41：強(qiáng)筋壯骨藥酒：（養(yǎng)生堂）骨碎補(bǔ)50克,，補(bǔ)骨脂50克，杜仲50克,，牛膝50克,，枸杞子50克，黑大豆50克,，胡桃肉20枚,，大棗20枚，白酒4升,。大豆炒香,，與它藥共研粗粉，大棗掰碎,，裝入紗布袋中,，扎口，置入白酒中,，浸泡15日后,，過濾,，去渣飲用藥酒雖好,，服用也不能過量，一般每天兩次,，飯后半小時(shí)服用15毫升就可以了,。另外藥酒也不能與西藥同服，酒對肝臟內(nèi)影響西藥代謝的酶有作用,，從而影響西藥的療效,。

42：防治痰濕的方子:（養(yǎng)生堂）生山楂10克、茺蔚子5克,、紅花3~5克,，決明子3~5克，煮水或泡水喝,。（注：如果是大便稀經(jīng)常拉肚子,，去掉決明子；如果大便特別干,，則可適當(dāng)加量）,。

43：退燒奇方,，立見奇效； （ 1） 999感冒沖劑加鮮姜,，用開水泡一泡,，喝下去立馬退燒。（2 ）用10克荊芥開水煮5分鐘,，加板藍(lán)根沖劑,，喝下去，大約30分鐘后微微出汗,，就好了,。《養(yǎng)生堂》（3）蠶砂10克竹茹10克陳皮10克煮水開后3--5分鐘,，一般一次就好,，重者2--3次就退燒了，就不用喝了,。

44：眩暈證,，基本組方：

澤瀉60g，白術(shù)30g,。腦動(dòng)脈硬化癥加丹參,、川芎各15g，三七5g,；高血壓病加桑寄生,、石決明各30 g，菊花l0g,；高脂血癥加山楂,、半夏、茯苓各15g,。每日1劑,，水煎服，早晚各1次,，以15天為l療程,。

45：排除體內(nèi)濕氣的方法：喝薏米紅小豆粥（用豆?jié){機(jī)做也可）：單純的薏米赤小豆湯味道很一般，加上桂圓后,，就變甜了,，淡淡的甜味，它不僅驅(qū)散我們體內(nèi)的濕氣,，而且給我們的心帶來生機(jī)與溫暖,。我們就叫它薏米赤小豆桂圓粥吧，它特別適合強(qiáng)勞力勞動(dòng)者，也很適合中老年人,。

46：外治療法也是治療手足皸裂濕疹的有效療法：：（養(yǎng)生堂）通過中藥的養(yǎng)血,、活血、燥濕,、止癢改善局部皮膚微循環(huán),，達(dá)到治療角化過度和皮膚皸裂的效果。常用的方法可以告訴大家一個(gè)外敷的簡易方,。平時(shí)就算沒有手腳皸裂,，也可以用來護(hù)膚增白，這個(gè)方子叫二白散,。輕者可以一天一次,，一次用藥30分鐘，重者可每日兩次,，每次用藥兩小時(shí),，更重者還可以封包。

47：巧治褥瘡：京萬紅軟膏一只,，在取10粒速效救心丸研粉,，調(diào)均備用。先清洗創(chuàng)面,，在用配好的藥膏均勻的涂于消毒紗布上,，在敷在瘡面上。輕度5-7天可痊愈,，重者20天左右即可痊愈,。

48：醋泡方對于灰指甲和腳氣等有很好的療效。醋泡方： ：（養(yǎng)生堂） 土槿皮10克青木香10克蒼耳子10克用一斤陳（米）醋浸泡一周,，涂抹患處每日兩次,，或?qū)冊谀_氣里。如果是治療灰指甲就先用銼,，銼指甲表面,，然后用棉球蘸著藥液敷在上面,，半小時(shí)左右即可,。一般1-3個(gè)月轉(zhuǎn)好。注意：有過敏,，潰瘍,，不舒服感覺要立即洗掉。

49：辛香酊早泄靈

組成   細(xì)辛,、丁香各20克,，90%乙醇100毫升。

用法  將兩藥浸泡入乙醇內(nèi)半個(gè)月即可；使用時(shí)以此浸出液涂擦陰莖之龜頭部位,，經(jīng)1.5-3分鐘后即可行房事,。

50： 頭部的脂溢性皮炎；專家給大家一個(gè)很好的方法,，自制香柏波：：（養(yǎng)生堂） 洗發(fā)液200毫升,，香附、側(cè)柏葉各20克的顆粒劑,，（中醫(yī)院有）將香附和側(cè)柏葉的顆粒劑倒入洗發(fā)液中,，充分搖晃5分鐘以上，然后靜置24小時(shí)以后再使用,。

