盛夏一天天臨近,，媽媽的心情越來越糾結(jié),，寶寶還不滿周歲，能不能給他用空調(diào)呢,？用了寶寶會舒適些,，可又擔(dān)心他因此感冒發(fā)燒,；不用呢，寶寶和父母都要受到酷暑的煎熬,，整天大汗淋漓,，太難受了。

在相同狀態(tài)下,，寶寶比成年人更容易“汗流浹背”,，這是由于嬰幼兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善。如果寶寶經(jīng)常處在很熱的環(huán)境中,，又沒有及時補充充足的水分,，可能會引起不同程度的脫水，還容易出現(xiàn)食欲不振,、暑熱癥,、腹瀉、長痱子和中暑等,。因此,，為寶寶適當(dāng)使用空調(diào)是有必要的，但是要注意方法,。

1當(dāng)氣溫高于35℃時應(yīng)該使用空調(diào)

由于寶寶身體機能對溫度的調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力都較差,，當(dāng)氣溫接近體溫時，寶寶的身體散熱功能弱的特點就會充分暴露出來,，容易出現(xiàn)精神差,、睡不安穩(wěn)、腸胃功能紊亂等不適癥狀,，一些小嬰兒還會出現(xiàn)脫水熱,。所以，當(dāng)氣溫高于35℃時,，應(yīng)該使用空調(diào)幫助寶寶降溫,。

2室溫在26℃～27℃寶寶最感舒適

如果寶寶經(jīng)常進出室內(nèi)，那么空調(diào)設(shè)定溫度不宜低于25℃,，否則容易感冒,；如果寶寶處于睡眠狀態(tài)，那么就應(yīng)將室溫控制在27℃～28℃度,，而且溫度應(yīng)該慢慢調(diào)整,，防止下降過快寶寶不適應(yīng)。

3經(jīng)常通風(fēng)換氣

為確保室內(nèi)外空氣的流通,，開機1～3小時后要關(guān)機,，然后打開窗戶,，將室內(nèi)不新鮮的空氣排出。有新生寶寶的家庭,，使用空調(diào)時,，至少要打開一扇窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。

4外出時提前關(guān)掉空調(diào)

由于寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟，難以適應(yīng)忽冷忽熱的溫度變化,，因此，在寶寶外出時,，提前一段時間關(guān)掉空調(diào),，讓室內(nèi)的溫度逐漸與室外的溫度相一致，這樣寶寶再出門就不會感覺像突然進了烤箱,，避免驟然被“加熱”引起中暑,。

5多給寶寶喝水

寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠(yuǎn)不如成年人，而空調(diào)房的空氣比較干燥,，水分丟失很快,，為了寶寶的健康，首先要多給他喝白開水,，多吃水果蔬菜,，必要時使用加濕器，適當(dāng)增加室內(nèi)濕度,。

6定期清潔空調(diào)器

空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)如果太久不清洗,，布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會被吹進室內(nèi),，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì),，呼吸道就會過敏,，引起咳嗽。所以,，大約每隔半個月,，就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來，用大量的水沖洗,，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障,。

7合適的衣著

寶寶皮膚嬌嫩，出汗較多,，服裝用料應(yīng)具有柔軟,、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點,，以淺色的純棉質(zhì)地為宜,。在空調(diào)房里，寶寶要比成人多穿一件衣服,。

8不要整天待在空調(diào)房間里

在每天清晨和黃昏,，室外氣溫較低時,，最好帶寶寶到戶外活動，讓他呼吸新鮮空氣,，進行日光浴,，加強身體的適應(yīng)能力。如果整天待在空調(diào)房里,，寶寶的體質(zhì)會下降,，更容易生病。

巧用空調(diào)新功能

1.除濕功能：空調(diào)的除濕功能在桑拿天特別適合寶寶,，它降溫不會過低,，空氣經(jīng)除濕后比較干爽、舒服,，還可以起到防止細(xì)菌滋生的作用,，尤其適合寶寶在潮濕悶熱的夜晚睡覺時使用。媽媽可以先用制冷功能,，降低室內(nèi)的溫度,，等寶寶熟睡后換成除濕功能。

2.換新風(fēng)功能：室內(nèi)空氣新鮮,，寶寶就不容易生病,，這是保證寶寶安全度夏的重要因素。但空調(diào)本身的換氣量達(dá)不到開窗通風(fēng)的效果,，因此,，即使使用換新風(fēng)功能，也不能完全代替開窗通風(fēng),。

如果寶寶得了空調(diào)病

●第一時間控制病情,。寶寶夏季遭遇空調(diào)病總會有一些跡象，如流鼻涕,、鼻塞,、咳嗽、發(fā)燒,、倦怠等,。遇到這種情況，媽媽應(yīng)及時給寶寶用藥,，控制住病情,。

●幫助寶寶出汗。寶寶從炎熱的環(huán)境突然進入溫度較低的空調(diào)房,，很容易發(fā)熱感冒,，民間的說法是“憋住汗”了。一個有效的治療方法就是要讓寶寶出汗,，空調(diào)溫度調(diào)高一些,，感覺寶寶身上微微出汗即可,。媽媽要多給寶寶喝水，防止因出汗多造成脫水,。