從古到今,，人們對精液能夠繁衍后代感到異常驚奇以至于產(chǎn)生神秘，有的認為精液是“補品”,，有的認為“一滴精,，十滴血”,。其實，男人的精液不是什么不可思議的東西,，對于它的神奇用作效果其實都是傳聞罷了,，今天，我們逐一擊破關于精液的荒謬流言,。
關于精液的四大誤解（圖片來源：）
流言一：精液比血液還要寶貴,？(一滴精，十滴血,，損失精液,，大傷元氣)
調(diào)查結(jié)果：長期以來由于缺乏性知識的教育，使得一些謬誤在我國廣泛流傳,，民間素有那種“一滴精,，十滴血，損失精液,，大傷元氣”的說法,，就是強精固腎，傷精損陽的意思,，其實精液不比血液還要寶貴,，正如上面所說的，精液既不是什么含高營養(yǎng)物質(zhì)的補品,，也絕非治療婦科疾病的靈丹妙藥,。因為精液由精子與精漿液組成，精漿液主要成分為水,，跟血液成分相比差得遠,，且睪丸的生理功能是會不斷產(chǎn)精，有“盈滿而自溢”的現(xiàn)象,。有學者研究就發(fā)現(xiàn),，每天每立方厘米的睪丸組織能夠產(chǎn)生200萬個精子，也就是說每天每個男性睪丸能夠產(chǎn)生幾千萬至上億個精子,。這些精子即使不排出體外,，它們也會老化、死亡,，最后被酶消化掉,。而只要不過度性交或自慰是不會造成“大傷元氣”。
流言二：精液就是補品,？精液真的含有很高的營養(yǎng)價值嗎,？
流言三：喝牛奶不如吃精液？精液可美容兼防癌,？
調(diào)查結(jié)果：精液對女性豐胸,、美白等沒有任何作用，精液的成份只是少許的蛋白質(zhì),，沒什么用處,，男性都愛騙女性說精液是寶，因為射精后男人都會沒力氣,，另外為了騙女性口交,，也會騙她們說精液很有好處，不過也只有少數(shù)無知和低年紀小妹妹會上當罷了,。 事實上,，女性吞服精液可能會對人體造成傷害。因為對于女性吃了精液后會不會影響健康要視乎男性身體健康而言,，當男性本身患有淋病,、梅毒或艾滋等疾病時,，女性吃了他的精液就可能會對健康造成影響,，甚至會被傳染,，所謂“病從口入”，如果女性真的要吃那就一定要確定對方是否健康,。
流言四：精液質(zhì)量的變化和精液味道會隨所吃的食物而變化,？
如何提高精子質(zhì)量,？
一,、糾正不良習慣：如經(jīng)常用過熱水洗浴尤其是坐浴，會引起睪丸生精功能障礙,，穿緊身褲,、長途騎車等也有礙精子的生成，降低精子的活動,。
二,、不嗜煙酒：煙草中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用，每天吸煙30支以上者,，其精子存活率僅為49%,。而酗酒不僅會導致生殖膛功能降低,，抑制精子的形成，還可使7%左右的精子發(fā)育不良或失去活力,，使精子中的染色體的異常,，從而導致胎兒畸形或發(fā)育不良。
三,、改善營養(yǎng)狀況：只有良好的營養(yǎng)狀況,，機體才能夠生產(chǎn)有足夠數(shù)量、充滿活力,、正常健壯的精子,。獲得良好營養(yǎng)的關鍵在于不挑食、不偏食,、粗細兼吃,、葷素搭配。 吃些提高精子質(zhì)量的食物：韭菜,、生蠔,、鱔魚、羊肉,、蘑菇與香蕉,、雞蛋、果仁,、洋蔥,、大蒜、大蔥,。
四,、注意適量運動：適量的運動不僅可以增強體質(zhì)，也可以提高精子活力,，不過太激烈的運動需要避免,，不要讓身體感到太疲勞。
