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1,、【一見鐘情,，靠的也是出色的外貌】。但凡一個人說“我不喜歡一見鐘情式的故事”,，多半代表——這位,，對自己的外貌不自信。 2,、【想知道一個人的內心缺少什么】,，不看別的，就看其炫耀什么,；想知道一個人自卑什么,，不看別的，就看其掩飾什么,。 3,、【從網絡聊天習慣讀懂一個人】原來喜歡用“……”和“。,。,。”的人心底大多比較柔軟,，沒有壞心眼,，同時也會反映出他她對待事情的優(yōu)柔寡斷，大部分會有選擇恐懼癥,。,。。 4、【人脈交際8大心理定律】1首因效應：首次見面給人好感覺,；2誠信定律：熱情是焦點,，真誠是最高點,；3贊美定律：善贊美能博得人心,；4面子定律：給人面子才善交際；5謊言定律：善意謊言助交往,；6忍讓定律：忍讓能創(chuàng)和諧,；7異性效應：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：讓對方產生“負債感”,。 5,、【可以增進感情的地方】1.酒吧。光線昏暗和私人距離可以增強親密感,。酒后彼此增加了更多的幻想,，感覺男的更帥，女性更靚,。2.可以看煙花或夜景的地方,。黑暗會使人沒有安全感，如果有強光出現(xiàn)會使彼此感到溫暖浪漫,。3.恐怖電影和過山車,。心跳加速的感覺會被誤認為愛情。4.火鍋派對或者海島露營,。 6,、【7個生活細節(jié)年輕大腦】1.3件事情輪換著做:可以刺激大腦不同區(qū)域減少大腦退化速度；2.每天大笑1次:具有緩解壓力抗擊心理衰老功效,；3.睡夠7小時:充足睡眠有助大腦強化記憶,；4.每天看電視不超過2小時:每天看電視過久，會增加患老年癡呆癥的危險,；5.學1門外語,；6.每天清潔3次牙齒；7.堅持健身4個月:鍛煉有助于加強記憶,。 7,、真正的朋友，節(jié)日里不發(fā)短信,，平時也無電話寒暄,，一旦有事，拿起話筒,，連一句“不好意思”的客套都不用,，可以直奔主題…… 8、【如何提升生活品質】①每天和伴侶做快樂的事，如一起看電視或讀增加生活情趣的書,；②不要犧牲健康,，像通宵趕工、睡眠不足,、不運動,、吃垃圾食物應避免；③對身邊的人有求必應,，要急家人,、朋友之所急；④量入為出,，財務壓力使人快速衰老,；⑤不要把“辦不到”當口頭禪；⑥輕松面對雜務,；⑦言出必行,。 9、【請在夜晚說愛我】在白天,，人們要扮演社會角色,，進行的思想活動都是有意識。到了夜晚,，人們從社會角色轉換到個體角色,，成為完全從屬于家庭、屬于自己的人,，能夠較多地按個人意志來支配自己的活動,。因此人在夜晚感情最豐富，如果在晚上求愛,，人的心理防御會降低,，感情更充沛，成功率也比白天要高很多,。 10,、【這樣的女孩最動人】⒈懂事知道啥時候該撒嬌,啥時候疼惜你；⒉不放過任何與你有關的信息,融入你生活圈,；⒊她絕不在你同事家人朋友面前提你的缺點,；⒋她需要你的肩膀,但絕不會凡事都依賴你；⒌她不會總要求你先讓步,；⒍她和你一起聚會時會打扮得漂亮但不妖艷,；⒎看到女人圍著你轉,會吃醋,但不會無理取鬧,興師問罪。 11,、1.不是自己的東西不要,就是再喜歡也不行,要懂得放棄,；2.過去的事情可以不忘卻,但一定要放下,；3.別人說的記在腦袋里,而自己的則放在心里；4.你永遠沒有你本身想象中那么重要,；5.錢能解決的問題統(tǒng)統(tǒng)不叫問題,；6.找點時間,單獨呆會兒；7.不要感到是生活虧欠了你,其實是時機未到或你還努力不夠,。 12,、【心靈排毒的5個貼士】1、自我合理宣泄,，找人傾訴,、痛哭和寫日記,；2,、情志轉移，把注意力轉移到平時感興趣和喜歡的事上,；3,、自我理性升華，看書,，看好電影,，接觸自己喜歡的人，充實自己的內心世界,；4,、適度讓步，退一步海闊天空,，給自己心理上的解脫,；5、自我遺忘,，忘記不愉快的事情,。 13、【職場規(guī)則】1你可以不聰明,，但不可以不小心,。2你說的每句話，老板都會知道,。3不管什么時候,，低調總是最安全的。4把自己當成聰明人,，往往是最笨的,。5你是上司的人，上司未必是你的人,。6站在上司立場想問題,，站在自己立場辦事情,。7高你半級的人是最危險的，同級的是天然敵人,。8做事做的好,，干活干到老。 14,、【心理技巧：你先說好消息還是壞消息,？】你有一個大的好消息和一個小的壞消息，應該一起說,。這樣壞消息帶來的痛苦會被好消息帶來的快樂所沖淡,，負面效應小得多。你有一個大的壞消息和一個小的好消息,，應該分開說,。這樣好消息帶來的快樂不至于被壞消息帶來的痛苦所流沒，人還可以享受好消息帶來的快樂,。 15,、【撒謊的孩子有出息】研究發(fā)現(xiàn)，50%三歲孩童會說謊,，四歲會騙人的占90%,，12歲的兒童幾乎都會撒謊。孩子撒謊,，其實是認知發(fā)展的標志,。認知功能發(fā)展越健全的孩子，說謊技巧就越高明,，因為他們有辦法圓謊,。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn)，這些人,，成大以后更可能成為領袖人物,。 16、獨立的思想在中國還是一件奢侈品,。如果你恰巧是一個有獨立思想的人,，那么你要小心了，因為絕大多數沒有思想的人,，會固執(zhí)地認為有思想的你是一種奇怪而可怕的怪物,，人們有責任，有信心,，有耐力,，有手段，有時間,，通過大量口水來說教你,，解救你,，直到你也成為沒有獨立思想的人。 17,、【如何才能"寫出好心情"?】心情不佳, 這樣可以挽救負面情緒：1.即時與隨性：心情有了狀況,，逮到時間就提筆把想法如實寫下來；2. 強調感覺：寫出情緒感受,，會減輕焦慮感,；3. 重新定義：接著, 為事情進行新的詮釋: 除了這個負面角度, 還有其他的可能解釋嗎? 就能幫助自己跳出情緒泥沼。 18,、【心理技巧：如何克服嫉妒心理】沒有必要去嫉妒別人的成就,、地位之類。因為:1別人可能真的付出比你多,，只不過你沒看到;2這些東西只能帶來一時滿足,，而不是永久滿足，不要也罷;3這里面有你玩不來的游戲規(guī)則,，玩的來的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比別人好的,，靜待時機;5不爭這些，你的朋友會更多,。 19、【愛情盲點】戀愛中的女孩子常犯的一個錯誤：把分手當成是索要愛的手段,！ 20,、很適合放不下的童鞋考慮的一句話——“其實有時候想想，是真的愛的深,，還是因為不甘心,。” 21,、【冷技巧：考試前先憋尿】荷蘭Twente大學的Mirjam發(fā)現(xiàn)在做”選擇題“時,，膀胱越漲做出的答案會更準確。在實驗中他找來自愿者,，讓他們在喝水后回答一些問題,，結果是喝水多的小組做出的答案更加準確。當人憋尿憋到一定境界時,，大腦就會高速運轉,，以快速解決面前的問題，好快點去撒尿,。 23、【幸福的9個預示】《美國心理月刊》發(fā)現(xiàn),，能做到以下一半以上的童鞋,，更容易收獲幸福：1. 拍照片喜歡露牙齒；2.旅游紀念品擺放在桌子上,；3.不喜歡看電視?。?.平時愛喝飲料,；5.再忙也要運動,；6.有兩個最好的朋友；7.性生活和諧,；8. 和快樂的人住的近,；9.有一個姐姐姐或妹妹。你達到了幾個,？ 24,、【心理技巧：遭遇客戶抱怨怎么辦？】高情商化解客戶抱怨的黃金步驟：1. 發(fā)揮同理心,，仔細聆聽抱怨內容,；2. 表示感謝，并解釋為何重視他的抱怨,；3. 有錯,為事情道歉, 沒錯,為心情道歉,；4. 承諾將立即處理,，積極彌補；5. 提出解決方法及時間表, 請對方確認,；6. 做事后的滿意度確認,。 