1、黑芝麻糊：黑芝麻30克,、枸杞10克,、大米30克淘凈煮粥，有滋補(bǔ)肝腎的功效,。

　　2,、玉米須瘦肉湯：玉米須30克、精瘦肉100克,，煮湯以食鹽調(diào)味,，有涼潤(rùn)補(bǔ)虛的作用。

　　3,、鱔魚(yú)黑豆湯：黃鱔魚(yú)2條（約100克）,、黑豆60至120克，煮湯,，能滋陰補(bǔ)腎,。

　　4、南瓜羹：南瓜500克煮熟,，拌成糊狀,，佐餐，有清熱除煩滋陰效果,。

　　5,、生地枸杞兔肉湯：生地15克、枸杞20克,、兔肉250克,，煮湯,，能滋養(yǎng)肺腎。

　　麥冬12克,、石斛15克,、花粉15克。水煎取汁,，分3次服,，每日1劑。

　　6,、八寶粥：芡實(shí),、山藥、茯苓,、蓮子,、苡仁、扁豆,、玉竹,、黃芪各20克，煮粥,，有益氣滋陰潤(rùn)燥的作用,。

　　中藥丹參、生地,、熟地,、玉米須、知母,、枸杞,、人參等均有良好的降血糖作用。糖尿病人一定要根據(jù)身體情況,，適當(dāng)選擇一些文體活動(dòng),，如打乒乓球、體操,、氣功,、太極拳、每日步行1至3次,，每次15至30分鐘,，大有好處。糖尿病人應(yīng)始終保持一種健康的心理,，盡量避免情志傷害,，特別要節(jié)制性生活。

　　患了糖尿病，降糖兼防治

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為糖尿病是一種常見(jiàn)的代謝性內(nèi)分泌疾病,，以胰島素相對(duì)或絕對(duì)不足引起糖,、蛋白質(zhì)、脂肪三大代謝紊亂,，出現(xiàn)持續(xù)的高血糖為共同特點(diǎn),，進(jìn)而導(dǎo)致多個(gè)系統(tǒng)、多個(gè)臟器損傷的綜合癥,。中醫(yī)對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)屬“消渴病”范疇,，在病因方面認(rèn)為是由于患者體質(zhì)陰虛，五臟柔弱,，長(zhǎng)期過(guò)食肥甘,，醇酒厚味，或長(zhǎng)期精神刺激及勞欲過(guò)度,，損傷肺,、脾（胃）、腎三臟所致,。

　　糖尿病是一種慢性進(jìn)行性疾病,，病情漫長(zhǎng)，短則幾年,，長(zhǎng)則幾十年,，除極少數(shù)人可獲得永久緩解外,，治療應(yīng)持續(xù)終身,。糖尿病的治療不是靠幾個(gè)單方、秘方或幾味藥 物就能治愈的,，世界上更不會(huì)有什么靈丹妙藥,，只有做到早期診斷，科學(xué)治療,，才能收到較好療效,。目前，不管是西醫(yī)還是中醫(yī)治療糖尿病,，都是降糖和防治并發(fā)癥 為主,。兩種醫(yī)學(xué)都十分強(qiáng)調(diào)首先在飲食、運(yùn)動(dòng)及心理進(jìn)行調(diào)整的基礎(chǔ)上,，根據(jù)病情結(jié)合藥物治療,。

　　飲食限糖酒 平時(shí)多運(yùn)動(dòng)

　　糖尿病人在飲食上應(yīng)對(duì)糖類及酒類食物嚴(yán)加控制，動(dòng)物性脂肪要加限制,，改食植物油,。盡量少食或不食動(dòng)物內(nèi)臟以及油炸燒臘食品。每日主食要控制在250克至 400克，多吃蔬菜,，適當(dāng)配合一些肉類,、乳品類及豆類食物。菜心,、白菜,、青瓜等可隨意進(jìn)食。洋蔥,、香菇,、南瓜、苦瓜,、芝麻等可多食,。水果中的荔枝、柿子,、木瓜,、龍眼、芒果,、香蕉,、甘蔗等盡量不吃。西紅柿,、韭菜不宜多食,。蘋(píng)果、梨,、橙,、菠蘿、柑可適量進(jìn)食,。

　　西藥治療糖尿病能迅速控制病情,，但有一定副作用，中藥可有效控制并發(fā)癥,。如果采用中西醫(yī)結(jié)合治療,，不僅能增強(qiáng)療效，還能減少西藥的副作用,。特別對(duì)因糖尿病引起的心腦血管,、腎、眼,、神經(jīng)等并發(fā)癥有顯著療效,。針灸、推拿治療糖尿病的并發(fā)癥療效可以肯定,，非常適宜于非胰島素依賴型患者,，尤其以體型肥胖或中等而病情度輕,、中型效果最好。治療中要堅(jiān)持血糖檢測(cè),，在醫(yī)師指導(dǎo)下堅(jiān)持科學(xué)治療糖尿病,。