一些媽媽因早產(chǎn),、極早產(chǎn)，生出身長,、體重都不達(dá)標(biāo)的“袖珍”寶寶,；一些兒童在成長過程中因患了厭食、反復(fù)呼吸道感染等疾病以后,，導(dǎo)致正常的生長發(fā)育減慢甚至停止……孩子碰上這類問題，父母難免憂心忡忡,。

對此,，中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院兒科梁立陽教授表示，這些“先天不足”的孩子其實(shí)完全可以后來居上,，“醫(yī)學(xué)上在克服孩子發(fā)育阻礙因素后的康復(fù)階段孩子會(huì)出現(xiàn)加快生長的現(xiàn)象,，稱之為‘追趕性生長’?！钡绻e(cuò)過,，就再難與同齡人“齊頭并進(jìn)”。除了嬰兒,、少兒期,，在女孩月經(jīng)來潮前、男孩變聲前,，實(shí)現(xiàn)高水平的“追趕性生長”可能性都很大,。

早產(chǎn)兒可以“追趕性生長”

中山大學(xué)附屬二院兒科生長發(fā)育專科梁立陽教授表示,，對于早產(chǎn)兒和身長,、體重不達(dá)標(biāo)的寶寶，家長對此不要過分驚慌,。這些阻礙經(jīng)過有效治療,，不利因素被克服以后，兒童就會(huì)以極快的速度恢復(fù)生長,?！斑@種在康復(fù)階段加快生長的現(xiàn)象，稱之為‘追趕性生長’,。但家長亦不可對此掉以輕心,，如果錯(cuò)過孩子的最佳治療時(shí)機(jī)，就不能出現(xiàn)‘追趕性生長’”,。

“‘追趕性生長’特點(diǎn)是生長的速度和持續(xù)時(shí)間比正常兒童長,，發(fā)育狀況的改善較為明顯?！彼硎?。例如,，正常兒童每年的生長速度是5～7厘米，兒童存在生長障礙時(shí)每年的生長速度往往只有3～4厘米甚至更少,，但在給予正確的干預(yù)和治療后患兒每年的生長速度可達(dá)8～10厘米以上,，不少兒童甚至?xí)悦吭?厘米的速度追趕生長。

孩子長不高原因是“甲低”

阿力是來自農(nóng)村的一個(gè)小男孩,，半歲時(shí)家長就發(fā)現(xiàn)其吃不下東西,，哭聲小,；一歲多時(shí),，還不會(huì)走路，而且身高明顯比同齡小朋友矮,。當(dāng)時(shí),，家長沒有帶阿力去看專科醫(yī)生,，而是帶其到縣城的一家小醫(yī)院看病,。醫(yī)生當(dāng)時(shí)告訴家長孩子還小，適當(dāng)吃些鈣片和維生素就可以,?；貋砗螅议L為阿力不僅購買了鈣片和維生素,，還大張旗鼓買了很多補(bǔ)品和口服液,。可是到了6歲,，阿力比小其2～3歲的弟弟妹妹還矮,。

這時(shí)，阿力的家人才帶他來到中山大學(xué)附屬二院兒科生長發(fā)育?？?。抽血化驗(yàn)后，發(fā)現(xiàn)阿力是甲狀腺功能低下（俗稱“甲低”）導(dǎo)致身材矮小的,。醫(yī)生對癥下藥,，現(xiàn)在10歲的阿力已經(jīng)和同齡人一般高了。

梁立陽指出,，小孩有兩個(gè)生長高峰,，一個(gè)是一歲以內(nèi)，一般小孩都能長個(gè)25厘米,，另一個(gè)是青春期,，在青春期2～3年之間，一般孩子都能增長20厘米。如果抓住這兩個(gè)時(shí)段進(jìn)行“追趕生長”,，是比較理想的,。

