生命是旅程,，不是目的地,；生命是過(guò)程，不是終點(diǎn),。真正經(jīng)過(guò)思考的人生是一個(gè)自我發(fā)現(xiàn)的過(guò)程：一次深入自我的旅程,！
生涯規(guī)劃是新時(shí)代的潮流、現(xiàn)代人的課題,。追求卓越,、渴望成功，是古今中外有識(shí)之士的不懈追求,，更是21世紀(jì)人們的熱門(mén)話題,。你今天站在哪里并不重要，但是下一步你邁向何方卻很重要,。成功的人生是科學(xué)規(guī)劃的結(jié)果,。
生涯規(guī)劃訣竅100則，系從江文雄《生涯規(guī)劃》一書(shū)中摘要其重點(diǎn)內(nèi)容,，僅供參考,。如果您能將這100訣經(jīng)常閱讀,、反思，人生必然不斷成長(zhǎng),、進(jìn)步,，更為圓融、得眾,。愿彼此共勉之,。
01. 生涯即人生、生涯即競(jìng)爭(zhēng),，生涯規(guī)劃就是個(gè)人一生的競(jìng)爭(zhēng)策略規(guī)劃,。
02. 生涯要規(guī)劃，更要經(jīng)營(yíng),，起點(diǎn)是自己,，終點(diǎn)也是自己，沒(méi)有人能代勞,。
03. 生涯規(guī)劃就是規(guī)劃人生的遠(yuǎn)景,，彩繪生命的藍(lán)圖，發(fā)揮自己的才能,，寫(xiě)出人生的劇本,。
04. 生涯規(guī)劃包括如何成長(zhǎng),、學(xué)習(xí),、謀生及生活，是一連串思考,、選擇,、計(jì)劃、打拼,、發(fā)展的終生歷程,。
05. 生涯規(guī)劃的目的，在于掌握住現(xiàn)在,，看得見(jiàn)未來(lái),，促進(jìn)自我了解、自我定位,、自我發(fā)展及自我實(shí)現(xiàn),。
06. 成功的人生，需要自己去經(jīng)營(yíng),，別再說(shuō)了,，莫再等了，現(xiàn)在就為自己的人生做好規(guī)劃,，為人生點(diǎn)亮一盞明燈,，贏在人生起跑點(diǎn)上,。
07. 人生是一趟旅行，只賣(mài)是單程票,，不賣(mài)回程票,。
08. 時(shí)間就是生命，人生何其短暫,，請(qǐng)珍惜有限歲月,，活出自己，活出生命,。
09. 人生之路要自己走,，要過(guò)怎樣的人生，完全是自己的選擇,，只有自己才能賦予生命最佳的詮釋,。
10. 人生像演員，不同的場(chǎng)合,，不同的階段,，扮演不同的角色，重要的是,，無(wú)論演什么,，就要像什么。
11. 人生的愿望,，在于成為自己的老板,，掌握自己的命運(yùn)，主宰自己的時(shí)間,，創(chuàng)造自己的快樂(lè),，追求自己的幸福。
12. 人生的標(biāo)的,，在于感覺(jué)被欣賞,，人格被尊重，成就被肯定,，生而能盡歡,，死而能無(wú)憾。
13. 生活的目的,，在于活得實(shí)在,，活得自在，活出健康,，活出品味,，活出快樂(lè)，活出豪氣,，活出尊嚴(yán),。
14. 人生最重的事,，不是您現(xiàn)在站在何處，而是您今后要朝那個(gè)方向,，只要方向?qū)?，找到路，就不怕路遠(yuǎn),。
15. 成功的人生,，勝于成功的事業(yè)，一味追求事業(yè)的贏家,，最后可能變成人生的輸家,。
16. 佛前的燈，不必刻意去點(diǎn),，最重要的是點(diǎn)亮自己的心燈,，知道自己的起跑點(diǎn)及目的地，想出最適合自己的方式,，按部就班跑向目的地,。
17.人的一生，是一連串決定交織而成的過(guò)程,，其精華在于自己如何選擇,。生命的最高境界，就是選對(duì)舞臺(tái),，盡情揮灑才華,，走出自己的路。
18.人生成功的定義,，要自己去找尋,；人生快樂(lè)的感覺(jué)，要自己去詮釋,；千萬(wàn)不要迷失在別人的看法中。
19.價(jià)值觀,，就是我們對(duì)事物好與壞,、對(duì)與錯(cuò)的看法，我們覺(jué)得好的,、對(duì)的,、重要的、應(yīng)該的,，都代表了我們的價(jià)值觀,，因人而異，系于一念之間,。
