下面,，紅粉網(wǎng)小編向你介紹9種中醫(yī)藥膳湯,，食療輔助治療女性痛經(jīng)毛病!

1、山楂酒

山楂干300克,，低度白酒500毫升,。將山楂干洗凈，去核,，切碎，裝入帶塞的大瓶中,，加入白酒,，塞緊瓶口，浸泡7-10日后飲用,。每次15毫升,。浸泡期間每日搖蕩1-2次。

功效：有健脾,、通經(jīng)功效。適用于婦女痛經(jīng)癥,，并可促進(jìn)身材和皮膚健美,。

2、 烏豆蛋酒湯

烏豆(黑豆)60克,，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升,。將烏豆與雞蛋加水同煮即可,。

功效：具有調(diào)中,、下氣、止痛功能,。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng),，并有和血潤膚功效,。

3 、姜艾薏苡仁粥

干姜,、艾葉各10克,，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,，將薏苡仁煮粥至八成熟,，入藥汁同煮至熟,。

功效：具有溫經(jīng)、化瘀,、散寒,、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng),。

4,、 玄胡益母草煮雞蛋

玄胡20克,，益母草50克，雞蛋2個,。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼,，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,，吃雞蛋。

功效：具有通經(jīng),、止痛經(jīng),、補(bǔ)血,、悅色,、潤膚美容功效,。

5、 山楂葵子紅糖湯

山楂,、葵花子仁各50克，紅糖100克,。以上用料一齊放入鍋中加水適量同煎或燉，去渣取湯,。

功效：具有補(bǔ)中益氣，健脾益胃,，和血悅色功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng)癥,。此湯宜在月經(jīng)來潮前3-5日飲用，止痛,、美容效果更佳。

6,、 月季花茶

夏秋季節(jié)摘月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾,、不散瓣,、氣味清香者為佳品,。將其泡之代茶，每日飲用,。

功效：具有行氣、活血,、潤膚功效,。適用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)等癥,。

7、紅花酒

紅花200克,，低度酒1000毫升，紅糖適量,。紅花洗凈,，晾干表面水分,，與紅糖同裝入潔凈的紗布袋內(nèi)，封好袋口,，放入酒壇中，加蓋密封,，浸泡7日即可飲用,。用法：每日1-2次，每次飲服20-30毫升,。

8、蜂蜜橙子煮湯

橙子肉250克,，蜂蜜適量。將橙子肉切碎,，用清水浸泡片刻,，然后加水煎沸3分鐘，候溫,，調(diào)入蜂蜜即成。用法：每日1次,。

9、韭汁紅糖飲：

鮮韭菜300克,，紅糖100克,。將鮮韭菜洗凈，瀝干水分,，切碎后搗爛取汁備用,。紅糖放鋁鍋內(nèi),，加清水少許煮沸，至糖溶后兌入韭汁內(nèi)即可飲用,。具有溫經(jīng),、補(bǔ)氣功效。適用于氣血兩虛型痛經(jīng),，并可使皮膚紅潤光潔。

紅粉網(wǎng)小貼士：痛經(jīng)除了在飲食上進(jìn)行調(diào)理外，還可以使用以下兩個小妙招減少腹痛的出現(xiàn)：1,、可以有熱水帶進(jìn)行熱敷。痛經(jīng)期間在小腹上放上一個熱水袋,，或躺在床上用加熱的毯子墊在身下等加熱的方式都可緩解痛經(jīng)!用熱水袋和熱毛毯來治療痛經(jīng)已經(jīng)有好幾代人的歷史，很有效,。2,、通過指壓足部快速緩解痛經(jīng),。足部含有一些與骨盆氣路想通的指壓點(diǎn),。在腳踝兩邊凹陷處，用拇指與其它指尖從跟腱向上到小腿肌進(jìn)行輕輕揉捏,，每次指壓數(shù)分鐘,。