25：【讓內心變強大的5個貼士】①空虛無聊的時候就讀書，在低落和空閑的時候,，你最能靜下心來學習,；②做一個簡單的人，平和而執(zhí)著,，謙虛而無畏,；③不庸人自擾，不玩弄心計,，不打壞心眼,，但偶爾可現(xiàn)實和虛偽一下，因為大家誰都不喜歡硬邦邦的人,；④懂得傾聽別人的忠告,，懂得分辨別人的贊美；⑤不要太八卦,。 26,、我們要有一個積極的生活：1、對于工作,，我們努力但不癡狂,；2、對于購物,，我們量力而不攀比；3.對于娛樂,，我們愛好但不喪志,；4、對于家庭,，我們忠誠但不刻板,；5、對于金錢,，我們喜愛但不貪婪,；6、對于享受,，我們追逐但不放縱,；7、對于愛情,，我們相信但不迷失,。 27,、【成功者的習慣】1.微笑。2.氣質純樸,。3.不向朋友借錢,。4.背后說別人好話。5.聽到某人說別人壞話時只微笑,。6.過去的事不讓人全知道,。7. 尊敬不喜歡你的人。9.對事無情,，對人有情,。10.多做自我批評。11.為別人喝彩,。12.感恩,。13.學會聆聽。14.說話時常用我們開頭,。15.少說話,。16.喜歡自己。 28,、【你還記得你的初戀嗎,？】人們對初戀的快樂時光總有難以割舍的情懷。不過,，英國埃塞克斯大學教授馬爾科姆·布里尼恩的研究顯示,，初戀的美好時光恰恰是未來婚姻幸福的障礙。布里尼恩認為,，人們往往會把初戀的激情當做評判未來感情生活的標準,。他呼吁：為了幸福婚姻,，請淡忘初戀,！ 29、【心理科普：大腦的心理秘密】大腦集中精力最多只有25分鐘,。這是對成人而言,，所以學習20到30分鐘后就應該休息10分鐘。你可以利用這段時間做點家務,，10分鐘后再回來繼續(xù)學習,，效果會更好。 30,、【心理常識：別人沒有你想象的快樂】斯坦福大學心理研究發(fā)現(xiàn)：我們總是有低估他人負面情緒的傾向,。也就是說：我們總認為別人春風得意，而倒霉的那個總是自己。這是由于我們自身有關注負面信息的傾向,，還有就是在交際中對方戴著快樂的面具刻意隱藏,。別人并不像你看到的那么風光，知道嗎,？ 31,、【自我成長的8個貼士】1. 成功是因為態(tài)度。2. 找方法,，而不是找借口,。3. 沒有失敗，只是暫時沒有成功,。4. 命運在自己的手里,，而不是在別人的嘴里。5. 我們不改變壞習慣,，壞習慣將控制我們一生,。6. 你越努力，你的運氣就越好,。7. 如果事情無法改變,，我們就改變自己。8. 有夢就會實現(xiàn),！ 32,、【戀愛心理：親吻】跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢,？女孩都是矜持的,，因此不急著把嘴湊上，可以先吻額頭,，然后鼻尖,，接著是耳朵或臉頰，最后才吻嘴唇,。這樣的步驟可讓女孩舒緩緊張的心情,，為初吻找到順理成章的理由，并且她會欣賞到你的貼心,。畢竟，浪漫也是一種禮貌,。 33,、【給失眠者的10個睡眠小貼士】1、少吃多餐,。2,、關掉手機。3、清理大腦,。4,、聽聽催眠CD。5,、生活有規(guī)律,。6、把洗澡水溫調低,。7,、臥室不要刷紅色。8,、晚上不玩游戲,。9、保持腳的溫度,。10,、遵守20分鐘規(guī)則。如果你躺20分鐘都無法入睡,，那就起床干點什么,，直到有睡意再躺回床上。 34,、【戀愛心理學】①女人往往終生只愛一種男人,。男人的口味時時會變。②女人為情所困時,，常會不斷降低底線,，委曲求全。男人會事先設定好底線,，一旦觸及,，便毫不猶豫轉身離開。③女人一戀愛就忍不住往終身大事上聯(lián)想,。男人戀愛首先不是為了談婚論嫁,，而是為了從中獲得樂趣，婚姻和戀愛對他完全是兩碼事,。 35,、如果開心和悲傷時，首先想到的都是同一個人,，那就最完美的,；如果開心和悲傷時，首先想到的不是同一個人,，你應該選擇想和ta共度悲傷的那個,，人生本來是苦多於樂。開心有太多人可以和你分享，不一定是情人,，悲傷卻不是很多人可和你分擔,。你愿意把悲傷告訴他，他才是你最想親近珍惜的人—— 張小嫻 36,、【兩性心理：如何成功吸引異性,？】吸引住男人的最好辦法，就是讓他雖一直得不到,，卻覺得自己很有希望,；吸引住女人的辦法恰好相反，就是讓她一直感覺被滿足,，而且還有更多遐想的空間,。當然如何把握這個“度”，是很有學問的,。 37,、【不要因為周圍的人都戀愛了，才去戀愛】當我們發(fā)現(xiàn)身邊的朋友都開始談戀愛了的時候,，在這樣的環(huán)境中,，自己也想找個人談戀愛。這也是同調行為的一種體現(xiàn),。當周圍朋友中談戀愛的人數逐漸增多時,，人的同調行為會逐漸轉變成一種強迫觀念，認為自己不談戀愛不行,。結果降低了自己對戀愛對象的理想或標準,。 38、一個有力量的男人,，會鼓勵妻子學習,，為她的提升而開心，因為這會增加營造快樂家庭的力量,。一個沒有力量的男人會反對妻子學習,，害怕提升令妻子變得難以操控，他會表示不滿,、吵鬧,，進而用冷漠、疏離,、躲藏等方法來逃避,。 39、【打針時會看著針頭的童鞋請舉手】2011年最新一期的Psychological Science發(fā)表的一篇文章發(fā)現(xiàn),，打針時最好用眼睛看著打針，這樣會少痛一些。如果把針頭進行視覺放大,，效果會更好,。 40、【心理技巧：親自下廚心情好】美國約翰斯·霍普金斯大學研究發(fā)現(xiàn)：經常自己動手做飯吃的人比不做飯的人幸福感更強,，這是因為在獲取食物時付出的努力會增加人們的價值感,。吃飯時的快樂感覺和美味感，會持續(xù)24小時,。嗯,，你有自己拿的出手的菜嗎？ 41,、【按掉鬧鐘繼續(xù)賴床的女人】她們很難開口拒絕別人,，做任何事情都會一拖再拖，是典型的小女生拖拉性格,。生活中,，她也是個隨意的女性，很多時候在你面前流露出孩子氣的一面,。她不喜歡生活和工作有太大的壓力,，重視友情多于愛情。 42,、【控制你的憤怒】看別人不順眼,，是自己修養(yǎng)不夠。 人憤怒的那一個瞬間,，智商是零,，過一分鐘后恢復正常。人的優(yōu)雅關鍵在于控制自己的情緒,。 用嘴傷害人,，是最愚蠢的一種行為。 43,、【成功者13個價值連城的習慣】1.了解做每一件事情的目的,；2.決策果斷；3.善于傾聽,；4.設定"當日計劃",；5.善于總結；6.做擅長的事,；7.勤于練習基本動作,；8.運用自我暗示的力量；9.運用冥想的技巧,；10.保持體力或創(chuàng)造更多精力,；11.超越自我,；12.建立系統(tǒng)；13.成功者找方法,，失敗者找理由,。 44、當面對兩個選擇時,，拋硬幣總能奏效,，并不是因為它總能給出對的答案，而是在你把它拋在空中的那一秒里,，你突然知道你希望它是什么.. 45,、【心理技巧：面試中常見的“微表情”】把玩飾物—心神不寧 緊抿嘴唇—窘迫 撓頭—不知所措 雙手反復摩擦—焦慮 左顧右盼—害怕撇嘴—不屑 手插在褲袋里且肩部頂起—緊張 雙手抱臂—自我保護、不安 嘴微張眼瞪大—錯愕 摸鼻子—思考 指尖塔狀—自信稍偏頭微笑—自在與友善 微笑—自信,！ 46,、【女性心理】老師說：＂女人都是感性的動物 最討厭講道理 所以跟女朋友吵架的時候不用說話直接按到墻上強吻她。＂據調查,，大部分女性都期待并享受男友的強吻?。╲ia@ 博曼心理） 47、【兩性心理：面對女人,，男人喜歡拐彎抹角】女人問：“你真心愛我嗎,？”“你更愛我還是她？”往往,，他會笑笑的看著她反問：“你說呢,？” 當你向一個人索要一個答案，如果對方遲疑三秒鐘以上,，往往,，他最終給出的那個答案不是心里真實的答案，而是為了取悅你而刻意描畫過的答案,。 48,、【周末做做的幾件事】1、給未來的自己寫一封的信,。2,、讀一本自己喜歡卻未讀的書。3,、買一束沒有名字的花,，送給自己。4,、把被子洗掉,，曬滿陽光的味道。5,、給很久沒有見面的朋友,，發(fā)思念短信,。6、坐上一輛沒有坐過的公車,，欣賞沿路風景,。7、午后躺在沙發(fā)上,，昏睡。8,、學廚藝,，至少會燒一道美味的菜。 