人的面色是很重要的，自古以來中醫(yī)都是以望診為首的,，首先是看看你的臉色是否紅潤光澤健康,，面色無華、晦白或灰暗,、肌膚粗糙,、斑點(diǎn)多多，往往緣于五臟功能失調(diào),。就算是再高明的美容師，恐怕也難掩憔悴之態(tài),。

　　中醫(yī)認(rèn)為,，顏面與臟腑氣血的盛衰有關(guān)，面容老化的關(guān)鍵原因是氣血虛虧,。氣血是滋養(yǎng)皮膚,、令面容保持較好年輕的物質(zhì)基礎(chǔ)，氣使皮膚瑩潤光滑,，血使皮膚顏色紅潤,。

　　對于容顏的美麗，中醫(yī)學(xué)有自己獨(dú)特的觀點(diǎn),。中醫(yī)認(rèn)為,，顏面與臟腑氣血的盛衰有關(guān)，面容老化的關(guān)鍵原因是氣血虛虧,。氣血是滋養(yǎng)皮膚,、令面容保持較好年輕的物質(zhì)基礎(chǔ)，氣使皮膚瑩潤光滑,，血使皮膚顏色紅潤,。氣血兩虛是導(dǎo)致面容老化與虛損的根本所在,，若氣血充足，則皮膚健美,，容顏潤澤,，人體內(nèi)在的氣血，往往決定了面容肌膚的外在表現(xiàn),。所以要讓自己擁有不用化妝的自然美,，一定要從身體的內(nèi)部調(diào)理開始。

　　好臉色從五臟開始

　　面色無華,、晦白或灰暗,、肌膚粗糙、斑點(diǎn)多多,，往往緣于五臟功能失調(diào),。就算是再高明的美容師，恐怕也難掩憔悴之態(tài),。因此,，要想養(yǎng)顏美容，首先應(yīng)調(diào)理內(nèi)在的生理功能,，這樣才能使容顏不衰,。

　　補(bǔ)心：讓面色紅潤

　　心主血脈，其華在面,，即心氣能推動(dòng)血液的運(yùn)行,，從而將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身。而面部又是血脈最為豐富的部位,，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現(xiàn)出來,。心氣旺盛，心血充盈,，則面部紅潤光澤,。若心氣不足，心血少,，面部供血不足,，皮膚得不到滋養(yǎng)，臉色就會(huì)蒼白晦滯或萎黃無華,。

　　 方法：可將桂圓肉和蓮子肉加入米熬粥,，常服此粥可養(yǎng)心補(bǔ)血，潤膚紅顏,?；蚴且惶斐?0顆紅棗，幾個(gè)星期之后你就能見到容不光煥發(fā)的自己了。