雙腳直立行走是人類區(qū)別于其它動(dòng)物的一個(gè)重要標(biāo)志，帶人類走過無數(shù)美麗的風(fēng)景,。然而,，腳有極易患病，據(jù)調(diào)查,，每?jī)蓚€(gè)人中就有一人患腳病,。當(dāng)我們的雙腳出現(xiàn)6種不適時(shí)，要特別當(dāng)心,，這有可能是身體疾病的信號(hào),。

    一、腳掌疼

走路,、站立或按壓時(shí),，拇指關(guān)節(jié)和腳掌疼痛，但沒有紅腫,，可能是足底肌群損傷,，可以每晚用熱水泡腳;

腳掌疼的同時(shí)，第三或第四腳趾也出現(xiàn)疼痛,，可能是長(zhǎng)期穿高跟鞋惹的禍,。建議高跟鞋與平跟鞋換著穿，如果必須穿,，最好要選寬頭,、厚鞋底的鞋;

如是沒有原因的腳掌疼痛，同時(shí)有口渴,、尿頻,、容易餓、體重減輕等癥狀時(shí),，就要考慮是否患有糖尿病了,。

二、腳跟疼

絕大多數(shù)的腳后跟疼痛都是由于韌帶發(fā)炎引起的,，而鞋子不合適是主要原因,。長(zhǎng)時(shí)間穿鞋底過硬、過軟或太薄的鞋,，都會(huì)出問題,。另外，較胖的人也容易腳后跟疼,。

專家指出,，護(hù)好腳后跟，先要選好鞋，買鞋一定要合腳,，腳趾前留一橫指的距離,，少穿鞋底太薄的平底鞋。

   三,、腳趾甲厚重,、發(fā)黃

通常由霉菌感染引起，人們毫無知覺,，但這種感染很快會(huì)波及全部腳趾甲，導(dǎo)致其發(fā)出難聞的味道,，顏色變深,。如指甲松脆，說明是腳氣感染,，但如果只是指甲厚,，可能是腳趾受損。

四,、兩腳麻

健康人手腳麻木,，多是雙腳長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)導(dǎo)致，這種癥狀會(huì)自己消失,，但如果持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),，或反復(fù)發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重,，就可能是疾病引起的病理性麻木,，如血栓性脈管炎等，應(yīng)該引起重視,。

     五,、腳腫

除了久站、久坐或下蹲,，引起的腳腫,，以及女性經(jīng)期、孕期出現(xiàn)的浮腫外,，兩腳不明原因的腫脹,，可能是心臟病、內(nèi)分泌等疾病的信號(hào),。

六,、腳抽筋

睡覺時(shí)總是腳抽筋，應(yīng)該增加鈣,、鉀和鎂的攝入,。腳抽筋時(shí)，可以按摩疼痛部位，也可以冷敷,。為了避免抽筋,，睡覺前可伸伸腳，然后喝杯熱牛奶,。