49,、沒有把握的事,，不要抱希望，那就不會失望,。無法揣摩那個人,，那就不要請求他替你做些什么事情，不讓他有機會拒絕你,，你才不會失望,。不要愛上一個看來不會愛上你的人，那就不用失望,。有些失望是無可避免的,，但大部分的失望，都是因為你高估了自己,。 50,、【女性內衣顏色揭示個性】①隱形或肉色胸罩說明個性自然、容易相處,、坦率和腳踏實地,；②紅色胸罩說明個性激情四射、充滿活力,；③粉紅色胸罩說明個性浪漫,、溫柔，需要得到愛護,；④黑色胸罩說明強調個人主義和權力,；⑤白色胸罩說明個性天真、樂于接受建議,，喜歡學習新鮮事物,。 51、【男人心底的6個心理秘密】1,、男人的痛苦往往只有他自己知道,。2,、男人都有向女人傾訴的潛在欲望。3,、離異的男人通常不會獨身太久,。4、在未婚男人的心目中,，姑娘就是姑娘,；在已婚男人的眼里，姑娘就是女人,。5,、男人感到最愜意的事情就是被女人理解,。6、男人都喜歡會撒嬌的女人,。 52,、【最傷害兩人關系的兩句話】1）我是對的,，2）我是為了你好。說此兩句話的人沒意識到：1）這句話沒效果,；2）對方的辛苦、痛苦,；3）每說一次，兩人的距離就疏遠一點,。 53、能開口說出的委屈，便不是委屈。能離開的人,，便不算是愛人。—— 張愛玲 54,、【小測試：測測你內向的程度,？】1,、自己走路會很快,；2,、習慣晚睡,；3、隱藏心事；4、喜歡有口袋的衣服 5,、習慣抱臂 6,、習慣冷戰(zhàn),；7,、喜歡窗戶,，喜歡角落,、習慣蜷縮8,、喜歡寫字和閱讀 9,、不愛說話或很愛說話,。10、總愛琢磨別人的話11,、有點迷迷瞪瞪12,、感情細膩敏感。——《性格解析》 55、【心理科普：認識你的潛意識】1.能量無比巨大：潛意識是顯意識力量的3萬倍以上,。2.最喜歡帶感情色彩的信息。3.不識真假,，直來直去，絕不打折扣的執(zhí)行者,，說什么就做什么（時間長短不一定）。4.比較容易受圖像方面的刺激。5.我們不能覺察到,，但只有通過催眠才能開發(fā)它,。6.放松時,，最容易進入潛意識,。 56,、一個人喜歡你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比,。如果你的另一半回你消息越來越慢，也許是時候該反思下你們的關系了！ 57,、【小癖好里看性格】1喜歡把玩頭發(fā),，表示富于神經質,，對任何事都敏感,；2一邊講話一邊把弄頭發(fā)的女孩較為任性,；3拉耳朵僻好,，表現(xiàn)出他想打斷對方話題的欲求,；4喜歡用手掩嘴的人,，個性內向并且較為隨和；5.講話時,，以手掩嘴的女性,，具有想吸引對方的意圖；6.以雙手托下巴的僻好,，表示有掩飾弱點的意圖,。 58、【心理技巧：利用潛意識的力量】每天至少花10分鐘在早上起床前,，在睡覺前10分鐘做想象,，因為這兩個時間段是輸入潛意識的最好時段。所以如果你渴望成功,、愛情,、婚姻等等，請在這兩個時段盡情想象吧,！你的潛意識漸漸讓你通過想象達致產生信心,，從而引領你得到你想要的。 59、你生命的前半輩子或許屬于別人,，活在別人的認為里。那把后半輩子還給你自己,，去追隨你內在的聲音,。（by 榮格) 60、不要第一次見面時談論金融危機,、中東戰(zhàn)爭,、公司裁員等沉重話題，否則對方因此產生負面情緒會不自覺“移情”到你頭上,，在潛意識里你會成為壞心情產生的源頭,，因此第一次見面盡量選較輕松話題。 61,、與金牌得主的壓力和銀牌得主的遺憾相比,，銅牌得主通常更加滿意與接納自己的成績，隨后的日子,，也更輕松自如,。”第三名,，讓我們心理彈性處在一個良好的區(qū)間,。 62、比如我們形容天氣時,，往往說：今天的太陽很好,，但風很大。最好今后說：今天的太陽很好,，同時風很大,。這兩句差別是：但是風很大——會把人的注意力停留在不利的因素上！同時風很大——它更客觀,，前后兩句不偏不倚,，公道而平整。 63,、【你的愛情在哪個階段,？】一個成熟稱得上真愛的戀情， 必須經過四個階段,，：共存(codependent) ,，反依賴(counterdependent) ，獨立(independent) ,，共生(interdependent）,。階段之間轉換所需的時間不一定，因人而易。但是,，大部分的人都通不過第二或第三階段,，而選擇分手一途，這是非?？上У?。 65,、【職場發(fā)展的10個障礙】1、缺乏創(chuàng)意不會追求創(chuàng)新,；2,、難以合作沒有團隊精神；3,、適應能力差無法適應變動,；4、浪費資源,，成本意識差,；5、不愿意溝通保持沉默,；6,、缺乏禮貌常常遲到早退;；7,、欠缺人緣,；8、孤陋寡聞,，獨立工作能力差,；9、忽視健康，工作情緒低落,；10,、自我設限，不肯追求成長突破自己,。 66,、【心理技巧：感恩讓你有份好心情】心理學家Emmons研究表明：不管你心情好壞，在每晚睡前寫下5件讓你心存感激的事,，能夠讓你的心理和生理都能夠更加健康！這些事可大可小,，從一頓飯到好友談心,，從工作到信仰等。 67,、【我討厭這研究結果】弗吉尼亞大學和哈佛大學的心理學家一起進行的研究報告稱：“別讓對方看出你到底有多喜歡她會給你增加印象分,，還能激起他們多了解你的欲望?！?研究者表示“很多教人戀愛的書都建議不要太早告訴對方自己的感受,，反而應該是若即若離。經過我們的研究,，發(fā)現(xiàn)這一建議是完全正確的,。” 68,、【心理科普：越是擁有越是不滿足】人們在擁有了一件新的物品后,，會想不斷配置與其相適應的物品，以達到心理上平衡,，這在心理學叫“配套效應”,。 69、生活累,，一小半源于生存,，一小半源于攀比。 70,、【消費心理學：便利店里的陷阱】1,、銷路最好的飲料放在商店的最里面：讓你多逛會；2,、相互關聯(lián)的物品要擺在一起：激發(fā)你需要,，讓你多買一點。3,、收銀臺前總會有零食：讓你買本來自己沒有想買的東西,。 71、【心理科普：你在變得麻木、冷漠嗎,？】當我們變得麻木冷漠的時候,，某些上癮或強迫性行為就會成為改變情緒的工具，它們通常帶來舒服的體驗,，讓麻木的我們感到自己仍然活著并暫時忘掉不痛快的過去和現(xiàn)在,，例如酒、吸毒,、做愛,、大吃大喝、過度工作,、強迫性思考,、瘋狂購物等等。 72,、【心理常識：密碼心理學】一般人的密碼不會超過3個的,，即使他有過很多個，最后也會縮小到2,、3個的,。而且一般人的所有郵箱密碼都基本一樣的，論壇注冊的密碼也都一樣的,，所以破解了一個也就可以得到很多個地方的密碼了,。 73、【心理衰老的10大表現(xiàn)】一,、競爭意識退化,；二、自卑心理,；三,、反應異常；四,、固執(zhí)己見,；五、性格孤僻,；六,、思維遲鈍；七,、性情急躁,；八、情緒恍惚,；九,、逐漸懶惰,；十、辦事效率降低,。 74,、【重視家庭的人更快樂】《美國國家科學院院刊》一項最究顯示：把家庭放在第一位的人，遠比把事業(yè)和物質成功放在第一位的人更快樂,。與愛人保持親密關系,、多花點時間在家里、保持健康的生活方式等都是增加生活滿意度的關鍵因素,。煩惱時別忘了家人,，他們會給你安慰、給你力量,。 75,、【朋友聊天時你最不喜歡聽到什么話題？】下面是來自日本網站的一個調查結果：1.吹噓自己,；2.說一些我不知道的；3.說一些奇怪的愛好,；4.抱怨各種事情,；5.談談政治和商業(yè)；6.一直提到一場我沒看過的演出,；7 說一些空話,； 8.聊明星八卦；9.空談工作,；10.一直提到他家庭,。 76、【你是右腦型嗎,？】心理學家凱倫·平教授對500個成年人測試后發(fā)現(xiàn)：喜歡右腦思考的人,，通常錢袋子較癟。因為右腦思考者常壓抑不住沖動,，他們活在當下,，不能接受需要較長時間才能見收益的投資，這使得他們在理財方面犯下不少錯誤,。 77,、【心理科普：boss效應】中國人一個弱點是特別怕老板。