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 請點(diǎn)擊閱讀 抗老茶療方
養(yǎng)生茶療方一：紅棗茶,、大棗生姜茶
紅棗茶
【配方】紅棗10枚,，水、白糖共10克,。
【用法】共同煎煮至紅棗熟,。以茶葉5克用沸水沖泡5分鐘后去渣取汁，將茶葉倒入紅棗湯內(nèi)煮沸即成,。每日1劑,，多次溫服。
【功效】補(bǔ)精養(yǎng)血,，健脾和胃。適用于貧血,，久病體虛,，維生素缺乏癥。
大棗生姜茶
【配方】大棗25～30克,，生姜10克,，紅茶0.5～1.5克。
【用法】將大棗加水煮熟晾干,。生姜切片炒干,，加入蜂蜜(蜂蜜食品)炒至微黃。再將大棗,、生姜和紅茶葉用沸水沖泡5分鐘即成,。每日1劑，分3次溫飲食棗,。
【功效】健脾補(bǔ)血(補(bǔ)血食品),，和胃，助消化(消化食品),。適用于食欲不振,，貧血，反胃吐食,。
養(yǎng)成茶療方二：黨參茶,、飴糖茶
黨參茶
【配方】將蜜炙黨參10～25克、紅茶1～1.5克,。
【用法】混合后用沸水沖泡5分鐘即成,。每日1劑，分3次溫飲,。
【功效】健胃祛痰,，益氣補(bǔ)血(補(bǔ)血食品)。適用于營養(yǎng)不良性貧血。
飴糖茶
【配方】紅茶1～1.5克,，飴糖15～25克,。
【用法】將紅茶葉用沸水沖泡5分鐘后去渣取汁。飴糖用沸水拌勻溶解,，倒入茶汁即成,。每日1劑，分2～3次服用飲,。
【功效】健胃潤肺,，滋養(yǎng)強(qiáng)壯。適用于身體虛弱,，肺虛干咳，慢性氣管炎,。
養(yǎng)生茶療方三：黃芪茶,、核桃茶
黃芪茶
【配方】黃芪15～25克，紅茶0.5～1克,。
【用法】將黃芪加水煎沸5分鐘,，趁熱加入紅茶拌勻即成。每日1劑,，分3次溫飲,。
【功效】固表止汗，補(bǔ)氣強(qiáng)壯,，利水消腫,，排膿驅(qū)毒。適用于慢性虛弱,，表虛自汗,，慢性氣管炎。
核桃茶
【配方】核桃仁5～15克與綠茶0.5～1克,、白糖25克,。
【用法】混在一起，用沸水沖泡5分鐘拌勻即成,。每日1劑,，分2次服飲。
養(yǎng)生茶療方四：粳米茶,、枸杞茶
粳米茶
【配方】粳米25～50克,，綠茶0.5～1.5克。
【用法】將粳米加水煮成半熟,，用米湯趁熱沖泡綠茶,，5分鐘后即成。每日1劑,，少量多次緩飲,。
【功效】生津止渴，健胃利尿,，消熱解毒,。適用于暑熱口渴。
枸杞茶
【配方】枸杞子5～10克,，紅茶0.5～1.5克,。
【用法】將枸杞子用食鹽炒至發(fā)脹后，去鹽,，加入紅茶,，用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑,。
【功效】潤肺補(bǔ)腎,，益肝明目，養(yǎng)血,。適用于陰虛,，視力減退，潮熱盜汗,，性欲早退,。
養(yǎng)生茶療方五：蓮子茶、首烏松針茶
蓮子茶
【配方】蓮子30克,，冰糖20克,，茶葉5克。
【用法】將帶芯蓮子用溫水浸泡數(shù)小時(shí)后,，加冰糖和水燉爛,。茶葉用沸水沖泡5分鐘后，將茶汁拌入蓮子湯內(nèi)即成,。每日1劑,，多次服飲。
【功效】養(yǎng)心益腎,，清心寧神,。適用于心氣不足，心悸怔忡。
首烏松針茶
【配方】首烏8克,，松針30克,，烏龍茶5克。
【用法】將何首烏,、松針加水煎沸15～20分鐘,，去渣取汁，趁沸加入烏龍茶,，經(jīng)5分鐘即成,。每日1劑，多次服飲,。
【功效】補(bǔ)精益血,，扶正祛邪。適用于肝腎虛虧,，因環(huán)境引起的白細(xì)胞減少,。
養(yǎng)生茶療方六：酥油茶、五味子茶
【配方】磚茶50克,、酥油150克、牛奶1杯,、開水2公斤,。
【用法】將磚茶、酥油,、牛奶,、適量精鹽加入開水放入長圓形的茶桶，然后用木棍上下抽打,，至相互交融為止,，再倒入茶壺加熱即可。
【功效】滋陰補(bǔ)氣,，健脾提神,。適用于虛弱。
五味子茶
【配方】北五味子3～5克,，綠茶0.5～1.5克,，蜂蜜(蜂蜜食品)25克。
【用法】北五味子用文火炒至微焦,，與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘,，趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑,，分3次溫服,。
【功效】振奮精神，補(bǔ)腎益肝。適用于腿軟乏力,，耳鳴,，精神衰弱，慢性肝炎,，肝虛目眩,，視力減退。
養(yǎng)生茶療方七：蜂蜜茶,、甜乳茶
蜂蜜(蜂蜜食品)茶
【配方】將蜂蜜25克,、綠茶0.5～1.5克。
【用法】混合后加沸水沖泡5分鐘即成,。每日1劑,，溫服。
【功效】健脾潤肺,，生津止渴,，利尿解毒。適用于精神困倦,，四肢乏力,，暑熱口渴，汗多尿少,。氣管炎,，病后體弱，肝炎,，低血糖(血糖食品),，便秘(便秘食品)。
甜乳茶
【配方】將甜煉乳1湯匙,、紅茶0.5～1克,、食鹽適量。
【用法】混合后,，用沸水沖泡5分鐘即成,。每日1劑，早飯后服飲,。
【功效】補(bǔ)虛損,，益胃腸，養(yǎng)五臟,，生津止渴,。適用于病后虛弱，食欲不振,。 養(yǎng)生茶藥方八：圓肉茶,、蝦米茶
【配方】圓肉10～25克,，綠茶1～1.5克。
【用法】圓肉加蓋蒸1小時(shí),。綠茶用沸水沖泡5分鐘后去渣取汁,，趁熱將茶汁沖入圓肉。每日1劑,，溫服,，食肉喝湯。
