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降火增進食欲的---【皮蛋瘦肉粥】

 昵稱11530930 2013-02-23

降火增進食欲的---【皮蛋瘦肉粥】

球球廚窩 球球廚窩 發(fā)表于2011-10-09 17:44
皮蛋瘦肉粥的做法
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菜譜物語————皮蛋瘦肉粥

中醫(yī)認為皮蛋性涼,,可治眼疼,、牙疼、高血壓,、耳鳴眩暈等疾病,。大眾都可食用:火旺者最宜,;少兒,、脾陽不足,、寒濕下痢者、心血管病、肝腎疾病患者少食,。注意事項:松花蛋不宜與甲魚、李子,、紅糖同食,。
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食材明細

皮蛋  瘦肉  大米  鹽  雞精  清水。

菜譜精靈:不在電腦前也能看菜譜,,免費下載>>制作步驟

  • 皮蛋瘦肉粥的做法第1步
    1. 皮蛋,,瘦肉,大米兩把,。
  • 皮蛋瘦肉粥的做法第2步
    2. 瘦肉洗凈切片,,皮蛋切小塊。
  • 皮蛋瘦肉粥的做法第3步
    3. 大米洗凈,,加適量水煲成粥,,下入瘦肉。
  • 皮蛋瘦肉粥的做法第4步
    4. 下入皮蛋,。
  • 皮蛋瘦肉粥的做法第5步
    5. 待粥粘稠下入少許鹽,,攪拌均勻。
  • 皮蛋瘦肉粥的做法第6步
    6. 燜十分鐘即可食用,。

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