【養(yǎng)生百字銘】　唐·孫思邈

淡定自若2012 2013-02-01

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【養(yǎng)生百字銘】　唐·孫思邈

怒甚偏傷氣　思多大損神　精疲心易衰　氣弱病相侵

悲歡勿作極　飲食常令均再三防夜醉　第一戒晨嗔

夜宿鳴云鼓　晨興嗽玉津　若要諸疾退　常當(dāng)節(jié)五辛
安神宜悅樂　惜氣保和純　妖邪難侵犯　精氣全自身

壽夭休論命　養(yǎng)生本在人若能依此訓(xùn)　平地可朝真

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來自：淡定自若2012 > 《修養(yǎng)--勵(lì)志》

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