【功效】益心脾,，補(bǔ)氣血,，安神。適用于神經(jīng)衰弱,，體弱血虛,，健忘，失眠,。
蝦米茶
【配方】蝦米15粒,，茶葉3克。
【用法】將干蝦米,、茶葉用沸水沖泡飲服,。
【功效】補(bǔ)腎壯陽。適用于身體虛弱,、抵抗力下降者,。
養(yǎng)生茶療方九：活血茶、仁和保健茶
【配方】紅花5克,，檀香5克，綠茶1克,，赤砂糖25克,。
【用法】將紅花、檀香,、綠茶,、赤砂糖加水煎湯取汁，代茶頻飲,。
【功效】活血化瘀止痛,。適用于因人體氣虛、寒凝,、熱結(jié),、痰阻引起的心脈郁滯而產(chǎn)生的左胸膺部或中處隱痛、悶痛,，有時(shí)還可引及肩背,、手臂等處疼痛,，不少心血管病人也有類似癥狀，均可飲用,。
仁和保健(保健食品)茶
【配方】綠茶,、人參(人參食品)花果。
【用法】開水沖泡,。
【功效】滋補(bǔ)健身(健身食品),。綠茶配以人參花果，具有防癌抗,，固陽強(qiáng)腎,，補(bǔ)陰助脾，抗衰老(抗衰老食品)等功效,。
養(yǎng)生茶療方十：保健靈身茶,、芝麻養(yǎng)血茶
【配方】綠茶、絞股蘭,、葛根,。
【用法】開水沖泡。
【功效】綠茶配以絞股蘭和葛根,，具有降血壓(血壓食品),，降血脂，提高免疫功能,，促進(jìn)血液循環(huán)等功效,。
芝麻養(yǎng)血茶
【配方】黑芝麻炒黃，茶葉3克,。
【用法】黑芝麻炒黃后,，每次取6克，加茶葉,，沸水沖泡飲用,。
【功效】滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血潤肺的功效,。
養(yǎng)生茶療方十一：杜仲茶,、三泡茶
【配方】杜仲葉、綠茶各等量,。
【用法】沸水沖泡飲用,。
【功效】具有壯陽、增強(qiáng)免疫功能的作用,。
三泡茶
【配方】綠茶,、桂圓、葡萄(葡萄食品)干,、包胡杏,、山楂,、人參(人參食品)等適量。
【用法】經(jīng)沸水沖泡3次飲用,。
【功效】具有壯陽補(bǔ)腎,，健脾益胃，清喉潤肺,，散熱生津等功效,。
養(yǎng)生茶療方十二：女貞子棗茶、白術(shù)甘草茶
女貞子棗茶
【配方】茶葉60～80克,，女貞子10～20克,，干棗10～20克。
【用法】茶葉,、女貞子,、干棗烘干粉碎制成顆粒茶，沸水沖泡飲用,。
【功效】有益壽健體之功效,。
白術(shù)甘草茶
【配方】白術(shù)15克，甘草3克,，水600毫升,，綠茶3克。
【用法】將白術(shù),、甘草加水,，煮沸10分鐘，加入綠茶即可,。分3次溫飲,，再泡再服，日服1劑,。
【功效】健脾補(bǔ)腎,，益氣生血。
養(yǎng)生茶療方十三：人參茶,、黨參紅棗茶
【配方】五味子20克，人參10克,，龍眼肉30克,，茶葉15克。
【用法】將五味子,、人參搗爛,，龍眼肉切細(xì)絲，茶葉拌勻,，用沸水沖泡5分鐘,，隨意飲,。
【功效】健腦強(qiáng)身，補(bǔ)中益氣,。
黨參紅棗茶
【配方】黨參20克,，紅棗10～20枚，茶葉3克,。
【用法】將黨參,、紅棗用水洗凈后同煮茶葉，飲用,。
【功效】補(bǔ)脾和胃,，益氣生津。適用于體虛,，病后飲食減少,，大便溏稀，體困神疲,，心悸怔忡,，婦女臟躁。
養(yǎng)生茶療方十四：烏發(fā)童顏茶,、紅茶桂花湯
【配方】用制首烏（切片蒸后曬干）,、大生地（酒洗）、綠茶各等分煎水取汁（忌沾鐵(鐵食品)器）服,，連服三,、四個(gè)月。
【用法】注意飲食起居心情要愉快,，忌吃各種血和鱗魚,、蔥蒜、蘿卜等食物,。
【功效】治未老先衰,、青年貧血體弱。服用期間若出現(xiàn)傷風(fēng)咳嗽或消化不良,、腹瀉,、大便溏薄，應(yīng)暫停服用,。
紅茶桂花湯
【配方】桂花2～3克,，水150毫升，紅茶1克,。
【用法】先將桂花加水煮沸后,，再加入紅茶。日服1劑,，少量多飲,，徐徐含咽,。
【功效】具有散瘀止痛，芳香辟穢以及解毒的作用,。對治療牙痛,、口臭、痢疾等均有較好效果,。
養(yǎng)生茶療方十五：菊花茶,、三生茶
【配方】用優(yōu)質(zhì)綠茶（或普洱茶）3～4克，杭菊10克,。
【用法】用沸水沖泡,，常飲。
【功效】具有清肝明目,，鎮(zhèn)靜解熱,，擴(kuò)張動脈和增加冠脈流量，減慢心率,，降低血壓的作用,。因此，久服此茶,，能收到散熱明目,、利血輕身、耐老延年的效果,。還有預(yù)防早期高血壓(血壓食品)及肝火上亢所致的頭痛等癥,。
三生茶
【配方】將生茶葉、生米,、生姜各適量,。
【用法】用缽搗碎，沸水沖泡,，當(dāng)茶服飲,。
【功效】具有清熱解毒，通經(jīng)理肺的功用,，能起到防病保健(保健食品),，延年抗衰的作用。
養(yǎng)生茶療方十六：綠茶白芷湯,、菊槐降壓茶
【配方】優(yōu)質(zhì)綠茶,、梔子。
【用法】先將白芷5克,、甘草10克加水600毫升,，煮沸5分鐘后,，加入綠茶2克即可,。日服1劑,，分3次飯后飲服。
【功效】具有解表祛風(fēng),，消炎(消炎食品)鎮(zhèn)痛的作用,，對治療感冒、牙痛,、癤腫疼痛等均有效果,。
菊槐降壓茶
【配方】用綠茶、菊花,、槐花各3克,。
【用法】沸水沖泡，常飲,。
【功效】具有改善毛細(xì)管功能防治因毛細(xì)管脆性過大,，滲透性高而引起的出血。能降低血壓,，高血壓患者服用,，有預(yù)防出血的作用。故經(jīng)常服用此茶,，對平肝祛風(fēng),，明目清火尤其對防治高血壓(血壓食品)病有良好的療效。
