魅力是什么呢？詞典的標(biāo)準(zhǔn)解釋是："很吸引人的力量",。我認(rèn)為,，魅力是一種復(fù)合的美,，是一種通過(guò)后天的努力與修煉達(dá)成的美，它不僅不會(huì)隨年歲的改變而消失,，相反它會(huì)在歲月的打磨之中日臻香醇久遠(yuǎn),，散發(fā)出與生命同在的永恒氣息。唯有魅力,，而不是漂亮和美麗,，是任何一個(gè)女人都可以爭(zhēng)取和擁有的。

現(xiàn)在想想,，那時(shí)我提出魅力的概念,，并將有關(guān)的心得與眾多女性朋友分享和交流，是多么值得紀(jì)念的一件事啊,。近10年來(lái),，我在她們的身上看到了許許多多的變化，10年前的那些幾乎不用或不會(huì)用口紅的女性們現(xiàn)在也成了美的實(shí)踐者和擁護(hù)者,。這些驚人的改變讓我更深入地思考和魅力有關(guān)的一切,，特別是"修煉魅力"的觀念。

魅力"二字足夠一個(gè)女人琢磨一輩子,，學(xué)習(xí)一輩子,，折騰一輩子，如果你真對(duì)"魅力"二字發(fā)生了興趣,，你將終生受益,，魅力將放大你的生命力。

內(nèi)秀,，女性魅力之本

Intelligenceistheessence

ofwomen'sglamour.

女人因?yàn)榭蓯?ài)而美麗,；

女人因?yàn)閮?nèi)秀，方才可能具有魅力,。

一切內(nèi)在之美,，

集合而成女性魅力之本。

在一般人的觀念中,，總認(rèn)為保養(yǎng)、裝扮,、訓(xùn)練等等可以提升女性魅力,，甚至認(rèn)為這些就是女性魅力之本，然而我想強(qiáng)調(diào)的是,，這些只是塑造女性魅力的技術(shù)性手段和方法,。事實(shí)上，正如我們所感受到的：任何有魅力的女人,，她必定是內(nèi)秀的,。

內(nèi)秀的女人心地純凈,，樂(lè)觀向上；崇尚知識(shí),，追求文明,；熱愛(ài)自然，熱愛(ài)藝術(shù),；恪守規(guī)范,，摒棄庸俗。具備這些優(yōu)秀品性的女人,，你能懷疑她不吸引人,？！反言之,，你能想像一個(gè)容顏姣好卻學(xué)陋識(shí)淺,、庸俗粗放的女人，她與魅力何干,？生活中人們形容那類(lèi)"有臉蛋,，無(wú)腦袋"的女人，說(shuō)的就是這個(gè)理,。

因此,，就像女人美麗的容貌、美麗的頭發(fā),、美好的身段要靠?jī)?nèi)養(yǎng)一樣,，女人的內(nèi)秀更需要天長(zhǎng)日久的刻意培養(yǎng)---問(wèn)問(wèn)自己是不是還在為人生的目標(biāo)鍥而不舍地追求；是不是一直還在讀書(shū)學(xué)習(xí),；是不是常常對(duì)他人施與關(guān)愛(ài)和援助,；是不是愛(ài)名川、愛(ài)大山,、珍惜自然,；是不是能夠不斷發(fā)現(xiàn)平凡生活中的一切美麗；是否還對(duì)琴棋書(shū)畫(huà)保持著執(zhí)著的興趣,？……

我們真的有理由堅(jiān)信,，一個(gè)始終關(guān)注著自己內(nèi)在成長(zhǎng)的女人，她的心靈質(zhì)量必定不斷豐厚,。這樣的女人,，她的一舉手一投足、一顰一笑,，才可能真正的風(fēng)雅,。

讀書(shū)，魅力不竭的源泉

Readingisthefountain

ofenduringcharm.

歲月的流逝可以帶走嬌好的容顏，

卻無(wú)法帶走女人越來(lái)越美麗和優(yōu)雅的心靈,。

書(shū)籍,，

是你永不過(guò)時(shí)的生命保鮮劑。

有人說(shuō),，世界有十分美麗,，但如果沒(méi)有女人，將失掉七分色彩,；女人有十分美麗,，但如果遠(yuǎn)離書(shū)籍，將失掉七分內(nèi)蘊(yùn),，讀書(shū)的女人是美麗的,。"腹有詩(shī)書(shū)氣自華"是人人都明白的道理。的確,，書(shū)是女人修煉魅力之路上最值得信賴(lài)的伙伴,，依靠她，你將不再畏懼年齡,，不會(huì)因?yàn)閹捉z小小的皺紋而苦惱幾天,。因?yàn)椋阋呀?jīng)擁有了一顆屬于自己的獨(dú)特心靈,，有自己豐富的情感體驗(yàn),，你的生活，你生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,，將會(huì)書(shū)香四溢,。

書(shū)籍是人類(lèi)智慧的結(jié)晶，不管你現(xiàn)在的生活狀態(tài)如何,，讀書(shū)都是提升你魅力指數(shù)的重要路徑,。讀書(shū)，特別是閱讀那些出自大師之手的書(shū)籍,，就是一次與大師的對(duì)話(huà),，與智者的交流，即便你不能完全理解,，也是一次難得的精神之旅,，一定會(huì)在什么時(shí)候，在那個(gè)你自已也不曾注意的一瞬間,，就表現(xiàn)出來(lái)了,。大部頭的書(shū)讀起來(lái)不輕松，你也許會(huì)因?yàn)槔щy大而想要止步,，但是我要?jiǎng)駝衲悖f(wàn)要繼續(xù),。那些經(jīng)過(guò)歲月淘洗而依然被奉為經(jīng)典的著作是所有希望自己有魅力的人都必須要接觸的,，即便不能一下子達(dá)到大師的境界,，但我們一定都有自己的理解，這就已經(jīng)是一筆不可輕視的財(cái)富了,。智慧,、靈氣、銳氣,，就在這一次次的閱讀中自然獲得了,，勝過(guò)那許多空洞的追求。
   1,、自信之美,，由內(nèi)而外

魅力女人是充滿(mǎn)書(shū)卷氣息的，有一種滲透到日常生活中的不經(jīng)意的品位,，談吐中超凡脫俗,；有一種不同于世俗的韻味，在人群中超然獨(dú)立,；有一種無(wú)需修飾的清麗,，超然與內(nèi)蘊(yùn)混合在一起，像水一樣柔軟,，像風(fēng)一樣迷人,。

林清玄在《生命的化妝》一書(shū)中說(shuō)到女人化妝有三個(gè)層次。其中第二層的化妝是改變體質(zhì),，讓一個(gè)人改變生活方式,、保證睡眠充足、注意運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng),，這樣她的皮膚得以改善,、精神充足。第三層的化妝是改變氣質(zhì),，多讀書(shū),、多欣賞藝術(shù)、多思考,、對(duì)生活樂(lè)觀,、心地善良。因?yàn)楠?dú)特的氣質(zhì)與修養(yǎng)才是女人永遠(yuǎn)美麗好看的根本所在,。

所以,，你要記住，唯學(xué)能提升氣質(zhì),，唯書(shū)能永葆魅力,。魅力女人時(shí)刻不要忘了跟書(shū)約會(huì)。書(shū)是女人修煉魅力之路上最值得信賴(lài)的伙伴……

美麗之源在心靈。

接納自己,，

熱愛(ài)自己,，

相信自己是世間最美的精靈。

"求全"似乎是人性中的通病,，我們都希望自己十全十美,，但是這恰恰違背了世界的規(guī)律。世界正因?yàn)檫@不完美,，才會(huì)生出許多個(gè)性,、許多特點(diǎn)，才會(huì)如此多姿,。

沒(méi)有哪個(gè)女人是完美的,，但我可以說(shuō)，每個(gè)女人都是閃光的,，因?yàn)樗欢ㄓ袑儆谧约旱牧咙c(diǎn),。一個(gè)長(zhǎng)相平凡、身材普通的女子,，她也許不妖嬈,、不嬌艷，卻擁有智慧的目光,、善良的心智,、磁性的聲音，這些恐怕已經(jīng)足夠讓你喜歡她了吧,。

我希望每一位女性朋友都能夠真心地喜歡自己,。喜歡自己，并不是盲目的自戀,，而是能夠清醒地認(rèn)識(shí)到自己還有許多缺點(diǎn),，只不過(guò)你可以坦然地接受自己的一切---不管優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)。真心喜歡自己的人會(huì)明白,，快樂(lè)的秘密絕不在于獲得更多,，而是珍惜所擁有的一切。你就會(huì)覺(jué)得自己是那樣地受到上天的恩寵,，你是那樣幸福地生活在這個(gè)世界,。這是一份開(kāi)放的心境，更是你快樂(lè)的開(kāi)始,。有了這樣的心境,，你對(duì)生活、對(duì)環(huán)境,、對(duì)你周?chē)娜?，就?huì)有自然流露的喜悅之情,，別人開(kāi)心，自己高興,。
2,、情趣使女人生動(dòng)，