“有的兒童1歲時(shí)身高已較正常兒童矮，在7～8歲時(shí)生長速度還不到正常兒童的一半,，骨齡小,，經(jīng)臨床檢查確診為甲狀腺功能低下。使用甲狀腺素片治療半個(gè)月后,，就會(huì)迅速出現(xiàn)追趕性生長,。半年后生長速度可達(dá)到同齡兒童平均速度的2～4倍，一年可長12～15厘米,?！彼硎荆?yàn)橛辛俗汾s性生長,，這些兒童盡管身高突增的開始年齡推遲了，但最終還可接近正常水平的身高,。

此外,，“還有很多孩子童年長期營養(yǎng)不良導(dǎo)致生長遲緩，家長一直不以為然,，進(jìn)入青春期后家長才開始著急,。雖然給兒童每天魚肉蛋和補(bǔ)品不斷，營養(yǎng)不良糾正了,，但這時(shí)骨齡已經(jīng)偏大,，骨骺接近閉合，而無理想的生長追趕,，因此常常導(dǎo)致成年的矮身材,。”她表示,，及早查明原因?qū)ΠY治療非常重要,。年齡越小，與正常同齡兒童身高的差距越小,，尤其在女孩月經(jīng)來潮前,，男孩變聲前，實(shí)現(xiàn)高水平的“追趕性生長”可能性就越大,。

“追趕性生長”要吃好“一日四餐”

如何才能把握好追趕性生長時(shí)機(jī),，后來居上？

梁立陽表示,，首先,，注意營養(yǎng)，合理膳食。對于出生已經(jīng)“落后”的嬰兒要強(qiáng)化斷奶期,，半歲起添加輔食,，到10個(gè)月左右完全取代母乳，使孩子的口味與消化功能順利過渡到斷奶期,。

同時(shí),，科學(xué)安排膳食，一日四餐：

早餐吃牛奶,、面條,、雞蛋；

中餐米飯,、瘦肉或禽,、魚為宜；

晚飯食米飯,、肉湯,、蔬菜為佳,；晚上10時(shí)左右可以吃點(diǎn)面條。兩餐中間可以吃蘋果,、香蕉等水果，避免斷奶期帶給孩子發(fā)育上的消極影響,。

“兒童要盡量少食加工食品，如零食,、點(diǎn)心等。這些食品缺少兒童生長所必需的微量元素,、維生素,，又含有色素、香精,、增稠劑及其他食品添加劑等,，不僅會(huì)造成兒童食欲不振、貧血,，還會(huì)加重兒童尚未發(fā)育成熟的肝、腎負(fù)擔(dān),，導(dǎo)致兒童內(nèi)分泌受到影響，或早熟,，或肥胖，影響兒童增高,。”她說,。

抓住三個(gè)“快速長高期”

梁立陽表示，對于在不同年齡階段“落后”同齡人的孩子,，關(guān)鍵還在于通過各年齡段不同類型鍛煉抓住“快速長高期”,。

首先,，家長應(yīng)鼓勵(lì)兒童進(jìn)行適量的有利于增高的運(yùn)動(dòng),。幼兒期應(yīng)增強(qiáng)平衡性,、敏捷性,、柔韌性和靈活性的調(diào)節(jié)力,，如過獨(dú)木橋、舞蹈,，結(jié)合游戲所進(jìn)行的跑,、跳,；少兒期應(yīng)以室外活動(dòng)為主，如打球,、跑步,、體操、日光浴等,；青春期應(yīng)以彈跳運(yùn)動(dòng)為主，如跳躍摸高,、跳繩,、引體向上等,。

梁立陽表示,，其次,，應(yīng)該保證孩子睡足睡好，每天不得少于9～11小時(shí),，并且讓孩子在睡前喝1杯牛奶,。牛奶可提供豐富的鈣質(zhì)與維生素D,，可與體內(nèi)的生長激素相“呼應(yīng)”,，使其長骨發(fā)育既快又強(qiáng)健。

另外,，她也再三強(qiáng)調(diào),衡量一個(gè)孩子生長發(fā)育是否正常,，不能依靠個(gè)人的主觀愿望去盲目服用藥物，應(yīng)該珍惜自然所賦予的軀體,，不要陷入“盲目增高”的困惑。