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控制每天總熱能的攝入,,少吃碳水化合物,。此外,還要少吃蔗糖,、蜂蜜,,因?yàn)樗鼈兒呛芨撸瑫?huì)加速尿酸生成,。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆,、鮮豌豆含嘌呤量高,,也要限制食用。
限制蛋白質(zhì)的攝入,,多選用牛奶,、奶酪、脫脂奶粉和蛋類,,它們所含嘌呤少
多吃堿性食品,,如蔬菜,、馬鈴薯、水果等,,可以降低血和尿液的酸度,。西瓜和冬瓜不但是堿性食品,而且具有利尿作用,,對(duì)痛風(fēng)患者更有利,。
避免飲酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用,,長(zhǎng)期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加,,尤其是喝酒時(shí)再吃肉禽類食品,會(huì)使嘌呤的攝入量加倍,。
辣椒,、咖喱、胡椒,、花椒,、芥末、生姜等調(diào)料均能興奮植物神經(jīng),,誘使痛風(fēng)發(fā)作,,應(yīng)盡量少吃。
可在醫(yī)生指導(dǎo)下用降尿酸產(chǎn)品,,以尿液的形成代謝排出,。特別是能夠提高血液及尿液的PH值,將沉積在關(guān)節(jié),、軟組織處的尿酸鹽結(jié)晶中和,、溶解、排出,。
來(lái)自: 昵稱10247686 > 《痛風(fēng)》
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