富于色彩的女人具有化平凡為神奇

的不平凡能力,。

我喜歡富有色彩、有情調(diào)的女人,，和這樣的女人在一起,，你總會(huì)感到生活是美麗的、溫馨的,，是富有韻致的,。富有色彩和情趣的女人，多是有智慧,、內(nèi)涵豐富的女人,，她們?cè)谏畹狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴中流露出的不同尋常的風(fēng)采，常常令你耳目一新,、為之一動(dòng),。

我有一位朋友，交往了很多年,，有一次邀請(qǐng)我到她新開(kāi)業(yè)的一家全亞洲最大的溫泉會(huì)所做客,。在非常豪華的總統(tǒng)套房?jī)?nèi)，她細(xì)心地教我選擇各種水溫的水池,，教我各種干濕桑拿,、美體設(shè)備的使用。之后,，我們浸泡在一個(gè)水溫適宜,、面積稍大的溫泉池中，她告訴我怎么樣徹底放松,、漂浮在水面上,，怎樣在水中感受心靈的聲音。稍后,，她告訴我頭頂上是一塊很大而透明的玻璃,，讓我抬起頭看著天空中發(fā)亮的月光和閃爍的星星，那真是一份用心打造的美景,。最后,，她對(duì)我說(shuō)："我今天非常開(kāi)心，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)愿望,，想用我自己修建的最好的東西接待我最尊敬的朋友,。"

無(wú)獨(dú)有偶,，我的另一位朋友有一座非常別致的獨(dú)立別墅，坐落在一個(gè)美麗的海灣邊,。樹(shù)木成蔭,，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，別墅的圍欄下是黃燦燦的沙灘,，推開(kāi)窗戶(hù),，濤聲呼嘯，海風(fēng)習(xí)習(xí),。我時(shí)常受到她的邀請(qǐng),，在那里作短暫的度假。我喜歡那里,，倒不光是環(huán)境舒適,、風(fēng)景獨(dú)特，我更喜歡她的情趣和生活態(tài)度,。她會(huì)把一天的每一個(gè)細(xì)節(jié)安排得非常合理,、周到和講究，她會(huì)教給你如何使用她的那一套涼水,、冰水,、熱水、桑拿的洗浴系統(tǒng),，還有在海上沖浪,、在泳池中游水，一切都令你身心非常愉悅,。

當(dāng)然,，生活的色彩和情調(diào)并不僅僅在洗溫泉、洗桑拿之中,，記得有一次和一個(gè)很好的朋友在一個(gè)偏僻的地方旅行,，朋友突然說(shuō)今天是她的生日，而那里既沒(méi)有蛋糕也沒(méi)有鮮花,，碰一下杯,，道一聲祝福，好像總不能表達(dá)多年來(lái)很深厚的情意,。于是我在附近的幾家小店收羅了99支蠟燭,，找了一間空閑的房屋，點(diǎn)了一地,，然后我招呼她閉著眼睛走進(jìn)房屋,，當(dāng)她睜開(kāi)眼睛時(shí)，哭了,。

3,、教養(yǎng)如水：標(biāo)志著整個(gè)社會(huì)文明的教養(yǎng)程度,；

教養(yǎng)深厚的女人，隨時(shí)隨處散發(fā)著溫潤(rùn)和煦的人性光輝,。

在古代中國(guó),，形容一個(gè)男人極有教養(yǎng)，是"謙謙君子,，溫潤(rùn)如玉",；夸一個(gè)女人有教養(yǎng)，則是"知書(shū)達(dá)理,，溫柔賢惠",。罵一個(gè)男人沒(méi)有教養(yǎng)，最?lèi)憾灸^(guò)"王八羔子養(yǎng)的",，說(shuō)一個(gè)女人沒(méi)有婦德，莫過(guò)于"母夜叉",。瞧,，二者差別多大，一個(gè)是那樣的雅,，一個(gè)竟是那樣的俗,。

到底什么是教養(yǎng)呢？教養(yǎng)不是隨心所欲的,，教養(yǎng)不是惟我獨(dú)尊,，教養(yǎng)是善待他人、善待自己,。做一個(gè)有教養(yǎng)的人,，認(rèn)真地關(guān)注他人，真誠(chéng)地傾聽(tīng)他人,，真實(shí)地感受他人,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)尊重別人就是尊重你自己。有教養(yǎng)的人不會(huì)在公共場(chǎng)合大聲喧嘩,，有教養(yǎng)的人使用公共廁所一定會(huì)主動(dòng)沖水,，有教養(yǎng)的人即便在無(wú)人看管的室外公共區(qū)域也不會(huì)隨意丟棄廢物。

真正的教養(yǎng)不是做給別人看的,，而是發(fā)自?xún)?nèi)心的,，不是有人看你就做，無(wú)人看你就不做,。真正的教養(yǎng)來(lái)源于一顆熱愛(ài)自己熱愛(ài)他人的心靈,。中國(guó)有句古話(huà)，叫"己所不欲,，勿施于人",，或許是對(duì)"教養(yǎng)"的最好詮釋,。教養(yǎng)與習(xí)慣緊密相連，良好的習(xí)慣久而久之會(huì)成為一種自覺(jué)的行動(dòng),，內(nèi)化為教養(yǎng),，所以要做到有教養(yǎng)可以從培養(yǎng)良好的習(xí)慣開(kāi)始。

有教養(yǎng)的女人應(yīng)該是令人尊敬的,，讓人愉悅的,，使人感到如沐春風(fēng)。她說(shuō)話(huà)有分寸,，對(duì)人不尖酸刻薄,。她不會(huì)為幾毛錢(qián)和人討價(jià)還價(jià)，更不會(huì)占小便宜,。她在公眾場(chǎng)合端莊大方,，不撒嬌，舉止不輕浮,。她有愛(ài)心并善于表達(dá)愛(ài)心,，常常贊美祝福他人，而不是嫉妒他人,。和有教養(yǎng)的女人共處,，總像有潺潺溪水流過(guò)，讓周遭的人們被沁潤(rùn),。

女性教養(yǎng)程度的高低是衡量整個(gè)社會(huì)文明教養(yǎng)程度的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn),，因?yàn)榕耸悄赣H，是女人養(yǎng)育了所有的人,，是女人把我們帶到這個(gè)世界,。不管社會(huì)發(fā)展有多快，不管女人現(xiàn)在可以扮演多少種角色,，女人最重要的角色始終是母親,。天下所有的母親都希望自己的孩子成為一個(gè)有教養(yǎng)的人，成為一個(gè)受人尊敬的人,。而如果母親沒(méi)有教養(yǎng),，孩子會(huì)有教養(yǎng)嗎？因此,，女性們特別是那些想做母親的女性是不可以沒(méi)有教養(yǎng)的,。
 4、在魅力女人中滋養(yǎng)自己

汲取滋養(yǎng)魅力的精神元素,，以人為鏡,，光可鑒己。一般而言,，能在人群中脫穎而出,，吸引你,、打動(dòng)你的女人，一定是為數(shù)不多的,、甚至是珍稀的種類(lèi),，也一定是由于你的年齡、閱歷,、階層,、人際網(wǎng)絡(luò)所限，你過(guò)去沒(méi)有感受和接觸過(guò)的女人,。一次我問(wèn)一個(gè)朋友："什么是魅力女人,？"他想了不到兩秒鐘回答我："魅力女人是在一方面或幾個(gè)方面能夠吸引人的女人。"

有的女人很幸運(yùn),，由于家庭等等緣故,，較早地受到這方面或那方面的熏陶和培養(yǎng)，在不少方面能夠較早地顯現(xiàn)魅力,。也有一些優(yōu)秀的女人,，憑借改變自我不斷提升的強(qiáng)烈渴望，憑借特有的各種努力,，不斷走近越來(lái)越高的社會(huì)層面，不斷接觸和走近越來(lái)越出色的魅力女人,，而使自己也變得越來(lái)越有魅力,。她們往往有廣泛的人際網(wǎng)絡(luò)、良好的人際關(guān)系,，同時(shí)這些人際網(wǎng)絡(luò)和人際關(guān)系所營(yíng)造的環(huán)境也會(huì)讓她們更加優(yōu)秀,、更有魅力。

在一個(gè)部隊(duì)大院里,，我度過(guò)了童年和少年,，在當(dāng)時(shí)非常封閉的環(huán)境下，我有幸認(rèn)識(shí)了一位阿姨,，一位進(jìn)修回國(guó)的女性,，我國(guó)一位著名的力學(xué)專(zhuān)家的夫人。她長(zhǎng)得很像外國(guó)女人,，眼睛很大,、輪廓分明，也很有才華,，是單位上的業(yè)務(wù)尖子,。我那時(shí)很活潑，很討人喜愛(ài),，她非常喜歡我,，經(jīng)常帶我到她家玩,。她給了我許多文明和大氣的啟蒙，讓我懂得什么樣的女人最美麗,。之后我生活的每個(gè)時(shí)期,，都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)特殊的名字，她們像一顆顆穿在項(xiàng)鏈上的鉆石,，貫通了我的人生,，照耀著我的成長(zhǎng)。

