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.美味中式拌飯做法

 zhanghaihai 2013-03-30

美味中式拌飯做法

鮮香爽辣的韓式石鍋拌飯,,令人百吃不厭??墒羌抑袥]有石鍋,,吃不慣生蛋的味道怎么辦?別著急,,
今天向大家推薦幾種中式拌飯,,不僅不需要石鍋,,而且口味多變,非常適合咱們中國人的飲食習(xí)慣,,
還在等什么,,趕緊試試吧
~

 

炸醬茄子拌飯

 
原料:豬肉餡100克、茄子1個(gè),、米飯1碗,、蛋黃1個(gè)、鹽1小勺,、雞精2克,、姜5克、蒜5克,、生抽1小勺,、
淀粉
1小勺、豆瓣醬1大勺,、甜面醬1大勺,、油

做法:

1. 茄子洗凈去蒂切成小丁,;豬肉餡加入1個(gè)蛋黃,、1小勺鹽、
 
1小勺生粉,、1小勺生抽拌勻,。
2. 炒鍋倒入適量油,燒至八成熱,,下入拌好的肉末扒熟,,加入姜、蒜末,、1大勺豆瓣醬,、
1
大勺甜面醬,加少量水,,小火,5分鐘,,至水分收至八成干。

3. 炒鍋內(nèi)倒入半鍋油,,油溫?zé)涟顺蔁釙r(shí),,下入茄子丁炸至表面起皮,撈起濾去油分,。

4. 將炸過的茄子倒入炸醬鍋內(nèi),,炒勻,,小火燉2分鐘后關(guān)火,,起鍋時(shí)加少量雞精調(diào)味,;
將炒好的炸醬茄子蓋在飯上,表面撒上蔥花即可,。

 

豬油拌飯

 

原料:米飯,、豬油、醬油,、蔥花

做法:

盛碗米飯,,在飯上放上豬油、醬油,、蔥花,,攪拌均勻后即可。

 

米金瓜拌飯

 
原料:糙米飯,、金角瓜1小根,、大蒜、蔥花,、辣醬1小匙,,芝麻鹽1小勺、調(diào)味醬油2大勺,、
芝麻油
1小勺,、圓白菜、洋蔥絲

做法:

1. 金小瓜切成片,,用鹽腌制一會(huì)兒,,放入蔥花蒜末,芝麻鹽炒熟,。

2. 將調(diào)料醬里的所有材料拌勻,。

3. 蒸熟的米飯上面放入角瓜,切絲的圓白菜和洋蔥,,加調(diào)味醬,,拌勻即可。

 

梅菜筍丁醬拌飯

 

原料:五花肉100克,、梅干菜100克,、竹筍60克、油,、生抽,、拌飯醬

做法:

1. 豬肉洗凈抹干水,剁成小粒,;梅菜洗凈,,清水浸5分鐘,減去咸味,,瀝干水,,剁碎,;筍洗凈,切粒,。

2. 鍋中放油,,下豬肉粒炒至變白,放入梅菜,、筍,,調(diào)入海天生抽翻炒均勻。

3. 出鍋時(shí),,調(diào)入海天拌飯醬2大勺,,翻炒均勻,倒在米飯上即可,。

 

杏鮑菇京蔥炸醬拌飯

 
原料:杏鮑菇150克,、大蔥一根、豬肉(肥三瘦七)200克,、生姜10克,、料酒5克、生粉5克,、
1/2小勺,、黃豆醬20克、甜面醬20克,、植物油20克,、水適量

做法:

1. 杏鮑菇洗凈,切小??;大蔥去兩頭,留蔥白,,斜切成片,;豬肉切小丁,;生姜切末,。

2. 將瘦肉置于碗中,加生粉,、料酒,、鹽拌勻。

3. 煎鍋倒少量油,,燒至八成熱時(shí),,下入姜末煸香,下入肥肉末,,小火煉出豬油,,
改大火,,下入拌好的瘦肉丁扒熟。
4. 下入杏鮑菇丁,,翻炒均勻,將黃豆醬與甜面醬加入鍋中,,倒入適量水,,炒勻后,小火烹15分鐘,,
待到水分收到八成干時(shí),,下入大蔥片,稍作翻炒,,關(guān)火后澆在米飯上即可,。

 

堅(jiān)果拌飯

 

原料:大米1.5杯、杏仁1/4杯,、燕麥片1/4杯,、核桃4個(gè)、小米1/4杯,、醬油,、香油

做法:

1. 核桃、杏仁烤箱150°C烤約10分鐘,,攤涼后放入石盅里砸成粗粒,。

2. 大米、燕麥,、小米和玉米磣清洗后加入清水放電壓鍋內(nèi)煮成雜糧飯,。

3. 加入碎堅(jiān)果、適量香油和醬油拌勻即可,。

 

黃豆芽拌飯

 
原料:黃豆芽250克,、牛里脊80克、蔥花10克,、蒜末10克,、生抽15ml、米醋5ml,、香油5ml,、
3克、細(xì)辣椒粉5克,、鹽3克,、黑胡椒粉1

做法:

1. 大米淘洗干凈,在水中浸泡30分鐘,;黃豆芽掐去尾部,;牛肉切成4cm長細(xì)絲,。

2. 鍋中加入清水,撒入鹽,,放入黃豆芽,,大火煮開后轉(zhuǎn)中火,煮2分鐘撈出,,煮豆芽的湯盛出,。

3. 鍋中倒入油,大火加熱,,待油溫4成熱時(shí),,放入蒜末炒出香味后,放入牛肉絲,,改成中小火,,
接著倒入生抽,、黑胡椒粉,,炒至牛肉變色,,關(guān)火盛出。
4. 將淘洗好的大米和炒好的牛肉絲放入電飯鍋中,,倒入煮豆芽的湯(沒過米大約1cm),,
用電飯鍋按照平時(shí)的方式,正常蒸米飯即可,。

5. 把生抽2茶匙,,米醋,糖,,細(xì)辣椒粉放入小碗中調(diào)勻,,加入蔥花,調(diào)好料汁,。

6. 米飯蒸好后,,把煮好的黃豆芽放入鍋中,蓋蓋燜5分鐘,,最后將豆芽和米飯拌勻,,調(diào)入料汁即可。

 

 

 

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