  睡眠對(duì)寶寶來說是非常重要的事,，尤其是新生的小寶寶,。睡覺，看似一件很簡(jiǎn)單的事情,，但是放到寶寶身上就不同了,，新手爸媽們會(huì)有各種疑惑，也會(huì)有很多易犯的誤區(qū),。每天睡多少覺最合適,，睡不夠標(biāo)準(zhǔn)是不是真的不好,？小寶寶睡覺有哪些注意事項(xiàng)要牢記？好吧,，一起來學(xué)學(xué),，如何讓寶寶睡好覺！ 相關(guān)閱讀： 
 習(xí)慣養(yǎng)成游戲：按時(shí)睡覺覺【步驟1】 每天睡覺時(shí)，給寶寶洗個(gè)澡,，然后跟他一起唱幾個(gè)兒歌,。 哄睡“神曲”推薦 更多>>《離人》(林志炫)  寶寶抱著更容易入睡抱著睡確實(shí)可以讓寶寶獲得一種安全感，但也容易讓寶寶形成依賴。等到寶寶大一點(diǎn),，我們想改變有時(shí)會(huì)很困難,。這種依賴心理還會(huì)延長(zhǎng)寶寶的入睡時(shí)間，容易造成入睡困難,。而且,，當(dāng)寶寶夜間醒來，父母如果不能及時(shí)給予相應(yīng)的安慰,，他很難再自己入睡,。這對(duì)培養(yǎng)寶寶獨(dú)立入睡的習(xí)慣和形成夜間深睡眠、淺睡眠的自然轉(zhuǎn)換都會(huì)造成不良影響,。[詳細(xì)] 環(huán)境盡量安靜才能睡好孩子一般在3-4個(gè)月時(shí)就開始自覺地培養(yǎng)“抗干擾”調(diào)節(jié)能力了,。嬰兒自會(huì)在自然的“家庭噪音”背景下入睡，大可不必特意踮腳走動(dòng),，不敢發(fā)出任何一點(diǎn)細(xì)微聲響,。否則，孩子很可能養(yǎng)成不良睡眠習(xí)慣：只有在人為,、刻意制造的“極度”安靜的環(huán)境里才能入睡,，而這種環(huán)境在現(xiàn)實(shí)中卻是難求的。[詳細(xì)] 寶寶驚醒就要拍寶寶一有動(dòng)靜,，輕輕地拍拍他,，可以幫他繼續(xù)入睡？如果寶寶出現(xiàn)輕輕抽泣或運(yùn)動(dòng),，不要急著去拍他,、抱他或者給他喂奶，先在床邊觀察一下,，看寶寶是否能接著睡,。否則，給予過多的干預(yù),，會(huì)人為地打斷寶寶深睡眠和淺睡眠的自然交替,，破壞寶寶的睡眠規(guī)律。如果寶寶出現(xiàn)了哭鬧等更多的表現(xiàn),，我們?cè)偃ミM(jìn)行下一步的處理,。[詳細(xì)] 睡眠時(shí)間沒有達(dá)標(biāo)寶寶睡眠時(shí)間沒達(dá)標(biāo)，一定影響生長(zhǎng)發(fā)育,？每個(gè)年齡段寶寶都有特定的睡眠需求量,，但寶寶間也存在個(gè)體差異，有的寶寶氣質(zhì)類型決定了他可能就是睡得少一些,。原則上只要精神狀態(tài)好,、食欲正常,、沒消化方面問題、體重增長(zhǎng)良好就可以,。但如偏離太多,，可能就需咨詢一下醫(yī)生了。[詳細(xì)] 寶寶還小,，不必強(qiáng)調(diào)睡眠習(xí)慣實(shí)際上,，0-1歲是寶寶睡眠行為形成的關(guān)鍵期，24小時(shí)的晝夜節(jié)律一般在1歲以內(nèi)就已經(jīng)確立了,。但有很多父母是到自己要上班,、寶寶要上幼兒園，才想到去調(diào)整寶寶睡眠習(xí)慣,。寶寶的睡眠習(xí)慣一旦形成,，再去糾正就有點(diǎn)難了。所以最好是在寶寶四五個(gè)月時(shí)就有意識(shí)的培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣,，讓小寶寶學(xué)會(huì)自覺入睡,。[詳細(xì)] 夜里亮燈睡覺更方便有些媽媽為方便夜間喂奶、換尿布,，往往將燈通宵開著,，這對(duì)寶寶并不好。嬰兒在通宵開燈的環(huán)境中睡眠,，可導(dǎo)致睡眠不良,，睡眠時(shí)間縮短，進(jìn)而減慢發(fā)育速度,。另外，據(jù)英國學(xué)者報(bào)告：睡覺時(shí)居室內(nèi)開著小燈的孩子有30%成了近視眼,，而在燈火通明環(huán)境的孩子近視眼的發(fā)生率則高達(dá)55%,。[詳細(xì)] |
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