有意思的是進(jìn)入美容行業(yè)之初,，對(duì)于我來(lái)說(shuō),，能擠在人群中與鄭明明、蔡燕萍,、靳羽西這三個(gè)頂級(jí)女人合影,、照像已算是難得和珍貴的了。而今天,，我和她們卻是好朋友,，一起談天、吃飯,、出席許多的活動(dòng),，我有機(jī)會(huì)更多地了解她們、走近她們,，不僅僅用眼睛去感受她們的魅力,，更能夠用心去感悟和觸摸她們永不枯竭的魅力源泉。

能夠走近魅力女人的人是有幸的,，能夠接觸魅力女人,，更是難得的，也許這種接觸是短暫的和膚淺的,，但我想,，只要你善于創(chuàng)造和把握機(jī)會(huì)，一定會(huì)對(duì)你的事業(yè)和人生有益,。掌控生活節(jié)奏,，給你從容和優(yōu)雅

5、風(fēng)度,、修養(yǎng),、風(fēng)情、品位,，魅力因你而生

魅力是挑剔的,，它只會(huì)為那些用心的女人而生；

魅力也是慷慨的，只要你盡心,，

它的光輝無(wú)時(shí)無(wú)刻不縈繞著你,。

魅力女人是有風(fēng)度的。風(fēng)度之美,，貴在自然,。"清水出芙蓉，天然去雕飾"是中國(guó)傳統(tǒng)的審美觀點(diǎn),。自然的氣息,，使人感到舒適。持這種真誠(chéng)的生活態(tài)度的人,，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí),，敢于正視自己和正視別人，她們心胸坦蕩,，純潔無(wú)瑕,。

魅力女人是有品位的。有品位的女人待人真誠(chéng)不虛偽,；舉止從容不輕?。恍郧槠胶筒桓≡?；自尊自信,，但不狂妄自大；溫柔體貼,，但不軟弱屈從,。魅力女人會(huì)用心營(yíng)造一個(gè)屬于自己的平靜的生活環(huán)境，擁有高雅的愛(ài)好和情趣,，善于用眼睛發(fā)現(xiàn)身邊的美,，并用心去感受它,。擁有豐富內(nèi)心世界的魅力女性,，不會(huì)讓無(wú)聊、平庸的事情來(lái)破壞自己平靜的生活,，在繁華浮躁的世界中,，能讓自己的心歸于平淡。當(dāng)然她也有喜怒哀樂(lè),、七情六欲,，但是她的表達(dá)是自然的、適度的,。

魅力女人有獨(dú)立的思想和人格,，決不會(huì)人云亦云、隨波逐流。在喧囂的人群中,，她可能會(huì)用沉默來(lái)表示她不俗的內(nèi)心,。

魅力女人還是有責(zé)任感的女人，無(wú)論在生活中還是在工作中,，她都會(huì)盡力"演"好每一個(gè)角色,，好女兒、好妻子,、好母親,、好職員。

魅力女人的內(nèi)心是開(kāi)放而寬容的,。她以寬容之心對(duì)家人,、對(duì)同事、對(duì)朋友,、對(duì)自己,，又在寬容自己和他人的過(guò)程中得到寧?kù)o平和的心態(tài)。她的美是深沉而從容的,。

魅力女人是有風(fēng)情的女人,。風(fēng)情是一種風(fēng)韻與情致，是女人特有的風(fēng)景,。風(fēng)情不等于性感,，也不等于漂亮，它是潛藏于女性本質(zhì)之中的韻致,。魅力女人,，是內(nèi)心最有風(fēng)景的女人。

你以為這些是我憑空想像的嗎,？你以為這些是平凡的你不可能達(dá)到的嗎,？告訴你吧，以前的我也是這樣想的,?？墒牵詮奶と肓?美的事業(yè)",，了解了美的訊息,，接觸了大量魅力女性之后，現(xiàn)在的我可以堅(jiān)定地告訴你：你也可以做到的,。首先我自己是一個(gè)例證,，其次是那些與我分享過(guò)"修煉魅力"課程的女性。她們身上的變化不僅讓自己興奮,，更為生活在她周?chē)娜藥?lái)無(wú)限愉悅的美的享受,。

相信我，你也可以的。用心營(yíng)造一個(gè)屬于自己的平靜的生活環(huán)境

6,、內(nèi)養(yǎng)外養(yǎng)成美顏

從外表可以對(duì)女人做出十個(gè)推斷,。

怎能低估服飾的符號(hào)功能。美國(guó)一位總統(tǒng)的禮儀顧問(wèn)威廉·索爾比這樣說(shuō)過(guò),，當(dāng)你走進(jìn)一個(gè)房間,，即使房間里沒(méi)人認(rèn)識(shí)你或以前曾見(jiàn)過(guò)你，但是她們僅僅從你的外表上就可以對(duì)你做出十個(gè)方面的推斷：

一,、經(jīng)濟(jì)水平二,、受教育程度三、可信任程度四、社會(huì)地位五,、成熟度六,、家族經(jīng)濟(jì)地位七、家族社會(huì)地位八,、家庭教養(yǎng)情況

九,、是否是成功人士十、品行

10,、女人該有多少衣服：

建議你在現(xiàn)有衣服數(shù)量的基礎(chǔ)上,，多十倍。女人的衣服要多,，這是我10年前從美國(guó)人那兒學(xué)來(lái)并一直奉行的觀念,。

在美國(guó)，我認(rèn)識(shí)一個(gè)很著名的商界成功女士,，她住在洛杉磯好萊塢---全美著名的富人居住區(qū),。暫且不說(shuō)她家的富麗豪華程度，但憑每一項(xiàng)以百來(lái)計(jì)算的鞋帽,、圍巾,、腰帶、飾品,，就足以讓人眼花繚亂,、瞠目結(jié)舌。當(dāng)然這只是美國(guó)上層女人一個(gè)極端的例子,，讓我感受最深的還是絕大多數(shù)美國(guó)白領(lǐng)人士的服飾數(shù)量,。美國(guó)人的衣柜通常很大，里面的衣服給人的感覺(jué)是用排來(lái)計(jì)算的,。一個(gè)中等消費(fèi)階層的美國(guó)女人,，有個(gè)二百余件各式服裝、幾十雙鞋以及數(shù)量不少的配飾是很普遍的,。

美國(guó)人的服飾天天要換,，一個(gè)女人有個(gè)一二十件T恤衫、休閑便裝是再普通不過(guò)了,，所以美國(guó)人的公寓甚至大街上通常會(huì)有公用的洗衣房,。在美國(guó)生活的時(shí)候，我覺(jué)得洗衣服是件很享受的事,。每隔幾天拿著一大筐每天換下來(lái)并不臟的衣服放到潔凈明亮的滾筒洗衣機(jī)中,，設(shè)定好時(shí)間，投好硬幣,，你便可以去做你自己的事情了,。等到衣服洗好烘干時(shí),，拉開(kāi)洗衣機(jī)抱著熱烘烘、香噴噴的衣物,，也算是品到了一份潔凈優(yōu)雅的生活方式帶來(lái)的馨香,。

有不少女人說(shuō)哪有那么多的錢(qián)？怎么能買(mǎi)得起那么多的衣服,？我要說(shuō),，衣服的多少與錢(qián)有關(guān)系，但不是必然的關(guān)系,。我出國(guó)前和出國(guó)后錢(qián)的總量并沒(méi)有多少變化,，但是回來(lái)后的第一件事就是一口氣買(mǎi)了四個(gè)大衣柜，我已經(jīng)習(xí)慣衣服多一些的感覺(jué),，喜歡在每天服飾的變換和搭配中享受做女人的樂(lè)趣和滋味,。

每一個(gè)女人該有多少衣服是不能一概而論的，不過(guò)我還是建議你在現(xiàn)有數(shù)量的基礎(chǔ)上放大十倍,。當(dāng)然這個(gè)建議也要根據(jù)自身的具體情況而定,，比如要參考你現(xiàn)有衣服的數(shù)量、你的收入水平等等,。同時(shí)也應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消費(fèi)結(jié)構(gòu),，適當(dāng)節(jié)約掉一部分不合理的開(kāi)支，這樣一段時(shí)間之后,，你的衣櫥已有很大擴(kuò)展,，卻不會(huì)明顯地感覺(jué)開(kāi)銷(xiāo)負(fù)擔(dān)的增加,。怎么樣,？現(xiàn)在就去商場(chǎng)吧！

每一位女性都可以通過(guò)努力 ,，大幅度地提高審美能力,，讓自己的外表，更準(zhǔn)確地表達(dá)你的本質(zhì),，

同時(shí)用自己的外表創(chuàng)造一個(gè)新的自我,。

誰(shuí)在左右你的穿著？

Clothing,whohasthefinalsay?