養(yǎng)生茶療方十七：三寶茶,、桔花茶
【配方】普洱茶,、菊花、羅漢果等量,，研碎,。
【用法】每次用20克，沸水沖飲,。
【功效】適用于治高血壓(血壓食品),、高血脂癥。降壓,，減肥(減肥食品),，消脂。
桔花茶
【配方】用紅茶,、桔花各3～5克,。
【用法】沸水沖泡，當(dāng)茶服飲,。
【功效】具有溫中理氣和胃的作用,，適用于胃寒疼痛。
養(yǎng)生茶療方十八：綠梅茶、香附川芎茶
【配方】綠茶,、綠萼梅各6克,。
【用法】沸水沖泡，當(dāng)茶服飲,。
【功效】具有疏肝理氣止痛的功用,。對肝胃氣痛、郁悶不舒,、食量減少有效,。
香附川芎茶
【配方】用綠茶、川芎,、香附子各3克,，研成細(xì)末。
【用法】沸水沖泡,。
【功效】常飲有舒肝,、行氣,、止痛功能,。適用于肝氣郁滯引起的慢性頭痛,。
養(yǎng)生茶療方十九：健身茶、壯陽茶
【配方】將黨參,、黃芪各10克一同煎煮沸10分鐘,，去渣取液，趁熱沖泡九侯仙茶即可,。
【用法】每日1劑,，當(dāng)茶水飲之。
【功效】益氣固元,。用于氣虛乏力,、頭昏心悸。
壯陽茶
【配方】將1小塊玉米籽大小的白礬加入30克紅茶中,，用沸水沖泡1碗,，蓋密悶10分鐘即可。
【用法】每晚1劑,，1次服完,。
【功效】壯陽。用于陽痿并有精神委靡不振,、乏力,、四肢不溫者。
養(yǎng)生茶療方二十：丹參黃精茶,、參須京菖茶
【配方】將茶葉5克,，丹參、黃精各10克共研成粗末。
【用法】用沸水沖泡,，加蓋悶10分鐘后飲用,，每日1劑。
【功效】用于貧血及白細(xì)胞減少癥,。活血補(bǔ)血(補(bǔ)血食品),，填精,。
參須京菖茶
【配方】參須、京菖,、茶葉各3克,。
【用法】用沸水沖泡代茶飲，以味淡為度,。
【功效】用于體虛,、聽力減弱及耳鳴。益氣,，充耳,。
養(yǎng)生茶療方二十一：人參壯陽茶、天目云霧戒煙茶
【配方】將人參9克,、茶葉3克加水500毫升煎湯,。
【用法】每日1劑，溫服,。
【功效】用于陽痿不舉,，或舉而不堅(jiān)等男性(男性食品)性功能障礙。壯陽補(bǔ)元,，強(qiáng)腎益氣,。
天目云霧戒煙茶
【配方】天目山云霧茶、甘草,、檳榔,、蓮子等各適量共研為粗末，用濾泡紙分裝,，每小包3克,。
【用法】每日2～3次，每次用1小包或取上末3克,。
【功效】用于解煙毒,。清熱健胃。
養(yǎng)生茶療方二十二：桑葉止血茶,、茅根茶
【配方】將不拘量霜桑葉焙干研末,，瓷罐封儲備用。
【用法】每日1～2次，每取上末9克,，以綠茶3克,，煎湯或沸水沖泡，候冷送服,。
【功效】用于肺熱咳嗽,、痰中帶血，或支氣管擴(kuò)張咯血,、肺結(jié)核咯血,、鼻出血、牙齦出血等癥,。清熱瀉火,，涼血止血。
茅根茶
【配方】先煎煮白茅根鮮品60克或干品30克,，沸15分鐘后加入綠茶,，再少沸片刻即可?；?qū)酌└羲?，與綠茶共置茶壺內(nèi)，以沸水浸泡15分鐘,。
【用法】每日1劑,，不拘時(shí)頻頻代飲之。
【功效】用于小便出血及各種出血癥,。清熱,，涼血，止血,。
養(yǎng)生茶療方二十三：劉寄奴茶,、蓮花茶
【配方】將不拘量劉寄奴研成細(xì)末，瓷罐封儲備用,。
【用法】每日2～3次,，每次取末3克，用適量茶葉煎汁,，候溫送服,。或?qū)⒓呐谐纱帜┡c茶葉共以沸水沖泡15分鐘,，飲服,。
【功效】用于大、小便出血癥等,。涼血止血,。
蓮花茶
【配方】蓮花6克,，要取七月間含苞未放的大花蕾或已開之花，陰干,，和綠茶3克共研為細(xì)末,，用濾泡紙包裝成袋泡茶。
【用法】每日1劑,，以沸水沖泡5分鐘后飲服,。
【功效】用于暑熱心煩、吐血嘔血,、或月經(jīng)過多,、瘀血腹痛等。清暑寧心,，涼血止血。
養(yǎng)生茶療方二十四：柿葉止血茶,、秋梨椿根皮茶
【配方】將不拘量柿葉洗凈曬干（以秋季自然脫落者較好）,，研為細(xì)末，瓷罐儲備,。
【用法】每日2～3次,，每次取上末6克，以綠茶適量煎汁,，候冷送服,。
【功效】用于支氣管擴(kuò)張咯血、痰中帶血,、肺結(jié)核咯血,、胃潰瘍出血，以及便血,、尿血,、子宮出血、紫癜等,。涼血止血,。
秋梨椿根皮茶
【配方】將油(油食品)秋梨、椿根皮各360克,，茶葉30克,，白糖250克用水煎。
【用法】溫服,。
【功效】用于大便下血,。清熱止血。
養(yǎng)生茶療方二十五：荔枝茶,、血熱出血茶
【配方】將荔枝,、桃仁各6個(gè),，大棗6枚（去核，剪碎）,，黑茶葉,、椿根白皮各9克。加水共煎煮,，取汁用,。
【用法】每日1劑，不拘時(shí)飲服,。
【功效】用于肛裂出血（非痔瘡出血）,。養(yǎng)陰清熱，生津潤燥,，涼血止血,。
血熱出血茶
【配方】先將生白茅根20克，生旱蓮草10克,，菊花,、黃芩各5克打碎配合綠茶，綠茶為3克,，用開水200毫升沖泡,，加蓋5分鐘，代茶飲服,。
【用法】每日1～2次,。
【功效】用于小便出血、便血等出血癥,。消炎(消炎食品)涼血,。
養(yǎng)生茶療方二十六：老年性便秘茶、蜜茶
【配方】將肉蓯蓉,、甘杞,、草決明子各10克共煎煮，滾沸10分鐘,，去渣取液,。
【用法】趁熱沖泡九侯仙茶10克即可。
【功效】用于老人習(xí)慣性便秘,。滋腎潤腸,。
蜜茶
【配方】將九侯仙茶5克，冬蜜5毫升用開水沖泡即可,。
【用法】每頓飯后飲1杯,。
【功效】用于習(xí)慣性便秘。潤腸通便,。
養(yǎng)生茶療方二十七：醋茶,、白礬茶
