衰老雖然是自然規(guī)律,但很多人還是想改變這一機理,。隨著年紀的增長,,面對衰老往往讓女人們覺得無能為力,無論平時花多大的力氣護膚都不一定有明顯成效,。有沒有想過,,生活中不良的飲食習慣很可能就是肌膚老化的罪魁禍首,下面漂亮女人網(wǎng)小編將為你帶來生活中會導致你過早衰老的食物,。
泡菜
泡菜又稱酸菜,、漬菜,是選用大元白菜或圓白菜及其他調(diào)料等,,經(jīng)過漬泡,,在乳酸桿菌的作用下進行發(fā)酵而成。酸菜味道咸酸,,口感脆嫩,,色澤鮮亮,香氣撲鼻,,開胃提神,,醒酒去膩,不但能增進食欲,、幫助消化,,但不宜多吃。腌制泡菜時,,容易使加入的食鹽轉(zhuǎn)化成亞X鹽,,它在體內(nèi)酶的催化作用下,易與體內(nèi)的各類物質(zhì)作用生成亞胺類的致癌物質(zhì),,人吃多了易患癌癥,,并促使人體早衰。
油條
油條搭配豆?jié){,,是中國人自古以來的早餐飲食習慣,,但現(xiàn)在的科學證明,這種早餐的吃法不健康,,容易導致女人過早衰老,。油條高溫油炸過程中營養(yǎng)素被破壞并產(chǎn)生致癌物質(zhì),對人體健康不利,。另外,,油條也是含鋁較多,,因為在炸油條時面中摻入了硫酸鉀鋁(明礬),以一個50克重油條來說,,就含鋁10毫克左右,,如果每天吃2根油條,1個月可攝入鋁600毫克,。一般體重70公斤的正常人體中,只含61毫克,,就這些也正是人體所需要的,。為了預防過早衰老,宜少吃或不吃加入明礬的油條,。
皮蛋
皮蛋又被叫做松花蛋,,是我國一種傳統(tǒng)的風味蛋制品。最有名的小吃是皮蛋瘦肉粥,,很多人都喜歡吃,。制作皮蛋的主要原料有生石灰,純堿,,食鹽,紅茶,,所以往往就造成了皮蛋鉛含量超標。皮蛋鉛會使腦內(nèi)去鉀腎上腺素,、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低,,造成神經(jīng)質(zhì)傳導阻滯,引起記憶力衰退,、癡呆癥,、智力發(fā)育障礙等癥。人體攝鉛過多,,還會直接破壞神經(jīng)細胞內(nèi)遺傳物質(zhì)脫氧核糖核酸的功能,,不僅易使人患癡呆癥,而且還會使人臉色灰暗過早衰老,。
需要注意的是,,現(xiàn)在有些產(chǎn)品宣傳是“無鉛松花蛋”,其中的鉛含量并不等于零,,只是低于相應的國家標準,,同樣不宜大量食用。