霧霾天氣細(xì)菌多 6款養(yǎng)生藥茶防治流感超級(jí)棒。最近,，空氣質(zhì)量嚴(yán)重下降,，持續(xù)達(dá)到了六級(jí)嚴(yán)重污染，并出現(xiàn)了嚴(yán)重的霧霾天氣,。空氣質(zhì)量下降,，不僅給出行帶來了極大地不便,，更嚴(yán)重的是會(huì)危害人們健康,，流感頻發(fā)。中醫(yī)推薦您6款養(yǎng)生藥茶,，幫您防治流感,。

板藍(lán)根青葉藥茶

取板藍(lán)根、大青葉各50克,，野菊花,、金銀花各30克。同放入杯中,，用沸水沖泡代茶頻服,。對(duì)預(yù)防感冒、流行性腦炎及流行性呼吸道感染有較好療效,。

姜糖藥茶

取生姜3片,、紅糖適量。以開水沖泡,，每日1～2次,，隨時(shí)溫服。適用于風(fēng)寒感冒,、發(fā)熱,、頭痛、咳嗽,，或惡心,、嘔吐、腹脹,、胃痛等癥,。

紫蘇葉藥茶

紫蘇葉16克，加紅糖適量,。紫蘇葉味辛,，性溫，歸脾,、肺經(jīng),，具有發(fā)表散寒，行氣寬中作用,，適用于感冒風(fēng)寒初期,。用法是將干紫蘇葉揉成粗末，沸水沖泡,，入糖令溶,，代茶頻飲。

蒲公英藥茶

蒲公英20克,，主治病毒性,、流行性感冒,。蒲公英水煎劑對(duì)金黃色葡萄球菌有較強(qiáng)抑制作用，對(duì)流行性感冒病毒有一定治療作用,。用法是將開花前的蒲公英曬干切碎,，水煎，代茶飲,，每日—?jiǎng)?，連用3~5天。

生姜蘇葉藥茶

取生姜,、蘇葉各3克,。放入杯內(nèi)以開水沖泡10分鐘，代茶飲用,，分早晚2次溫服,。適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱等感冒,。

蔥頭姜片藥茶

蔥頭10克,，生姜3克，紅糖適量,。將蔥頭,、生姜洗凈及切片，與紅糖同放入砂鍋,，加水適量,，煎沸10分鐘。取汁趁熱飲用,，飲后宜蓋被取微汗,。可發(fā)汗解表,，主治外感風(fēng)寒,，頭痛，畏寒,，鼻塞流清涕等癥,。

以上藥茶都具有很好的治病養(yǎng)生功效。流感高發(fā)期,，人們不妨喝點(diǎn)藥茶,，預(yù)防感冒。