【配方】將茶葉30克加水500毫升,，煎成1小碗（約100～150毫升）?；蛴梅兴疀_泡1小碗,，并將茶汁與米醋1小碗（約100～150毫升）混合，即可,。
【用法】分3次飲服,。
【功效】用于煤氣中毒。解毒,，清心,，開竅。
白礬茶
【配方】芽茶,、白礬各適量加水共煎,，取湯汁即可。
【用法】每日1劑,，不拘時(shí)溫服,。
【功效】用于草、木中毒或過敏之癥,。祛風(fēng),，除熱,，解毒,，消痰。
養(yǎng)生茶療方二十八：解毒茶,、雪梨茶
解毒茶
【配方】茶葉15克,，烏梅9克，用水煎服,，適當(dāng)飲用食醋,。
【功效】用于龍葵中毒。茶水不拘量洗胃,，用于百部中毒,，茶水可沉淀百部堿。濃茶水加糖頻服,，用于夾竹桃中毒,。
雪梨茶
【配方】雪梨（切成薄片）1個(gè)，綠茶5克,。煎湯,。
【功效】潤燥生津，適用于秋天干燥氣候引起的口干咽燥,，鼻干津少,。代茶飲,，亦可食梨片。
養(yǎng)生茶療方二十九：蝦米茶,、香桃茶
【配方】蝦仁15粒,，烏龍茶3克。
【用法】沸水沖泡,。
【功效】營養(yǎng)開胃,，振奮精神，為冬季養(yǎng)生茶,。代茶飲,。
香桃茶
【配方】紅茶濃茶水半杯，香桃片2～3片,，砂糖30克,。
【用法】香桃片放紅茶杯中稍浸片刻，后調(diào)入砂糖,，可適當(dāng)加白開水,。趁熱飲之。
【功效】暖胃健脾,，去寒氣,，增進(jìn)食欲。
養(yǎng)生茶療方三十：西洋參茶,、壯陽增力茶
【配方】西洋參1克,，綠茶3克。
【用法】水煎,。
【功效】補(bǔ)氣益陰,，治療少氣乏力，口干咽干等氣陰兩虧癥,，亦可治療暑熱煩渴,。代茶飲，每天1劑,。
壯陽增力茶
【配方】淫羊藿6克,，枸杞子12克，紅茶3克,。
【用法】以上3味煎水,。
【功效】滋補(bǔ)肝腎，壯陽增力,，治療性欲減退,、陽痿。亦為陽虛體質(zhì)者的保健(保健食品)飲料,。代茶飲,。
養(yǎng)生茶療方三十一：硫磺茶,、鹿茸烏龍茶
【配方】硫磺、訶子皮,、紫筍茶各9克,。
【用法】硫磺研成細(xì)末，3藥和勻,，加水按常法煎茶,。每日1劑。
【功效】溫腎止瀉,，治療陽虛泄瀉,，陽虛體質(zhì)亦可飲之。
鹿茸(鹿茸食品)烏龍茶
【配方】鹿茸0.5克,，烏龍茶5克,。
【用法】沸水泡茶飲。
【功效】溫腎壯陽,，治療陽虛肝冷,，陽痿。1杯可沖泡3～5次,。
養(yǎng)生茶療方三十二：人參茉莉花茶,、龍眼綠茶
【配方】本品為中成藥，由東北五年老參,、茉莉花,、黃芪、綠茶等藥制成,。
【用法】用開水浸泡,。代茶飲,。
【功效】補(bǔ)氣寧心,，振奮精神，治療氣短無力,，倦怠神疲,，自汗，心悸,，病后體虛,。
龍眼綠茶
【配方】龍眼肉9克，綠茶6克,。
【用法】用沸水沖泡,，趁溫代茶飲之。每天1劑,。
【功效】補(bǔ)血(補(bǔ)血食品)清熱,，補(bǔ)充葉酸(葉酸食品),，預(yù)防貧血，血虛體質(zhì)常飲此茶甚宜,。
【備注】茶葉中含有葉酸,，是預(yù)防貧血的一直重要的B族維生素(維生素食品)。當(dāng)飲食中缺少葉酸時(shí),，只要喝一定量的綠茶,，就可得到補(bǔ)充。
養(yǎng)生茶療方三十三：阿膠紅茶,、牛奶熱茶
【配方】阿膠6克,，紅茶3克。
【用法】沸水沖泡,，待阿膠溶化,。趁溫飲之。
【功效】補(bǔ)虛滋陰,，振奮精神,，治療血虛頭暈，面色萎黃,，血虛體質(zhì)服此甚宜,。
牛奶熱茶
【配方】紅茶1克，砂糖15克,，牛奶75克或奶油(油食品)50克,。
【用法】將牛奶加熱煮沸，離火加糖,，和茶水（紅茶泡為茶水）混合,。趁熱飲之。
【功效】補(bǔ)血(補(bǔ)血食品)潤肺,，提神暖身,，為血虛體質(zhì)的保健(保健食品)飲料。
養(yǎng)生茶療方三十四：山藥茶,、刺五加茉莉花茶
【配方】山藥（干品）50克,，紅茶5克。
【用法】煎水,。代茶飲,，每天1劑。
【功效】健脾益胃,，治療脾胃虛弱,，食欲不振，倦怠乏力。
刺五加茉莉花茶
【配方】本品為中成藥,，由刺五加,、茉莉花、綠茶等組成,。藥店有售,。
【用法】開水沖泡。當(dāng)茶頻頻飲之,。
【功效】補(bǔ)腎填精,，安神益智，治療體質(zhì)虛弱,，氣短乏力,，神疲倦怠，神經(jīng)衰弱,，失眠,，健忘，多夢,，腎虛腰痛,。
養(yǎng)生茶療方三十五：增力提神茶、洋參茶
【配方】黨參10克,，枸杞子12克,，麥芽15克，山楂20克,，紅糖30克,，烏龍茶5克。
【用法】煎水,。代茶飲,。
【功效】補(bǔ)氣益血，增力提神,，為體質(zhì)虛弱者的良好保健(保健食品)飲料,。
洋參茶
【配方】西洋參2克，白茶3克,。
【用法】先將洋參切成薄片,，沸水沖泡,。當(dāng)茶飲,，亦可將洋參食下。
【功效】補(bǔ)氣養(yǎng)陰,，延年益壽,，補(bǔ)肺止咳，生津止渴，固精安精,，凡陰虛火旺不宜用人參(人參食品)溫補(bǔ)者,，皆可用西洋參。
養(yǎng)生茶療方三十六：健腦茶,、枸杞龍井茶
【配方】桑葉5克,，何首烏15克，白蒺藜10克,，綠茶3克,，丹參9克。
【用法】煎水,。代茶飲,。
【功效】益智健腦，活血化瘀,，清熱明目,。治療用腦過度引起的頭脹、頭痛,、頭昏,、失眠、夢多等,。
枸杞龍井茶
【配方】枸杞子15克,，山楂10克，龍井茶3克,。
【用法】煎水,。代茶飲。
【功效】補(bǔ)腎填精,，健腦益智,，適用于腦力勞動者，記憶力減退,，頭昏腦脹,。
