經(jīng)絡(luò)、穴位按摩注意事項(xiàng) (2012-11-20 21:15:54)

原文地址：經(jīng)絡(luò),、穴位按摩注意事項(xiàng)作者：朋楷

穴位和經(jīng)絡(luò)不能隨便按敲的,。如果應(yīng)用不當(dāng)，反而會(huì)對(duì)身體有害,。如果逆理而動(dòng),，會(huì)加重病癥。下面幾種簡(jiǎn)單的方法,，可以判斷穴位和經(jīng)絡(luò)的按摩手法和敲擊方法,。
　　一,、穴位的按摩,。
　　我們?nèi)粘０茨Φ谋＝⊙ㄎ挥校喊贂?huì)、太陽(yáng),、風(fēng)池,、勞宮、內(nèi)關(guān),、養(yǎng)老,、足三里、涌泉,、太沖,、太溪,、合谷、膻中等穴位,，其中合谷,、足三里、涌泉,、內(nèi)關(guān)稱為四大養(yǎng)生穴,。
　　穴位的按摩方法有兩個(gè)注意點(diǎn)：一是力度輕重。輕為補(bǔ),，重為瀉,。二是點(diǎn)按的方向。順時(shí)針為補(bǔ),，逆時(shí)針為瀉,。三是與呼吸的關(guān)系。呼氣時(shí)按,，吸氣時(shí)松,。
　　二、經(jīng)絡(luò)的敲擊,。
　　我們最常敲擊的經(jīng)絡(luò)有：心包經(jīng),、膽經(jīng)。此外,，根據(jù)需要也可以敲胃經(jīng),、大腸經(jīng)、小腸經(jīng),、肝經(jīng),、三焦經(jīng)、脾經(jīng),。心經(jīng)多用撥的手法,，腎經(jīng)多用疏道的手法。膀胱經(jīng)在背后的部分自己無(wú)法調(diào)理,，委中往下一段自己可以按揉,。
　　經(jīng)絡(luò)敲擊也有兩個(gè)注意點(diǎn)：一是力度輕重。輕快短為補(bǔ),，重慢長(zhǎng)為瀉,。二是敲擊的方向。順敲為補(bǔ),，逆敲為瀉,。
　　那么，經(jīng)絡(luò)敲擊的順逆如何判斷,？

　　經(jīng)絡(luò)以起點(diǎn)為依據(jù),，可分為手經(jīng)和足經(jīng),。手經(jīng)和足經(jīng)都又分為陽(yáng)經(jīng)和陰經(jīng)。以下可以清楚地判斷經(jīng)絡(luò)的順逆和補(bǔ)瀉,。
　　 由上到下 由下到上
　　手陽(yáng)經(jīng),、大腸經(jīng)、三焦經(jīng),、小腸經(jīng) 逆/瀉 順/補(bǔ)
　　手陰經(jīng),、肺經(jīng)、心包經(jīng),、心經(jīng) 順/補(bǔ) 逆/瀉
　　足陽(yáng)經(jīng),、胃經(jīng)、膽經(jīng),、膀胱經(jīng) 順/補(bǔ) 逆/瀉
　　足陰經(jīng),、脾經(jīng)、肝經(jīng),、腎經(jīng) 逆/瀉 順/補(bǔ)
　　如手厥陰心包經(jīng)為手陰經(jīng),，對(duì)照上表，由上到下敲為順,，是補(bǔ)手法,。由下到上為逆，是瀉手法,。其他經(jīng)絡(luò),，同理類推?！?span lang="EN-US">

　　三,、幾個(gè)注意點(diǎn)
　　1、心包經(jīng)一般為補(bǔ),，夏天心火旺的時(shí)候可以逆敲,，瀉心火。
　　2,、實(shí)癥為補(bǔ),，虛癥為瀉。如治小兒近視,，為虛癥,，肝開(kāi)竊于目，應(yīng)該瀉法敲肝經(jīng),。便秘，應(yīng)該瀉法敲大腸經(jīng),。感冒,，要瀉法敲肺經(jīng),。
　　3、腎經(jīng)任何時(shí)候只能補(bǔ),，不能瀉,。對(duì)照上表，應(yīng)該由下往上敲或者疏通,。
　　4,、一些深入肌膚的穴位，即使補(bǔ)法也要用力按,。如足三里,，風(fēng)池，昆侖,。
　　5,、膽經(jīng)多從上往下敲，用補(bǔ)法,。但在大腿部肌肉發(fā)達(dá),，補(bǔ)法也是得用力，主要是環(huán)跳,、風(fēng)市,、中瀆、膝陽(yáng)關(guān)等穴位要用一定的力度敲擊,。過(guò)了膝蓋,，從陽(yáng)陵泉開(kāi)始往下要手法略輕。
　　6,、膀胱經(jīng)的俞穴,，如肝俞、胃俞等穴位,，俞為通道,，而人的后背最易受寒堵塞，需要一定的力度按揉,，打通通道,。
　　7、中醫(yī)手法有十種,，現(xiàn)在只提了兩種,。其他一些手法也基本適用順逆和補(bǔ)瀉關(guān)系的，比如采用揪和拍,，肯定是虛癥,。如咳嗽，在咽喉部揪痧，心血管疾病在心包經(jīng)拍痧,。刮的手法也是適用順逆和補(bǔ)瀉關(guān)系的,。
　　8、要靈活運(yùn)用中醫(yī)的五行理論,。主要是正確判斷經(jīng)絡(luò)之間的表里關(guān)系和相生相克關(guān)系,，確定補(bǔ)瀉治療手法，再用本文的方法判斷方向和力度,。如調(diào)理腎經(jīng),，一般來(lái)說(shuō)腎經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題都是虛癥，腎經(jīng)要補(bǔ),。肺運(yùn)腎水,，肺經(jīng)要補(bǔ)，脾經(jīng)和腎經(jīng)隔一位,，要瀉,。所以，總的調(diào)理思路應(yīng)該是：疏通腎經(jīng),，補(bǔ)肺經(jīng),，瀉肝經(jīng)和脾經(jīng)。然后,，對(duì)照本文中的表格,，可以輕松判斷經(jīng)絡(luò)調(diào)理的方向。