你有能力把較高的

審美鑒賞力穿戴在身嗎,？

有句老話(huà)："不怕手低,，就怕眼低。"你能否最終掌握或駕馭服飾的表達(dá)力,，核心的問(wèn)題在于你的審美能力,。

我在講課中常舉一個(gè)例子：假設(shè)把現(xiàn)場(chǎng)在座的數(shù)百位人士放到一個(gè)服飾商場(chǎng)，給她們同等數(shù)額的購(gòu)物費(fèi)用,，這一費(fèi)用可以買(mǎi)到服裝,、鞋襪、手袋、小的飾品,。結(jié)果是什么呢,？結(jié)果會(huì)出現(xiàn)三類(lèi)情況：一類(lèi)人選購(gòu)的服飾提高了她的形象，富有美感,，讓人眼前一亮,；第二類(lèi)人感覺(jué)平平，既不好也沒(méi)什么不好,；第三類(lèi)感覺(jué)不好,，甚至很差，降低了她的形象和品位,。

同等數(shù)量的金錢(qián)卻買(mǎi)來(lái)了截然不同的感觀效果,，問(wèn)題在哪里？問(wèn)題在審美能力上,！審美是一種指向,，當(dāng)你伸出手取下衣架上的衣服時(shí)，當(dāng)你付了款把它變?yōu)橐延胁⒋┰谏砩蠒r(shí),，是什么左右了你的選擇?是審美能力,。

三類(lèi)人群表達(dá)了在服飾審美方面高中低不同的三個(gè)層次，因此不要忽視服飾的隱喻作用,。你每天每一個(gè)場(chǎng)合所穿的任何服飾,，無(wú)形中等于發(fā)出了許多信號(hào)，沒(méi)有人愿意失去人們應(yīng)有的認(rèn)同和尊重,，你不想被評(píng)價(jià)為是個(gè)沒(méi)有品位和修養(yǎng)的人,，因此你首先得提高修養(yǎng)，提高審美能力,。

這個(gè)提法給了不少人一些壓力,，特別是對(duì)于那些沒(méi)有機(jī)會(huì)或者暫時(shí)沒(méi)有條件和能力接受高等教育的人群，似乎只有高學(xué)歷有文化的人才能掌握服飾藝術(shù),。我也同意,，對(duì)于女人的服飾審美品味而言，良好的修養(yǎng)和教育的確是必要的,，是一個(gè)重要的前提,；但是每個(gè)人的學(xué)歷和已有的教育并不能概括人的一生，而恰恰文化和修養(yǎng)是可以不斷提升的,。每一位女性都可以通過(guò)努力大幅度地提高審美能力,，讓自己的外表更準(zhǔn)確地表達(dá)你的本質(zhì)，同時(shí)用自己的外表創(chuàng)造一個(gè)新的自我,。

不過(guò),，我還是愿意和女性朋友們分享我自己在穿著方面的一些小法則,，希望它們可以在短期內(nèi)幫助女性塑造良好的自我形象，它們是：

①色彩的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于款式和面料,；②視覺(jué)平衡能帶給別人更好的感受,；③單色穿著是最為簡(jiǎn)單易行的法則；4垂直線(xiàn)條塑造你修長(zhǎng)的身段,；⑤依場(chǎng)合著裝,，時(shí)時(shí)處處顯魅力；⑥善用飾品,，增添光彩,；⑦注重服飾細(xì)節(jié)，突顯不凡品位,。當(dāng)然,，每一位美麗女性肯定都擁有自身著裝的獨(dú)門(mén)秘笈，因?yàn)槲覀兊镊攘κ歉骶唢L(fēng)采,、各有特色的,。不過(guò)，依我多年在美容行業(yè)的經(jīng)驗(yàn)和我接觸的魅力女性來(lái)看,，我相信以上幾條應(yīng)該是通用規(guī)則,，值得實(shí)踐和推廣。服飾,，色彩第一色彩的重要,，在于它所占據(jù)的面積幾乎覆蓋了全身。

服裝有三個(gè)基本要素,，這是許多人都了解的,，即：款式、面料,、色彩,。服飾語(yǔ)言主要是通過(guò)這三要素完成，有時(shí)候我喜歡向?qū)W生提這樣的問(wèn)題："款式,、面料、色彩是服飾的三個(gè)要素,，每一個(gè)都是很重要的,，但是如果讓你選擇最重要的一個(gè)，你會(huì)選擇哪一個(gè),？"于是,，學(xué)生們紛紛舉手，我發(fā)現(xiàn)每一個(gè)要素都有選擇者,，比例差得不太多,。事實(shí)上,，服裝的三要素中，最重要的是色彩,。相對(duì)化妝而言,，服飾色彩顯得更為重要，因?yàn)樗紦?jù)的面積幾乎覆蓋了全身,。

我不知道生活中大家是否注意過(guò),，當(dāng)你見(jiàn)到一個(gè)女人，穿著讓你過(guò)目不忘,、為之一動(dòng)的服飾,，肯定是色彩最先吸引和打動(dòng)了你。這種吸引不是因?yàn)槟骋环N特殊或艷麗的色彩作用,，而是很好的色彩組合給了你強(qiáng)烈的視覺(jué)沖擊力和視覺(jué)愉悅感,。

當(dāng)然，對(duì)于不同的年齡段,，不同的特定需求而言,，三要素的重要性也是會(huì)有所偏重的。年輕人款式變化更為重要,，款式是一種形式或結(jié)構(gòu),，它利用線(xiàn)條、面積,、圖案表達(dá)出時(shí)代感,、文化感、潮流感,。面料對(duì)于中年人就會(huì)顯得更為重要,，面料代表著品質(zhì)、內(nèi)涵及修養(yǎng)程度,。懂得三要素之間互為作用,，并且知道它們具有重要的隱喻功能，是駕馭服飾運(yùn)用的基本功,。

服飾美最終是搭配的美

服飾搭配,，

使女人對(duì)美的感受品味和把握能力昭然若揭。

成敗,、美丑就在一搭一配間,。

女人的形體、氣質(zhì),、服裝,、佩飾等等是各自獨(dú)立的部分，或美,，或不美,，獨(dú)立存在時(shí)可能是美的,，合為一體時(shí)可能又是不美的，這便有了一門(mén)新的學(xué)問(wèn)---形象設(shè)計(jì),。形象設(shè)計(jì)講的是如何將這些獨(dú)立的部分整合構(gòu)成新的特定的形象,。服飾搭配則是這門(mén)學(xué)問(wèn)中頗為重要的一部分。

選對(duì)自己的服裝僅僅是著裝的第一步,，不重視搭配或認(rèn)為用于搭配的飾品可有可無(wú)的人是沒(méi)有品位的,。著裝有三個(gè)層次、三層境界,。第一層是和諧,，第二層是美感，第三層是個(gè)性,。每一個(gè)層次僅僅靠服裝本身幾乎是無(wú)法完成的,，越高的層次越需要借用搭配來(lái)完成。搭配通常有三個(gè)方面：一是服裝與服裝間的搭配,，比如上裝與下裝,，內(nèi)裝與外裝等；二是飾品與服裝的搭配,；三是服裝,、飾品與人體的搭配。

搭配是一門(mén)藝術(shù),，涉及面極為廣泛,，同時(shí)，搭配對(duì)女性來(lái)說(shuō)又是極富情趣的一件事情,。你可以試著從以下基本的搭配原則入手---強(qiáng)調(diào)整體視覺(jué)效果就要注意著裝的整體外型,，這是評(píng)判著裝形象和品位的先決條件。你要重視著裝外型的視覺(jué)作用,，這是你搭配所要做的第一件事情,。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，你要表現(xiàn)權(quán)威感,，應(yīng)選擇線(xiàn)條感強(qiáng),，挺直、平整外型的服裝,；你要表現(xiàn)嫵媚感,，應(yīng)選擇曲線(xiàn)豐富，柔美外型的服裝,。

平衡和對(duì)比效果的外型搭配還應(yīng)注意平衡和對(duì)比兩種方式：平衡的搭配，和諧,、寧?kù)o,、優(yōu)雅,；對(duì)比的搭配，個(gè)性,、時(shí)髦,、夸張、動(dòng)感,。造成平衡和對(duì)比的手段是借用服裝的形態(tài),、材質(zhì)和色彩。 善用色彩是搭配中最重要的元素之一,，有人說(shuō)它是整體服飾的靈魂和支柱,。色彩搭配的方式很多，常用的有不同色的搭配,，比如紅橙黃綠青藍(lán)紫不同色系的搭配,；同色系的搭配，是指紅橙黃綠青藍(lán)紫中某一色不同明度,，不同深淺的搭配,；鄰近色搭配，依照紅橙黃綠青藍(lán)紫這樣一種排序鄰近色的搭配,，比如紅和橙,，黃或綠的搭配；互補(bǔ)色的搭配,，即對(duì)比色的搭配,，如紅與藍(lán)綠，藍(lán)與黃綠的搭配,；無(wú)彩色與有彩色的搭配,，是指黑、白,、灰無(wú)彩色與有彩色的搭配方法等,。

