明代呂坤《呻吟語》中有一段話說得好：“心要如天平,，稱物時物忙而衡不忙，物去時即懸空在此,。只恁靜虛中,，正何等自在！”意思是說：一個人的心要像天平一樣,，稱量物體時,，物體上下動蕩而衡桿不會隨之搖擺不定，物體去掉時就空懸在那里,。在那樣的清靜虛空中,，真不知有多么自由自在！斯言誠哉,！

作為現(xiàn)代人,，生活在快節(jié)奏的社會，置身于競爭激烈的職場,，面對錯綜復雜的人際關(guān)系,，面對種種名利的誘惑，難免會心浮氣躁，而心浮氣躁則不利于修身養(yǎng)性,、凈化思想和提升境界,。只有真正讓自己的內(nèi)心安定平衡，做好“平”字文章,，方能擁有健康的身體,、自在的生活和瀟灑的人生。

一要平靜,。諸葛亮在《誡子書》中說：“夫君子之行,，靜以修身，儉以養(yǎng)德,，非淡泊無以明志,，非寧靜無以致遠?！本统浞终f明了一個人內(nèi)心保持平靜的重要意義,。一個人只有內(nèi)心平靜，心有定力,，才能神志安定,，從容不迫，風云在握,，才能不為進退滋擾,，寵辱泰然不驚，浮躁之氣自然會遠你而去,。

二要平和,。平和是一種心態(tài)，是一種氣質(zhì),，更是一種精神境界,。人生一世，不可能一帆風順,，難免有順境逆境,、或喜或悲，難免有成敗得失,、酸甜苦辣,，那都是自然的。面對成功,、榮譽,、鮮花和掌聲，要平和待之,，切不可趾高氣揚,，忘乎所以,；面對事業(yè)的低潮、競爭的挫折,、生活的不如意,，更要學會自我調(diào)適，坦然面對現(xiàn)實．不爭不躁,，不慍不怒,，不氣不餒，真正做到“不以物喜,，不以己悲”,，方能提升人生境界。

三要平淡,。俗話說：“平平淡淡才是真,。”這就告訴我們,，大多數(shù)人的大多數(shù)時光是要在平淡中度過的,。人生在世，歲月匆匆,，權(quán)勢,、金錢、名利都不過是過眼云煙,，人生的點點滴滴,，都始于平淡，終于平淡,，平淡才是人生的真正況味。明白了這一點,，就不會勉強自己去刻意追求做出那些轟轟烈烈和驚天動地的偉業(yè)來,，就會少了幾分煩惱，多了幾分豁達,，從而保持心理的平衡,，在平淡中充實自己，進而達到陶冶情操,，凈化靈魂的目的,。

四要平實。做人平實,，是一種清醒,，一種睿智，更是一種品質(zhì),。平實的人,，拙于外而秀于內(nèi),。平而不顯山露水，少了幾分炫耀,，多了幾分務實,，實則不外強中干，展現(xiàn)的是“腹有詩書氣自華”的涵養(yǎng),。平實的人,，既不孤芳自賞，也不自慚形穢,；既不鄙人之短,，也不妒人之長；從容而不急趨,，自如而不窘迫,，審慎而不狷躁，恬談而不凡庸,。平實的人,，崇尚的是踏踏實實工作，簡簡單單生活,，傾聽內(nèi)心的聲音,，去掉一切偽裝，做真實的自己,。

一個“平”字,，千般哲理。運用得好,，就會使復雜的生活回歸簡單,，紛亂的思緒回歸明晰，浮躁的心境回歸淡然,?！捌健弊鳛樯嬷畱B(tài)，是化繁后的睿智,，是體味后的淡定,，是深刻后的平和?？傊?，“平”乃人生之大道，有此 “四平”,，人生可以無憂矣