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情緒放松有助治療乳腺增生 |
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■ 付小青
乳腺增生病是乳房的一種非炎癥性疾病,，又稱乳腺小葉增生、慢性囊性乳腺病,。多見于25～40歲之間的婦女,。乳房脹痛和乳房內(nèi)出現(xiàn)腫塊為主要臨床表現(xiàn)。一般的患者無需吃藥,，因?yàn)槿橄僭錾c人的精神情緒有著密切的關(guān)系,，建議情緒應(yīng)舒暢，解除不必要的顧慮,，遇事勿怒,，起臥有時(shí)。居室環(huán)境應(yīng)清靜,、空氣流通,。情緒低落時(shí)可適當(dāng)選擇散步,、健身操等來分散注意力，平時(shí)多聽悅耳的音樂,，少生氣,，保持情緒穩(wěn)定，活潑開朗心情即有利于增生早康復(fù),。
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