總之，你得把自己當(dāng)作一個(gè)整體來(lái)對(duì)待,，協(xié)調(diào)身體各部位的關(guān)系,，注重整體效果。

簡(jiǎn)潔的服飾具有兩大優(yōu)勢(shì)：

一是有較豐富的可創(chuàng)造性,；二則是使用效率高,，

花銷(xiāo)合理。人們常用"青春美麗"贊美一個(gè)女人,，但這種贊美是很短暫的,，最多也就是10年，極限也只是15年,；可是"光彩照人"這個(gè)詞用在女人身上是可以很長(zhǎng)的,，10年,、20年、30年,，甚至更長(zhǎng),。女人們應(yīng)該明白，這份光彩不只是發(fā)自臉上,，臉不過(guò)占全身比例的1/7,，千萬(wàn)不要忽視另外6/7的部分。

魅力女人的服飾是要變的,，再好的服飾,，如果不善于變化，也會(huì)單調(diào),、乏味,，更談不上魅力了。談到變,，也不是無(wú)條件地變,，魅力女性的服飾基調(diào)還是簡(jiǎn)潔的。在我看來(lái),，簡(jiǎn)潔的服飾有兩大優(yōu)勢(shì),，一大優(yōu)勢(shì)是有較豐富的創(chuàng)造性，另一大優(yōu)勢(shì)是使用效率高,，花銷(xiāo)合理,。

我的服飾，90%都是非常簡(jiǎn)潔的,，沒(méi)有花邊,、流蘇、飾物,、繡花等,，色彩也比較單一。簡(jiǎn)潔的服飾便于創(chuàng)造和組合,，你可以賦予它許多的內(nèi)容,，以表現(xiàn)不同的風(fēng)格和感覺(jué)，當(dāng)你變換一條項(xiàng)鏈,、一個(gè)胸飾,、一串手鏈，或搭配不同的外套,，整體風(fēng)格也隨之發(fā)生很大的變化,。服裝若繡上了花，有了圖案，它的風(fēng)格就已經(jīng)固定了,；這件服裝盡管非常適合你,，但是它的表達(dá)力卻變得相對(duì)有限,。每個(gè)人的花銷(xiāo)都是有限度的,，簡(jiǎn)潔的服飾可以多次搭配和組合，相對(duì)來(lái)講花銷(xiāo)也是比較合理的,。"簡(jiǎn)約即是美"是當(dāng)今時(shí)代的一種共同的審美價(jià)值觀,，在女性服飾的搭配中，通過(guò)簡(jiǎn)潔的有機(jī)組合恰恰可以創(chuàng)造出很豐富的服飾風(fēng)格,，幫助我們?cè)谟邢薜姆椫袆?chuàng)造出盡量多的形象,，從而最大限度地利用已有服飾資源打造萬(wàn)變皆美的自我。

簡(jiǎn)潔的服飾還有一大好處就是可以讓你顯得更苗條,、更優(yōu)雅,。我們不能保證完美的身高和體型，但是我們卻可以讓其他人感覺(jué)到我們是完美的,，簡(jiǎn)潔的服飾就有這樣的奇效,。它會(huì)提升全身的整體感，形成立體修長(zhǎng)的垂直線(xiàn)條,，帶給人清爽舒服的感覺(jué),。

符合時(shí)間,、地點(diǎn)和場(chǎng)合,，

是著裝最基本、最關(guān)鍵的要求,。

自古以來(lái),，深居簡(jiǎn)出、依賴(lài)男人生存的女性,，其服飾并不僅僅為了取悅男性,，還是顯示身份、維護(hù)尊嚴(yán)的手段?，F(xiàn)代女性更應(yīng)懂得,，服飾僅僅為美或"女為悅已者容"這種觀點(diǎn)已經(jīng)過(guò)時(shí)了。

決定今天你該穿哪套服裝的因素,，不是你的喜好,，不是你的情趣，也不是你希望打扮得漂亮出眾的愿望,，而是你今天到哪里去,，你去做什么，你希望得到什么。在這里為你介紹國(guó)際通用的著裝規(guī)范---TPO原則,，TPO是三個(gè)英語(yǔ)單詞的縮寫(xiě),，分別代表時(shí)間（Time）、地點(diǎn)(Place)和場(chǎng)合(Ocasion),說(shuō)的就是著裝要符合時(shí)間,、地點(diǎn)和場(chǎng)合,，不同場(chǎng)合的服裝有不同的著裝特點(diǎn)，你在選擇服裝時(shí)要注意符合這些特點(diǎn),。

職業(yè)裝

較為正式的場(chǎng)合,，應(yīng)選擇女性正式的職業(yè)套服；較為寬松的職業(yè)環(huán)境,，可選擇造型感穩(wěn)定,、線(xiàn)條感明快、富有質(zhì)感和挺感的服飾,，以較好地表現(xiàn)職業(yè)女性的職業(yè)能力,。服裝的質(zhì)地應(yīng)盡可能考究，色彩應(yīng)純正,，不易皺褶,。服裝應(yīng)以舒適、方便為主,，以適應(yīng)整日的工作強(qiáng)度,。

辦公室服飾的色彩不宜過(guò)于奪目，以免干擾工作環(huán)境,，影響整體工作效率,。應(yīng)盡量考慮與辦公室的色調(diào)、氣氛相和諧,，并與具體的職業(yè)分類(lèi)相吻合,。坦露、花哨,、反光的服飾是辦公室服飾所忌用的,，服飾款式的基本特點(diǎn)是端莊、簡(jiǎn)潔,、持重和親切,。

外出職業(yè)裝

服裝款式應(yīng)注重整體和立體的職業(yè)形象，注重舒適,、簡(jiǎn)潔,、得體，便于走動(dòng),，不宜穿著過(guò)緊或?qū)捤?、不透氣或面料粗糙的服飾,。正式的?chǎng)合仍然以西服套裙最為適應(yīng)；較正式的場(chǎng)合也可選用簡(jiǎn)約,、品質(zhì)好的上裝和褲裝,，并配以女式高跟鞋；較為寬松的場(chǎng)合,，雖然可以在服裝和鞋的款式上稍作調(diào)整,，但切不可忘記職業(yè)特性是著裝標(biāo)準(zhǔn)。

外出工作,，最忌著裝具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲,，這是需要努力克制和避免的。色彩不宜復(fù)雜,，并應(yīng)注意與發(fā)型、妝容,、手袋,、鞋相統(tǒng)一,，不宜咄咄逼人，干擾對(duì)方視線(xiàn),，甚至造成視覺(jué)壓力。所用飾品則不宜夸張,。手袋宜選擇款型稍大的公務(wù)手袋,，也可選擇優(yōu)雅的電腦筆記本公文手袋，表現(xiàn)女性自信,、干練的職業(yè)風(fēng)采,。

晚禮服是用于慶典、正式會(huì)議,、晚會(huì),、宴會(huì)等禮儀活動(dòng)的服飾。

晚裝服飾的特色,、款式和變化較多,，需根據(jù)不同的場(chǎng)合和需求的風(fēng)格而定。閃亮的服飾是晚禮服永恒的風(fēng)采,，但全身除手飾之外的亮點(diǎn)不得超過(guò)兩個(gè),。晚裝多以高貴優(yōu)雅、雍容華貴為基本著裝原則,，西式的晚裝多為開(kāi)放型,，強(qiáng)調(diào)美艷、性感,、光彩奪目,；中式傳統(tǒng)晚裝以中式旗袍為主,，注重表現(xiàn)女性端莊、文雅,、含蓄,、秀美的姿態(tài)。

晚裝既講究面料的品質(zhì),，也講究飾品的品質(zhì),，好的品質(zhì)可以烘托和映襯女人的社會(huì)形象和品質(zhì)。女人最恰到好處的美是精致,，晚裝是凸顯女性魅力的代表著裝,，講究細(xì)部的款式和做工的精美。

公務(wù)禮服

公務(wù)禮服是用于較為正式,、隆重的會(huì)議,、迎賓接待的服飾。

公務(wù)禮服是服飾中品位和格調(diào)具有代表性和典型性的,。服飾的優(yōu)良品質(zhì)是最為重要的,。色彩應(yīng)以黑色和貴族灰色為主色，忌用輕浮,、流行的時(shí)尚色系,。做工要精致得體，并應(yīng)特別注意選配質(zhì)地優(yōu)良的鞋子,。

佩飾應(yīng)小巧而精美,，服飾和佩飾的重點(diǎn)是襯托女人高雅迷人的氣質(zhì)。此類(lèi)活動(dòng)較少有充分的交流機(jī)會(huì),，手袋是你身份的顯要表征,，應(yīng)選擇質(zhì)地優(yōu)良、色彩和諧,、款式簡(jiǎn)潔,、精美的手袋。

