偉哥相信男人們都不陌生，那是令男人自信,，女人著迷的東西,，但是大家都知道經(jīng)常性的吃偉哥對身心都是有一定的壞處的，其實大家不知道生活中有一些食物能夠吃出偉哥的效果的,，這些天然的偉哥相信大家一定不知道吧,，快來看看咯。

　　麥芽油：

　　一旦身體中缺少維生素e到了一定的嚴重程度的時候，陰莖就會出現(xiàn)猥瑣甚至退化的情況,，同時性激素也會減少分泌,，嚴重甚至?xí)适衬芰Γ溠坑湍茴櫤芎玫姆乐芜@樣的事情發(fā)生,，所以我們在日常生活中應(yīng)常食小麥,、玉米、小米等含麥芽油豐富的食物,。

　　蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素,，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱,、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品,。

　　果仁：

　　德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn),，在某些經(jīng)常大吃南瓜子的民族中，沒有前列腺疾病發(fā)生,。這是因為南瓜子中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì),。此外，小麥,、玉米,、芝麻、葵花子,、核桃仁,、杏仁、花生,、松子仁等也對性功能有益,。

　　海藻：

　　海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn),、男性性功能衰退,、性欲降低。因此,，要經(jīng)常服用一些海藻類食物,，如海帶、紫菜,、裙帶菜等,。

　　魚類：

　　沿海地區(qū)的居民多食魚類食物，因此他們常是子孫滿堂,。其實,，在古羅馬時期，人們就發(fā)現(xiàn),，魚類是滋養(yǎng)性欲的理想食品,，特別是鯊魚肉,，作為性愛的“催化 劑”至今仍享有盛譽?？茖W(xué)研究證明,，魚肉含有豐富的磷和鋅等，對于男女性功能保健十分重要,，有“夫妻性和諧素”之說,。一般而言，凡體內(nèi)缺鋅者,，男性會出現(xiàn) 精子數(shù)量減少且質(zhì)量下降,，并伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發(fā)生體重下降,，性交時陰道分泌液減少等癥狀,。

   　大蔥：

　　蔥一直被人們看作是愛情和性欲的化身，巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現(xiàn)蔥,，表示希望新人健康快樂,，新郎永荷男子漢的氣質(zhì)。蔥的營養(yǎng)十分豐富,，它能刺激性欲?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，蔥的各種維生素可以保證人體激素分泌的正常,，從而壯陽補陰,。

　　韭菜：

　　又名起陽草、壯陽草,、長生韭,，它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎,、遺夢泄的輔助食療佳品,，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效,?；颊呙刻於家跃虏俗羰常虬丫虏俗友蟹?，每日早晚各服15克,，用開水送服。

　　雞蛋：

　　許多性學(xué)專家指出,，雞蛋是人體性功營養(yǎng)最強的載體,，是性愛后恢復(fù)元氣最好的“還原劑”。千百年來，阿拉伯人一直流傳著在新婚前幾天吃蔥炒雞蛋的習(xí) 俗,，其目的在于保證新婚之夜性愛的美滿,，雞蛋是一種高蛋白食物，其所含14.7%的蛋白質(zhì)中,，主要為卵蛋白和卵球蛋白,，包括人體必需的八種氨基酸，與人體 蛋白質(zhì)相成相近,。雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達69.7%(牛奶僅為85%),。這些優(yōu)質(zhì)蛋白是性愛必不可少的一種營養(yǎng)物質(zhì)。它可以強精氣,，消除性交后的疲勞感,，而且，它在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸,，提高男性的精子質(zhì)量,，增強精子活力，同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合,。

　　能增強性功能的保健營養(yǎng)食品遠不止于此，還有辣椒,、桑椹,、干果、蘑菇,、黑麥餅,、蝦、驢肉,、狗肉等,。

　　這些都是男人們的天然偉哥，既能夠起到服用偉哥產(chǎn)生的效果,，還是天然的食物對身體無害,，是不是兩全其美呢?但是，一定要懂得怎么去吃哦,。