養(yǎng)生茶療方三十七：蒲公英花茶、大英雄茶
【配方】蒲公英花蕾曬干6克,，綠茶2克,。或用蒲公英10克（鮮品60克）,。
【用法】煎水,。每天1劑。
【功效】蒲公英含有維生素B2和維生素(維生素食品)C,，以及磷,、鈣(鈣食品)、鐵(鐵食品)、銅等人體必需的元素,，不僅有清熱解毒,、抗菌、抗病毒的作用,，還能營養(yǎng)身體,，恢復(fù)體力，促進(jìn)食欲,，提神醒腦和降低膽固醇,，可以治療“城市病”、“辦公室病”,，即久居城市,、辦公室，久坐而活動量小,，用腦用目過度,，以致出現(xiàn)頭暈眼花，腰酸背痛,，精神不振,，頭昏腦脹等癥狀。
大英雄茶
【配方】刺五加根莖（切碎,，干品）12克,，雞血藤10克，烏龍茶5克,。
【用法】以上3味煎水,。代茶飲。
【功效】強(qiáng)骨壯筋,，補(bǔ)腎安神,，抗疲勞，驅(qū)風(fēng)濕,，體力勞動者常服有益,。
養(yǎng)生茶療方三十八：強(qiáng)力補(bǔ)甜茶、桂圓碧螺春茶
【配方】刺五加根莖（干品,、切碎）15克,，仙鶴草10克，枸杞子10克,，紅茶3克,。
【用法】煎水。供茶飲,。
【功效】補(bǔ)腎壯骨,，抗疲勞,，振奮精神,?？芍?A class=channel_keylink href="http://ill./shiliao/jsbx/sjsr/" target=_blank>神經(jīng)衰弱，腎虛腰酸,、勞累過度,；亦可作為運(yùn)動(運(yùn)動食品)員、體力勞動者的保健(保健食品)飲料,。
桂圓碧螺春茶
【配方】龍眼肉6克,，碧螺春茶3克。
【用法】煎水,。代茶飲,，每天1劑。
【功效】養(yǎng)心安神健腦,，振奮精神,，增強(qiáng)記憶。治療失眠健忘頭暈乏力,。亦是增強(qiáng)記憶力的保健茶,。
養(yǎng)生茶療方三十九：讀書茶、戒煙茶 讀書茶
【配方】刺五加根莖（干品切碎）,、茯苓,、核桃仁各9克，茉莉花茶（各種花茶亦可）3克,。
【用法】煎水,。代茶飲，每天1劑,，每劑煎服3次,。
【功效】健腦強(qiáng)身，益智寧神,，增強(qiáng)記憶力,，為知識分子的良好保健(保健食品)飲料。
戒煙茶
【配方】太子參15克,，蒲荷9克,，地龍6克，魚腥草9克,，遠(yuǎn)志10克,，小蘇打4克，茶葉,、紅糖適量,。
【用法】上方前6味藥焙干,，研為細(xì)末。再放鍋內(nèi)隔水蒸,。加茶葉,、紅糖，開水沖服,，每次2克,，一日2次代茶飲。
【功效】戒煙,。
養(yǎng)生茶療方四十：甘蔗紅茶,、菊花綠茶飲
甘蔗紅茶
【配方】甘蔗500克，紅茶5克,。
【用法】將甘蔗削去皮,，切碎，和紅茶共煎,。代茶飲,。
【功效】清熱生津，醒酒和胃,。治療氣候干燥,、咽干口渴，喉癢咳嗽,，過食肥膩食品等,，為春季理想的保健(保健食品)飲料。
菊花綠茶飲
【配方】開封菊花12克,，綠茶5克,，白糖30克。
【用法】煎水,。每天1劑,。代茶飲。
【功效】清熱解毒,，預(yù)防感冒,，寧神明目，適用于春季忽冷忽熱,，氣候干燥,，肝火頭痛目赤，醉酒不適,。
養(yǎng)生茶療方四十一：蒲公英龍井茶,、紅棗茶
蒲公英龍井茶
【配方】蒲公英20克，垃圾茶3克,。
【用法】沸水沖泡,。代茶飲,。
【功效】清熱消炎(消炎食品)，健腦明目,，治療風(fēng)熱感冒,、咽喉腫痛、心火過旺之失眠,、頭痛,。
紅棗茶
【配方】紅棗5枚,。以上1味用刀子劃破,，放入茶杯中。
【用法】沸水沖泡,。每日代茶飲,。
【功效】健脾和胃，養(yǎng)肝補(bǔ)血(補(bǔ)血食品),，益氣生津,。一般人均可服，尤其適用于婦女及消化(消化食品)功能不好的人,。
養(yǎng)生茶療方四十二：桂圓茶,、五味子茶
桂圓茶
【配方】桂圓肉5～10枚。
【用法】以上1味先放在碗中,。隔水蒸熟,，再用沸水沖泡。代茶頻飲,。
【功效】補(bǔ)氣血,，益心脾。一般人常飲能延年益壽,，尤其適用于神經(jīng)衰弱,、體弱氣虛、驚悸,、失眠,、健忘等。
五味子茶
【配方】五味子30克,。
【用法】以上1味洗凈,。沸水沖泡。代茶頻飲,，每日1劑,。
【功效】 補(bǔ)腎固元，強(qiáng)心聰耳,， 健身( 健身食品)延年,。一般人均可經(jīng)常服用,，尤其適用于年老力衰者。 養(yǎng)生茶療方四十三：生脈茶,、木瓜黃芪茶
生脈茶
【配方】人參(人參食品)9克,，麥冬15克，五味子6克,。
【用法】以上3味加水煎湯,。代茶頻飲。
【功效】益氣復(fù)脈,，養(yǎng)陰生津,。適用于體質(zhì)虛弱，時(shí)感氣短,、心悸,、口干、舌紅者,。
木瓜黃芪茶
【配方】木瓜12克,，黃芪12克，當(dāng)歸12克,，熟地12克,，人參9克。
【用法】以上5味,，沸水沖泡,。代茶飲。
【功效】強(qiáng)筋壯骨,，養(yǎng)血補(bǔ)肝,。適用于腰背筋骨酸痛癥。
養(yǎng)生茶療方四十四：太子烏梅茶,、五加茶
太子烏梅茶
【配方】太子參15克,，烏梅15克，甘草6克,。
【用法】以上3味加水同煮,，再加適量白糖。代茶飲,。
【功效】補(bǔ)肺健脾,，補(bǔ)氣生津。適用于體虛乏力,，食少,，肺虛咳嗽，自汗,，心悸,，口渴等癥,。
五加茶
【配方】南五加15～20克，炙甘草6克,。
【用法】以上2味加水稍加煎煮,。代茶飲。
