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增高：父母?jìng)€(gè)子都較高,，女孩 武漢城區(qū)5歲兒童,，身高平均要比郊區(qū)高2～3厘米。出生時(shí), 農(nóng)村男女嬰兒的身高都高于城市孩子,，但1歲后,卻出現(xiàn)了質(zhì)的變化，城市孩子身高平均都高于農(nóng)村的孩子,。 城區(qū)男孩平均身高為 為何會(huì)出現(xiàn)這個(gè)差別? 農(nóng)村孩子出生時(shí), 其身高高于城市孩子，可能與農(nóng)村孕婦吃的食物比較雜,、污染少等有關(guān),。隨著兒童年齡增長(zhǎng), 城市家長(zhǎng)懂得科學(xué)喂養(yǎng)知識(shí)，并適時(shí)為孩子添加輔食, 營(yíng)養(yǎng)各方面相對(duì)比農(nóng)村條件好一些, 這讓城市兒童的身高又超過(guò)農(nóng)村兒童,。 “這提醒我們要重視兒童的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題”,。在孩子6個(gè)月以前，一定要使用母乳喂養(yǎng),。出生6個(gè)月后, 就要考慮在喂養(yǎng)母乳的同時(shí)添加泥糊狀食物, 如蛋黃,、肉末、纖維菜泥等,，另外還要給孩子加強(qiáng)體格假煉,、練習(xí)爬行等動(dòng)作。 城里的伢忙減肥,，鄉(xiāng)里伢急長(zhǎng)高：城市里的小胖墩比較多,，集中在8～14歲，單純性肥胖占到50%,，主要原因是動(dòng)得太少,，一般來(lái)說(shuō)，需要連續(xù)運(yùn)動(dòng)30 分鐘以上才能讓脂肪燃燒,，可現(xiàn)在的孩子在電視,、電腦前一坐就是一兩個(gè)小時(shí)，課間十分鐘根本消耗不了脂肪,。加上吃得比較多,，特別是零食、炸雞,、餅干等脂肪量高的食物,，身體能量的攝入大于消耗，肥胖在所難免,。 郊縣和山區(qū)的孩于, 因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)攝入不如城里孩子那么全面和豐富,，所以體態(tài)沒(méi)有幾個(gè)富貴的, 但身高卻比同齡孩于差一截,。身高發(fā)育已經(jīng)明顯滯后, 而因器質(zhì)性疾病造成的身材矮小所占比例不少，特別是山區(qū)的兒童, 因?yàn)榄h(huán)境和卻少新生兒篩查,，甲抗成為身高停滯不前的主要原因, 但遺憾的是, 孩子就診時(shí)年齡已經(jīng)偏大了, 女孩超過(guò)12歲,，男孩超過(guò)13歲，骨齡已經(jīng)成熟, 即使治療, 般果也不會(huì)很理想,。 青少年個(gè)子不高,，只有 11歲女孩身高 用激素促使孩子長(zhǎng)高危險(xiǎn)！每個(gè)父母都希望孩子長(zhǎng)得高大威武,，面對(duì)一個(gè)身材矮小的孩子,，父母焦急的心情是可想而知的。所以有的家長(zhǎng)就“病急亂投醫(yī)”,，到處打聽(tīng)?zhēng)椭⒆娱L(zhǎng)高的方法,，聽(tīng)說(shuō)性激素類藥物能使人長(zhǎng)高，也躍躍欲試,。其實(shí)引起小兒身材矮小的原因很多,，即使治療，也應(yīng)該因“病”而異,。 孩子的身高在一定程度上受父母身高的影響,，如較矮小的父母所生下的孩子也矮小一些，但5歲以前受遺傳的影響較小,。這種情況應(yīng)從增加營(yíng)養(yǎng),、控制疾病、增強(qiáng)體格鍛煉、保證充足的睡眠上來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng),。再就是體質(zhì)性青春發(fā)育延遲,，出生時(shí)身高正常，以后生長(zhǎng)發(fā)育緩慢,。由于青春發(fā)育延遲,，有的要到18歲后，最后身高可達(dá)成人正常水平,。所以也要從增加營(yíng)養(yǎng),、控制疾病、增強(qiáng)體格鍛煉,、保證充足的睡眠上來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)?！ ?/SPAN> 有些疾病引起的身材矮小,，目前尚無(wú)良方。如軟骨營(yíng)養(yǎng)不良引起的身材矮小,，染色體病引起的身材矮小等,。 內(nèi)分泌疾病引起的身材矮小可用改善內(nèi)分泌的藥物治療,。如甲狀腺功能減退癥可用甲狀腺素治療,，垂體性侏儒可用生長(zhǎng)激素或與生長(zhǎng)激素類似的藥物進(jìn)行治療，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,?！ ?/SPAN> 可見(jiàn)，引起身材矮小的病因不同,，治療方法也是完全不同的,，至于性激素類藥物，切記不要使用,。