招展、不要妖冶惑眾,，不要與你們的天敵（二,、三十歲的女人）去一爭高低。她們有她們的青春和活力,，你有你的沉淀和修養(yǎng),。日月轉(zhuǎn)換、江山多嬌,，此乃不可違抗的自然規(guī)律,。
中年以后的女人，別再相信你是一位身份未明,、不慎迷失,，等待王子前來拯救的公主。水晶鞋穿了四十年也破了,，南瓜馬車坐了四十年也垮了,，與其幻想與小白臉的愛情，不如認(rèn)真經(jīng)營自己的婚姻,。
中年以后的女人,，可以豪爽但不要豪放，可以浪漫但不要浪蕩,。你路過了你理當(dāng)路過的風(fēng)景,，也行駛了你應(yīng)該行駛的里程。不要心有不甘,，不要掛檔倒退,。把該記憶的記憶。該剔除的剔除,。要讓中年成為美麗的風(fēng)景,，而不是情欲的陷阱,。
人到中年男人女人都要明白：
中年以后要明白：要真誠感謝守候你一生的人，因?yàn)樗悄阋簧母蹫?要微笑面對(duì)曾經(jīng)恨過你的人,，因?yàn)樗屇愀訄?jiān)強(qiáng),；真誠感謝曾經(jīng)愛過你的人，因?yàn)樗屇愣昧藧?；要感謝背叛你的人,，若不是他，你就不會(huì)懂得世界,；對(duì)你曾偷偷喜歡的人,，要真心祝他幸福，因?yàn)槟阆矚g他時(shí)也是希望他快樂,；對(duì)值得信賴的人,，要好好與他相處，一生中遇不到幾個(gè)真誠的朋友或真正的知己,。
中年以后要明白：男人的情感不喜歡被女人所控制,，尤其是不喜歡被攻于心計(jì)的女人所控制，這不但喪失了自尊,，同時(shí)也扭曲了靈魂,。他們需要平和地進(jìn)行心與心的交流。感情沒有高低貴賤,，更不需要控制和掌握,，感情是自然的隨心流動(dòng)，刻意地控制和追求都不會(huì)有真情真義,。塵世的真摯情感,，需要心靈的默契，甚至也需要順其自然的心靈交流,。
中年以后要明白:世間的事情既復(fù)雜又簡單,。你自己簡單，世界就簡單,，活得瀟灑,、輝煌就要承受痛苦，任何事物都具有兩面性或多面性,。對(duì)和錯(cuò)有時(shí)候真難以說清,，你自己喜歡的，很可能正是別人所厭惡和唾棄的世界和自認(rèn)不以你自己的意愿而發(fā)展或毀滅,。
中年以后要明白,；幸福指數(shù)，完全取決于心態(tài)成累月的珍饈美味和觥籌觥交錯(cuò),，不一定帶來心靈的舒暢,。在應(yīng)付和虛偽間,，最終造成的也許是越來越空虛的心靈，躊躇滿志和萬念俱灰都是人生的悲劇,，遠(yuǎn)不如平淡如水和肆意逍遙,。
中年以后要明白；在整個(gè)生命中,，不必?fù)?dān)心多幾個(gè)異性知已，那是你人生跌宕的音符和精彩的華章,。但對(duì)待異性知已,，應(yīng)該多一點(diǎn)關(guān)愛，少一點(diǎn)貪婪,，多一點(diǎn)理解,，少一點(diǎn)苛求。把情感放置在自由的空問,，寬待他人,，就是寬待自己；寬待感情,，就是寬待心靈,。讓彼此都不必承載感情的負(fù)累，讓陽光和溫暖始終照耀和撫慰人生的情分,。
中年以后要明白,；親情、友情甚至愛情,，其實(shí)得到的并不是很多,。閑暇時(shí)靜靜地想一想，活了幾十年,，到底有多少個(gè)真正靠得住的哥們和知己,。別以自己所謂的地位或者官職所能掌控的角度去看待和區(qū)分朋友，這些所謂的朋友也許是最不可靠的“朋友”,！除了工作,，人還要有更加廣闊的生活空間，工作和職位不是人生的唯一,。常言道：人生得一知己足矣,。也許想過之后，連一個(gè)知已都沒有,，心靈是何等地凄涼,。應(yīng)該常常反思自己，對(duì)待別人是真的好嗎?寬容一些,、大度一些,、仁愛一些吧,，真情換真情，這才是為人的根本,。
中年以后要明白：老婆或者是老公,。早已看似平淡無奇，甚至難以忍受,。但是歲月早已將彼此融合到一起,。即使再艱難，再難以容忍,，也是生命的一部分,。在一起的時(shí)候也許不會(huì)珍惜，假如分別,，就會(huì)發(fā)覺難舍難離,。
中年以后要明白：當(dāng)初對(duì)孩子無微不至的照顧和溺愛，不但使我們本身成為一種負(fù)累,，也使孩子遲遲挺不起生活的脊梁,，小的時(shí)候，怕他們吃苦,，怕他們受罪,、怕他們風(fēng)吹雨淋、怕他們……有太多的怕,，待他們長大后,，我們卻仍然要為我們當(dāng)初的怕?lián)?fù)深深的悲愁和痛楚，誰之過?不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎么見彩虹,，這話一點(diǎn)都沒錯(cuò)！
中年以后要明白：我們誰也贏不了和時(shí)間的比賽,，‘人生苦短’,，不是一句空泛的話，對(duì)于中年的人來說,，感觸頗多平和淡然地面對(duì)一切,，活出自我，活出自信,，該想的就想,，該做的就做，愛你自己,，更要愛他人,。不論何時(shí)何地，要特別珍惜緣分,，不論是你生命的過客,。還是長久的知己,，都是一生精彩的回憶。人海中難得有幾個(gè)真正的朋友,，這份情請(qǐng)你不要不在乎,！別等到無能為力的時(shí)候，才翻起終生的遺憾和悔恨的記憶,。
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