從汗液看健康

　　正常人每天約排出500至1000ml的汗液,，夏季可達(dá)1500至2000ml,。如果汗腺停止排汗或出汗過多，均是不正常的現(xiàn)象,。
　　從中醫(yī)角度來看,，汗是津液的代謝產(chǎn)品，與鼻涕,、眼淚,、口水和唾液共稱為五液。此外,，汗亦被稱為心液《素問 宣明五氣》,，而心主血，因此有汗血同源的說法,。出汗過多,，會耗氣，也會傷及津液而損於心血,。
汗量

• 無汗：又稱閉汗,，是指汗腺減少或機(jī)體不產(chǎn)生汗液，身體局部或全身少汗或完全不出汗,?；颊吣承┎课换蛉砥つw非常乾燥，他們多半曾患有皮膚病(如銀屑病,、硬皮病等),，令毛孔閉塞，以致無汗,。另外,，若身體新陳代謝紊亂，亦可能會無汗,。
  老人家活動量減少,，汗腺萎縮,，排汗較小,，不足為怪。
• 多汗：多汗是指在恆溫和靜態(tài)情況下,，仍大量出汗,。若多汗兼有心悸、食慾亢進(jìn)、情緒波動,、失眠,，可能是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)。若多汗兼頭暈乏力,，以及感到飢餓,，可能是血糖過低及肝功能欠佳。服用某些藥物後,，亦會產(chǎn)生多汗反映,。若重金屬中毒，例如鉛,、汞,、砷等，可能亦會有多汗現(xiàn)象,。
  若汗出如珠,，冷汗不止，須加注意,，這是氣散虛極的表現(xiàn),，中醫(yī)學(xué)上稱為「絕汗」，是病危的表現(xiàn),。

出汗時間

• 自汗：在白天,，精神清醒的狀態(tài)下，不因勞動,、穿厚衣或高溫而汗自出,，稱為自滸。中醫(yī)認(rèn)為這是氣虛,、陽虛的表現(xiàn),，身體因失卻固攝力而不自覺地流汗。自汗的人通常精神不振,、氣短,、怕冷。
• 盜汗：指入睡後,，在半夜或黎明時分,，胸部、背部,、大腿等地方出汗,，出汗量甚多，可以令衣服濕透,。醒後則沒有出汗,。盜汗多陰虛所致，若伴有低熱、兩顴潮紅,、手心發(fā)熱,，口乾等癥狀，可能是肺病的徵象,。

出汗部位

• 頭汗：以頭面部出汗為多,，肝胃有熱及氣虛所致。若兼有四肢發(fā)冷,、氣短,，多為陽氣虛。重病患者若突然額頭大汗,，則是病危警告?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，突然間一側(cè)額頭出汗,，多是頸部交感神經(jīng)受刺激,，可能患有動脈瘤。

手足汗：心情緊張時會手腳出汗,，若非因此原故而經(jīng)常兩手潮濕和冰冷,，多因脾胃濕蒸，氣虛,、腎虛所致,。身體狀態(tài)甚差者才有這問題，須加注意,。