請(qǐng)閱讀以下幾個(gè)詞組5遍：“牙膏,、晨練,、鑰匙、子孫,、臺(tái)燈,、午餐、書本,、茶水,、洗澡、臥室,、朋友,、學(xué)習(xí)、老花鏡,、春游,、寫字”。20分鐘后，仔細(xì)回想這些詞組中前4個(gè)詞是什么,。如果記不清或記得混亂,，說明你可能存在著大腦能力減退的危險(xiǎn)。

這是近日發(fā)表在《臨床神經(jīng)心理學(xué)》上的一項(xiàng)研究,。研究選取了200名年齡為60歲—91歲的老人作為研究對(duì)象,。研究開始時(shí)，他們沒有認(rèn)知障礙癥或精神疾病,。研究人員讓這些老年人重復(fù)讀15個(gè)單詞5遍,，并讓他們努力記住，20分鐘后,，讓他們回想前4個(gè)單詞,，并對(duì)他們做認(rèn)知能力的評(píng)估測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn),，與輕松記憶的人相比,，那些記憶有困難的老人，在今后的4年中認(rèn)知功能更差,。

研究人員解釋,，一般情況下，人們記憶一句話時(shí),，經(jīng)常不斷回想句子開頭的幾個(gè)單詞,，從而更好地幫助記憶，因此,，記開頭幾個(gè)詞比記其他詞要容易,，這被稱為“首位效應(yīng)”。然而,，如果大腦中的海馬體受到損傷,，大腦功能衰退，就會(huì)抑制這種“首位效應(yīng)”,。

安 偉 《 生命時(shí)報(bào) 》