有多怕,？研究發(fā)現(xiàn),，中國人甚至將老板內化為自我意識的一部分。通常在集體照中,，人們能更快找到自己,；可是有老板的照片存在時,，卻會降低找到自己照片的速度。這種“老板效應”在西方人中是不存在的,。 78,、【心理小技巧】1.男性鼻子下方有海綿體，摸鼻子代表想要掩飾某些內容,；2.手放在眉骨附近表示羞愧,；3.明知故問的時候眉毛微微上揚；4.如果對方對你的質問表示不屑,，通常質問會是真的,；5.當面部表情兩邊不對稱的時候，極有可能他們的表情是裝出來的,；6.抿嘴兩次,，典型的模棱兩可；7.虛情假意不會有眨眼,。 79,、【溝通技巧：過分昂貴的禮物不一定會增加對方對你的好感】當人們得到了自己有能力回報的幫助時，這種幫助就會得到認可和感激,，相反如果這種幫助是自己沒有能力回報的,，就只會讓人焦慮和不安。人際交往中可以適當利用這種負債感來達成目的,，但是過重的負債感反而難以增加對方對自己的好感,。 80、【人在何時最清醒】①天災降臨后,；②東窗事發(fā)后,；③大禍臨頭后；④重病纏身后,；⑤遭受重挫后,；⑥退休閑暇后?！救嗽诤螘r最糊涂】①春風得意時,；②來錢容易時；③得權專橫時,；④迷戀情愛時,；⑤想占便宜時；⑥老年癡呆時,。 81,、【地震中的心理學：細節(jié)見人心】日本播音員的讀稿語速一般是每分400字，而這個語速在討論時往往還會加快,?？稍谟龅綖碾y時,，播音員要把語速減少到每分360字，因為這個語速是給人心理上安穩(wěn)的最佳數值,。 82,、【心理常識：權力讓人變得邪惡】斯坦福大學的一個心理學實驗證實人只要有一點權勢，就很可能會作威作福,。他們的實驗安排三個人一組,，一起閱讀一篇文章，兩個人談心得,，一個人打分,，討論時會提供四塊餅干。他們發(fā)現(xiàn)那個“打分者”遠遠更可能拿最后一塊餅干,，不在乎吃相,，并且不收拾餅干渣。 83,、【心理常識：人最多擁有5個親密伙伴】英國《每日郵報》：牛津大學生物進化學鄧巴教授對18歲至60歲的人研究發(fā)現(xiàn),，男人一般有4～5個親密伙伴，而女人一般有5～6個閨蜜,。每個人心里只有五個親密伙伴的空位,，他們可能是人，寵物或植物,。且一旦墜入愛河就容易被忽略,。 84,、【易被未來淘汰的幾種人】1,、沒有想法。2,、不懂合作,。3、適應力差,。4,、猶豫不決。5,、不愿溝通,。6、不重資訊,。7,、沒有禮貌。8,、只會妒忌,。9,、知識面窄。10,、忽視健康,。11、消極思維,。12,、自我設限。 85,、【地震心理學：12秒自救機會】地震發(fā)生后,，若能鎮(zhèn)定自若地在12秒內迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機會,。否則,，兇多吉少。日本曾有統(tǒng)計,，發(fā)生地震時被落下物砸死的人,，超過被壓死的人?？梢?，人在遭遇突發(fā)事件時，若能保持良好的心理狀態(tài),，及時采取自救行為或逃離現(xiàn)場,，常能獲救。 86,、不要等待愛或者被愛,。我們的光陰很有限，我們的時間很珍貴,，我們應該抓緊時間好好愛自己,。學著獨立起來,當自己的內心足夠強大,才能擔負別人的幸福。 87,、【過于依賴伴侶做事拖延】不少人認為,，配偶在成功者背后扮演著重要角色。但美國研究顯示,，如果不注意方式支持愛侶可能適得其反,。研究人員選取77名學生以了解伴侶如何幫助對方實現(xiàn)學業(yè)，結果當想到伴侶會幫忙時,，對象完成學業(yè)就會變得拖沓而花費時間更多,，意味著過于依賴伴侶的幫助會產生負面效果。 89,、【提高個人效率的6個技巧】1）將自己的表撥快10分鐘。2）為目標設定像1-2-3這樣的優(yōu)先級,。3）把大目標細分為可以立刻執(zhí)行出結果的小任務,。4）第一次就做對。5）每天自學1 小時,，一年365 小時,，3年就可以成為專家。6）每周5 天,，每天花5 分鐘改進自己的工作,，在5年里將使同一個工作被改進1200 余次。 90,、【消費心理學：為什么商品價格末位是“9”】一個比整數稍低的價格,，叫做“魔力價格”。比如29.99美元這樣的價格,，在心理上被歸入了20多美元的范疇,，而30.00美元（或以上）的價格,，則被看成是30多美元的東西,。20多美元比30多美元似乎低得多。 91,、【為他人著想激發(fā)創(chuàng)造力】美國《個性和社會心理期刊》上的一項新研究顯示：當人們?yōu)槠渌丝紤]或工作時,，會用一種更加抽象、范圍更廣的方式進行思考,，從而開創(chuàng)了新的創(chuàng)意路徑,。他們能從為他人提供的好處中獲得更多靈感。因此,，我們平時多為他人著想一些,，可能會獲得意想不到的創(chuàng)造力,。 92、【心理科普：富勒效應】研究發(fā)現(xiàn),，面對一個模糊的描述,，人們往往會將它與自己的情況對號入座。這種傾向被叫做“福勒效應”,，產生的原因被認為是“主觀驗證”的作用,。心理學家認為，“福勒效應”可以解釋為什么有些人會對占星術,、塔羅牌,、心理測試游戲等等信以為真。 93,、【喝酒臉紅者更需要控制飲酒】科學研究證明,，有喝酒臉紅反應者是因為其參與代謝酒精的酶的基因有缺陷，因而導致有毒的乙醛在體內大量累積,，造成血管擴張,，引起臉紅反應。本來不喝酒的人經過鍛煉對酒精耐受了,，會喝更多酒積累更多乙醛,，而乙醛對許多器官都有毒性并可致癌。 94,、【怕鬼是因為看到了內心的恐懼】一個沒有人形,，也沒有人性的鬼，只會讓你感到好奇,，而不是恐懼,。人們之所以看恐怖片會驚恐萬分，是因為你看到了一張驚恐的面孔,，換句話說,，你看到的是自己內心的恐懼，人類共有的恐懼,。 95,、對北大110名經濟學雙學位本科生調查發(fā)現(xiàn)，對他們一生影響最重要的人是：父母（80人,，73%）,，朋友（11%），企業(yè)家（5%）,，教育家（4%), 政治家（3%）,，社會活動家（3%），經濟學家（1%），軍事家（1%）,，藝術家（1%）,。父母的素質、教育,、價值觀,、判斷力、文化修養(yǎng)決定孩子的發(fā)展方向和行為,。 96,、【職場心理：如何搞定你的上司】一、如何應對結果型上司,。1.工作務實 2.注重結果 3.不拘一格二,、如何應對細節(jié)型上司。1.中規(guī)中矩 2.關注細節(jié) 3.思而后行 三,、如何應對機會型上司,。1.靈活機動 2.多維思考 3.多推動，少牽引 四,、如何應對整合型上司,。1.準備充分 2.建立關系 3.耐心（@應用心理學工作室） 97、【與人交談的9種不良壞習慣】1.不注意傾聽,自己高談闊論 2.問太多問題 3.語速過快,，吐字不清晰 4.喃喃自語 5.冒然打斷別人 6.爭論誰對誰錯,面紅耳赤 7.談論與環(huán)境不合適的主題 8.不主動積極,總等待他人發(fā)問 9.態(tài)度傲慢,目中無人,。 98、【保藥黨為何總向老人下手,？】老人不停地買藥,，最可能就是希望引起子女的關注以獲取子女更多的陪伴和照顧。在這種情況下,，如果子女單純通過反對或勸說的方式解決問題效果適得其反,。讓老人停止亂買藥，最根本的解決辦法就是給老人最貼心的支持和關懷,，讓老人從心理上不再依靠藥物,，而是依靠子女。 99,、【完美主義：你有經常虐待自己嗎,？】完美主義是搞死自己的最有效方法，因為它讓人總把標準定位在超越本人能力的高度上,。潛臺詞是＂我不夠好,。這與強迫病患者是一樣的,。（via@李中瑩） 100,、【心理常識：說話停4秒就會很尷尬】荷蘭心理學家克登博格的一項研究顯示：如果兩個人在交談過程中始終保持流暢，那么雙方都會感到自尊感，而且更易達成共識,。如果對話中斷了4秒鐘或以上,，就會讓人感到尷尬、擔憂,、焦慮,、合不來和被排斥，再次回到密切交流的過程就會存在很大困難,。 