《自我調(diào)養(yǎng)巧治病》：腎炎

腎炎是原發(fā)于腎小球的疾病。臨床上有急性和慢性兩種,，急性腎炎多見于兒童,，常發(fā)生于感染后，尤以溶血性鏈球菌“致腎炎菌株”感染后多見,；起病急,、病程短，主要表現(xiàn)為血尿,、蛋白尿,、少尿、水腫,、高血壓及氮質(zhì)血癥,，積極治療預后較好，少數(shù)可發(fā)展為慢性腎炎,。慢性腎炎多見于成年人,，是一組原發(fā)于腎小球的免疫性疾病，可由多種病因引起；臨床表現(xiàn)病程長,，有不同程度的蛋白尿,、血尿及管型尿，有程度不等的貧血及腎功能損害,，預后較差,，晚期可出現(xiàn)腎功能衰竭。

　　腎炎在祖國醫(yī)學中屬于“水腫”范疇,，急性腎炎稱為“風水”,，風邪外襲、肺失通調(diào)為其主要病因病機,。慢性腎炎水腫多因陽虛水泛所致,。此外，濕熱蘊結(jié),、氣滯血瘀也可導致水腫,。

　　（一）起居調(diào)養(yǎng)法

　　腎炎患者起居調(diào)養(yǎng)特別要注意兩點，一是慎衣被,，防風寒,，避免感冒，不慎感冒,，則可能加重病情；二是勿要過度勞累,，過度勞累亦可加重病情,。

　　（二）飲食調(diào)養(yǎng)法

　　腎炎患者的飲食應根據(jù)病情進行調(diào)養(yǎng)，輕癥患者合并血漿蛋白降低時,，可適當吃一些高蛋白食物,，如魚類、肉類,、蛋類,、奶類、豆及豆制品等,，同時,，還應吃新鮮蔬菜和水果。重癥患者合并尿毒癥時,，不應吃高蛋白食物,，以免加重病情。浮腫明顯者可多食蘿卜,、冬瓜,、赤豆、西瓜、黑豆,、絲瓜等有利尿作用的食物,。兼見血尿者，可食蓮藕,、白菜根,、花生、茄子等有止血作用的食物,。伴高血壓者,，可食芹菜、菠菜,、木耳,、黃豆芽、綠豆芽,、鮮玉米等有降血壓作用的食物,。本病無論輕重如何，均應少食或不食含鹽食物,，以免水鈉潴留,，加重水腫。此外,，還應避免吃刺激性食物,，煙酒宜戒，尤其是烈性酒更應禁忌,。食療便方：

　?。?）黃芪120克，母雞1只（治凈）,，加水燉爛,，飲湯食肉。對脾腎不足,，低蛋白血癥之輕型腎炎適宜,。

　　（2）鯉魚1條,，黃豆50克,，冬瓜200克，蔥白適量,。鯉魚刮鱗去內(nèi)臟,，同黃豆、冬瓜共煮湯,，調(diào)入蔥末,、食鹽少許食用。每天1劑，半月為1療程,，對浮腫者適宜,。

　　（3）芹菜100克,，白糖20克,。芹菜切碎擠汁，每次15毫升,，加糖調(diào)味飲服,。每天二三次，10天為1療程,，伴高血壓者適宜,。

　　（4）綠豆20克,，藕節(jié)20克,，大棗10枚。上三味同煎服,。每天2次,，10天為1療程，伴血尿者適宜,。

　　（三）藥物調(diào)理法

　　1．常用驗方

　?。?）玉米須50克，車前子20克（布包）,，生甘草10克,。水煎服，每日1劑,，分兩次服。適用于有水腫患者,。

　?。?）黃芪50克，大棗15枚,。水煎服,，每日1劑，分兩次服,。適用于氣血虧虛,，血漿蛋白偏低患者。

　?。?）大黃5～10克,，滾開水沖服。適用于大便秘結(jié)而有氮質(zhì)血癥者，保持大便每日2至3次即可,。

　　2．中成藥方

　　可服用腎炎四味片,，每次服6～8片，每天3次,。必要時須配合利尿藥治療,。

　　（四）針灸調(diào)養(yǎng)法

　　1．體針療法

　　取穴三焦俞、腎俞,、水分,、氣海、復溜等,，急性者加肺俞,、列缺、合谷,、風池,、大椎；慢性者加脾俞,、中脘,、足三里、陰陵泉,。上述穴位,，每選3～7穴，急性者用瀉法,，慢性者用補法,，且均可酌情施灸，間日1次,，10次為1療程,。

　　2．耳針療法

　　取腎、脾,、膀胱為主穴,，水腫明顯者加交感、神門等,，有高血壓者加神門,、皮質(zhì)下、內(nèi)分泌,?？闪翎?.5～1小時，每日1次,，7次為1療程,。療程間隔3～5天,。

　　（五）推拿調(diào)養(yǎng)法

　　取俯臥位，以捏法在膀胱經(jīng)和督脈循行線上施行手法,，每一手法由3遍增至5遍,，多用輕緩的補法。也可做搓腰動作,，用兩掌根緊按腰部,，用力上下擦搓，交替左右搓擦,，動作要快而有勁,，使局部發(fā)熱。還可在腎俞,、氣海俞,、大腸俞、小腸俞,、腰俞,、腰眼、命門等用力按揉,，以酸脹為度,。仰臥位時，在腹部氣海,、關元等穴揉摩,，以局部發(fā)熱為度。

　　（六）氣功療法

　　宜行閉氣入靜功,。行功要領：夜間4時起床,，喝溫開水300毫升，排尿,。然后到室外開闊的地方,，面南而立，雙手半握拳,，拳心向內(nèi),，全身放松，排除雜念,，做到視而不見，聽而不聞,。逆式呼吸,，用鼻吸氣，吸氣時收腹擴胸,，提肛門,，提外腎,，舌尖輕抵上腭，用意念引氣至百會穴,。吸完氣后,，閉氣，閉氣結(jié)束,，舌尖緩慢放下,，把口中津液分三次咽下，并用意念送至丹田,。這時全身放松,、口鼻同時呼氣，微微鼓腹,，意守丹田,。如此反復練7遍為一段。休息片刻,，如上法再練一段．每天練1～2小時,。練功時不能硬吸猛呼，閉氣時間也不宜過長,。