【功效】強(qiáng)健筋骨,，祛風(fēng)除濕止痛,。適用于體虛羸弱腰膝酸痛、下肢軟弱,、風(fēng)濕痹痛等癥,。
養(yǎng)生茶療方四十五：石楠芽茶、甜菊茶
石楠芽茶
【配方】嫩石楠芽200克,。
【用法】以上1味蒸熟火焙,，炒至葉干香透即成,。每服3克,，沸水沖泡，代茶飲,。
【功效】祛風(fēng)通絡(luò),，溫陽補(bǔ)腎。適用于風(fēng)濕引起的關(guān)節(jié)疼痛,、腰酸背痛,、神經(jīng)性頭痛，以及腎陽虛衰,、陽痿滑精,、女子腰冷不孕、月經(jīng)不調(diào)等,。
甜菊茶
【配方】甜菊6～9克,。
【用法】以上1味，沸水沖泡,。代茶頻飲,，不拘時(shí)，每日1劑,。
【功效】養(yǎng)陰生津,。適用于胃陰不足、口干口渴者,。
養(yǎng)生茶療方四十六：五味枸杞茶,、人參核桃茶
【配方】五味子5克，枸杞子5克,。
【用法】以上2味一同放入茶杯中,，用沸水沖泡,。代茶飲。
【功效】補(bǔ)肝益腎,，斂肺,，生津，收汗?jié)?。主治腎精不足所引起的自汗盜汗,。
人參(人參食品)核桃茶
【配方】人參3克，核桃仁10克,。以上2味洗凈,，人參切片，一同置鍋內(nèi),，另清水適量,。
【用法】用武火燒開后轉(zhuǎn)用文火煮1小時(shí)即成。每日1劑,，睡前服用,。
【功效】益氣固腎。適用于喘息,、氣短,、自汗、不能勞累,、面色黃白,，形體羸瘦等。
養(yǎng)生茶療方四十七：枸杞葉茶,、三豆茶
【配方】枸杞嫩葉和莖若干,。
【用法】以上1味在春季采摘，洗凈后用沸水稍燙,，撈出后濾干水分,，切細(xì)，在陽光下曬干,。用小火炒成黃褐色,，密封保存，備用,；每服取6克,，沸水沖泡。代茶頻飲,。
【功效】補(bǔ)虛益精,，清熱止渴，祛風(fēng)明目。適用于抗衰老(抗衰老食品),、強(qiáng)身壯體等,。
三豆茶
【配方】赤豆50克，綠豆50克,，黑豆50克,。
【用法】以上3味一同放入鍋中。加水煮湯,，加適量食糖調(diào)味,。代茶頻服。
【功效】清暑利濕,，補(bǔ)腎強(qiáng)身,。養(yǎng)生消暑。
養(yǎng)生茶療方四十八：木瓜茶,、養(yǎng)胃茶 木瓜茶
【配方】木瓜15～20克,，南五加12克，炙甘草6克,。以上3味加水500克,。
【用法】煎煮15分鐘，取汁,。代茶飲,。
【功效】舒筋活絡(luò)，和胃化濕,。適用于因濕邪引起的骨節(jié)疼痛、四肢拘攣,、腳氣浮腫等癥,。
養(yǎng)胃茶
【配方】北沙參15克，麥冬15克,，生地15克,，玉竹5克。以上4味共制粗末,。
【用法】加水煎湯,。代茶飲。
【功效】益胃生津,。適用于消癥及熱病傷煩渴等癥,。
養(yǎng)生茶療方四十九：石斛茶、仙鶴草茶
石斛茶
【配方】鮮石斛45克,。以上1味,。
【用法】沸水沖泡。代茶頻飲。
【功效】滋胃養(yǎng)胃,，清熱生津,。適用于熱病傷津、口干燥煩,、舌紅少津者,。
仙鶴草茶
【配方】仙鶴草45克，紅棗30克,。
【用法】以上2味洗凈,。加水煎煮半小時(shí)。每日1劑,，代茶頻飲,。
【功效】扶正補(bǔ)虛，收斂止血,。適用于疲乏無力,、精神倦怠、體衰虛弱以及各種出血癥,。
養(yǎng)生茶療方五十：參麥茶,、柏子仁茶
【配方】太子參15～30克，浮小麥30克,。
【用法】以上2味,，沸水沖泡。每日1劑,，代茶頻飲,，連服15克以上。
【功效】補(bǔ)虛止汗,。適用于氣虛衰弱,，倦怠乏力，時(shí)有汗出而又納谷不香者,。
柏子仁茶
【配方】柏子仁15克,。
【用法】以上1味，沸水沖泡,。每日1劑,，代茶頻飲。
【功效】適用于面色少華而心悸,、失眠,、多夢、健忘及血虧腸燥大便不暢者,。
養(yǎng)生茶療方五十一：腦清茶,、菖蒲茶 腦清茶
【配方】炒決明子250克,，甘菊30克，夏枯草30克,，桔餅30克,，首烏30克，五味子30克,，麥冬60克,，枸杞60克，桂圓肉60克,，黑桑葚120克,。
【用法】以上10味搗碎為粗末，混勻,，每次取15克,，沸水沖泡。每日2次,，代茶頻飲,。
【功效】清肝明目，榮腦益智,。適用于神經(jīng)衰弱,。
菖蒲茶
【配方】九節(jié)菖蒲3克，酸梅肉5枚,，紅棗肉5枚,，赤砂糖適量。
【用法】以上前3味加水煎湯,，再加入赤砂糖,。代茶飲。
【功效】方向醒脾,，寧心安神,。適用于驚恐、心悸,、失眠、健忘,、不思飲食等,。
養(yǎng)生茶療方五十二：清熱理氣茶、固表茶
【配方】甘菊花9克,，霜桑葉9克,，炒谷芽9克，橘紅4.5克,，炒枳殼4.5克,，鮮蘆根90克，炒建曲6克，羚羊角1.5克,。
【用法】以上8味共制粗末,，加水煎湯，去渣取汁,。每日1劑,，代茶飲。
【功效】清熱理氣,。適用于風(fēng)熱,、肝膽偏旺所引起的頭暈?zāi)垦！㈦涓箰炛喜贿m或身有微熱口干渴者,。
固表茶
【配方】黃芪12克,，防風(fēng)8克，白術(shù)6克,，烏梅5克,。
【用法】以上4味，沸水沖泡,，燜15分鐘,。代茶飲。
【功效】益氣固表,，止汗止渴,。適用于表虛自汗，口渴,。
養(yǎng)生茶療方五十三：滋胃和中茶,、生津代茶飲
【配方】竹茹3克，鮮橄欖10克,，川樸花1.5克,，羚羊角1.5克。
【用法】以上4味共研為粗末,，加水煎湯,。每日1劑，代茶飲,。
【功效】化痰助運(yùn),。適用于老年(老年食品)氣虛、痰多黃稠,、咯吐不爽,、咽紅疼痛、口干欲飲,、胃納不香等癥,。