101,、【心理技巧：恢復生活動力的8個小習慣】1.看兩小時讓你開懷的漫畫或小說；2.放棄周末晚上去酒吧,，7點起床,，去沒有人的街上走走；3.找一條你從沒去過的街道,；4.旅行,，去一個你好奇的地方；5.學一項新的技藝,；6.去社交,；7.做點困難的事，如果你是精神超級緊張的人,；8.學會享受你的無聊,。 102、【成功語錄】1.不要怕被別人利用,，人家利用你說明你還有用2.吃是實功,，賭是對沖，嫖是落空3.花一文錢要收到十文錢的效果,，這才是花錢能手4.做事要做到刀切豆腐兩面光 5.做人有三碗面最難吃：人面 場面 情面,。6頭等人,有本事沒脾氣; 二等人,有本事有脾氣; 末等人,沒本事大脾氣。 103,、【自我成長的6個反思】1.觀察走在你前面的人,，看看他為何領先，學習他,。2.認為整個世界都錯的人,，極可能錯在自己。3.相信你做得到,，你一定做到,。4.不斷告訴自己某件事，即使不是真的,，最后也會讓自己相信,。5.如果你想要更上一層樓，就為別人提供超出預期更多更好的服務。6.勇氣只是多跨一步超越恐懼,。 104,、【心理常識：興奮的時候瞳孔會變大】心理學家研究證實人的情緒變化首先會反映在不自覺的瞳孔改變上：當情緒從中性變得興奮、愉快,，瞳孔會不自覺變大,。男子看到迷人的女子或女性看到瀟灑男子，都會有瞳孔放大的反應,。打撲克時若果抓到了期望的好牌,，情緒興奮性會陡然上升，瞳孔放大,。 105,、【生活是不公平的，要去適應它】1,、這世界并不會在意你的自尊,。這世界指望你在自我感覺良好之前先要有所成就。2,、如果你陷入困境,，那不是你父母的過錯，所以不要尖聲抱怨我們的錯誤,，要從中吸取教訓,。3、如果你認為你的老師嚴厲,，等你有了老板再這樣想,。老板可是沒有任期限制的。by 比爾蓋茨 106,、【流淚的女人不可愛】一般認為,，女性的“潸然淚下”會讓男性頓生憐香惜玉之心?？墒亲钚驴蒲谐晒麉s顯示,，不僅哭泣造成的紅鼻頭會令人變丑，女性流下的眼淚還會發(fā)出化學信號,，讓男性對流淚者熱情驟減,。當男性嗅聞真正的眼淚時，他們會覺得該名女子的吸引力大打折扣,，不會增加男性憐香惜玉的感覺,。 107、【戀愛補償】在心理學里有一種叫做“戀愛補償效應”的說法,。指的是人們容易喜歡上喜歡自己的人,。所以,，那些不主動的人們，在覺得自己喜歡上對方的時候,，還是仔細審視下,，是不是因為得知對方喜歡自己,，所以才喜歡對方的呢,？ 108、【唱歌跑調也是一種病】澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn),，唱歌找不到掉可能患上“失歌癥”,。失歌癥患者可能還存在溝通障礙，如辨別不出對方語言中傳達的表示生氣,、害怕或諷刺等情緒,。他們經常會遺漏對方通過語調表達的“弦外之音”。但他們仍可以感受到講話者大喜大悲等明顯情感,。 109,、【 “我愛”還是“我要”？】當我們說“我愛你”的時候,，通常真實的意思是“我需要你”,。當我們說“你不再愛我了”，其潛在的意思其實是“你不能再滿足我的需要了”,。正如弗洛姆所言：真愛是“我需要你因為我愛你”,；而假愛是“我愛你因為我需要你”。 110,、當看破一切的時候才知道,，原來失去比擁有更踏實。 111,、【為何我們越是戀越難愛】心理學家研究發(fā)現(xiàn),，隨著年長個人經歷復雜化，人們傾向于粉飾以往的戀愛回憶：只把美好的越來越多地保留,，形成了對當下情感經歷強烈的對比效果,。比較的結果大多使人感覺對當下的失望和對以往更多的留戀，每次比較都是對回憶的再次提純過程,。這是戀愛過程中阻礙幸福的自惑心理,。 112、【心理技巧：想減肥,？先換個小碗】你的食量確實與容器大小有關,。研究發(fā)現(xiàn)，如果加大一份意大利快餐面分量,，人們食量也會隨之變大,。雖然這些人吃了更多的東西,，飽的感覺卻和分量增加之前沒有什么差別。提供食物越多,，食客們感到飽的時間就越晚,。嗯，把“換個小碗”加入到你減肥計劃里面去吧,！ 113,、【心理常識：鬧鐘有害健康】人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒，會引起身體保護性的條件反射,，體內腎上腺素水平迅速提高,，心跳加快，血管收縮壓升高,，長期受到這種刺激,，很可能導致一系列睡眠問題，甚至引發(fā)高血壓,。建議：鬧鐘距頭1米遠,，手機不要當鬧鐘，養(yǎng)成好的睡眠習慣睡得自然醒,。 114,、【內心變強大的10貼士】1．生氣的時候不要作任何決定 2．學會禮貌而靈活地說“不” 3．不要怕說“我不知道” 4．多看看別人的眼睛 5．經常說“謝謝” 6．用你希望別人對待你的方式去對待別人 7．結交新朋友、鞏固老朋友 8．保守秘密 9．及時承認自己的,，錯誤 10．對壞話要充耳不聞,。 115、【地球被調成震動模式,？】四川地震了,，海地、智利,、云南,、日本地震了……地球被調到了震動模式？其實地震的數據沒有變化,，變的是新聞的易得性,。每年死于閃電的人多，還是龍卷風的人多,？你一定回答龍卷風,，因為每年都有大量的新聞報道，但數據卻相反,。不要被易得性直覺騙了,。2012不會來！ 116,、【幸福在每個生活細節(jié)】8點起,，12點睡,；每天至少翻5頁書，跑30分鐘步,，對1個陌生人微笑,，贊美1個人，說1句我愛你,；每周至少做1次愛,；每月至少有1個進步；每半年旅行1次,；每年看1次牙醫(yī),，做1次體檢,；至少有1人值得深愛,；至少有1個愛好讓你契而不舍；至少有1個夢想變成現(xiàn)實,；至少有5個電話可在深夜打擾,。 117、【心理技巧：情話對著左耳說更有效??！】美國薩姆休斯敦州立大學研究人員的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，對著愛人的左耳甜言蜜語更能俘獲她們的芳心,。這是因為人的左耳由右腦控制,。而在人腦分工中，右腦半球負責感性直觀思維,，對情感類體驗更為敏銳,。 118、【你喜歡聽什么音樂,？】劍橋大學心理學家倫特弗勞發(fā)現(xiàn)：1,、爵士樂發(fā)燒友想象力豐富、天性友好,。2,、古典音樂者安靜、友好,、責任心強,、沉悶。3,、搖滾樂迷沒責任感且情緒不穩(wěn)定,。5、流行音樂者傳統(tǒng),、善社交,。6,、饒舌音樂者有運動天賦、自尊心強但缺乏紀律性,。7,、電子音樂迷則有一點神經過敏。 119,、【是什么偷走了我們的快樂】1,、缺乏信仰。2,、總是比較,。3、對美好事物不感動,。4,、不懂施舍。5,、不知足,。6、焦慮,。7,、壓力大，標準高,。8,、不敢堅持做自己。9,、得失心強,。10、單調與規(guī)律,。11,、活得太閑或太忙。12,、過分追求無益的快樂,。13、過分向外追求快樂,，而不是內心,。14、情感受困,。15.心靈封閉,。 120、【建立人脈的10大潛規(guī)則】1,、想釣到魚,，就要像魚那樣思考;2,、不要總顯示比別人聰明;3、讓對方作主角,，自己甘愿做配角;4,、目中無人，讓你一敗涂地;5,、常與人爭辯,，你永難贏;6、鋒芒太露,下場不好;7,、刺猬原則-保持適當距離;8,、樹一個敵，等于立一堵墻;9,、謙虛不虛偽,，不苛求完美;10、失言不如無言,。 121,、【混蛋也會傳染】：據美國研究人員的實驗發(fā)現(xiàn)：如果你在一個混蛋上司手下工作一段時間后,，你可能也會變成一個混蛋,。一個原本善良的正常人在混蛋老板影響下，可能會不自覺地傳染上粗暴,、不講理,、惡毒、勢利等惡習,，并如病毒般逐級傳染...... 122,、【心理技巧：時間-能量管理】延長工作時間不可取，因為時間是一種有限的資源,。相比之下,，能量則不同，能量是無限的,。