雖然它可刺激蛋白質(zhì)合成,，有促進(jìn)生長(zhǎng)的作用，使用后也的確可見(jiàn)小兒食欲增加,，人也長(zhǎng)高了,，但付出的代價(jià)是骨骺提早愈合，把小兒生長(zhǎng)的后路也堵了,，最終身高反會(huì)更矮,。 預(yù)測(cè)子女的身高公式：歐洲科學(xué)家預(yù)測(cè)子女身高公式如下： 兒子成年身高（CM）=（父親身高＋母親身高）×1.08/2 女兒成年身高（CM）=（父親身高×0.923＋母親身高）/2 告訴你長(zhǎng)高的秘密：一、身高決定于遺傳基因,。人的身高到底與什么相關(guān),？ 一個(gè)人的身高取決于遺傳基因、營(yíng)養(yǎng)狀況、醫(yī)療措施,、社會(huì)經(jīng)濟(jì)與文化發(fā)展水平等諸多因素,。其中，遺傳基因決定了身高的趨勢(shì),。一般來(lái)說(shuō),，身材高大的父母，其子女的身高通常會(huì)較高,。身高具體表現(xiàn)在骨骼,，骨骼生長(zhǎng)發(fā)育得好，身材便高大,；骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育出毛病,，會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)障礙，身材便矮小,。在骨骼系統(tǒng)中,，與人的身高關(guān)系最大的是下肢長(zhǎng)管骨和椎骨，尤以下肢長(zhǎng)管骨更為重要,。長(zhǎng)管骨是由骨干,、干骺端等部位組成，以縱向生長(zhǎng)為特征,。在骨干和干骺端中間有一層軟骨,，稱軟骨板。骨骺由軟骨組成,，其中心部分最先骨化,，稱骨化中心。在孩子整個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,，骨的生長(zhǎng)不斷在骨化中心和軟骨板內(nèi)進(jìn)行,，從而使骨的長(zhǎng)度逐漸增長(zhǎng)，身高也隨著增長(zhǎng),。到了青春后期17～20歲,，軟骨板和骨骺逐漸開(kāi)始融合，骨骼生長(zhǎng)隨之開(kāi)始減慢,。直至軟骨板與骨骺完全融合在一起,，長(zhǎng)骨的生長(zhǎng)就停了，身高便不再增長(zhǎng),。 由此可見(jiàn),，人的身高與長(zhǎng)骨端的骨骺和軟骨板的關(guān)系最為密切。 二,、激素與營(yíng)養(yǎng)決定骨骺生長(zhǎng),。骨骺的生長(zhǎng)發(fā)育受甲狀腺激素、生長(zhǎng)激素、皮質(zhì)激素等多種激素的調(diào)節(jié),。生長(zhǎng)激素主管軟骨細(xì)胞的活動(dòng),，對(duì)軟骨骨化起著巨大的作用。生長(zhǎng)激素一旦缺乏,，軟骨就停止繁殖,，骨骺板無(wú)法閉合。除激素外,，一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也直接影響骨骺的生長(zhǎng)發(fā)育,。 維生素A是骨骺軟骨細(xì)胞生長(zhǎng)成熟和變性不可缺少的物質(zhì)；維生素C缺乏可造成成骨組織代謝紊亂,；維生素D能保證磷,、鈣等骨礦物質(zhì)吸收并在骨骺中沉積。在一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中,，各種先天性疾病,、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、維生素D缺乏等,，均可妨礙骨骼的生長(zhǎng)和長(zhǎng)骨端的發(fā)育,，引起兒童骨生長(zhǎng)障礙,，最終出現(xiàn)身材矮小,。 三、要遵循生長(zhǎng)的科學(xué)規(guī)律,。高大往往與英俊相伴,，誰(shuí)都希望自己能身材高大，人們?yōu)榱四茏屪约夯蚝⒆娱L(zhǎng)得更高,，不惜一切代價(jià)購(gòu)買宣稱能增高的藥物和器械,，這是不可取的。只有遵循生長(zhǎng)發(fā)育的科學(xué)規(guī)律,，選擇正確的途徑,，才能達(dá)到長(zhǎng)高的目的。對(duì)生長(zhǎng)期的孩子,，日常飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給正常,，如果身材明顯低于同齡人，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,，看與之相關(guān)的內(nèi)分泌科或小兒科,，排除相關(guān)疾病，因病施治,。即使是已近成年的孩子也有必要就醫(yī),。 掌握科學(xué)長(zhǎng)高的原理；各種增高神話就會(huì)不攻自破。 |
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