一,、曾經(jīng)心中的痛
    今天一個朋友與我聊起單親家庭,，我不禁想起我和我的兒子穿越“單親家庭”這個痛的過程，刻骨銘心,，酸甜苦辣味味俱全呀………

     孩子四歲時我與前夫分居,，兩年后正式離婚。從那以后，只要有人問我：你老公如何如何的話題時,，我總是很尷尬,，不知如何面對。更重要的是還看了一些專家的書籍,，據(jù)說：不要在孩子面前說前夫不是,，不要這樣不要那樣，可是我做不到,，因為我無法逃避我對他的抱怨以及所謂的仇恨,，也無法逃避我的愧疚和自責(zé)。雖然我也會對孩子說：你爸爸是個好人,，他很好等等,，可是，孩子感受的完全不是我所說的這樣,，因為當(dāng)我累時,、心情不好時、總之我會不由自主的流露出對前夫以及對孩子的憤怒和抱怨,；當(dāng)朋友問起家庭的事情時我也會找很多借口比如愛人出差了,，在外地等等搪塞過去，總之我不會告訴他人我是單親,，太傷心,、太痛了！

    2005年我與孩子之間時刻充滿火藥味,，不是我大發(fā)雷霆,，就是孩子怒氣沖天，暴跳如雷,?？墒侵灰叱黾议T，我絕對不會讓別人看出來我是單親家庭,、我的不開心,。我努力偽裝一副幸福快樂的外表,，盡管內(nèi)心已經(jīng)傷心欲絕,、疲憊不堪。

     慶幸的是我在孩子8歲時開始走自我成長道路,，開始了自我療愈的旅途,。

     "完形教育"，一個從沒有聽說過的名詞,，就這樣我誤打誤闖走進了“完形生命之旅初級班”（現(xiàn)改名為迪揚心靈工坊）的課堂,，我親身經(jīng)驗到當(dāng)父母面無表情面對孩子時他的驚慌,、擔(dān)心；父母突然暴跳如雷時孩子的驚恐,、無助,；父母蹲下身拉著孩子手時心里的溫暖和柔軟；這時搭檔突然扭頭走開,，我一下回到童年我犯錯了或者我沒有令媽媽滿意,，她也是這樣一句話沒有說，扭頭走開,，任我在后面如何哭喊,、如何努力表現(xiàn)，她整整一周沒有理會我………我突然發(fā)現(xiàn)從小就深惡痛絕媽媽對待我冷漠的態(tài)度現(xiàn)在我變本加厲的使用在兒子身上,，當(dāng)他不如我意時,，我如當(dāng)年的媽媽般扭頭走開，當(dāng)我看到我的情緒我的暴躁我的一切一切原來只是個原生家庭的果,，而我同樣用這個果在種孩子將來的因，我的心都碎了,。


二,、接納是改變的開始
     “完形生命之旅初級班”（現(xiàn)改名為迪揚心靈工坊）結(jié)束后，我與孩子關(guān)系仿佛魔力般改變,，我不再對他大發(fā)雷霆,，開始學(xué)著練習(xí)課堂中學(xué)的手法。

     有一天,，孩子在寫作業(yè),，有一道題不會做，他又開始摔本子,、發(fā)脾氣,、（以前的我看見這個場面一定會暴跳如雷絕對不允許他這樣放肆），那天我坐在旁邊看著他,，心里很痛,，我明白面前的所有都是我以前對待孩子的方式造成的。這時孩子趴到床上大聲痛哭,，撕心裂肺的哭聲刺進我的心臟,，我的淚水悄然滑下，我伸手輕輕搭在孩子后背,，突然感覺到與孩子的心連在一起,，孩子是這樣的痛苦與悲傷，還有太多的憤怒,。我就這樣和孩子一起哭了近2個小時,。后面是我完全沒有想到的：兒子擦去眼淚,，重新收拾書桌，接著做作業(yè)了,。而這個過程我所能做的也就是看著他,、聽著他，允許他,、接納他而已,，并沒有任何的語言，原來這就是大楊老師所說的“接納是改變的開始”,，我更加相信我的改變一定可以改變我與孩子的生活,。

     寒假了，孩子參加了完形教育的青少年潛能激發(fā)營,，回來后,，我發(fā)現(xiàn)孩子仿佛回到了4歲的狀態(tài)，撒嬌,、粘人,、甚至連說話也像4歲孩子一樣用重疊詞吃飯飯、睡覺覺,，我迷惑了,。