能量主要來源于身體,、情緒、思想和精神,，通過增強體能,、保持積極的情緒、集中思想,、合理分配精力,，我們就能更高效的完成工作。要知道,，很多外企是不支持員工加班的,！ 123,、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當初堅持走到了這里... 124,、男人通過吹噓來表達愛,，女人則通過傾聽來表達愛，而一旦女人的智力長進到某一程度,，她就幾乎難以找到一個丈夫,，因為她傾聽的時候，內心必然有嘲諷的聲音響動,?！煽希绹骷遥?/p> 125、【心理技巧：如何排除空虛】排除空虛感的秘訣在于9個字――“愛自己,，愛空虛,，愛缺陷?！蔽覀兊纳詈孟袷菫榱藙e人在活著,，學習是為了讓父母、老師高興,，工作是為了賺錢養(yǎng)活家人,，休閑是為了陪朋友開心，卻忘了捫心自問：“在做所有這些事情的時候,，我快不快樂,？ 126、【你有下面的經驗嗎,？】1,、排隊總覺得另外一排動的比較快；2,、去搭地鐵,，總發(fā)現(xiàn)要坐的那一班剛剛走；3,、在樓下等電梯,，電梯一定在頂樓；4,、準備考試把書都念完,，但題目總出現(xiàn)在沒念那幾頁；5,、好男孩總是有女朋友,。你特別倒霉嗎？其實你只是受到峰終定律影響，讓你誤以為事情總這樣,！ 127,、【情緒穿衣法則】適當地選擇衣服，有改善情緒的功效,。因為,，稱心的衣著可松弛神經，給人一種舒適的感受,。所以在情緒不佳時應該注意四“不”,。1、不穿易皺的麻質衣服,。2,、不穿硬質衣料衣服。3,、不要穿過分緊身而狹窄的衣服,。4、不系領帶,。 128,、【9大時間殺手】1.不分輕重緩急；2.電話與不速之客,；3.工作環(huán)境雜亂,；4.不會說NO的爛好人；5.拖延的壞習慣,；6.一次想完成太多事情,；7.事必躬親，不懂授權,；8.不必要的會議；9.沉迷于無意義的活動,。 129,、【男人如何用沉默表達“我愛你”】近日美國《時尚》雜志刊載文章，列出了男人用心理沉默表達“我愛你”的幾種情況：1.盯著你的眼睛,。2.廚房里都是你喜歡吃的食物,。3.和你暢談他未來想去的地方。4.一直穿著你送的衣服,。5.在公開場合站在你的身旁,。6.你打電話時，他并不回避,。 130,、【時間不會殺死浪漫！】關于愛情，人們常常認為,，時間會殺死浪漫,。愛情會逐步從浪漫之愛轉向友誼之愛。但有專家證實了浪漫之愛(強烈,、情欲)的確會存在于長期親密關系中,，并且，這一發(fā)現(xiàn)可能改變人們的期望——我們究竟想要什么的長期關系,。 131,、心理學研究發(fā)現(xiàn),與一個人初次會面,45秒鐘內就能產生第一印象。第一印象能夠在對方的頭腦中形成并占據著主導地位,。面試中首因效應的作用不可小瞧.雖然考官的“印象”標準不一樣,但總體來說有些標準是一致的,，這就是：踏實、開朗,、精神飽滿,、信心十足、坦誠,、機敏,、干練的人,會給人留下良好的第一印象. 132、【壞工作比沒工作還糟】澳大利亞國立大學心理健康研究中心研究發(fā)現(xiàn)：一些工作無法振奮人心,，它們所造成的心理影響要比沒工作時還要糟糕,。除非工作是值得做的或是容易處理的，要不人們的回答一般都是：他們沒工作時比工作后,，感覺更平靜,，更快樂，更少有消極情緒與憂慮,。 133,、勾著手臂只不過是禮儀，從心理學的角度講,，只有手心疊在一起才是真正的相通,。手牽手比分享一張床還意義重大?！盅嗄?nbsp; 134,、找不到對的人，其實很可能是,，改不掉錯的自己,。 135、【冷研究：胸圍與離婚率】美國著名調查機構PEW在"胸圍與幸福指數" 調查中對500對30—40歲的夫妻調查結果顯示：女性胸圍A杯的離婚率為37%,，胸圍B杯的離婚率為16.3%,，胸圍C杯的離婚率為4%,，而胸圍達D杯的女性離婚率1%都不到。 136,、【團隊管理技巧,，你能做得幾個?】1，電話24小時開機,。2,，當日事當日畢。3,，用最少話把事說清,。4，承受高壓,。5,，相信方法總比問題多。6,，用數據說話,。7，要有多個信息源事實才清晰,。8,，煽動情緒帶來流量，但解決不了問題,。9,，不要大驚小怪。10,，不犯同樣錯誤,。11，職場當戰(zhàn)場,，上級是司令,。 137、【幸福10大表現(xiàn)】1.拍照片喜歡露牙齒,；2.旅游紀念品擺放在桌子上,；3.很享受地讀書；4.愛品茶或紅酒,；5.再忙也要運動；6愛收拾自己的小空間,；7有兩個交心的朋友,；8.心里甜蜜地想著一個人；9.早晨起床后感覺一身輕松,；10.走在路上忽然發(fā)笑,。有4條以上，你內心就是幸福的。 138,、【暴露缺點心理反而健康】犯點小錯誤可以點醒自己,，讓你保持警覺性，避免在重大事件中翻船,。 139,、【解密超速行駛的人】這種人不想受制于任何人，很積極,，而且憎恨權勢,。駕車人的父母和老師很有可能做事十分嚴謹，超速行駛是他發(fā)泄心中怒氣的方法,。不管怎么樣,，超速行駛于己于人都是很危險的~ 140、據瑞士盧塞恩心理學研究學院的專家發(fā)現(xiàn),， 一批本來成績平平的大學生,，在實驗中被重打屁股后，記憶力突然大增,，考試成績突飛猛進,。因為當人被打屁股時，其腎上腺素分泌會大幅上升,，而用以減低痛楚而分泌的內啡,，一旦跟腎上腺素混合，將會有效打通一個人從前沒有充分利用的神經途徑,，進而有助IQ的提升,。 141、【如何管理時間】1做你真正感興趣的事情會讓你珍惜時間,；2分析每天時間怎么花的,；3激活時間碎片和死時間；4要事為先,，不要成為緊急的努力,；5有紀律，不要找借口,；6）高效時間用來做需要專注的事情,，7平衡家庭需求：言出必行、忙中偷閑,、注重有質量的時間,。 142、【幸福十大表現(xiàn)】1.拍照片喜歡露牙齒,；2.旅游紀念品擺放在桌子上,；3.很享受地讀書,；4.愛品茶或紅酒；5.再忙也要運動,；6愛收拾自己的小空間,；7.有兩個交心的朋友；8.心里甜蜜地想著一個人,；9.早晨起床后感覺一身輕松,；10.走在路上忽然發(fā)笑。有四條以上出現(xiàn)在你的生活中,，內心就是幸福的,。 143、【自閉癥的3大誤區(qū)】誤區(qū)1：自閉癥患者是精神病患者,；誤區(qū)2：自閉癥患者是天才：事實上,，自閉癥患者中有80%-90%存在智力問題，只有少部分的孩子智力超群,，特別是在機械記憶方面,；誤區(qū)3：無藥可治所以要放棄。雖然鮮有治愈的案例,，但通過治療很多孩子生活規(guī)律了,，癥狀減輕了。 145,、【人用右耳聽的話比用左耳記得更牢】因為右耳聽到的信息匯入左半腦,，而左半腦比右半腦更具記憶優(yōu)勢。所以要想讓對方牢牢記住你說的話,，對著ta的右耳說吧,！ 146、【為何我們害怕對別人說“不”】關于人際之間溝通方式,，確實會讓部分人抓狂,，過分憨直可能得罪人，過分順從則讓自己陷入困境,。能夠說“不”和能夠接受被拒絕,，都是需要自信和勇氣。怕說“不”的內心情結主要來自以下方面：1被拒創(chuàng)傷,；2厚重而脆弱的自尊,；3依賴與分離焦慮。 147,、【另類研究：碳酸飲料可防癡呆】盡管面對腐蝕牙齒,、導致肥胖的威脅，但格拉斯哥蘇格蘭大學的研究發(fā)現(xiàn),，每天喝2罐碳酸飲料能將人的記憶力提高20%,，有效預防老年癡呆。因為大腦中的海馬區(qū)域在血糖上升的刺激下,，會變得非?；钴S，而老年癡呆患者的海馬區(qū)域功能衰退,，海馬體萎縮,。可樂銷量會因此大增嗎,？ 148,、【心理技巧：多一點的戶外活動】室外活動是對付壓力和焦慮的良藥。向感到一定壓力的人群的調查表明：經常在室外鍛煉的人情況要明顯好于不參加者,。 149,、【小賭可趕走抑郁】耶魯大學研究發(fā)現(xiàn)，賭徒比常人心理更健康,。研究人員發(fā)現(xiàn),，年齡超過65歲的人參加適度的賭博游戲，比如每周去一次賽馬場,，他們的大腦會更加活躍,，善于與人交流。