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見識一下非洲的“壯陽菜
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 今天家里沒西紅柿了,，出來買菜，離家不遠(yuǎn)的地方有這么個黑人賣菜的地方,，就懶得往超市跑了,！
 這一排小棚子下面有六七個攤位，分別由幾個人經(jīng)營,。
 津巴布韋大選在即,，競選海報也貼出來了。
 在津巴布韋能吃到的蔬菜真是少的可憐,，從這個攤位上都能看出來了,，只有五種蔬菜，分別是黃瓜,、洋蔥,、西紅柿、當(dāng)?shù)氐暮谌瞬撕鸵环N叫OKRA的菜,。
 在黃瓜和洋蔥中間的這種菜就叫OKRA,，這是一種豆莢類的蔬菜,，以前從來沒見過，只是到了非洲才看到,。這是一種在當(dāng)?shù)睾艹Ｒ姷氖卟?，在津巴布韋當(dāng)?shù)氐南{
語稱之為deieie,在贊比亞這種蔬菜也很常見，隨處都可以買到,，贊比亞的當(dāng)?shù)厝烁嬖V我這種蔬菜吃了有壯陽的效果,，我將信將疑，他們卻信誓旦旦,，保證絕
對有效,。  在黃瓜和洋蔥中間的這種菜就叫OKRA，這是一種豆莢類的蔬菜,，以前從來沒見過,，只是到了非洲才看到。這是一種在當(dāng)?shù)睾艹Ｒ姷氖卟?，在津巴布韋當(dāng)?shù)氐南{
語稱之為deieie,在贊比亞這種蔬菜也很常見,，隨處都可以買到，贊比亞的當(dāng)?shù)厝烁嬖V我這種蔬菜吃了有壯陽的效果,，我將信將疑,，他們卻信誓旦旦，保證絕
對有效  這樣的一小袋售價一美金,，袋子里面紅色的那是辣椒,，當(dāng)?shù)厝速u這個的時候，通常會在袋子里放兩個紅辣椒,，因為這個和紅辣椒一起炒味道會更好！
 OKRA的個頭有大有小,，不過依我的經(jīng)驗還是小點的好吃,，小點的嫩，大了就老了,，全是粗纖維,，嚼不動  洗凈瀝干水分。
  橫切開就是這個樣子的,。 里面有很多圓形的小種子,。
里面有很多圓形的小種子。
全部切成薄片待用,，也放了半個胡蘿卜配色,，今天家里辣椒吃完了，多放點紅辣椒味道會更好,！
全部切成薄片待用,，也放了半個胡蘿卜配色,，今天家里辣椒吃完了，多放點紅辣椒味道會更好,！ 放入切好的OKRA翻炒,。
炒著炒著鍋里就開始粘糊糊得了，因為OKRA這種蔬菜炒熟之后就會生出像膠水一樣的粘液出來
見識一下非洲的“壯陽菜”
(20/19)
炒好了,，可以吃了,。
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