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空手道的手、腿攻擊和防守的部位

 gutuchanyu 2013-04-15

           1.正拳:
       將手指伸直,,四指卷緊,大拇指壓住中指第二指節(jié),,使整個(gè)拳面崩平,。正拳的打擊力點(diǎn)在食指和中指的前面部分,即圖2l中涂有黑線的部分,??帐值佬g(shù)語(yǔ)稱此部分為“大拳頭”。
       正拳出擊時(shí)手腕與手臂必須成一直線,。擊到位時(shí)一般是拳背向上,。也可以使拳背向外側(cè),成直拳形,。
       2.平拳:
       平掌伸直,,將拇指外的四個(gè)指頭的第二,三指節(jié)卷攏,,四指第二關(guān)節(jié)部位成力點(diǎn),。大拇指?jìng)?cè)壓在食指旁邊,形成一個(gè)扁拳,。在空手道術(shù)語(yǔ)中也稱為“小拳頭”,。
       平拳主要適宜攻擊人體狹窄的部位,如人中穴位,、眼睛,、喉部等。
       3.里拳:
       握法如同正拳,,而力點(diǎn)在拳背部分的指根部,。尤其是食指與中指的根部,必須堅(jiān)硬,。里拳攻擊是以翻手臂反擊形式進(jìn)行的,。用里拳攻擊對(duì)方的臉面部、肋骨部,、太陽(yáng)穴等處很有效果,。
       4.拳槌:
       拳的握法如同正拳,力點(diǎn)在拳的小指?jìng)?cè)的平面上,。由于小指部位比較軟弱,,打擊時(shí)應(yīng)該有意將擊力的主要部分落在手腕的根部,。拳槌適用于打擊頭部、頸,、肩部,。
       5.手刀:手掌自然伸直,但四指不可僵硬,,大拇指屈靠緊食指?jìng)?cè),。打擊時(shí)力點(diǎn)在小指?jìng)?cè)的掌緣上。手刀攻擊適用于人體各關(guān)節(jié)及其它軟弱部位,,如喉嚨,,頸椎等。
       6.背刀:
       手指自然伸直,,食指有力挺住,,大拇指向下彎曲附在掌心。攻擊力點(diǎn)在食指?jìng)?cè)面,。背刀是針對(duì)手刀的位置而稱呼的,,它恰好是手刀的背上位置。背刀打擊臉面部,、肋骨很有效果,。
       7.掌底:
       五指自然彎曲、靠攏,,手腕彎曲使掌豎立,。力點(diǎn)在掌的底線上。掌底攻擊多于打擊心窩,、胃部,、小腹、下巴等,。
       8.背手:
       手掌的背部整個(gè)平面叫做背手,。手指自然伸直,使四指第一指節(jié)與掌背成平面,,拇指彎曲附在食指?jìng)?cè)位,。攻擊時(shí)力點(diǎn)在掌背及指根關(guān)節(jié)部位。此法對(duì)攻擊眼睛,、鼻子,、太陽(yáng)穴等很有效果。攻擊時(shí)多以肘為支點(diǎn),,用小臂的抖彈力使背手擊力加大,,形成一種類似“鞭子”一樣的抽打力度。
       9.貫手:
       四指伸直,,以食指,、中指,、無(wú)名指的指尖為力點(diǎn)。用來(lái)戳擊對(duì)方的眼睛,、喉嚨等部位,。貫手有三種形式:用一指戳的叫做“一本貫手”,用二指戳擊的叫做“二本貫手”,,用三指戳擊就統(tǒng)稱“貫手”,,此時(shí)必須使中指微屈,形成三指平線狀,。
       10.外小臂:
       前臂的橈骨側(cè),,即拇指一側(cè)的前臂部分。主要作用是向外側(cè)格擋,。
       11.內(nèi)小臂:
       與外小臂位置相反,在前臂的尺骨側(cè),,即小指一側(cè)的前臂部分,。內(nèi)小臂用途較多,可以做架擋,、截?fù)?、劈擋等?dòng)作。
       12.表小手:
       前臂的掌心側(cè)平面,。主要作用是向自己內(nèi)側(cè)格擋,。在空手道術(shù)語(yǔ)中也叫“掌臂”。
       13.里小手:
       前臂的手背側(cè)平面,。這部分比表小手要堅(jiān)硬得多,,在格擋中起多種作用,如向外格擋,、向上架擋,,掩護(hù)肋部等。在空手道術(shù)語(yǔ)中也叫“背臂”,。
       14.肘:
       屈臂以后形成的肘尖及肘的前后左右四個(gè)尖端面,。肘的攻擊特點(diǎn)是力量大,距離近,??梢韵蛳隆⑶?、后,、左,右等五個(gè)方位進(jìn)行攻擊,,是近戰(zhàn)的重要武器,。術(shù)語(yǔ)中也叫“猿肘”,。
       15.一本拳:
       除拇指、食指以外其它三指卷緊,,食指第二,、第三指節(jié)彎曲,拇指壓在食指?jìng)?cè)面,,使食指第二關(guān)節(jié)突出為一本拳,。該拳主要用于攻擊眼睛、肋骨間隙等軟弱處,。
       16.雞頭:
       “雞頭”是將食指伸直,,拇指壓住食指,其余三指卷緊第二,、三指節(jié)的攻擊性手型,。攻擊時(shí)用食指戳點(diǎn)力量,攻擊眼睛,、喉嚨等處,。
       17.橫拳:
       拳的握法如同正拳,力點(diǎn)在拇指第二指節(jié)外側(cè)緣,。橫拳攻擊太陽(yáng)穴,、三日月、肋骨很有效果,。
       18.熊手:
       五指的第二,、三指節(jié)卷緊,力點(diǎn)在五個(gè)指甲和掌底緣線上,。熊手主要用于攻擊中段,、上段部位。
       19.鶴頭:
       五指撮拔成一體,,手腕屈緊,。手型象鶴的頭形,力點(diǎn)在五指尖和屈腕的手背上,。指尖用于砸擊臉部,,手背用來(lái)反擊頭部。
       20.上足底:
       腳的前足掌部分,,主要力點(diǎn)在大拇趾的根部及第二趾根部,。上足底主要用于向前方踢擊,攻擊威力強(qiáng),、用途廣,。在空手道術(shù)語(yǔ)中也稱“虎趾”或“前足底”。
       21.下足底:
       腳的后跟部分。下足底主要用于向前方蹬踹,,力量很大,。可以用來(lái)踩踏倒在地上的對(duì)手,。在術(shù)語(yǔ)中也叫“踵”或“后足底”,。
       22.足刀:
       大腿伸直抬高,腳勾緊,,以小趾側(cè)靠近跟都的緣為力點(diǎn),。足刀是空手道中典型的腿法,能在許多方面起作用,,如側(cè)身向中段踢擊,,向上段作騰空踢擊等。踢時(shí)威力極大,,而且動(dòng)作優(yōu)美,。
       23.足甲:
       腳面崩平,力點(diǎn)在腳背隆起的部分,。足甲一般用來(lái)踢對(duì)手的睪丸部位,。
       24.膝頭:
       是屈緊腿部使膝關(guān)節(jié)突出的部分。膝頭攻擊以由下向上,、或向斜方撞擊為主要形式,踢擊時(shí)力量極大,,對(duì)心窩,、肋骨有致命的殺傷力。膝頭還可以用于跪砸已倒地的對(duì)手,。

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