上歲數的人,，在網上玩點在線撲克游戲或者電子賭博游戲,，能有效排解抑郁，阻止大腦早衰,。博曼心理提醒您：切勿沉迷賭博哦~ 150,、【讓內心強大的10個貼士】1、比大多數同事勤奮認真,。2,、做好每一件小事。3,、以微笑面對任何命運的不公,。4、時間比金錢重要,。5,、養(yǎng)成好習慣,，習慣決定命運。6,、不斷與人性弱點斗爭,。7、天才都是有心人,。8,、機會無大小，只有時間早晚,；不要嫌棄小機會,。 9、等待大機會是癡心妄想,。10,、堅持不懈鍛煉身體。 151,、【你的心中有信仰嗎,？】對信仰和幸福的關系研究表明，有信仰的人比沒有信仰的人更有幸福感,。 152,、請記住，無論什么時候,，你都需要給自己一個明確的底線,，因為很多時候有些人他會一點一點磨消你的底線，當你沒有底線的時候,，你就完全被別人控制,。 153、【女性心理幸福感較男性高出15%】尼爾森公司對來自51個國家的28153人進行了網上調查發(fā)現(xiàn)：男性更易從金錢中找到心理快樂,，而女性則更易從友誼以及與孩子,、同事和老板的相處中得到快樂。大多數國家女性的幸福感超過男性,。 154,、【一個結婚10年的男人總結的】1.在心愛的女人面前，越賤越快樂;2.兩人吵完架后,，互換角色再重復一遍剛才吵架的內容;3.在她洗澡的時候悄悄幫她把拖鞋換個方向,，要刷牙的時候幫她把牙膏擠好漱口水倒好;4.副駕駛的位子是老婆的專座;5.不要以為沉默很酷，兩個人在一起還是要多溝通比較好,。 155,、【住房的高低會左右孩子的性格】國外研究發(fā)現(xiàn)，住高層的寶寶較穩(wěn)重、動作較慢,，常充當旁觀者角色;住低層的孩子愛活動,、動作敏捷，常是積極的參與者,。對此心理學家指出,，樓層高低的確會對性格有一定影響，但不是決定因素,。住在高層的家長，應多帶孩子到戶外活動,。 156,、【如何成為一個有吸引力的人】1.不抱怨生活，努力去想解決問題的方法,；2.不貪圖安逸,；3.感受友情，廣交朋友,；4.勤奮工作,；5.降低負面影響，少接受負面消息,；6.生活的理想,，樹立目標；7.給自己動力,；8.規(guī)律的生活,；9.珍惜時間；10.心懷感激,，把注意力集中在快樂的事情上,。 157、【別總把“隨緣”掛在嘴上】這都是沒有戒律的人的說法,。隨緣的結果,，就是被情緒和感覺牽著鼻子走，和某個人在一起了,，然后隨著對方的擺布而進入了婚姻,，或選擇了分手。結果是,，愛情從來都沒有掌握在自己的手上,，都是別人說了算。 158,、【女人的狀態(tài)是由男人的態(tài)度決定的】男人疼愛女人,，女人就是溫柔的水；男人冷落女人,，女人就是堅硬的冰,。女人是要男人疼的,，而不是給男人傷害的。男人越疼愛女人,，女人的女性特質就表現(xiàn)得越充分,，反之亦然。如果你覺得女人不理解你,、不關心你,，不妨反思一下自己的所作所為。 159,、【父親決定你成敗】人際交往出現(xiàn)問題,？工作力不從心嗎?美國心理學家為你找到了造成這一切工作阻礙的起源：父親。在《父親因素》里,，斯蒂芬-波爾特寫道：在工作中是否與同事相處愉快,，有沒有創(chuàng)業(yè)者的精神，是否對工作過分擔憂,，是江郎才盡還是一路晉升,，甚至做老板，所有的這些都會受到父親的影響,。 160,、我們的胃是一個"情緒器官"——人頹喪時，胃可以幾個小時不消化食物,；憤怒或焦慮時,，胃液分泌旺盛，消化加快,，胃酸過多會腐蝕胃壁,，容易引起胃潰瘍。 161,、【13招自警提升個人能力】1.每天讀書,。2.學習新的語言。3.戰(zhàn)勝你的恐懼,。4.升級你的技能,。5.給未來的自己寫一封信。6.承認自己的缺點,。7. 立即行動,。8.向你佩服的人學習。9.減少在QQ上的時間,。10.培養(yǎng)一個新的習慣,。 11.讓過去的過去。12.送人玫瑰,手有余香。13.好好休息,。 162,、與人同處如果有一個時期過分的親熱，將來一定有一個時期要特別的疏遠,，要避免將來的不幸,，還是現(xiàn)在不要過分親熱?！叭饲榈奸L”,，“友如畫梅須求淡”，就是這個道理,。 163,、心理學家戴維-邁爾斯博士向外界公布了他對幸福的最新分析和看法，對幸?？捶ǖ?0大要素是：一是必須擁有健全的身體和健康的體魄，二是切合實際的目標和期望,，三是自尊,，四是控制感情，五是樂觀,，六是豁達,，七是益友，八是合群,，九是挑戰(zhàn)性的工作和活動性的消遣,，十是團隊意識。 164,、【人生最可怕的不是失敗,，而是由失敗帶來的心理定勢對自己的限制】有些事人們之所以不去做，只是人們認為不可能,。而事實上許多的不可能,，只存在于人們的想象之中，當你認為一切努力都無濟于事時,，無助感便會油然而生,。一次次的挫折與失敗可能激發(fā)一個人的斗志，也可能讓人喪失前進的動力,。 165,、牛奶可催眠主要是心理上的安慰劑效應。牛奶中所含有的L-色氨酸并不足以引起人體激素水平的波動,，讓人感覺有助入睡的很可能是牛奶的熱度而非牛奶本身,。研究證明，皮膚溫度上升則入睡速度加快。但大部分時候,，一杯到胃腸道里的牛奶并不足以讓你的皮膚溫暖幾分,。相比之下，一個熱水浴會有效得多,。 166,、心理學家德比·莫斯考維茨曾作過研究，根據人一周的行為規(guī)律畫出了一周工作節(jié)律圖,，她認為,，人的一周是有規(guī)律性的。星期一周身酸痛,、注意力不集中的,。星期二工作效率最高，產出最大,。周三是人們情緒最低點,。星期四屬于“黎明前的黑暗”。星期五勝利大逃亡,。 167,、【心理常識：女人為什么喜歡隨身攜帶包包】因為包帶來了足夠的自信。首先,，包給女人安全感,。包就像貼身伴侶心里有一份可依賴的踏實感；同時,，包能體現(xiàn)生活品位和女人味,。手提包有時也能泄露主人的秘密。喜歡大包的女人多是外剛內柔,但往往缺乏獨立對一切都放心不下,一定要掌控在手中,。 168,、寂寞的人，感冒會拖得特別的久,，因為她自己也不想痊愈,。 169、【值得反思的7句話】1如果你不喜歡現(xiàn)在的工作,，要么辭職不干,，要么就閉嘴不言。2每個人都有孤獨的時候,，要學會忍受孤獨,，這樣才會成熟。3不要像玻璃那樣脆弱,。4管住自己的嘴巴,。5機會從不會“失掉”你失掉了,，自有別人會得到。6若電話老是不響,，你該打出去,。7千萬別因為到了結婚年齡而草率結婚。 170,、別人能做的事,，你不一定能做！ 171,、【馬賽克效應】1,、事實不等于真相；2,、破除謠言最簡單的辦法就是公之于眾,；3、坦誠溝通可以避免誤解,，它既是一種態(tài)度也是一種技術,；4、避免用自己的心理投射解讀世界,，需要不斷學習,，長養(yǎng)智慧；5,、學習的根本意義在于提升自己的洞察力；6,、這是一個心理建構的過程,。 172、你是否經常狠不下心來做事,，對自己不夠狠,，對別人也不夠狠。所以,，你總是黏黏糊糊,，總是不忍心去拒絕別人，總是下不了決心讓自己過的更好,，總是纏綿過往不能自拔……優(yōu)柔寡斷的你,，必須狠一次,，否則你永遠也活不出自己。 173,、【上班族的十種放松方法】①將工作留在辦公室；②將困難下來,；③在住所門口放置一個雜物盒-放公文包,；④將每天的工作和家庭生活分開,；⑤靜坐-清醒頭腦；⑥為提前下班做準備,；⑦將家里收拾整潔,；⑧借助音樂-放松的好方法；⑨合理安排家務,；⑩下班路上開始享受,。 174、你若不想做,，會找到一個借口,；你若想做，會找到一個方法,。 175,、【分手快樂？】情感專家通過數千例資料整理出女人要與男人分手的原因：1,、過多的爭吵和沖突(26%),；2、沒有默契(18%),；3,、女方另有新歡(14%)；4,、受到男友欺騙(11%),；5、男方沒有責任感(11%),；6,、他不是做丈夫的料(9%)；7,、女方自己不愿意承擔責任(8%),；8、性生活不滿意(3%),。 