休閑服：休閑服是為適應(yīng)現(xiàn)代個(gè)性化的生活方式而產(chǎn)生的一類(lèi)服飾,，具有生活服飾和職業(yè)服飾的雙重性,。不少職業(yè)場(chǎng)所，已在職業(yè)空間提供了較大的寬松條件,，休閑服也成為一些輕松的職業(yè)場(chǎng)所適用的服飾,。穿著舒適大方，是休閑服的基本特點(diǎn),，成熟優(yōu)雅是休閑服較高的著裝層面,。

休閑服較多地體現(xiàn)了回歸大自然的生活理念，從面料,、款式上更好地與人體親密接觸,，體現(xiàn)了服飾與人體之間更親密,、更坦承、更自由,、更從容的生命規(guī)律,，是新時(shí)尚、新觀念的服飾語(yǔ)言,。面料多天然,、優(yōu)質(zhì)，色彩應(yīng)親切,、柔和,，易于吸汗，不需熨燙等復(fù)雜打理,。

休閑服要特別避免體臭和服裝異味,，其高度潔凈所表現(xiàn)出來(lái)的品質(zhì)和魅力，甚至?xí)哂谄渌棥?/p>

職業(yè)女裝昭示"男女平等"

性感和嫵媚不是職業(yè)女裝的主題,。

這里我把職業(yè)裝單列出來(lái),，是因?yàn)槲乙幌蛘J(rèn)為有事業(yè)有追求的女人更有魅力，而她們?cè)诠ぷ鲿r(shí)間都會(huì)著職業(yè)裝,，所以了解一些著職業(yè)裝的基本知識(shí)是必要的。女性在追求事業(yè)的過(guò)程中,，服飾可以起到很重要的作用,，很多時(shí)候我看到不少個(gè)人條件非常好、工作極為努力的女性在穿著上犯了很多致命錯(cuò)誤,，這是非常遺憾的一件事情,。

專(zhuān)家告訴我們：職業(yè)制服是根據(jù)職場(chǎng)上成千上萬(wàn)名男性女性服飾著裝特點(diǎn)設(shè)計(jì)而成,，男性的職業(yè)服規(guī)定為西裝領(lǐng)帶,，女性的職業(yè)服是西裝套裙。西裝套裙之所以成為女性職業(yè)服,，一方面這種形式和線(xiàn)條的服裝,，會(huì)給職業(yè)女性以權(quán)威感；另一方面,，西裝套裙早已被具有國(guó)際影響力的大集團(tuán),、大公司所采用，賦予它更強(qiáng)的職業(yè)符號(hào)性和標(biāo)記功能,。

大多數(shù)中國(guó)女性并不太懂得如何使用這一職業(yè)制服,，雖然她們嘴上也把它稱(chēng)作職業(yè)服，但不少人該穿的時(shí)候不穿,，不該穿的時(shí)候又在穿,。這種款式僅僅變成了很多服裝款式中的一種,，隨著自己的心情穿在各種場(chǎng)合。此外,，大多數(shù)中國(guó)的服裝設(shè)計(jì)者也并不了解職業(yè)裝的意義和作用,，一些不適宜制作職業(yè)裝的色彩和圖案也被使用得隨心所欲，給了女人們?cè)S多誤導(dǎo),。

在歐美社交圈中,，正式的社交場(chǎng)合里，西服領(lǐng)帶已毫不動(dòng)搖地成為了男人的職業(yè)制服,。男士西服領(lǐng)帶職業(yè)制服的地位已經(jīng)確定了,，但女士西裝套裙職業(yè)制服的地位卻還較為模糊。

這是因?yàn)榕栽诼殘?chǎng)中常常擺脫不了性別的誘惑,，總是樂(lè)于穿著時(shí)髦,、花樣翻新的服飾，總想以此吸引更多的目光,，因此職場(chǎng)中你常?？吹脚詡兊母魃b、各式裝扮,，破壞了西服套裙作為職業(yè)制服的權(quán)威性,。另一方面，那些不理解職業(yè)裝和有意渴望獲得服裝利益的設(shè)計(jì)師,，也搞出了許多五彩繽紛的概念,，干擾了人們的視線(xiàn)。

事實(shí)上,，如果女人沒(méi)有與男人相等的社會(huì)地位與形象,，是不可能獲得同等的業(yè)績(jī)認(rèn)可和薪資待遇的。

職業(yè)女裝,，是女性與男性平等享有社會(huì)權(quán)力的一種符號(hào)：穿上職業(yè)裝,，女人便應(yīng)該著力體現(xiàn)莊重和尊嚴(yán)，而不是風(fēng)情和嫵媚,。

正式的西服套裙,，首先應(yīng)注重面料，最佳面料是高品質(zhì)的毛紡和亞麻,，最佳的色彩是灰色,、棕色、米色,、黑色等單一色彩,。

職業(yè)套裝應(yīng)與襯衣相配，不能與背心這種性感而削弱女性權(quán)威感的服飾相配,。襯衣顏色應(yīng)是白,、棕,、米、粉紅色等單色,。襯衣的最佳面料是棉面,、絲綢制品，并應(yīng)裁剪簡(jiǎn)潔,，不帶花邊,、皺邊，可有簡(jiǎn)潔的線(xiàn)條和主格圖案,。

西服套裝色彩要避免艷麗或者特別柔和的色彩,，如淡紅、明黃,、深淺綠色,，以及鮮紅色、鮮橙色,。

只要注意了這些問(wèn)題,，相信會(huì)有更多的職業(yè)麗人會(huì)讓本來(lái)枯燥的職場(chǎng)也充滿(mǎn)魅力的。

12,、環(huán)佩叮當(dāng),，是女人服飾的第二支歌

女人不能沒(méi)有飾品，

就如同紅花離不開(kāi)綠葉,。環(huán)佩叮當(dāng),，

裝點(diǎn)出女人的各色風(fēng)情。

有人說(shuō),，飾品對(duì)于男人和女人的意義是不同的---對(duì)男人，它象征權(quán)貴,；而對(duì)于女人,，它是點(diǎn)綴，是審美品味和生活質(zhì)量的體現(xiàn),。一個(gè)"點(diǎn)"和一個(gè)"綴"字,，把飾品所賦予女人的意義很準(zhǔn)確生動(dòng)地表達(dá)了出來(lái)---給紅花幾片綠葉，把花兒襯得完整并變得生動(dòng),。選購(gòu)佩件首先要考慮它與服裝以及人搭配的可能性,，任何一件好的佩件如果缺少了這種特性，便不是你的飾品,。這種搭配性或許能夠豐富服飾的表達(dá)力,，或許能夠提示服飾的主題，或許能夠表達(dá)你的審美情趣,，總之,，購(gòu)買(mǎi)時(shí)你要思索這樣一個(gè)核心的問(wèn)題,。以下是飾品選購(gòu)時(shí)應(yīng)注意的主要問(wèn)題：

一、飾品應(yīng)依照你的消費(fèi)能力,，有高,、中、低三個(gè)檔次,，才是比較合理的,。高檔的配件較有品質(zhì)感，一般多用于重要的社交場(chǎng)合,，佩件的品質(zhì)應(yīng)與服飾和發(fā)型,、面部修飾的級(jí)別相一致。有時(shí)搭配得巧妙,，也可采用高檔的佩件配普通服裝,，以提高服裝的品質(zhì)，或高品質(zhì)的服裝與低價(jià)的佩件搭配,，以提高佩件的品質(zhì),。

二、飾品可以多重使用,，也可以單一使用,。多重使用是你在購(gòu)買(mǎi)時(shí)選擇的重點(diǎn)，因此,，這類(lèi)配件多付一點(diǎn)錢(qián)是值得的,。

總體而言，佩飾是體小而質(zhì)精的物品,，多用在頭,、頸、胸,、腕,、腰等這些表現(xiàn)力強(qiáng)的人體重要部位，有很強(qiáng)的視覺(jué)影響力,。所以說(shuō)不要為了飾品而使用飾品,，畫(huà)龍點(diǎn)睛是使用飾品的原則。

五,、飾品有較強(qiáng)的隱喻性,，比如珠寶和金銀佩件，它的價(jià)值和光澤隱喻了富有,、華麗,；象牙、石質(zhì)、木質(zhì)飾品隱喻較強(qiáng)的厚度,、質(zhì)感和溫度,；水晶、玻璃等飾品有透明,、明快,、純潔以及清涼感。在選購(gòu)和使用時(shí),，你要考慮這些是否是你需要的元素,。

六、購(gòu)買(mǎi)佩件要考慮佩件點(diǎn),、線(xiàn),、面與你的體形的關(guān)系。因?yàn)轱椘肥侨梭w重要部位的點(diǎn)綴,，所以你要格外注意它們與體形的關(guān)系,。比如說(shuō)身材矮小的人適于用細(xì)小的項(xiàng)鏈，而不適于用粗壯或長(zhǎng)長(zhǎng)的掛件,；身材矮小,、粗壯的人，幾乎是不能使用露在身外的腰飾,，身材苗條而身高不錯(cuò)的人幾乎適于使用各種配件,，但你不宜從頭到腳全副裝扮，既過(guò)于累贅,，也會(huì)露出俗氣,，你的重點(diǎn)應(yīng)是飾品中表現(xiàn)力最強(qiáng)的項(xiàng)飾和圍巾，其次是腰帶和手袋,。