生津代茶飲
【配方】青果5個(gè)（搗碎）,，石斛6克，甘菊6克,，荸薺5個(gè)（去皮）,，麥冬9克，鮮蘆根2支（切碎）,，桑葉9克,，竹茹6克，鮮藕10片,，黃梨2個(gè)（去皮）,。
【用法】煎湯。代茶飲,。
【功效】生津育陰,，清熱潤燥，治療口干咽燥,，煩渴干咳的秋燥癥,；亦治溫病熱盛，灼傷肺胃陰津,，口中燥渴,，咳唾白沫，粘滯不爽者,。
養(yǎng)生茶療方五十四：桑葉茶,、茶湯
桑葉茶
【配方】桑葉、杏仁,、沙參,、象貝母、豆豉各9克,，山梔6克,，梨皮30克。
【用法】煎水,。代茶飲,。
【功效】輕宣燥熱，潤肺止咳,。治療秋天干燥氣候所引起的干咳無痰,，頭痛發(fā)熱的秋燥癥。
茶湯
【配方】小米500克,，白糖500克，桂圓肉50克,，糖玫瑰50克,。（可制10碗）小米洗凈,，放在冷水盆中浸泡7小時(shí)，撈出瀝凈水分,，放在石碾上碾碎,，磨成細(xì)面粉；桂圓肉切成小塊,。取細(xì)面粉50克左右,，放入碗中，兌入白糖,，用少許溫水調(diào)成糊（夏天用冷開水,、冬天用溫開水），然后用開水沖成稀稠適度的濃汁,，將桂圓肉,、糖玫瑰撒在上面即成。
【用法】趁熱食之,，每次食1～2碗,。
【功效】滋陰潤燥，生津止渴,，陰虛體質(zhì)者食之甚宜,，年老、病后體虛,、營養(yǎng)不良者均宜服食,。
養(yǎng)生茶療方五十五：薯蕷茶、人參花茶
【配方】生山藥120克,。
【用法】將山藥切片,，水煎取汁。代茶徐徐溫飲,，不拘時(shí),。
【功效】健脾益腎，滋陰生津,，不僅是陰虛體質(zhì)者的保健(保健食品)茶,，還可治療肺陰虛虧引起的肺癆發(fā)熱，或咳或喘,，或自汗乏力,，以及脾腎虧虛的泄瀉。
人參(人參食品)花茶
【配方】人參花100克,。
【用法】人參花用糖浸漬,。每用5克泡茶飲。
【功效】補(bǔ)氣壯陽,，興奮神經(jīng),，為陽氣虛體質(zhì)者的保健飲料,。
養(yǎng)生茶療方五十六：提神茶、四君子茶
【配方】枸杞子12克,，淫羊藿9克,，沙苑子9克，五味子6克,，山芋肉9克,。
【用法】煎水。代茶飲,，每天1劑,。
【功效】滋補(bǔ)肝腎，助陽益智,，治療抑郁型神經(jīng)衰弱,，困倦無力，記憶力減退,。
四君子茶
【配方】黨參10克,，白術(shù)6克，茯苓12克,，甘草4克,。
【用法】煎水。代茶飲,。
【功效】補(bǔ)氣,，健脾，養(yǎng)胃,，治療脾胃氣虛,，運(yùn)化力弱，飲食減少,，語言輕微,，全身無力，大便溏泄,。
養(yǎng)生茶療方五十七：生脈茶,、黨參紅棗茶
生脈茶
【配方】黨參15克，麥冬12克,，五味子6克,。
【用法】煎水。代茶飲,。
【功效】益氣斂汗,，養(yǎng)陰生津。治療暑熱傷氣引起的口干作渴，氣短懶言,，肢體倦怠,，眩暈少神及肺虛咳喘，自汗,。
黨參紅棗茶
【配方】黨參15～30克，大棗5～10枚,。
【用法】煎湯,。代茶飲，4～6天為1療程,。
【功效】健脾補(bǔ)血(補(bǔ)血食品),，治療病后體弱、貧血,、心悸,、脾虛氣短，四肢無力等,。
養(yǎng)生茶療方五十八：康寶茶,、茶牛奶
【配方】枸杞子9克，黃精9克,，淫羊藿6克,，刺五加12克，熟地15克,，山楂10克,，甘草6克。
【用法】煎水,。每天1劑,。
【功效】滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)益氣血,，適用于體質(zhì)虛弱,，倦怠乏力。
茶牛奶
【配方】牛奶400克,，茶糖漿90克,。
【用法】先將牛奶煮沸，加入茶糖漿攪勻,。趁熱飲之,。
【功效】營養(yǎng)滋補(bǔ)，開胃健脾,，振奮精神,，體質(zhì)虛弱者服此甚宜。
養(yǎng)生茶療方五十九：人參核桃茶,、菟絲子茶
【配方】人參3克,，核桃肉3個(gè),。
【用法】將人參切片，和核桃肉共放鋁鍋內(nèi),，加水適量,，置武火上燒沸，再用文火煮1小時(shí)即成,。飲茶汁,。
【功效】吃人參及核桃肉。益氣固腎,，適用于喘息,，氣短，自汗,，不能勞累,，形體瘦弱。
菟絲子茶
【配方】菟絲子10克,。將菟絲子洗凈,、搗碎，加紅糖30克,。
【用法】沸水沖泡,。代茶飲。
【功效】補(bǔ)腎益精,，養(yǎng)肝明目,，延年益壽，適用于腎虛男女不育癥,，肝虛目昏及腦力勞動者,。
養(yǎng)生茶療方六十：三七花茶、糖糟茶
三七花茶
【配方】三七花30克（三七花一般在六至八月開花,，采集后曬干,，切細(xì)，瓷瓶收貯）,。
【用法】每次取三七花3克,，開水沖泡。代茶飲,。
【功效】清熱明目,，平肝降壓，治療高血壓(血壓食品)病,，頭昏目眩,，耳鳴，急性咽喉炎等。
糖糟茶
【配方】糖糟500克,，鮮生姜120克,。取糖坊內(nèi)上好糖糟打爛，和姜再搗,，做成小餅曬干,，放瓷瓶藏之待用。
【用法】每日清晨,，取餅1枚（約30克重）泡沸開水內(nèi),，15分鐘后，當(dāng)茶飲,。
【功效】益氣暖胃，溫中散寒,。常人服之均益,。
養(yǎng)生茶療方六十一：強(qiáng)記茶、腦清茶
【配方】熟地,、麥冬,、生棗仁各30克，遠(yuǎn)志6克,。
【用法】煎水,。代茶飲，每天1劑,。
【功效】補(bǔ)腎健腦,，增強(qiáng)記憶力。治療健忘癥,。
腦清茶
【配方】炒決明子25克,，甘菊、夏枯草,、橘餅,、首烏、五味子各30克,，麥冬,、枸杞子、桂圓肉各60克,，黑桑葚120克,。
