親密距離指建立親密關(guān)系的兩個人之間保持的自我距離,。它決定了親密關(guān)系可以發(fā)揮的程度，影響親密感,，調(diào)整親密距離,，才是與他人建立親密關(guān)系的途徑。親密距離有以下幾種類型：

第一種類型：糾結(jié)型,。這一型可以用“親密無間”,、“兩個人如同一個人”來形容,。很多人都認為親密無間是兩個人要好的表現(xiàn)，實際上這樣的距離很可能產(chǎn)生問題,。兩個人不分彼此,，對方的事都要有聞必究，干涉對方作的每一個決定,，要認識對方身邊的每一個人,，完全占領(lǐng)彼此的私我空間——就像女孩要求男友每天見面，使他沒有時間和精力去投入自己的活動,。這樣的親密關(guān)系到了最后,，往往會產(chǎn)生沖突，直至分手,。

第二種類型：疏離型,。這一階段的親密距離是指兩個人一方隱形蒙面，一方鐵甲護身,，守著極為嚴格的界限,，誰都無法進入對方的心里了解彼此的感受。就像沿著兩條永遠不能交叉的平行線運動的行星,，只會按照程序條款進行互動,，毫無熱情。這樣的關(guān)系,，讓人感受不到一點“親密的溫度”,，雖然人近在咫尺，心卻遠在天涯,。

第三種類型：平衡型,。平衡型的親密距離是最為適當?shù)模癫糠纸患膬蓚€獨立的圈,，不太近,，也不太遠。兩個人各自保有完整的自我,，彼此獨立卻又能在不干涉對方的前提下表達關(guān)心與支持,，兩個人一起成長，有部分交集,，親密卻有“小間”，界限富有彈性,，必要時可以開放讓對方進入,。在這樣的關(guān)系中，彼此是安全與溫暖的,，總能體驗到幸福感,。

在戀愛里,，我們有時候很容易忽略親密距離，一下子就靠得太近,，就像女孩和男友,。墜入情網(wǎng)一剎那的“糾結(jié)”是可以的，但慢慢地需要調(diào)整回平衡的距離,。衡量這個度,，需要學會在“靠近前，先問問對方的需要”,，并且“在滿足自己的需要之前,，先尊重對方的需要”。