51：自制甘油潤膚水,。：（養(yǎng)生堂）甘油潤膚水：開塞露和純凈水以1:2的比例混合，直接涂抹在皮膚上就可以了,?！陡视蜐櫮w水是用我們很常見的開塞露制作的，大家一定有疑惑,，開塞露是通便的,，怎么能涂抹皮膚呢？因?yàn)殚_塞露的主要成分是高濃度大分子的甘油,，所以能把別的地方的水分吸附到腸道,，起到增水行舟的作用，就能通便,。而我們不是把開塞露直接抹在臉上,，而是經(jīng)過加工稀釋后再使用，它就能起到很好的增油補(bǔ)水的作用,，能恢復(fù)皮膚彈性起到抗衰老的效果,，而且我們平時(shí)經(jīng)常會給患者使用這種甘油潤膚水，都有不錯(cuò)的療效

52：氣血雙補(bǔ)法：黃芪,，當(dāng)歸粉沖水喝補(bǔ)氣補(bǔ)血    兩三個(gè)月就有效果了  效果非常好  ,，也可加點(diǎn)紅棗.枸杞.黃精進(jìn)去  以每天5克量熬濃汁沖水喝更好

53：口腔潰瘍：用甲氰米胍（西咪替丁）一片研末撒在潰瘍處,，一般一兩次即愈,。潰瘍?nèi)錾纤幒螅辽僮屗幈Ａ羧昼姴灰仙献?，因?yàn)楹仙献烊菀桩a(chǎn)生唾液將藥粉沖掉,，從而無法達(dá)到效果。

54; 干橘子皮枕頭天天睡治療腦腫瘤和腦梗有奇效,。

55:（外敷的方法 ） 對于痹癥疼痛,，天麻也有很好的療效,，可以采用天麻通絡(luò)散[/B]外敷的方法進(jìn)行治療。用天麻20克,，南星15克,，草烏15克，川椒10克,，細(xì)辛5克,，雞蛋清1個(gè)，白酒適量,，攪拌均勻敷在患處,。15--20分鐘即拿下來。（皮膚發(fā)熱發(fā)癢即拿下來）,。

56：治療關(guān)節(jié)炎的特效驗(yàn)方介紹給大家,，如下：白芥子15克，花椒15克,，共研為細(xì)末,，再用黃殼雞蛋清調(diào)成糊狀敷于患處，用油紙包好,，再用毛巾包扎,。包好后3－5小時(shí)即可解開。效果不錯(cuò),，大家可以試試,。

57：血虛氣虛，推薦人參養(yǎng)榮丸,，它出自宋代的官方藥典《太平惠民和劑局方》,。還可用歸脾丸或八珍顆粒。人參養(yǎng)榮丸重在健脾養(yǎng)血,，偏于溫補(bǔ),，最適于久病體虛氣血不足，以面色萎黃,，形體瘦弱,，食欲欠佳為主要表現(xiàn)；而歸脾丸偏于養(yǎng)心安神,，另外還具有引血?dú)w脾的作用,。八珍丸是一個(gè)平補(bǔ)氣血的方子，能夠調(diào)和榮衛(wèi),，滋養(yǎng)血?dú)狻?/p>

58：體虛怕冷的朋友（特別是中老年朋友）,，可以試一試：原料有：1、大棗：5－6顆,；2,、枸杞：7－8顆；3,、桂圓：4－5顆,；4、紅糖：1小塊,。方法是：每天晚上熬水喝,。以上原料既可以說是中藥，又是我們平時(shí)的食品,，所以沒有副作用,。至于用量，可以因人而異,，不一定非得按照我說的數(shù)量不可,。

59：鼻出血：用白茅根煮水喝（泡水也可）。

60:膝關(guān)節(jié)寒冷小方：可以用姜粉和面粉1：1,，調(diào)成糊狀,，攤在宣紙上，然后敷在發(fā)涼的關(guān)節(jié)上面,，10到15分鐘,，治寒濕?！栋倏迫f》