20.在對(duì)人,、對(duì)事方面,，如果能盡量選擇朝愉快的方向去想，就會(huì)愈來(lái)愈感到愉快,。
21.一個(gè)人只要想法愿意改變,，事情就有轉(zhuǎn)機(jī)，改變的意念會(huì)愈強(qiáng),，勝算就愈大,。成功的機(jī)會(huì)，永遠(yuǎn)留給擁抱變化,、渴望改變的人,。
22.人生是計(jì)劃的過(guò)程，計(jì)劃的主人是自己,，計(jì)劃做得具體,，執(zhí)行做得確實(shí)，勝算必然屬于自己,。
23.積極的人,，充滿樂(lè)觀，展現(xiàn)活力,，總是知道自己的方向,，要的是什么，更清楚地知道自己該如何去做,。
24.人在高潮時(shí),，千萬(wàn)不可得意忘形，否則驕兵必?cái),?；人處低潮時(shí)，千萬(wàn)不可灰心喪志,，否則郁卒自滅,。
25.一個(gè)人如果心態(tài)開(kāi)放，保持好奇,，破除成見(jiàn),，不斷進(jìn)修，求新求變,，將會(huì)使視野開(kāi)闊,，擁有創(chuàng)意人生。
26.快不快樂(lè)在自己,，快樂(lè)從心起,，自己求，要學(xué)習(xí),。
27.當(dāng)一個(gè)人感到很知足,，心不煩,，身不疲，無(wú)所求,，心能安的時(shí)候,，快樂(lè)就在其中。
28.當(dāng)一個(gè)人感到吃得下,、玩得動(dòng),、睡得好、沒(méi)牽掛,、很滿足的時(shí)候,，幸福就在其中。
29.快樂(lè)的源泉在于：知足,、無(wú)求,、盡責(zé)、無(wú)怨,、寬容,、感恩、舍得,、放下,、忘記。
30.生涯規(guī)劃的步驟是：先覺(jué)知,、有意愿,、量己力、衡外情,、訂目標(biāo),、找策略、重實(shí)踐,、善反省,、再調(diào)整、重出發(fā)的循環(huán)歷程,。
31.生涯規(guī)劃的前提在于：主角是自己,，愿意改變自己，要量力而行,，參考家人意見(jiàn)，有求好心,，有企圖心,，有行動(dòng)決心。
32.一個(gè)人就算飽學(xué)之士,，如果不能了解自己,，掌握自己,，就稱不上是一個(gè)有智慧的人。
33.知己是生涯規(guī)劃的起點(diǎn),，唯有充分了解自己,，生涯規(guī)劃才能做到量力而行，人生才能過(guò)得如自己所想,。
34.要了解自己,，就要勤于自我生涯對(duì)話，認(rèn)清我是誰(shuí),？我是怎樣的一個(gè)人,？我有那些生涯資產(chǎn)及戰(zhàn)斗力,？我要到那里去？我要如何達(dá)到目的？
35.目標(biāo)代表個(gè)人的愿景,，是心中的羅盤(pán)。人生因有目標(biāo),，才會(huì)執(zhí)著去追求,，才會(huì)有成功的希望。
36.人生有夢(mèng),，筑夢(mèng)踏實(shí),，將自己的夢(mèng)想，以階段性的小目標(biāo)落實(shí)在具體的計(jì)劃中,，然后身體力行,，積極實(shí)踐，就是生涯規(guī)劃最具體的表現(xiàn),。
37.人生是連續(xù)的過(guò)程,，珍視過(guò)程，就是鐘愛(ài)自己,；渴望,、信心及行動(dòng)是圓夢(mèng)三部曲。
38.人生以40歲為分水嶺,，前20年,，為人作嫁，工作以量為中心,；后20年,，為己多活，工作要以質(zhì)為中心,。
39.人生幸福三訣：一,、不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰自己；二、不要拿自己的錯(cuò)誤懲罰別人,；不要拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己,。
40.人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無(wú)涯,；生活可以隨便,，生命卻要認(rèn)真。怎樣安排此生,，是自己的責(zé)任,。
41.圓滿人生的八大領(lǐng)域是：婚姻美滿、家庭和樂(lè),、道德修養(yǎng),、終身學(xué)習(xí)、事業(yè)發(fā)展,、身體健康,、理財(cái)?shù)梅ā⑸凭墢V結(jié),。
