生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀,，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉,，用溫水或者豆?jié){調(diào)服,，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用,，或者購買一點膠囊殼（空膠囊）,，灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉,，大概0.5克,，每天服用10顆左右。

用于祛斑美白,，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好,，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉,，用溫水或者牛奶調(diào)服,，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效,。除了內(nèi)服,，同時也可以外用，可以做田七粉面膜,，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油,，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了,。每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服,，祛斑效果更加明顯。

日常保健，三七粉的用法,，每天3-5克，溫水調(diào)服,，量無需大,，服用的量少點，效果還好點,，也避免浪費,。三七粉長期服用對促進血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的,。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群,。

熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的側(cè)重點是補血，如用于傷后補血,、產(chǎn)后補血等效果非常顯著,，《本草綱目拾遺》中記載:“人參補氣第一，三七（田七）補血第一”,。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用,，比如燉雞、燉排骨等,，也可以將田七粉加工成熟三七粉,，直接服用。加工方法如下：
1,、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦）,，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油,，能保存更久,，或者每次加工少一點，用完再說,。
2,、切片服用，將三七用適量水泡一下,，讓其充分吸收水分,，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了,。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的,，若用于治療各種病癥，還是咨詢醫(yī)生服用,。

治療心絞痛三七粉的吃法
三七粉末,，每天2次，每次6克溫開水沖服,，效果頗佳,。經(jīng)此法治療的有的原來長期服用復(fù)方硝酸甘油片者,，服用三七粉后即可停服；有的同時還有高血壓,、高血脂的,，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天,。