夏日消暑涼菜——紅油豇豆(附紅油,、蔥蒜油做法) (
豇豆,膠東又稱作“菜豆”,。紅油豇豆,,是很多四川人夏日里喜愛的一道涼菜,食材簡(jiǎn)單,,制作容易,。只需將豇豆洗凈切段,煮熟,,過涼水,,然后將各種調(diào)味料根據(jù)各自口味進(jìn)行調(diào)配,拌勻即可,。雖然原料都一樣,,但各家使用的調(diào)料分量和調(diào)味的手法不不盡相同,因此如此簡(jiǎn)單的一道菜便各有了各家的味道,。
材料:
菜豆 500克
鹽 適量
味極鮮 少許
紅辣椒油 4-6勺
花椒面 少許
味精 少許
白糖 少許
大蒜 半個(gè)
蔥花 少許
花生油 適量
做法:
1. 選新鮮飽滿嫩豇豆,。將豇豆洗凈切寸長。蒜去皮拍碎切細(xì),,蔥切成蔥花,。
2. 鍋里放水,燒開后倒入豇豆段,,鍋里放入一勺鹽,,不加蓋煮至豇豆熟過心。切記不要煮軟爛了,,剛煮過心并,、嚼起來有軟脆的口感為上。加鹽是為了讓豇豆更入味,。
3. 將豇豆撈出,,放涼開水里涼透,瀝水待用,。加工好的豇豆是碧綠色,。
4. 加工蔥蒜油,。將蒜米、蔥花放入小碗,,鍋里倒入適量花生油燒得滾燙后,,澆到蔥蒜上。
紅辣椒油制作: 將上好的紅辣椒面(50克)放入合適的容器里,,再放入適量白芝麻,、紅花椒,,鍋內(nèi)倒入菜籽油或其他植物油高溫?zé)裏幔瑳鲋?,、9成熱后,澆到辣椒面上,,并用不銹鋼勺適當(dāng)攪拌,,使辣椒面均勻受熱。紅辣椒油就做好了,。做的過程中注意不要被燙傷了,。
(想把辣椒油做的更香的話,可以在燒油的時(shí)候使用1-2個(gè)大料,,加上兩大段蔥,,從低溫慢慢炸出香味,然后等油溫降至8,、9成熱時(shí)倒入辣椒面容器里,,攪拌均勻即可,大料,、蔥撈出不要,。)
5. 調(diào)味。將豇豆放入調(diào)味盆,,取調(diào)味勺平平一勺鹽,,加上調(diào)味勺一勺味極鮮醬油,少許花椒面,,4-6大勺紅辣椒油,,兩大勺蔥蒜油、一小撮白砂糖,,少許味精,,和勻即可。
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