42.全方位的生涯規(guī)劃,，至少包括四個(gè)領(lǐng)域：繽紛生活路、快樂(lè)工作路,、豐富學(xué)習(xí)路,、職涯成功路。
43. 繽紛生活路包括：美滿婚姻,、和樂(lè)家庭,、健康生活、休閑生活,、人際關(guān)系,、時(shí)間管理、消費(fèi)理財(cái)?shù)取?/span>
44.快樂(lè)工作路包括：善盡職責(zé),，紓解壓力,、精益求精、工作豐富,、尋找樂(lè)趣,、追求創(chuàng)新等。
45. 豐富學(xué)習(xí)路包括：修身養(yǎng)性,、自我進(jìn)修,、短期進(jìn)修、在職進(jìn)修,、學(xué)藝專精,、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)等,。
46.職涯成功路包括：終身受雇,、職位晉升,、專長(zhǎng)發(fā)展、績(jī)效創(chuàng)高等,。
47.人生的地圖,，畫(huà)滿了各式各樣的關(guān)卡，每過(guò)一關(guān)都是成長(zhǎng),，能夠過(guò)關(guān)便是幸運(yùn),，經(jīng)歷種種關(guān)卡所累積的教訓(xùn)及經(jīng)驗(yàn)，更是人生的智慧,。
48.人生的關(guān)卡,，成敗在于自己，過(guò)關(guān)的是自己,，卡住的也是自己,。人生自古誰(shuí)無(wú)關(guān)，只要過(guò)關(guān)就是贏家,。
49.生涯警訊要覺(jué)醒,，生涯危機(jī)要診斷，生涯挫敗要探因,，逆轉(zhuǎn)危機(jī)為轉(zhuǎn)機(jī),，生涯革命要進(jìn)行。
50.挫敗是人生必修的學(xué)分,，除了勇敢面對(duì)它,、接受它、處理它,，沒(méi)有第二條路,。
51.中年，是一個(gè)充滿壓力,、挑戰(zhàn)及危機(jī)的時(shí)期,，如何破繭而出，在困境中突破成長(zhǎng),，是人生的重要課題,。
52.中年轉(zhuǎn)折是一個(gè)危機(jī)與機(jī)會(huì)并存的時(shí)機(jī)，也是一個(gè)真真實(shí)實(shí)的轉(zhuǎn)折點(diǎn),，只要勇敢面對(duì),，因應(yīng)有方，就能夠活得像一條龍,。
53.破浪揚(yáng)帆全*信心,、決心、毅力，福禍無(wú)門(mén),，無(wú)一事不可轉(zhuǎn)圜,，一切操之在己。
54.灰心喪志是失敗之源,；患得患失是痛苦之源,；焦慮憂愁是疾病之源；知足,、感恩,、善解、包容是快樂(lè)之源,；健康,、平安、心安是幸福之源,。
55.舍得才能獲得,；放下才能去煩；忘記才能心寧,；寬容才能得眾,；反求諸己，做到無(wú)念無(wú)私,，就是踏實(shí)自在,。
56.生涯路上滿布陷阱，每個(gè)人要以如履薄冰的心情,，踏實(shí)的跨出每一步,，堅(jiān)持向前，充滿自信和決心,，只要行得正,，走得穩(wěn)，終會(huì)達(dá)成目標(biāo),。
57.成功不自滿,，常懷企圖心；改善是求進(jìn)步的動(dòng)力,，自滿是走下坡的起點(diǎn),；為了成功而停下腳步的人，失敗就在不遠(yuǎn)處等您,。
58.真正的衰退,，不在白發(fā)皺紋，而是停止了學(xué)習(xí)進(jìn)取,，因此,，抱持希望,，不斷學(xué)習(xí)，落實(shí)行動(dòng),，是成功人生的保證,。
59.現(xiàn)代人的工作守則：流汗不流血，賣(mài)力不賣(mài)命,，做事不坐牢,，爭(zhēng)氣不爭(zhēng)功。凡事求合理,，凡事求心安，過(guò)程兼結(jié)果,，時(shí)效即績(jī)效,。
60.一個(gè)人的品德操守最重要，也是唯一自保之道,。表現(xiàn)好,，別人不一定肯定；表現(xiàn)不好,，別人肯定不輕饒,；那里差，別人就往那邊挑,；那里臟,，別人就往那邊掃；那里臭,，別人就往那邊清,。
61.一個(gè)人如果忙得抽不出一點(diǎn)時(shí)間，常把忙碌一詞成為口頭禪,，那就表示自己已被時(shí)間鎖住,，成了時(shí)間的奴隸。