     后來才明白原來孩子是在補以前漏掉的歲月，那些年孩子突然長大,，跳過了4歲的花瓣,，我開始學(xué)著了解他、感動他,，所有的不外乎------尊重而不放縱,、關(guān)懷而不干涉、分享而不教導(dǎo)------我踐行著課堂所學(xué)的內(nèi)容,，不過我還是有很多的困惑,，不知道這個尊重是否變成放縱了、關(guān)懷是否成為干涉,、分享還是教導(dǎo),，我急切得等待進一步的學(xué)習(xí)。

    終于“完形生命之旅中級班”要開課了,，我又走進了中級班的課堂,，我期待著更多的收獲。


三,、自我尊重,、自我選擇、自我負責(zé) 
    中級班課堂上我依然在不停的哭,，好像好多年都沒有這樣痛快的哭過了,。     

    我漸漸明白了：之所以會這樣在意別人的評價源于我在意父母對我的接納與認同,、我從來都不相信我會擁有真正的愛、我的自卑我的自我傷害原來都與我的成長經(jīng)歷有關(guān)系,，我所認為的父母只是我心目中的父母,，等等，太多了,，我從來沒有這樣清晰的看見自己是如何疏忽自己,，如何丟失了我自己，我又是如何希望別人為我負責(zé)任,，我義無反顧的走上自我療愈的旅途,。

     課堂上學(xué)的“冰山理論”真正是一個實用的工具，借助它我看清我的防衛(wèi)模式（平日里我是如何逃開我自己）,、我的情緒感受（排山倒海般的恐懼悲傷憤怒）,、感受的感受（原來感受下面還隱藏著我平日里不敢面對的決定）、我的觀點（我的家庭規(guī)條太多太多緊緊箍著我的步伐）,、我的期待,、我的渴望，最終看見我的自我價值缺失太多,，基本沒有,，天呀，這31年間我是如何對待我自己,？！

     我決定收回自己的評價權(quán),，我允許我自己我接納我自己,，即便我不滿意我，我也允許我不滿意自己,，這在以前是絕對不可能的,，現(xiàn)在，我發(fā)現(xiàn)我也可以輕松的面對兒子的一切狀態(tài),，包括他不寫作業(yè),、愛哭、我也慢慢明了怎樣是放縱,、如何又是尊重,；哪些是關(guān)懷、哪些是干涉,；分享與教導(dǎo)的度如何把握,；一致性溝通、天氣預(yù)報………,，中級班太多的收獲我依然每天踐行在生活中,，與兒子不斷練習(xí),、表達、核對,、調(diào)整,。盡管經(jīng)常還有困惑，可是現(xiàn)在我相信,，每一個問題的都是上天送我的成長禮物,，我欣然接受。

     暑假了,，孩子再一次參加完形教育的青少年潛能激發(fā)營,，回來后，我發(fā)現(xiàn)孩子與以前不同了,，他的表達流暢很多,，他可以很真實地說出：“媽媽，你這樣做我很難過,，我希望你如何如何….”“媽媽,，是否表達我的需求是我的權(quán)利，是否滿足我的需求是你的選擇,，我尊重你的選擇….”“媽媽,，你希望我這樣做是嗎？可是我也希望你那樣做,，你看怎么辦呢,？”“………”甚至有一天我洗衣服時，兒子陪在旁邊也在洗他的小衣物,，臨睡前,，孩子站在我面前說：“媽媽，我想抱抱你,?！薄澳闾量嗔耍瑡寢?，我愛你,，”就這樣我親愛的兒子用稚嫩的臂膀擁著我，我淚如雨下,，就這樣我們彼此深深的感動,，愛環(huán)繞我們之間。

     隨著我的改變,，孩子改變更多,。

     孩子去做小義工賣報紙，第一天,，他抱著一疊報紙不停叫賣,，周圍的小朋友一份,、二份、三份…..快四十分鐘了,，他還一份也沒有賣出去,，他垂頭喪氣的坐在花壇邊開始抹眼淚，我遠遠的望著他的背影,，真想沖上去幫他做以證明我是優(yōu)秀的媽媽,，我深深的呼吸，我再一次用冰山理論看到我自己,，原來我一直都希望通過孩子的優(yōu)秀證明我的價值,，我就這樣遠遠地望著他，淚眼蒙蒙,，我想也許以后孩子的人生旅途中我經(jīng)常能做的也就是這樣了——默默的陪著他,。