飾品是女人心愛(ài)之物,，是女人身上的藝術(shù)品。好女人是要去讀的,，有了好的飾品便多了許多值得讀的內(nèi)容,。不少人舍得花錢(qián)買(mǎi)服裝，不大舍得花錢(qián)買(mǎi)飾品,，但其實(shí)好的佩件的效用常常大于好的服裝。不配飾品的服飾是很難有品位的,，服裝是服裝師的作品,，搭配才是你的作品。有時(shí)為了一件非常獨(dú)到和心愛(ài)的飾品,，你的花費(fèi)是可以多于服裝的,。

在飾品中閱讀女人的七彩風(fēng)情

13、聲音,女人最美的樂(lè)器    或溫婉、甜美,，或圓潤(rùn),、性感，讓他人"聽(tīng)見(jiàn)"你的魅力,。

由體內(nèi)器官發(fā)出的聲音,，能夠反映人體很多的狀態(tài)，如情緒,、情感,、態(tài)度，甚至是年齡,、健康狀態(tài),、喜好等等。有人說(shuō)"聲音是女人裸露的靈魂",，意思是聲音能透露女人內(nèi)心的秘密,，到底能不能，不得而知,。不過(guò),，我想告訴女人的是，聲音是你最美的樂(lè)器,，它自然天成,，魅力持久，而且可以在我們的努力之下越來(lái)越美,。很多女人都懂得打扮,，懂得穿衣，懂得用香水,，懂得學(xué)習(xí)禮儀,，但不大懂得善用聲音，也是一個(gè)事實(shí),。不少人應(yīng)該都看過(guò)一部電影《窈窕淑女》,，說(shuō)的是一個(gè)街上賣(mài)花的鄉(xiāng)村女孩被培養(yǎng)塑造成一個(gè)貴夫人的故事。訓(xùn)練從什么開(kāi)始,？首先是從語(yǔ)言開(kāi)始,，改掉她的地方俗語(yǔ)和口音，在留聲機(jī)上一遍又一遍訓(xùn)練她的語(yǔ)音和語(yǔ)調(diào),，之后才是著裝,、姿態(tài)、社交禮貌什么的,。語(yǔ)言是可行和必要的一種訓(xùn)練,，我希望在這種訓(xùn)練機(jī)構(gòu)出現(xiàn)的時(shí)候，有更多的女人可以主動(dòng)接受這種培訓(xùn)。

14,、體態(tài),，折射女人的生活品質(zhì)

體型體態(tài)，是女人流動(dòng)的氣韻,，

彰顯女人的生活品質(zhì),。

最美的女人，體態(tài)肯定也是優(yōu)美的,，也許她體形略胖一點(diǎn)或瘦一點(diǎn),，但是體態(tài)一定是優(yōu)美的。人體的骨架由206塊骨頭組成,，骨質(zhì)支撐了你全部的血肉和靈魂,。體態(tài)正而挺拔，是基本的要素,，正確的體態(tài)不僅是視覺(jué)美的基礎(chǔ),，也表現(xiàn)出了女人對(duì)生命的態(tài)度和對(duì)未來(lái)的追求。

身心和諧的女人,，體態(tài)是柔和舒展的,；積極進(jìn)取的女人，體態(tài)是挺直端莊的,；心胸豁達(dá)的女人,，體態(tài)是雍容飽滿(mǎn)的；優(yōu)雅高貴的女人,，體態(tài)是優(yōu)美動(dòng)人的,；善良溫柔的女人，體態(tài)是柔美感人的,。體態(tài)是女人靈魂和內(nèi)在精神的物化,，女人的體態(tài)、品質(zhì)和性情應(yīng)該是和諧配合的,，尋找和修煉適于自我風(fēng)格的體態(tài),，是魅力女人又一門(mén)重要的修煉課程。

女人有靜態(tài)和動(dòng)態(tài)兩種美的形態(tài),，女人的曲線(xiàn),、質(zhì)感、舉手投足是最為動(dòng)人心魄的美,，是在兩種狀態(tài)中交替得以表現(xiàn)的美,，形態(tài)美要從人體的幾種基本姿態(tài)開(kāi)始。

一個(gè)優(yōu)雅的女人不僅僅要學(xué)會(huì)怎么站,、怎么行走、怎么坐臥的基本形態(tài)，還要學(xué)會(huì)日常工作生活中常有的姿態(tài),，比如攜帶和提拿物品,、下蹲、讀書(shū),、打字,、打電話(huà)、講演等等姿態(tài),，你在家里應(yīng)該安有一面足夠大的鏡子,，經(jīng)常在鏡子前練習(xí)最佳的基本姿態(tài)。并注意如下的體態(tài)問(wèn)題：

①隨時(shí)注意收腹挺胸,。專(zhuān)家的美麗秘訣是"提收松挺,、持之以恒"。

②感覺(jué)脊椎,、胸背,、尾椎呈一直線(xiàn)，向上牽引,，頭部朝天,。

③提拉頸部，舒展盤(pán)骨,，使頸椎引導(dǎo)脊椎,，處于正確的正位狀態(tài)。

④無(wú)論是站,、坐,、行、蹲,、抬頭或是低頭,，腰、胸,、背部都應(yīng)盡量保持挺直,。體態(tài)是女性氣質(zhì)所在，挺拔和舒展是表現(xiàn)的核心,。

⑤避免不良的體態(tài)習(xí)慣,，比如斜肩、駝背,、隆腹,、羅圈腿、內(nèi)外八字等,。

⑥體態(tài)保持端正,，動(dòng)作和諧,，避免怪異動(dòng)作，肢體形態(tài)應(yīng)規(guī)范緊湊,。

⑦梳理和疏通體內(nèi)氣息,，促使內(nèi)分泌系統(tǒng)正常有序，保持良好和健康的身體機(jī)能,。

⑧學(xué)習(xí)正確的體態(tài)知識(shí)和形體禮儀,，諸如如何就坐、如何行走,、握手,、舉杯、交談,、接待等等姿態(tài)的禮儀常識(shí),。

"管理"，創(chuàng)造體形體態(tài),， 優(yōu)美體態(tài),，源自對(duì)體型的管理和自我約束。

什么是魅力女人外在的基礎(chǔ)?不是皮膚潔白細(xì)膩,，不是頭發(fā)烏黑富有光澤,，也不是大眼睛高鼻子，而是身體的形態(tài),。形是體形,，指的是身體各部位的尺寸和比例；態(tài)是體態(tài),，是人體的基本姿態(tài),。

依照我的經(jīng)驗(yàn)，你不大容易控制皮膚的光滑和細(xì)膩,、膚質(zhì)的靚麗或灰暗,、面容的衰老和滋生的皺紋，但是你有可能控制你的體形和體態(tài),，只要你能夠付出足夠的毅力和持之以恒的努力,。

15、運(yùn)動(dòng),，輕松之中得輕   輕盈的體形,，優(yōu)雅的體態(tài)，

和諧的動(dòng)作,，女人生命的活力盡情展現(xiàn),。

魔鬼身材是每個(gè)女性的美麗夢(mèng)想，但我們必須認(rèn)識(shí)到自己在體形上是很難生就完美的,，所以始終不該放棄對(duì)完美體形的追求,。良好的姿態(tài)能在一定程度上美化體形,，健康的飲食是完美體形的保鮮劑，而規(guī)律的運(yùn)動(dòng)則成為實(shí)現(xiàn)你美麗夢(mèng)想的最佳途徑,。

運(yùn)動(dòng)對(duì)女性的好處是顯而易見(jiàn)的,。最大的好處就是讓女人身體更加健康。另外,，合理的運(yùn)動(dòng)還能使女性身體更加健美，并讓這種狀態(tài)持續(xù)保持下去,，從而提高女性對(duì)自身身體的滿(mǎn)意度,。而且，你的心情也會(huì)在運(yùn)動(dòng)中變得更好,。鍛煉過(guò)程中,，手腳配合，伸展肢體,，內(nèi)心的不愉快就會(huì)隨之消失,。有氧運(yùn)動(dòng)是比較適合你的，包括快走,、有氧舞蹈等,，根據(jù)你的個(gè)人愛(ài)好，還可以嘗試其他你自己感興趣的運(yùn)動(dòng),，比如游泳,、騎自行車(chē)、爬山,、打球或跑步等等,。

我了解到的情況是，二十多歲的年輕女性在這方面普遍做得要好一些,，所以我要特別提醒年齡稍大一些的女性朋友：進(jìn)入30歲后是保護(hù)骨質(zhì)的大好時(shí)期,，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女性比不運(yùn)動(dòng)的女性骨質(zhì)密度更好。這段時(shí)期一定要多參加快步走,、跑步或一些負(fù)重運(yùn)動(dòng)等,。再補(bǔ)充一些增加強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)也是有好處的，例如爬山,、爬樓梯和球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等,，另外適當(dāng)?shù)奶S運(yùn)動(dòng)也是非常有益的。鍛煉肌肉,，我建議從40歲開(kāi)始,，因?yàn)檫@一時(shí)期的女性一年要流失一定量的肌肉，并得到相同重量甚至更多的脂肪,，造成中年發(fā)福,，但通過(guò)運(yùn)動(dòng)塑造肌肉,，卻可加速新陳代謝，塑造完美體形,。

