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老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹，通常表現(xiàn)為脘腹脹滿,、隱痛不適,。遇此情況,，喝點(diǎn)陳皮姜棗湯有明顯治療效果,。
具體方法：陳皮10克，生姜50克剁成碎末,，大棗數(shù)枚,。加水500毫升煮沸后改文火煎3至5分鐘即可。湯苦辣,，可以加點(diǎn)紅糖調(diào)味,。藥方中陳皮理氣降逆，大棗補(bǔ)脾益胃,，姜暖胃驅(qū)寒,，但陰虛火旺者不可多飲。
冬季健脾防感冒 自制陳皮生姜茶
冬季健脾防感冒 自制陳皮生姜茶,。隨著上周未風(fēng)雨雪的到來(lái),，氣溫驟降。寒冷的空氣,，會(huì)降低人體的抵抗力,，易患上感冒、咳嗽,。中醫(yī)認(rèn)為,，陳皮生姜茶，可健脾,、防感冒,、止咳化痰。 陳皮生姜茶制法 食材：陳皮20克,，生姜片10克,，甘草5克，茶葉5克,，清水1000CC,。 制法：先將水燒開，再將陳皮,、姜片,、甘草與茶葉放進(jìn)藥包袋投入，沖泡約10分鐘左右,，去藥包袋即可飲用,，亦可加少許冰糖,。 其中，陳皮是一味常用中藥,，是用冬柑的皮曬制而成,，具有通氣的健脾、燥濕化痰,、解膩留香,、降逆止嘔的功效。具有理氣健脾,、燥濕化痰的功效,。 姜含有姜酮、姜油酮,、姜油等等辛辣成分?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)姜有下列功用及效能：發(fā)揮排汗、解熱,、去痰,、止咳功效。擴(kuò)張血管,，促進(jìn)血液流通,，降低血壓及降低血液中的膽固醇。強(qiáng)化白血球效能,，增加免疫力,。促進(jìn)唾液、胃液等消化液的分泌,，提高腸胃消化功能,。如患輕微感冒，可單用生姜煎湯加紅糖服用,，往往能得汗而解,。生姜亦可用作預(yù)防感冒之用。 甘草有清熱解毒,、補(bǔ)益脾胃,、潤(rùn)肺止咳、調(diào)和藥性等多種功能,，因此,，它在中藥處方里應(yīng)用最多。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)甘草中至少有十種以上抗發(fā)炎的黃酮素,，與一種叫甘草亭酸的酸,，此酸具有抗炎鎮(zhèn)咳之效，中醫(yī)把甘草當(dāng)成鎮(zhèn)咳藥,、刺激緩和劑,、鎮(zhèn)痛劑,、祛痰藥和溫和的通便劑，用于胸腔疾病,，甘草被拿來(lái)治療乾咳,、喉炎、喉嚨疼,、支氣管炎和慢性支氣管炎,。 中醫(yī)認(rèn)為，陳皮生姜茶具有解渴消暑,、止咳化痰,、健胃消食的保健功能,。人們不妨自制一杯,，防病保健。 生姜可治療常見病導(dǎo)語(yǔ)：在日常生活中,，善用生姜,，可以治療諸如感冒、頭痛,、腹痛,、嘔吐等多種疾病。 姜被中醫(yī)譽(yù)為“嘔家圣藥”,，在著名的醫(yī)學(xué)巨著《傷寒論》中記載的113首方劑中,，應(yīng)用生姜的方劑就有37首。在日常生活中,，善用生姜,，可以治療諸如感冒、頭痛,、腹痛,、嘔吐等多種疾病。 驅(qū)除風(fēng)寒感冒 生姜蔥白茶：生姜6克,，蔥白兩根,，加適量清水，煮沸后加蓋5分鐘即可,，早晚各服1次,，服用后蓋被出汗。適合惡寒怕冷,、頭痛無(wú)汗,、鼻流清涕、四肢酸痛,、舌苔薄白,、脈浮的風(fēng)寒感冒者飲用,。 生姜紅糖茶：生姜4片，紅糖30克,，茶葉3克,，生姜加清水煮沸，放入紅糖拌勻,，再放入茶葉,，煮沸即成。宜少量頻服,，至汗出為佳,。適合風(fēng)寒感冒者飲用。 姜蘇茶：生姜15克,，紫蘇15克,，大蒜10克。三藥同煎,，加適量水,，煮沸后加蓋浸30分鐘，分早,、晚兩次服用,。適合風(fēng)寒挾濕即惡寒怕冷、頭痛無(wú)汗,、鼻流清涕,、四肢酸痛、胸悶,、困倦,、惡心嘔吐、大便或溏,、苔白膩的感冒者服用,。 治咳嗽 生姜湯：用生姜15克煎湯，加白糖適量溫服,，早晚各1次,，可治痰多咳嗽。 生姜核桃丸：生姜50克,，核桃肉50克,，北杏仁50克，蜂蜜適量,。上述三味共搗爛,，加蜂蜜為丸，臨睡前服用，共分10次服完,，具有理虛潤(rùn)肺,、止咳定喘的功效。 治嘔吐 生姜紅糖飲：生姜30克,，紅糖適量,。生姜加清水適量，煮沸后加入紅糖煮沸即可,，少量頻頻飲用,，用于治療妊娠嘔吐或虛寒腹痛。 生姜橘皮湯：生姜9克,，陳皮9克,，上兩味加清水適量，大火煮沸后小火煮5~10分鐘即可,，分2次溫服,，可溫中止嘔。 含生姜：乘車船時(shí)口含幾片生姜,，有助于抑制暈車嘔吐,。 專家提醒：生姜用途廣泛，除上述用法外,，還可用于治療腹瀉，姜汁外涂可治療手癬,、足癬等,，姜湯漱口可治療口瘡等。同時(shí),，生姜還具有解毒的功效,，常用于解魚蟹毒。 |
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來(lái)自： 阿生記圖書館 > 《涼茶養(yǎng)生茶》