【用法】上藥共研粗末，每用15克,，沸水沖泡,。代茶飲，一天2次。
養(yǎng)生茶療方六十二：田七人參茶,、番瓜藤紅糖茶
田七人參(人參食品)茶
【配方】本品為中成藥,，主要成分為田七、人參,。
【用法】每次1包（每包3克）,。開水沖泡飲，每天2次,。
【功效】滋補(bǔ)養(yǎng)生,，活血通脈。治療嗜煙飲酒過度,，防治冠心病,。
番瓜藤紅糖茶
【配方】番瓜藤、紅糖各適量,。
【用法】番瓜藤切碎,，搗如泥，濾取汁,，調(diào)入紅糖,。適加開水代茶飲。
【功效】戒煙,。 養(yǎng)生茶療方六十三：山楂橘皮茶,、醒酒茶 山楂紅棗湯
山楂橘皮茶
【配方】山楂20克，橘皮5克,。
【用法】山楂用文火炒至外面呈淡黃色,，取出放涼，與橘皮共放茶杯中,。沸水沖泡代茶飲,。
【功效】健脾胃、理氣滯,、解油(油食品)膩,，治療內(nèi)積食滯，食欲不振,，消化不良,，脘腹脹悶,。
醒酒茶
【配方】本品為中成藥茶劑，由葛根,、決明子等藥制成,。
【用法】開水沖泡或水煎。代茶飲,，每次半包至1包（每包19克）,。
【功效】醒酒化濕，健脾消食,，治療飲酒過量,。
養(yǎng)生茶療方六十四：米蘭茶、板藍(lán)根茶
【配方】米蘭克,。
【用法】沸水沖泡,。代茶飲。
【功效】解郁寬中,，醒酒,，適合于飲酒過多，醉酒,。
板藍(lán)根茶
【配方】板藍(lán)根18克。
【用法】水煎,。代茶飲,，連服3天為1療程。
【功效】清熱解毒,，預(yù)防流感,、預(yù)防流行性腮腺炎。
養(yǎng)生茶療方六十五：貫眾茶,、佩蘭茶
貫眾茶
【配方】貫眾9克,。
【用法】水煎。當(dāng)茶飲,，每天1劑,，連服5天為1療程。
【功效】清熱解毒,，預(yù)防流感,。
佩蘭茶
【配方】鮮藿香、鮮佩蘭各30克,，鮮薄荷葉6克,。
【用法】（上藥若用干品，用量減半,。）加水3500～4000克,，煎沸后3～5分鐘即成,。以此代茶，頻頻飲之,。
【功效】芳香化濁,，預(yù)防流感。
養(yǎng)生茶療方六十六：蔥白蘿卜茶,、菊花茶
【配方】蔥白30克,，白蘿卜50克。
【用法】煎水,。
【功效】抗病毒,，預(yù)防流感。代茶飲,，每天1劑,，連服7天為1療程。
菊花茶
【配方】黃菊花60克,，地丁草60克,。
【用法】煎水。代茶飲,，頻頻飲之,，每天1劑，連服5天為1療程,。
【功效】清熱解毒,，預(yù)防流感。
養(yǎng)生茶療方六十七：流感茶,、防風(fēng)茶
【配方】本品為中成藥茶劑,，主要成分有蘆根、葛根,、厚樸,、扁豆等。
【用法】每次半包至1包（每包2.5克）,，用開水沖泡代茶飲,，每天2次。
【功效】解表祛濕,，清暑避濁,，預(yù)防流感，治療感冒暑濕,，頭痛體倦,，食欲不振。
防風(fēng)茶
【配方】防風(fēng)6克,，甘草3克,。
【用法】開水沖泡,。代茶飲。
【功效】增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,，預(yù)防感冒,。
養(yǎng)生茶療方六十八：七星劍草茶、五防茶
七星劍草茶
【配方】七星劍草（干品）9克,。
【用法】煎水,。代茶飲。
【功效】預(yù)防感冒,。
五防茶
【配方】本品為中成藥茶劑,，由牡荊葉、桂木葉,、薄荷,、車前草、白茅根,、甘草組成,。
【用法】每次3克（每袋重3克），開水沖泡或水煎代茶,。
【功效】清熱解毒,，疏風(fēng)利濕，預(yù)防肝炎,，預(yù)防流腦,，并可治療流感、痢疾,、中暑。
養(yǎng)生茶療方六十九：清熱強(qiáng)身茶,、茵陳車前草茶
【配方】鮮馬齒莧（洗凈搗爛）60克,，甘草2克。
【用法】上藥加水400毫升,，煎取200毫升,。當(dāng)茶飲服，每天早晚分兩次服,，每天1劑,，連服4天。
【功效】清熱消炎(消炎食品),，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,，預(yù)防傳染性肝炎。
茵陳車前草茶
【配方】茵陳9克,，車前草12克,。
【用法】水煎,。代茶飲，每天1劑,，每天煎服2次,，連服1周。
【功效】清熱利濕,，預(yù)防傳染性肝炎,。
養(yǎng)生茶療方七十：旱柳芽茶、柳芽茶
【配方】旱柳芽10克,，紅糖15克,。
【用法】開水沖泡。
【功效】預(yù)防并治療黃疸型傳染性肝炎,。代茶飲,，每天1劑。
柳芽茶
【配方】柳芽（即楊柳科垂柳的嫩葉）10克,。
【用法】開水浸泡,。代茶飲，每天1劑,。
【功效】清熱解毒,，預(yù)防和治療輕型的黃疸型傳染性肝炎。
養(yǎng)生茶療方七十一：清熱化濕代茶飲,、暑茶
【配方】鮮蘆根二枝（切碎）,，竹茹4.5克，焦山楂9克,，炒谷芽9克,，橘紅2.4克，霜桑葉6克,。
【用法】煎水,。代茶飲。
【功效】清熱化濕,，調(diào)和脾胃,，清利頭目。適用于暑熱傷脾,，頭昏乏力,，口膩納呆，口干煩渴,。
暑茶
【配方】青蒿150克,，生石膏120克，薄荷葉150克,，甘草30克,。
【用法】上藥共研細(xì)末,，混合均勻，共制成10包,。每次用1/3包,，開水沖泡飲服，每天3次,。
【功效】清涼解暑,，生津止渴，預(yù)防暑熱,。治療中暑,。
養(yǎng)生茶療方七十二：清涼茶、牡荊葉茶
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