61：養(yǎng)生堂裴學(xué)義,；辛涼化濕健五臟；（1）清心火(竹葉燈心湯代茶飲) 兒童：竹葉 1克,，燈心 1克煎代茶喝,。成人也可以這個(gè)代茶飲清心火，還可以用竹葉燈心湯送服其他安神藥幫助睡眠,。當(dāng)然最好是針對心火旺的失眠,、煩躁，成人用量可以多一些,。（2）腎的濕熱(辛涼派,石膏孔,茅根荷葉代茶飲) 茅根荷葉代茶飲方子：茅根20克,，荷葉10克，水煎服,，代茶飲,，喝3-5天停幾天再喝。（3）緩解肝部濕熱可以用的方子:佛手10克,，生麥芽15克,，生山楂6克 2粒冰糖。代茶飲,。胃口不好,，可以用生麥芽代茶飲：生麥芽10克-15克（4）清肺熱蘆根具有：清肺熱,、生津、防感冒的作用,。如何制作呢,？方法：蘆根30克，梨1個(gè),，榨汁,。成人糖尿病可以喝一些（判斷肺熱最主要就是看脈浮數(shù)、嗓子紅腫,、大便秘結(jié)和舌象,。舌象上會有什么表現(xiàn)呢？舌質(zhì)紅,，舌尖紅,，舌苔厚膩。）（5）脾胃熱證口鼻生瘡,、口臭,、面部和頭發(fā)出油、兩頰通紅,、目赤,、大便干燥等癥狀。針對胃熱我們專家給大家推薦一款橘皮竹茹湯,，能有效地消胃熱,、祛口臭。竹茹10克橘皮10克煮水代茶飲7天,。竹茹是涼藥,，平時(shí)脾胃虛寒的人就不適合喝。脾胃虛寒,；脾胃虛寒的癥狀：面色無華,、舌質(zhì)胖大有齒痕、乏力,、厭食,、四肢冰涼、大便溏軟,、呃逆,、干嘔。中老年人出現(xiàn)大便溏,、五更瀉的人很多,，專家建議我們要學(xué)會每日兩看。第一看就是每天早晨起來看自己的舌苔是不是正常,，正常舌苔：舌色淡紅明潤,、舌苔薄白均勻,、苔質(zhì)干濕適中，其實(shí)就是淡紅舌,、薄白苔,。第二看是看大便,，正常的大便是香蕉便,，干燥和腹瀉都說明整個(gè)消化系統(tǒng)有失衡的表現(xiàn)。如果干燥就可以多吃點(diǎn)蔬菜,、水果,、比如火龍果、獼猴桃之類的因?yàn)檫@兩種水果粗纖維比較多有助于排便,，大便溏就可以喝灶心土粥,，（灶心土30克煮水取汁+小米）或者大家很熟悉的茯苓粥也可以。平時(shí)少吃涼的,。

62,； 手抖，腳抖,，一個(gè)泡手,、泡腳的方子。對于筋脈受損,，氣血瘀滯而出現(xiàn)的筋骨腫痛拘攣,、關(guān)節(jié)屈伸不利癥狀的人（帕金森，手抖,，腳抖也可用毛巾侵藥液敷腳）,。可以使用這個(gè)洗劑,，能達(dá)到舒筋活血,、消腫止疼的效果，煮沸10-20分鐘,，每天泡2-3次,，需泡20分鐘.不燙為宜。

還有一個(gè)小動(dòng)作：兩手心向前,，手指張開,，左右搖擺100下?！娥B(yǎng)生堂》

63,；便秘：喝一小碗自配飲料：把開水倒在小碗里待溫時(shí)加（1小瓷勺蜂蜜，1小瓷勺陳醋）攪拌均勻,，堅(jiān)持每天早6-7點(diǎn)間喝,，非常好,。（中華醫(yī)藥）

64：預(yù)防風(fēng)濕的小方劑，這個(gè)方劑適合有風(fēng)寒濕的患者服用,，但是如果同時(shí)患有高血壓,、糖尿病等癥的患者就不能服用了。藥物組成：川牛膝20g,、木瓜30g,、獨(dú)活20g、莪術(shù)20g,、千年健30g,、紅花10g、元胡30g,、寄生30g,。制作方法：以上藥物洗凈后控干，放置于玻璃容器當(dāng)中,，加入可使用白酒2000ml,，浸泡2周后即可使用?！娥B(yǎng)生堂》

65：針對眼睛干澀專家給大家推薦一個(gè)簡易的中藥藥袋,，里面放置中草藥，采用中藥熱敷的方法,，經(jīng)加溫后的方法來治療眼睛干澀,。

枸杞子 4g、菊花4g,、木賊3g,、女貞子5g、旱蓮草5g,、生地黃4g,，將以上中藥放入藥袋中，隔水蒸10分鐘,。待溫度降至雙眼可承受的程度時(shí)放置在雙眼上,，閉目約20分鐘，每日一次,，適合長期使用,。但需要注意的是防止?fàn)C傷局部皮膚，同時(shí)患有嚴(yán)重眼部疾患,，或眼部皮膚破損者不宜使用,。《養(yǎng)生堂》

