功效：潤(rùn)腸通便　

原料：糯米粉150克,；紫薯100克；小蛋糕1小塊,；紅棗1-2個(gè),；

調(diào)料：糖1匙,；鹽少許；

步驟與做法：
1,、紫薯洗凈去皮切成小塊,，小蛋糕搓成粉末狀放入干凈容器備用。

2,、糯米粉和少許鹽混合,，過(guò)篩，然后一邊加水一邊揉成糯米面團(tuán),。

3,、紫薯放鍋中蒸熟，稍涼后搗成泥,，并加入糖攪拌均勻,。

4、糯米面團(tuán)和薯泥分別搓成若干個(gè)小團(tuán)子,，糯米的團(tuán)子要比紫薯的大些,。

5、取一個(gè)糯米團(tuán),，壓扁,，包入紅薯團(tuán)子,。

6,、將團(tuán)子搓成圓形，依次做好所有,，外面的糯米皮不要包太厚哦,。湯鍋入入足夠清水燒開(kāi)，然后下入搓好的團(tuán)子,，煮到都浮到表面就可以了,，撈出過(guò)冷水。

7,、團(tuán)子放入蛋糕末里,，小心翻滾使其表面均勻裹上蛋糕末。最后裝盤(pán),，點(diǎn)綴上切成片狀的紅棗片就可以了,。

8、小貼士：1,、小朋友一次不宜吃太多,，在做的時(shí)候也要把握好量，不必一次做太多了,。2,、除了紫薯，也可以用地瓜、南瓜,、豆沙等餡料來(lái)做這種糯米軟團(tuán)子,。

9、相當(dāng)可愛(ài)的小丸子哦,。