運(yùn)動(dòng)其實(shí)是無(wú)處不在的,，比如散步、爬樓梯是不需要什么專(zhuān)門(mén)時(shí)間和專(zhuān)門(mén)場(chǎng)所的,，有了運(yùn)動(dòng)的意識(shí),，即便是在辦公室或者看電視的時(shí)候仍然可以做一些簡(jiǎn)單的徒手操，在不知不覺(jué)中漸漸接近理想中的自己,。我自己就是運(yùn)動(dòng)的受益者,。早已不是青春少女的我，還常常給人造成"背影錯(cuò)覺(jué)"呢,。

如果你希望把青春留得時(shí)間長(zhǎng)一些,，并保持迷人的魅力，就一定要多多運(yùn)動(dòng),。如果運(yùn)動(dòng)計(jì)劃隨著年齡的變化而作出適當(dāng)調(diào)整,，效果會(huì)更加理想。

16,、禮儀周到,社交之門(mén)洞開(kāi)  學(xué)會(huì)發(fā)自?xún)?nèi)心地尊重他人,、禮遇相待，

所有的禮節(jié)都將自然天成,。

羽西是一個(gè)時(shí)代感極強(qiáng),、極富有代表性的魅力女人，接受過(guò)正規(guī)的東西方文化教育和熏陶,，不僅僅"用一只口紅改變了中國(guó)女人的形象",，還是在中國(guó)特定歷史年代啟蒙中國(guó)女性魅力的一面鏡子。

羽西出過(guò)一本叫做《魅力何來(lái)》的書(shū),，在書(shū)的第一段談到什么是魅力時(shí),，羽西認(rèn)為容貌的魅力、形體的魅力,、裝扮的魅力,、風(fēng)度的魅力都只是魅力的一部分，她更強(qiáng)調(diào)一個(gè)人的魅力重要的是來(lái)自人格的魅力,，要首先學(xué)會(huì)尊重他人,，學(xué)會(huì)遵守禮貌禮儀的原則和規(guī)范。

的確,，禮儀是社交生活的通行證,。我們不得不承認(rèn)，在禮貌,、禮儀的教養(yǎng)方面,，中國(guó)女人是欠缺的,，不過(guò)現(xiàn)在這方面的書(shū)籍已經(jīng)多了起來(lái)，有意識(shí)的你完全可以學(xué)習(xí)然后實(shí)踐,。下面是一些基本的社交禮儀,，對(duì)你來(lái)說(shuō)是很有必要了解和學(xué)習(xí)的。

一,、介紹,。介紹的順序應(yīng)該是先將年幼人士介紹給年長(zhǎng)的人士；將晚輩先介紹給長(zhǎng)輩,；將男士介紹給女士,，以表示身份和性別上的尊重。

二,、握手。握手應(yīng)用右手,，身體微微地前傾以示尊重,，雙方距離1米為宜，用力適度以示誠(chéng)懇熱情,，過(guò)輕過(guò)重都是失禮的行為,。

三、交換名片,。應(yīng)站立,、面帶微笑、目視對(duì)方,，用雙手或右手將名片正面交與對(duì)方,，接受他人名片后應(yīng)道謝，并閱讀名片,，以示禮貌,。

四、交談,。交談應(yīng)注視對(duì)方面部,，既不可死死盯住對(duì)方的眼睛，也不可草草應(yīng)付不與對(duì)方眼神交流,。交談?wù)叩木嚯x應(yīng)在2米以?xún)?nèi),，2米以?xún)?nèi)是較為緊湊和諧的私人空間；2米以外容易分散注意力,，影響良好的溝通氛圍,。交談時(shí)不應(yīng)隨意打斷對(duì)方談話(huà)。

五,、電話(huà),。電話(huà)是看不見(jiàn)的人際交往方式,，語(yǔ)言是唯一的魅力，通常電話(huà)應(yīng)在第二聲鈴響之后迅速接聽(tīng),，如鈴響超過(guò)了四聲,，應(yīng)主動(dòng)向?qū)Ψ奖硎厩敢狻Ｔ谖鞣接幸粋€(gè)不成文的規(guī)定,，電話(huà)應(yīng)避開(kāi)清晨,、晚間十點(diǎn)左右以及吃飯的時(shí)間，接電話(huà)時(shí)應(yīng)避免與他人談笑或吃東西,、處理其他事情等等,，除非不得已，同時(shí)應(yīng)向?qū)Ψ阶髡f(shuō)明,。

六,、拜訪(fǎng)。務(wù)必要避免沒(méi)有預(yù)約的拜訪(fǎng),，并應(yīng)盡量避免在吃飯或休息時(shí)間因故失約,，務(wù)必要提前通知對(duì)方。居家私人拜訪(fǎng),，特別是應(yīng)邀就餐時(shí)應(yīng)該攜帶花卉,、酒等特色小禮品。未經(jīng)主人允許不應(yīng)隨便擺弄主人家中物品,。

七,、接待?？腿顺醮伟菰L(fǎng)通常都有拘謹(jǐn)和生疏感,，務(wù)必要將客人一一介紹給在場(chǎng)的相關(guān)人士，并應(yīng)主動(dòng)介紹客人可能會(huì)需要的設(shè)施,，如洗手間等,。待客時(shí)不要經(jīng)常看手表,，會(huì)給客人造成急于送客的錯(cuò)覺(jué),。接待客人應(yīng)熱情主動(dòng)，及時(shí)了解他的需求是最為重要的,。

八,、乘車(chē)。乘車(chē)姿態(tài)富有很強(qiáng)的動(dòng)感,，最能表現(xiàn)女性?xún)?yōu)雅的風(fēng)度,，也最容易暴露問(wèn)題，坐車(chē)的時(shí)候不能撅著臀部爬進(jìn)去，而是讓臀部先坐在位置上,，再將雙腿一起收進(jìn)車(chē)?yán)?，并保持合攏的姿勢(shì)。司機(jī)斜后方的位置是最尊貴的,，司機(jī)旁的位子通常是下屬或工作人員的,。有一種情況應(yīng)注意，當(dāng)你的丈夫或太太或情侶開(kāi)車(chē)時(shí),，你務(wù)必應(yīng)該與他（她）同坐前排,。乘車(chē)后你要打理座椅，帶走乘車(chē)時(shí)用過(guò)的廢品,。

九,、用餐。赴約應(yīng)務(wù)必準(zhǔn)時(shí),，主人落座后,，從椅子左方入座，不要東張西望,，玩弄餐具,、用品。離桌時(shí)餐巾應(yīng)放回餐具右側(cè),，不可隨意丟在座椅上。

十,、飲酒,。除高腳杯應(yīng)用手指捏拿杯腿之外，其他酒杯通常用整手握拿,。舉杯敬酒時(shí)應(yīng)熱情注視對(duì)方,。小輩、下屬,、男士應(yīng)對(duì)長(zhǎng)輩,、上司、女士碰杯時(shí),，杯位應(yīng)略低于對(duì)方,。碰杯時(shí)應(yīng)避免交叉，干杯后應(yīng)注視對(duì)方并點(diǎn)頭示意,。

十一,、進(jìn)餐。尊重主人飲食喜好和風(fēng)俗,，務(wù)必不可直率地否定和拒絕不喜歡的菜品,。席間交談時(shí)不宜口中塞滿(mǎn)食物，并應(yīng)經(jīng)常擦去手指和嘴角的油漬。中途退席或暫離餐桌時(shí),，應(yīng)作說(shuō)明或表示歉意,。

十二、住店,。高檔酒店通常是上流人士聚集之地,，應(yīng)格外注意言行或舉止的文明，通常在國(guó)外的酒店中,，不論在電梯或與人迎面走過(guò)時(shí),，都會(huì)互道問(wèn)候或點(diǎn)頭示意。酒店是公共場(chǎng)所,，切忌高聲談?wù)?，大聲呼喚，也不可著拖鞋,、睡衣或?nèi)衣,，隨意行走。路過(guò)他人坐席,、房間時(shí)不得左右窺視,，保持平視視線(xiàn)，用余光觀察周?chē)娜撕褪隆?/p>

這是一些最簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的禮儀常識(shí),，特殊場(chǎng)合還會(huì)有更多的講究,，需要不斷學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的途徑很多,，比如閱讀書(shū)籍,、網(wǎng)絡(luò)查詢(xún)、向人請(qǐng)教等,?？傊@是一個(gè)源自?xún)?nèi)心表現(xiàn)在肢體的魅力行動(dòng),，是你絕不應(yīng)該放棄的,。

18、魅力的法則：