66：干燥綜合癥:中藥潤膚液，白芨5克,，珍珠粉1克,，杏仁露240毫升，牛奶100毫升,，開塞露1小瓶,。放在一起調(diào)和均勻，洗后擦在皮膚上即可,?！娥B(yǎng)生堂》

67：水腫：1）用四兩紅小豆，熬水當(dāng)茶飲,，喝數(shù)次,，很快消腫,。（腎虛）2）茯苓10克,，肉桂5克熬水喝（腿，腳,，眼等腫）  

68：濕疹：復(fù)方新諾明2-3片,，研粉，1管地塞米松,，混合（干加點(diǎn)水）1-2天即好,。

69：腳跟疼：中藥針麻20克，湖腦50克,，搗碎混合一起,，分5份裝小布布袋里，每次用1袋,，墊在腳跟疼的點(diǎn)上,，1周1換藥，大約4-5次即愈,。

70：青葙子治療高血壓：每日取青葙子30克,，水煎二次，取汁混勻,，分3次口服,，療程一周，血壓即可降至正常,。

71：補(bǔ)氣養(yǎng)血功效的食療方——五紅湯：紅小豆,，紅棗，紅衣花生,，枸杞子各30克,，紅糖適量，加水500-800毫升，煮半小時(shí)左右,，適合肝血不足的人群,，長期患有慢性病，或腫瘤放化療手術(shù)后體質(zhì)虛弱人群,，尤其適宜服用五紅湯補(bǔ)血,。《養(yǎng)生堂》

72：治療手腳冰涼,、怕冷的偏方： 1克花椒粉,、4克胡椒粉混合后拌勻，取適量填肚臍里,，盡量塞滿,，外用風(fēng)濕用的膠布固定住，三天換一次,。也可以用適量黃酒調(diào)勻,，搓成丸放肚臍里，外用膠布固定,。一定要密封好,，不能外露。此方老幼皆宜,，而且對腸胃不好也大有益處,。

73：補(bǔ)血良方：四物湯：當(dāng)歸、芍藥,、熟地黃,、川芎各15克，加水3碗,，取1碗,。空腹熱服,，是補(bǔ)血最重要的處方,。

74：補(bǔ)心氣用生脈飲，心肺同補(bǔ),；補(bǔ)心血用歸脾丸,，心脾同補(bǔ)。既補(bǔ)心,，又補(bǔ)與心有關(guān)系的其他臟腑,，這樣的效果是最好的。

75：現(xiàn)代肝郁的病人比較多,，而且很快就能發(fā)展到“肝郁化火”的階段,，呈現(xiàn)出氣血有熱的癥狀，比如性格急躁、失眠,、口苦,、舌苔黃膩、眼睛白眼珠上發(fā)黃或血絲很多,，等,。這時(shí)候，就要用加味逍遙丸了,，它疏肝解郁,，可以及時(shí)打開我們的心結(jié)，達(dá)到逍遙自如的境界,；它還可以清熱,，使我們心里的無名業(yè)火迅速撲滅，進(jìn)入清涼的國度,。

76：養(yǎng)脾最核心,、最重要、最通用的中成藥是參苓白朮丸,。

77：有醫(yī)說一：四季良藥 【藿香正氣】

78：操心就要耗費(fèi)心血,，心血虧虛的時(shí)間長了，就會繼續(xù)深入,，造成心陰虛天王補(bǔ)心丸是既養(yǎng)心氣，又養(yǎng)心血,；既養(yǎng)心陰,，又養(yǎng)心神，可以說是面面俱到的養(yǎng)心藥,，是養(yǎng)心藥里的王牌,。

79：陳老用來治療和預(yù)防腦中風(fēng)的小秘方是牛黃祛風(fēng)湯。,，,、地骨皮10克、丹參10克,，以上藥物煎湯沖服牛黃或人工牛黃1克,。如果熱像明顯的人還可以加3克竹瀝水。平時(shí)吃一些核桃,、山楂,、三七粉也可以起到養(yǎng)腦、健腦的作用,。核桃每天吃2-4個(gè),，食用過多會礙胃。每天還可以用5-6片山楂泡水，沖服三七粉1克,。（養(yǎng)生堂）

80：風(fēng)濕,，脾虛寒，鼻竇炎：用艾葉和白酒搗成一厘米厚,，三厘米寬的圓糊餅狀,，貼在肚臍上，不過十來分鐘,，本來聞不到香氣的鼻子就聞到了香味,，鼻竇炎一般都是元?dú)獠蛔悖歉[所致,，而艾葉理氣逐寒,，通過白酒助力，定能把寒氣驅(qū)散,，恢復(fù)元?dú)?，特別是肚臍這個(gè)地方，對風(fēng)濕,，脾虛寒等癥應(yīng)該也有特效,，