176,、【中國大學生就業(yè)十大痛苦】1、前途迷茫沒信心,，86%不了解自己專業(yè)的就業(yè)方向,；2、自我認知偏差大,，78%不了解自我,；3、優(yōu)勢不明空自卑,；4,、證書滿天考哪個,；5、畢業(yè)該往何處去,； 6,、簡歷亂投沒人理；7,、面試無數沒offer ,；8、就業(yè)情報太短缺,；9,、考研出國前途憂；10,、職業(yè)規(guī)劃怎么做,。 177、【初次SEX后,，男人覺得自己更帥,，女人覺得自己更丑】對美國大學生的調查發(fā)現(xiàn)，經歷過初次sex的男生對自我形象(self-body image)評價更高,，而sex過的女生則對自我形象評價變低,！原因未知～相反的，通常來說大學4年中,，男性對自我形象評價會逐年降低,，而女性會覺得自己越來越漂亮～原因各種未知。 179,、【女人愛說的5個謊話】1給我講講你和她的故事，我不會生氣的（講完必須生氣）2老夫老妻了,，不要什么情人節(jié)禮物了（不買你就完蛋了）3我想我真的不適合你（我根本就不喜歡你）4我暫時不想交男朋友（閃邊啦,！你還不到我擇偶標準的一半）5我心中牽掛著一個人（那個人是我專門為你這種人虛構的）。 180,、英國德比大學臨床心理學教授保羅·吉爾伯特說：“如果你道歉的目的只是平息對方的怒火,，那么這種道歉對緩和雙方的緊張關系沒有多大幫助。這種道歉帶有一種欺騙性而不是由衷地承認自己的錯誤,。在你真正意識到自己對他人造成了傷害后再去道歉,，道歉時也不要過于低聲下氣，最好能做到不卑不亢,。 181,、人的腳是離大腦最遠的地方,，也是最容易反映人真實內心的地方。譬如,，有三個男人站在一起,，表面看來他們在專心交談，誰也沒有理會站在一旁的漂亮姑娘,，但實際上不是這么一回事,，每個人都有一個腳的方向對著她。也就是說,，每個人都在注意她,。他們的專心致志只是一種假面具，而內心是被真情掩蓋著,。 182,、你是某個人生命拼圖中的一小塊，也許你永遠都不知道自己的位置在哪兒,，但請記住: 沒有你,，他們的生命是不完整的。 183,、【發(fā)怒,，男女大不同】男性發(fā)怒的原因常常是由于權利受到威脅，比如想做某事卻被禁止,；而女性則是因為別人的行為不符合自己的意愿,，尤其是感到被拒絕、被忽視和嫉妒時,。心理專家認為：“女性常常希望某人或某事有所改變,，但自己卻無能為力，又看不到出路,，于是發(fā)怒,。” 184,、【一世人生,，全部加總又等于什么呢？】做夢104390次,，讀書533本,，眨眼4點15億次，流淚121品脫,，XXOO 4239次,，放屁35815升，交友1700個,，洗澡7163次,，頭發(fā)總長度9點42米,。活到80歲大概28000天,，睡覺7300天,；吃飯2190天?！涗浧度祟愖阚E》 185,、【贏在改變】1、人不能改變環(huán)境,，但卻可以改變自己,。2、不能改變方式,，但卻可以改變方向,。3、不能改變面容,，但卻可以改變笑容,。4、不能改變去路,，但卻能改變思路,。5、不能改變貧困,，但卻能改變精神,。6、不能改變昨天,，但卻能改變觀念,、把握今天。 186,、放棄其實并不比堅持容易多少,，只是比較方便而已。堅持其實并不比放棄困難多少,，只是懶得改變而已,。 187、【人在什么時最清醒,？】①天災降臨后；②東窗事發(fā)后,；③大禍臨頭后,；④重病纏身后；⑤遭受重挫后,；⑥退休閑暇后,?！救嗽诤螘r最糊涂】①春風得意時；②來錢容易時,；③得權專橫時,；④迷戀情愛時；⑤想占便宜時,；⑥老年癡呆時,。 188、其實大家都是普通人,，都挺善良的,，也都傻，怕寂寞,，有的時候耍一些小聰明,，都希望別人對自己好一點，可是又懶得付出~ 189,、【分手后應該如何面對自己的“前任”】1,、分手了就請收起曾經的甜蜜與憂傷；2,、分手后痛苦是必然經歷的過程,；3、分手后的糾纏對雙方都是徒增煩惱,；4,、要能夠在分手后和平共處；5,、分手并不意味著從此形同陌路,；6、微笑面對比視而不見更從容,；7,、把他當做一個朋友來更深入的了解。 190,、“拒絕”是世上三種最佳勾引方式之一,。——李碧華 191,、【五招提高你的自制力】1,、多考慮長期后果，不貪圖短期快樂,；2,、當惡習襲來時，輕握拳頭可將注意力轉移到握拳上來；3,、確立切實可行的小目標,；4、不餓肚子,，保證充足睡眠,。不吃飯而導致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差；5,、堅持三周,。新習慣的養(yǎng)成須通過三周過渡期，大腦才能將其視為日?；顒?。 192、【延遲滿足】心理學家戈爾曼：“每個人兩顆糖,，如果現(xiàn)在吃,，馬上得到一顆糖，如果堅持20分鐘后再吃,，這兩顆糖就都歸你了,。”說完后留下一群4歲左右的孩子呆在房間里,。一部分小孩咬到了嘴里,。另外三分之二的孩子選擇了20分鐘得到兩顆糖。實驗說明了一個結論,，自制力等意志品質是成功者重要的心理素質,。 192、【說話的藝術】1.急事,慢慢的說2.大事,清楚的說3.小事,幽默的說4.沒把握的事,謹慎的說 5.沒發(fā)生的事,不要胡說6.做不到的事,別亂說7.傷害人的事,不能說 8.討厭的事,對事不對人的說9.開心的事,看場合說10.傷心的事,不要見人就說 11.別人的事,小心的說12.自己的事,聽聽自己的心怎么說,。 193,、利用黃金分割律來進行商品定價的技巧：最合適的價格=（同類最貴價-同類最低價）* 0.618+最低價。開發(fā)商定房價時可參考,，如,，對面樓盤均價25000.旁邊樓盤均價18000，那么計算出來,，自己的均價為22326元,，則能給消費者達到物美價廉的心理感覺。 194,、為什么要對孩子多稱贊,，少批評；多鼓勵,，少懲罰 ,？ 因為：批評中長大的孩子，責難他人。懲罰中長大的孩子,，自覺有罪。稱贊中長大的孩子,，懂得感恩,。認可中長大的孩子，喜歡自己…… 195,、【你還在“賴班”嗎,？】現(xiàn)代都市的生活方式和生活習慣會令人產生一種“被迫感”和“未知感”，那些“避開交通高峰期”,、“家庭婚姻不幸?！钡摹百嚢嘧濉保瑲w根結底也是因為“沒有家的安全感”,?！百嚢唷北悴蛔杂X地成為他們一種泄壓、逃避生活煩惱的方式,。你現(xiàn)在還在辦公室“賴班”嗎,？ 196、【便宜沒好貨,！】實驗證明：以較低價格買到的相同成分的藥品,、保健品、功能飲料等的效果總是會較差,！即使你是因為打折才以低價購得其結果也是一樣,。為什么？答案無關商品品質,，最直接有關的卻是你付了多少錢,！不是一分錢一分貨，而是一分錢一分療效,！付出越多自我感覺受益越多,，價格能夠改變主觀體驗！ 197,、【想贏,？多“摸摸”你的隊友】據對NBA球隊調查，隊友間的觸碰能對球隊產生更多的積極影響,。外部行為可以改變內部想法,，隊友間的觸碰能讓整個隊伍更團結，更易獲得勝利,！所以,，教練也可以考慮考慮強行要求隊員之間增加身體接觸，以增加球隊的勝率。 198,、你姥姥打你媽屁股的話,，你媽有78%的可能性也打你屁股；你奶奶打你爸屁股的話,，你爸只有23%的可能性打你屁股.-----女性在撫養(yǎng)孩子的時候十分傾向于把她娘用在她身上的方法用在自己孩子身上,哪怕無視醫(yī)生建議..而男性正相反,。 199、別總想做一個成功的人,，嘗試做一個有價值的人,！ 200、【為什么賈森?特里愛穿對手的底褲比賽,？】“迷信行為”具有強烈的積極心理暗示作用,，讓人們更加的自信，就像我們服用了“ 安慰劑 ”一樣,，雖然安慰劑本身并沒有效果,，卻讓我們自身感覺良好，也讓那些NBA球星在球場上更加如魚得水,。拉開褲子一看：“哦,，北卡的短褲還在，看我的絕殺,！” |
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