     又有一個人從孩子身邊走過，他馬上迎上去,，那一分鐘我感覺仿佛一個世紀般漫長,，隨著孩子雙手遞出去報紙，我的淚水我的感動一涌而出,，淚眼中孩子向我奔來,，大聲喊著：“媽媽，我做到了,，媽媽,，我做到了！”我看見,，孩子的淚水飛向天空,，兒子真的長大了！后來兒子告訴我：當(dāng)他沒有信心時,，雖然他沒有回頭看我，雖然我只是遠遠的看著他,，默默地陪著他,，但他可以感覺到我對他的支持與信任，他相信他一定可以做到,！

     我終于明白了這就是有效的協(xié)助與陪伴,，也明白了大楊老師常說的：“孩子到這個世上是來成就父母的?！钡拇_,，孩子是來成就我的人生課題，教我如何愛,，如何活著,。

四,、穿越生命中的痛
     春節(jié)單位聚餐，同事問兒子：“你爸爸呢,？”兒子答：“他出差了”,，然后就低頭對付自己面前的飯菜。我仿佛看見我自己的尷尬,，只是現(xiàn)在呈現(xiàn)在兒子身上,。我知道該是穿越這個痛的時候了。

     回到家,，我問兒子：“爸爸媽媽離婚這件事你愿意和我聊聊嗎,？”半天，兒子都低著頭沒有聲音,，只看見兒子的淚水滑過臉頰,，滴在地板上。兒子哭著說：“爸爸不要我了,，因為我不聽話,；我記著你也曾經(jīng)不要我，你還把我送走,，你們好狠心,，我從來不敢告訴其他小朋友我沒有爸爸了，我害怕他們笑話我欺負我,，所以我從不惹事,，因為我沒有爸爸保護我?！蔽覔碇鴥鹤?，一起哭，除了陪他一起用淚水療傷,，我還能做什么呢,？

     慢慢的，我們開始簡單聊聊他的爸爸是個什么樣的人,，我們之間發(fā)生了什么需要分開生活……..我告訴他爸爸真的是個很好的男人,，只是我們以前不懂得如何溝通，以前我從不直接說我希望爸爸如何做我會開心,，我只會生悶氣,；我認為只有與爸爸分開我才能開心，其實是我不懂得如何與人相處,；我告訴他爸爸其實很愛他,，雖然現(xiàn)在不在一起生活，但爸爸依然是他的爸爸，最親的人,，如果想爸爸了,，你將如何為自己的需求負起責(zé)任呢？（兒子說他會給爸爸打電話,，讓爸爸來看自己……）,；慢慢的，兒子開始問我：“媽媽,，你與爸爸是如何認識的,？爸爸以前是什么樣的？你們?nèi)绾螏页鋈ネ?？……”我也會真實告訴兒子我有時也會對爸爸有抱怨,，我的不滿是………..我不再隱藏我的情緒與感受，兒子也同樣坦露他的傷痛,，過去的往事就這樣慢慢的拿出來晾曬太陽,，我們開始攜手穿越生命中的這個痛。

     一年過去了,，兒子與父親的溝通越來越多,；兩年過去了，偶爾我聽見小朋友問兒子：“飛帆,，你爸爸呢,？”兒子扭頭看看我，回過頭看著小朋友說：“我爸爸媽媽離婚了”,；兩年半過去了,，兒子期末考試作文題目《我心中深深的痛》，內(nèi)容就是爸爸媽媽離婚了,，天崩地裂,，自己曾經(jīng)如何傷如何痛。隨著這篇作文,，我看到,，兒子在真實面對生活；隨著我自如告訴朋友“我是單親媽媽”,，我明白,，兒子在如何成就我這個媽媽。我們就這樣接受了自己的命運,，既往的經(jīng)歷與傷痛已經(jīng)成為我們生命中寶貴的禮物。

     現(xiàn)在,，我依然時刻察覺：“自己為自己的期待與渴望負責(zé),，不要試圖抓住孩子，不讓孩子為自己的情緒和感受負責(zé)?！币驗?，兒子會經(jīng)常提醒我：“媽媽，你今天不太開心,，你發(fā)生了什么,？”“媽媽，這是你的期待,，你要為自己的期待負責(zé)”“媽媽,，就和你的不開心在一起吧”“媽媽，你愿意感覺快樂如何感染我和家嗎,？”……..兒子最愛說的話就是-----這是我的人生,，我要為我自己的人生負責(zé)任！（作者：王賀）