62.人生有輸有贏,，得勢(shì)順境時(shí),，千萬(wàn)不要得意忘形，放縱自己,；失勢(shì)逆境時(shí),，千萬(wàn)不可消極頹唐，放棄自己,；人生成功的定義,，要自己去找，別迷失在別人的看法中,。
63.人生如起伏波浪,，唯有培養(yǎng)辨識(shí)障礙的意識(shí)與能力,，堅(jiān)定面對(duì)挫折的勇氣與決心，設(shè)法及時(shí)反省與補(bǔ)救,，才是在茫茫人生大海中,，安穩(wěn)航行的不二法門(mén)。
64.聰明人看退休：不是人生的結(jié)束,，而是另一階段的開(kāi)始,；不是工作的退出，而是工作的再參與,；不是從此坐享清福,，而是人生再定位；不是依*別人,，而是人生再出發(fā),；不足自然凋謝的過(guò)程，而是有計(jì)劃的過(guò)程,。
65.退休是放松自己,，讓自己更有時(shí)間，去做一些年輕時(shí)想做,，而沒(méi)時(shí)間去做的事情,，來(lái)滿足自我，活出精彩人生,。
66.在年輕的時(shí)候,，如果能盡早預(yù)籌生涯發(fā)展，先期進(jìn)行生涯管理,，生涯路上,，必然走得實(shí)在，活得快意,。
67.早備六老,，愈老愈受用：老健、老伴,、老本,、老友、老趣,、老傻,。
68.老身要健，勤于運(yùn)動(dòng)：要活就要?jiǎng)?，?dòng)則得救,；力行生活規(guī)律，飲食適當(dāng),，營(yíng)養(yǎng)均衡,，定期健檢,；注重休閑，保持心情愉快,，便是健康保證,。
69.老伴要好，愛(ài)要及時(shí)：年輕的夫妻,，要及早培養(yǎng)默契,，好為老年的生活，累積相愛(ài)相守的本錢(qián),；空巢中的老人,，雖然抓不住孩子的翅膀，但別忘了勞苦功高的老伴,，只要巢中有溫情,，永遠(yuǎn)不會(huì)空。
70.老本要保,，善于理財(cái)：年輕的時(shí)候，要量入為出,，懂得理財(cái),，為后半生早作準(zhǔn)備；人老了,，沒(méi)錢(qián)萬(wàn)萬(wàn)不能,，千萬(wàn)要守住老本，懂得活用,，善待自己,。
71.老友要交，廣結(jié)善緣：老友愈陳愈香,，年輕的朋友,，要及早培養(yǎng)人脈，以便為老年的生活,，營(yíng)造談天說(shuō)笑的空間,；人愈老愈需要朋友，借著老友的互動(dòng)聯(lián)誼,，可排遣寂寞,，打發(fā)時(shí)間。
72.老趣要多,，及時(shí)培養(yǎng)：一個(gè)人的興趣愈多,，朋友就愈多，生活就愈有情趣,，生命也就更充實(shí),，能為興趣而活,，是人生最大樂(lè)事。
73.老傻要裝,，涵養(yǎng)心性：人活得愈老,，愈要裝傻，與配偶,、子女,、媳婦、好友相處,，少說(shuō)兩句,、少批毛病、少發(fā)脾氣,，多讓一點(diǎn),、多想一二、多說(shuō)好話,，和和樂(lè)樂(lè),，皆大歡喜。
74.裝傻的最高境界在于：拿得起,、放得下,、看得開(kāi)、不動(dòng)氣,、知足,、感恩、善解,、包容,。
75.臨老宣言：多運(yùn)動(dòng)保健康，心和諧增愉快,，不要委屈自己,，不要為難子女，沒(méi)錢(qián)萬(wàn)萬(wàn)不能,，多陪伴老伴,，活到老學(xué)到老，有余力多奉獻(xiàn),，可以預(yù)立遺囑,，多做還愿還債，從容準(zhǔn)備后事,，恬然接納死亡,。
76.臨老警語(yǔ)：不做老病號(hào)，不做老番顛,，不做孤獨(dú)者,，不做守財(cái)奴,，不做落伍者，不做依賴者,，不做等死者,。
77.銀發(fā)族的養(yǎng)生秘訣：知老、認(rèn)老,、抗老,、忘老、返老,、惜老,。
78.老當(dāng)知老，規(guī)律自找,，青春永保,；老當(dāng)認(rèn)老，不要過(guò)勞,，剔去煩惱,；老當(dāng)抗老，養(yǎng)身有道,，永不嫌老,；老當(dāng)忘老，不停用腦,，永不枯槁；抗當(dāng)返老,，心境要好,，自樂(lè)陶陶；老當(dāng)惜老,，及時(shí)行樂(lè),，瀟灑逍遙。
79.瀟灑人生六得：來(lái)得,、做得,、玩得、舍得,、放得,、走得。
80.活到老,，學(xué)到老,，動(dòng)到老，玩到老,，樂(lè)到老,，永不老,。
81.悲觀者抱怨風(fēng)向，樂(lè)觀者期待轉(zhuǎn)向,，聰明者調(diào)整風(fēng)帆,。
82.對(duì)人生的種種，要抱持“看得見(jiàn),、想出來(lái),、知改變、能行動(dòng)”的態(tài)度,，才能對(duì)自己的人生有所交待,。
83.自我管理的警語(yǔ)：既尊己又尊人，站穩(wěn)腳再?zèng)_刺,，識(shí)時(shí)務(wù)知進(jìn)退,，存善心做好事，己不欲勿施人,，有余力多助人,，重修行求心安，善盡責(zé)留懷思,，再賣(mài)力有批評(píng),，疼自己做自己。
84.有效工作的警語(yǔ)：流汗不流血,，賣(mài)力不賣(mài)命,，做事不坐牢，爭(zhēng)氣不爭(zhēng)功,，有始也有終,，過(guò)程兼結(jié)果，時(shí)效即績(jī)效,。
85.人際關(guān)系的警語(yǔ)：時(shí)存五心（誠(chéng)心,、寬心、同理心,、肋人心,、感恩心）；力行五好（心地好,、態(tài)度好,、表情好、言語(yǔ)好,、行為好）,。
86.開(kāi)心生活的警語(yǔ)：時(shí)時(shí)開(kāi)放心胸，保持樂(lè)觀心情，全力沖刺目標(biāo),，運(yùn)動(dòng)休閑兼顧,，營(yíng)養(yǎng)力求均衡，生活加點(diǎn)創(chuàng)意,。
87.心靈保育的警語(yǔ)：常運(yùn)動(dòng)以健心,，多靜省以收心，戒酒*以清心,，去物欲以養(yǎng)心,，誦古訓(xùn)以警心，悟至理以明心,，厲行善以愛(ài)心,。
88.在人生的奮斗過(guò)程中，就像一場(chǎng)場(chǎng)的球賽,，有輸有贏,；人生之路崎嶇難行，但憑毅力,、決心,，勇往直前，才能戰(zhàn)勝命運(yùn),，成為生涯贏家,。
89.所謂生涯贏家，就是對(duì)自己了解很清楚,，知道自己想要什么,，想做什么，想過(guò)怎樣人生的人,。
90.生涯贏家的畫(huà)像：快樂(lè)風(fēng)光享余年：活動(dòng)自如身體健,，經(jīng)濟(jì)獨(dú)立不靠人，親情友情樂(lè)融融,，云淡風(fēng)輕隨己性，生活快樂(lè)不知老,，退休計(jì)劃做得巧,，養(yǎng)老壓力自然小。
91.贏家的相對(duì)就是輸家,，凡是對(duì)自己不了解,，任由環(huán)境塑造，糊里胡涂生活的人,，都算是人生的輸家,。
92.生涯輸家的畫(huà)像：病弱孤獨(dú)度殘生：插管躺臥在病榻，如影隨形文明病，親情友情漸疏離,，精神空虛難自處,，早未準(zhǔn)備悔已遲，退休計(jì)劃做得差,，養(yǎng)老壓力自然大,。
93.人生使命宣言：家庭第一，健康至上,；勁在工作,，知足感恩；樂(lè)善好施,， 廣結(jié)善緣,；信然重諾，心安理得,；終身學(xué)習(xí) 回饋社會(huì),。
94.不怕計(jì)劃失敗，只怕不去計(jì)劃,，嬴家的頭銜,，是苦干得來(lái)，汗水換來(lái)的,。
95.生涯是連續(xù)的,，終生的，與成功有約,，有夢(mèng)的人終會(huì)摘星,。
96.主角是自己，只有自己才能決定成敗,，掌握命運(yùn),，突破困境，使美夢(mèng)成真,，沒(méi)有人可以代勞,。
97.新好父母或老師，要為孩子或?qū)W生生涯點(diǎn)燈：點(diǎn)燃心燈,、智慧之燈,、希望之燈。
98.新好父母或老師,，要做子女或?qū)W生的生涯貴人：要做心理學(xué)家,、顧問(wèn)、拉拉隊(duì)長(zhǎng),、向?qū)А?/span>
99.讓孩子或?qū)W生,，找到自己,，掌握自己，肯定自己,，走出自己的路,，比什么重要。
100.快樂(lè)人生的根源,，在于用心經(jīng)營(yíng)家庭,；事業(yè)成功的人，也是家中的模范生,，筑一個(gè)自己喜歡的巢,，愛(ài)情及親情就在家里。
(2012-12-15 09:32:01)
